ایا تاسو کله ناکله په خپل مهبل کې، یعنې ستاسو بهرنۍ تناسلي برخه کې، پرته له کوم څرګند دلیل څخه درد یا سوځیدنه احساس کوئ؟ که داسې وي، نو دا د یو ساده شی په توګه مه ردوئ. ځکه چې نن موږ د ولووډینیا په اړه خبرې کوو، یو داسې حالت چې ډیری میرمنې یې په خاموشۍ سره رنځ وړي، مګر که په سمه توګه وپیژندل شي نو اداره کیدی شي.
ولووډینیا څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو!
په ساده ډول، ولووډینیا ستاسو په ولوا کې یو اوږدمهاله درد دی چې پرته له کوم څرګند لامل څخه درې میاشتې یا ډیر دوام کوي. اوس تاسو شاید فکر کوئ، "ولووډینیا د انتاناتو، د پوستکي شرایطو او نورو له امله هم رامینځته کیدی شي." هو، دا ریښتیا ده. مګر ولووډینیا د درد یو ځانګړی ډول ندی. درد دومره شدید کیدی شي چې دا کولی شي تاسو د خپلو ورځني فعالیتونو څخه منع کړي، حتی هغه شیان چې تاسو یې خوښوئ. تصور وکړئ چې دا څومره دردناک دی!
ایا د ولووډینیا اصلي ډولونه شتون لري؟
هو، ولووډینیا په عمده توګه په دوه ډوله ویشل شوې ده، د دې پورې اړه لري چې درد چیرته پیښیږي.
۱. ځایی شوی ولواډینیا:
ډیری وخت درد په یوه ځانګړي ځای کې وي. د مثال په توګه، دا ستاسو د اندام د خلاصیدو شاوخوا د پوستکي په نازکه برخه کې کیدی شي (vulvar vestibule) - ستاسو د لابیا دننه د پوستکي نازکه برخه، چیرې چې تاسو ادرار کوئ (ادرار)، او ستاسو اندام - یا ستاسو د اندام په پورتنۍ برخه کې کوچنۍ، حساسه سیمه کې چې clitoris نومیږي. دا ځینې وختونه د "ځایي شوي vulvar درد سنډروم" په نوم یادیږي.
۲. عمومي ولواډینیا:
ځینې وختونه درد یوازې یوې سیمې پورې محدود نه وي. تاسو ممکن په مختلفو وختونو کې د خپل ولوا په مختلفو برخو کې درد احساس کړئ. ځینې وختونه درد ممکن ستاسو په ټول ولوا کې خپور شي.
برسېره پردې، د ولووډینیا درد "اشتعال" کیدی شي، پدې معنی چې دا د لمس یا فعالیت له امله رامینځته کیږي، یا "بې دلیله"، پدې معنی چې دا پرته له کوم بهرني لامل څخه پیښیږي.
ولووډینیا د یو کس په ژوند څنګه اغیزه کوي؟
دا په حقیقت کې هغه څه دي چې ژوند تر هغه ډیر اغیزمن کوي چې تاسو یې فکر کوئ. په دې ډول فکر وکړئ...
- هغه درد چې د ډیر وخت لپاره ناست وي کولی شي ستاسو د کار ترسره کول ستونزمن کړي.
- د جنسي اړیکې پرمهال درد (ډیسپیرونیا) یا د جنسي اړیکې نشتوالی ستاسو شخصي اړیکو ته زیان رسولی شي.
- خوب کول او د اوږدې مودې لپاره ویده پاتې کیدل ستونزمن کیدی شي.
- حتی د اغوستلو لپاره د جامو انتخاب ممکن محدود وي، ځکه چې د ځینو جامو اغوستل درد زیاتوي.
څېړنو دا هم موندلې چې ولووډینیا د خپګان او اضطراب سره تړاو لري. نو دا یوازې فزیکي درد نه دی، بلکې یو لوی رواني بار هم دی.
څوک د ولووډینیا د پراختیا احتمال لري؟ دا څومره عام دی؟
که څه هم ولووډینیا په هر عمر کې واقع کیدی شي، دا په عام ډول د 20 او 60 کلونو ترمنځ میرمنو کې تشخیص کیږي. په حقیقت کې، ولووډینیا د ماشوم زیږون عمر میرمنو کې د ډیسپیرونیا او اوږدمهاله حوصلې درد اصلي لامل دی .
خو، دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایو چې دا څومره عام دی. ډیری خلک د دې په اړه له خبرو کولو څخه ډډه کوي او درملنه نه غواړي. همدارنګه، څرنګه چې د دې دقیق لامل لا تر اوسه نامعلوم دی، نو تشخیص یې یو څه ستونزمن کیدی شي. دا ځینې وختونه د ناروغۍ یا د نورو اوږدمهاله درد شرایطو لپاره غلط کیدی شي.
د Vulvodynia نښې نښانې څه دي؟
د دې درد د تجربه کولو طریقه د هر شخص لپاره توپیر لري. د درد پیل کیدو څرنګوالی، ودریدو څرنګوالی، او کله چې په خپل بدترین حالت کې وي، دا هم له یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.
د ولووډینیا درد څنګه احساس کوي؟
ستاسو د مهبل په سیمه کې درد له معتدل څخه تر شدید پورې کیدی شي. دا داسې احساس کیدی شي:
- لکه سوځېدنه
- ډنګېدل
- لکه په چاقو وهل
- لکه خراش کول.
- خاموالی
- ټکان ورکول
دا درد ممکن په یوه ځای کې احساس شي، ممکن له یو ځای څخه بل ځای ته لاړ شي، یا ممکن د ټولې مهبل سیمې ته خپور شي.
څنګه کولی شئ د اندام په ساحه کې درد احساس کړئ؟
درد کېدای شي:
- دا ممکن ناڅاپه پیل شوی وي او د میاشتو لپاره ناڅاپه ودرول شي .
- دا کولی شي د میاشتو لپاره پرته له ځنډه دوام وکړي.
- دا کولی شي ناڅاپه پرته له کوم څرګند دلیل څخه پیل شي .
- دا هغه وخت پیل کیدی شي کله چې څوک تاسو ته لاس ورکوي، کله چې تاسو جنسي اړیکه لرئ، کله چې تاسو تمرین کوئ، کله چې تاسو منډه کوئ، کله چې تاسو ګرځئ، کله چې تاسو ټیمپون داخل کړئ، یا حتی کله چې تاسو یوازې ناست یاست .
د دې په څیر هر ډول فعالیت کولی شي د اندام درد چې تاسو دمخه لرئ نور هم خراب کړي.
د ولووډینیا لاملونه څه دي؟
څیړونکي لا تر اوسه د ولووډینیا دقیق لامل نه پوهیږي، مګر یو څو شیان شتون لري چې دوی فکر کوي ممکن پدې کې مرسته وکړي:
- التهاب
- هورمونل عوامل
- جینیاتي عوامل
- عصبي ستونزې
- د پخوانیو اندامونو انتاناتو ته اوږدمهاله غبرګونونه
- د حوصلې د پوړ د عضلاتو کمزوري یا د عضلاتو درد
- د سختو محصولاتو له امله رامینځته شوي الرجی یا خارښت چې پوستکي ته زیان رسوي
د ولووډینیا سره نور کوم شرایط معمولا لیدل کیږي؟
ډیری وختونه، هغه خلک چې د ولووډینیا سره مخ وي د دې درد سنډرومونو څخه یو یا ډیرو سره تشخیص کیږي:
- فایبرومالجیا
- د مثانې دردناک سنډروم
- د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS)
- د ټیمپورومنډیبولر اختلال (TMD) (د ژامې په ساحه کې د بندونو پورې اړوند درد)
ایا فشار او اضطراب د ولووډینیا لامل کیږي؟
معلومات ښیي چې هغه خلک چې د ولووډینیا سره مخ دي د لوړ فشار، د تیرو ناوړه ګټه اخیستنې تاریخ، او ځینې رواني روغتیا شرایطو احتمال لري. د مثال په توګه:
- اندیښنه
- خپګان
- د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD)
په هرصورت، دا ویل ګران دي چې دا شرایط د ولووډینیا سره څنګه تړاو لري. دا ممکنه ده چې د رواني روغتیا حالت درلودل ستاسو د ولووډینیا د پراختیا خطر زیاتوي. یا، دا کیدی شي چې ستاسو په ژوند باندې د ولووډینیا منفي اغیزه تاسو ته د اضطراب یا خپګان د پراختیا احتمال ډیر کړي.
د ولووډینیا تشخیص څنګه کیږي؟
ستاسو ډاکټر د نورو ناروغیو په ردولو سره چې ممکن ستاسو د درد لامل شي، د ولووډینیا تشخیص کوي.
۱. طبي تاریخ او نښې نښانې: لومړی، ډاکټر به ستاسو د طبي تاریخ، جنسي تاریخ، او هغه جراحيو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې ترسره کړي دي. دوی به ستاسو د نښو نښانو په اړه هم پوښتنه وکړي - درد چیرته دی، څه احساس کوي، کله چې د اندام ساحه درد کوي، او دا څومره شدید دی.
۲. فزیکي معاینه: ډاکټر به ستاسو بهرنۍ تناسلي برخه (ولوا) معاینه کړي. هغه به ستاسو د اندام او رحم د معاینې لپاره د نمونې په کارولو سره د حوصلې معاینه هم ترسره کړي. رحم ستاسو د اندام او رحم ترمنځ خلاصه ده. هغه به ستاسو د حوصلې د پوړ عضلات هم معاینه کړي ترڅو کوم دردناک ځایونه وپیژني.
۳. د کاټن سویب ازموینه / د نقطې فشار ازموینه: ډاکټر ستاسو د اندام مختلف برخو ته په نرمۍ سره د کاټن سویب سره لمس کوي او پوښتنه کوي چې کله (او چیرته) تاسو درد احساس کوئ. دا ازموینه په ځانګړي ډول د هغه درد پیژندلو لپاره ګټوره ده چې د اندام خلاصیدو ته نږدې یوې سیمې ته موقعیت لري (vulvar vestibule).
۴. د انتان د معاینې لپاره سوابونه:دا ازموینې کولی شي د جنسي لیږد شوي انتاناتو (STIs)، باکتریایي ویګینوسس، او د خمیر انتاناتو په څیر شرایطو له منځه وړلو کې مرسته وکړي چې کولی شي د اندام درد رامینځته کړي.
په ندرت سره، ستاسو ډاکټر ممکن د کولپوسکوپي یا بایوپسي امر وکړي ترڅو نور هغه شرایط رد کړي چې د ولووډینیا سره تړاو نلري مګر ستاسو د درد لامل کیدی شي.
د ولووډینیا درملنه څنګه کیږي؟
د ولووډینیا درملنه وخت نیسي. ممکن د درملنې یا د درملنې ترکیب موندلو لپاره ځینې آزموینې او تېروتنې ته اړتیا وي چې ستاسو لپاره کار کوي. ځینې وختونه هغه درملنې چې کار کوي ممکن سمدلاسه کار ونکړي. دا مهمه ده چې د خپلې درملنې سره صبر وکړئ.
درملنې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- موضوعي درمل: تاسو کولی شئ د خپل اندام د ساحې د بې حسه کولو لپاره د بې هوشۍ کریمونه او مرهم وکاروئ، یا تاسو کولی شئ د اعصابو ثبات کونکي کریمونه وکاروئ. ستاسو ډاکټر ممکن هغه کریمونه هم وړاندیز کړي چې ایسټروجن یا ایسټروجن او پروجیسټرون ولري.
- د خولې له لارې درمل: د اعصابو درد کمولو لپاره د خولې له لارې درمل لکه د انټي ډیپرېشن او انټي کانوولسنټس ورکول کیدی شي.
- د اعصابو بندښت: ستاسو ډاکټر ممکن داسې انجیکشن وړاندیز کړي چې ستاسو د اعصابو څخه دماغ ته د درد سیګنالونو لیږل ودروي.
- فزیکي درملنه: فزیکي درملنه کولی شي ستاسو د حوصلې د پوړ عضلاتو (ستاسو په حوصلې کې عضلات، لیګامینټونه، او نښلونکي نسج) کې د سختوالي کمولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي د عضلاتو سپاسمونو کمولو کې هم مرسته وکړي، کوم چې د ولووډینیا سره عام دي. درملنه کې ممکن د حوصلې د پوړ کمزوري عضلات غځول، اوږدول او پیاوړي کول شامل وي.
- ویستیبولیکټومي: دا جراحي د هغو خلکو لپاره ګټوره ده چې د ولواډینیا سیمه ایزې ناروغۍ لري او نورو عامو درملنو ته یې ځواب نه دی ورکړی. پدې جراحي کې، ستاسو ډاکټر ستاسو د اندام په سیمه کې دردناک نسج لرې کوي.
- مشوره ورکول: انفرادي مشوره، د جوړو مشوره، یا د جنسي درملنې کولی شي ستاسو د ژوند هغه برخو ته وده ورکړي چې د ولووډینیا لخوا منفي اغیزه لري، لکه ستاسو جنسي اړیکې.
محدود معلومات ښیي چې اکوپنکچر او هیپنوټیزس ممکن د ولووډینیا سره تړلي درد کمولو او د جنسي کمزورتیا په له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
د ولووډینیا نښې نښانې څنګه اداره کړو؟
ډیری ښه عادتونه چې تاسو یې د خپل ولوا او اندام د روغتیا ساتلو لپاره تعقیب کوئ (ولور پاملرنه) هم کولی شي د اندام درد سره مرسته وکړي.
د درد د کنټرول لپاره تاسو دا کارونه کولی شئ:
- د ایپسوم مالګې یا کولایډل اوټمیل سره حمام وکړئ.
- د خپل اندام ساحه د مینځلو پر مهال یو بې بویه، نرم صابون (یا یوازې اوبه) وکاروئ.
- د هغه ټوکر د مینځلو لپاره چې ستاسو په مهبل پورې تړلی وي، د بوی څخه پاک، نرم کالو مینځلو صابون وکاروئ.
- د ورځې په اوږدو کې ټول کاټني زیر جامې واغوندئ او د شپې له زیر جامو پرته لاړ شئ.
- په خپل اندام سیمه کې سړه کمپرسونه یا جیل پیکونه تطبیق کړئ (په یو وخت کې له 15 دقیقو څخه زیات مه پریږدئ).
- د جنسي اړیکو په جریان کې داسې غوړ وکاروئ چې بې بویه وي، بې خونده وي، او د یخولو یا تودوخې ځانګړتیاوې ونه لري.
- که تاسو د اوږدې مودې لپاره ناست یاست، نو د اندام په ساحه کې د فشار کمولو لپاره د فوم "ډونټ" یا بل بالښت څخه کار واخلئ.
- هره شپه کافي خوب وکړئ (د ۷-۹ ساعتونو ترمنځ).
- د فشار کمولو او آرام کولو تخنیکونه په خپل ورځني ژوند کې شامل کړئ.
د دې کارونو څخه ډډه وکړئ :
- تنګ پتلون، پتلون، یا جینز اغوستل.
- د خوشبويي لرونکي تشناب کاغذ، ټیمپون، پیډونو، یا پینټي لاینرونو کارول.
- د ډیر وخت لپاره د لامبو وهلو لوند سوټ یا د خولې ورزش جامې اغوستل.
- د ممکنه خارښونکو موادو لکه ډیوډرینټ او بلبل حمام سره د اوبو څښل یا کارول.
- بایسکل چلول، د آس سپرول، یا نور تمرینونه چې د اندام په ساحه فشار راوړي .
آیا د ولووډینیا مخه نیول کیدی شي؟
له بده مرغه، د ولووډینیا د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته.
آیا ولووډینیا به کله هم په بشپړه توګه له منځه لاړه شي؟
کافي شواهد شتون نلري چې وړاندوینه وکړي چې ستاسو ولووډینیا به کله (یا څنګه) ښه شي یا پخپله لاړ شي. د انتظار کولو پرځای، خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو درملنه پیل کړئ چې ستاسو سره مرسته کولی شي.
کله باید د ولووډینیا په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو د اندام دوامداره درد لرئ، نو خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي یا نسایی متخصص وګورئ. ممکن ستاسو لپاره د سمې درملنې موندلو لپاره یو څه وخت ونیسي. درملنه ممکن د ټیم پر بنسټ پاملرنې طریقې ته اړتیا ولري، لکه نسایی متخصص، فزیکي معالج، یا مشاور. هرڅومره ژر چې تاسو د دې سرچینو سره وصل شئ، هومره ژر تاسو کولی شئ آرام ومومئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
تاسو کولی شئ دا ډول پوښتنې وپوښتئ:
- زما د درد د لامل موندلو لپاره کوم ازموینې ترسره کیدی شي؟
- د کومو فعالیتونو څخه باید ډډه وکړم چې زما نښې نښانې خرابولی شي؟
- ایا زما ولووډینیا د بلې ناروغۍ سره تړاو لري چې زه یې لرم؟
- د ولووډینیا سره د سالم جنسي ژوند لپاره کوم ګامونه پورته کولی شم؟
- تاسو د درملنې په توګه کوم درمل، پروسیجرونه، یا د ژوند طرز بدلونونه وړاندیز کوئ؟
د ولووډینیا درملنه څنګه وکړو؟ ایا د دې څخه د ژر خلاصون لپاره کومه لاره شته؟
له بده مرغه، ولووډینیا هغه څه نه دي چې په شپه کې یې درملنه وشي. هغه درملنه چې ستاسو لپاره سمه ده ستاسو د درد په اصلي لامل پورې اړه لري. درمل، فزیکي درملنه، مشوره ورکول، او جراحي ټول احتمالي حلونه دي چې کولی شي تاسو ته د درد راحت درکړي.
که تاسو سمدستي د درد کمولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د درد په ساحه کې یو محلي انستیزیا تطبیق کړئ. په هرصورت، د اوږدمهاله درد کمولو لپاره، تاسو ممکن د خپل ډاکټر سره کار کولو ته اړتیا ولرئ ترڅو سم درملنه یا د درملنې ترکیب ومومئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو په خپل اندام کې درد ولرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا د یوې ځانګړې ناروغۍ یا د ولواډینیا له امله کیدی شي. په هرصورت، داسې درملنې شتون لري چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. په لومړي سر کې، ممکن یو څه وخت ونیسي چې داسې درملنه ومومئ چې تاسو ته آرام درکړي. هغه درملنې چې د بل چا لپاره کار کوي ممکن ستاسو لپاره کار ونکړي. په هرصورت، هرڅومره ژر چې تاسو د درملنې اختیارونو په لټه کې شئ، ستاسو لپاره غوره ده. په غیر ضروري ډول د درد څخه رنځ مه کوئ، او خپل هوساینه په خطر کې مه اچوئ!
لنډیز (کور ته د رسیدو پیغام)
ولووډینیا د ښځو د مهبل په سیمه کې یو اوږدمهاله، ناڅرګند درد دی. دا کولی شي په ورځني ژوند او رواني روغتیا باندې د پام وړ اغیزه ولري. د سم تشخیص او ناروغ درملنې سره، دا حالت اداره کیدی شي. که تاسو دا نښې ولرئ، نو شرم مه کوئ یا ویره مه کوئ. ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ. په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست، او مرسته شتون لري.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا ولووډینیا یوه جنسي لېږدېدونکې ناروغي (STD) ده؟
بالکل نه! دا باکتریایي یا فنګسي انتان نه دی (لکه د خمیر انتان). دا یو دردناک حالت دی چې د ډیری میرمنو لپاره په بهرني تناسلي برخه (ولوا) کې د نه زغملو سوځیدنې، خارش یا درد لامل کیږي، چې لږترلږه 3 میاشتې دوام کوي (پرته له طبي معاینې).
💬 کله چې دا پیښ شي، ایا دومره درد کوي چې تاسو حتی پیډ نشئ لګولی؟
هو! ځینې ښځې یوازې هغه وخت دا درد تجربه کوي کله چې په ساحه فشار وي (د مثال په توګه، کله چې تنګ پتلون اغوستل، ټیمپون اچول، یا جنسي اړیکه نیول). نورې ممکن دا سوځیدنه او درد احساس کړي پرته له کوم فشار څخه، حتی کله چې ناست وي.
💬 ایا د دې لپاره دایمي درملنه شته؟
څرنګه چې د دې ناروغۍ دقیق لامل نه دی موندل شوی، نو سل په سلو کې درملنه یې نشته. په هرصورت، د درد وژونکي (لکه امیټریپټایلین)، د بې حسۍ کریمونه، او د حوصلې د پوړ درملنه کولی شي دا درد په بریالیتوب سره کنټرول کړي او تاسو ته اجازه درکړي چې عادي ژوند وکړئ.
` ولواډینیا، د مهبل درد، د ښځو روغتیا، اوږدمهاله درد، جنسي درد، ولوا، نسایي ناروغي
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم