دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایو چې د سینې سرطان اصلي لاملونه څه دي. مګر موږ پوهیږو چې د خطر اصلي عوامل څه دي. ځینې وختونه، ځینې میرمنې چې فکر کوي دوی د سینې سرطان د پراختیا لوړ خطر سره مخ دي، دا نه رامینځته کیږي. همدارنګه، ډیری خلک چې د خطر عوامل نلري دا ناروغي رامینځته کوي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
په ساده ډول، د خطر اصلي عوامل عمر او د سینې سرطان کورنۍ تاریخ لري. هغه میرمنې چې د سینې ځینې غیر سرطاني ټوټې لري او هغه میرمنې چې د تخمدان سرطان لري هم د لوړ خطر سره مخ دي. که تاسو دمخه د سینې سرطان لرئ، نو امکان لري چې دا به بیا رامینځته شي.
د سینې سرطان د پراختیا چانس څومره دی؟
ډېر وخت وړاندې، په ۱۹۴۰ لسیزه کې، د یوې ښځې د ژوند په اوږدو کې د سینې سرطان خطر شاوخوا ۵٪ و. خو اوس دا خطر شاوخوا ۱۳٪ ته لوړ شوی دی. او فکر وکړئ، شاوخوا نیمایي هغه کسان چې دا ناروغي رامینځته کوي د خطر عوامل نه لري. دا ښیي چې دا څومره پیچلی دی.
د خطر عوامل چې موږ یې نشو بدلولی
ځینې د خطر عوامل شته چې زموږ له کنټرول څخه بهر دي. دا پدې مانا ده چې موږ نشو کولی هغه بدل کړو. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
ښځه کېدل
نارینه هم د سینې سرطان ترلاسه کولی شي، خو ښځې د هغې د پراختیا احتمال شاوخوا ۱۰۰ ځله زیات لري .
تاسو مخکې د سینې سرطان درلود.
هغه ښځه چې په یوه سینې کې سرطان لري، لکه د سیټو کې د ډکټل کارسنوما (DCIS) یا بل تیریدونکی سرطان، په بل سینې یا په ورته سینې کې بل ځای کې د نوي سرطان د رامینځته کیدو احتمال له دریو څخه تر څلورو ځله ډیر وي . دا د پخواني سرطان تکرار نه دی، بلکې یو نوی دی.
عمر
دا یو ډیر مهم فکتور دی. نږدې ۹۰٪ هغه میرمنې چې د سینې سرطان تشخیص شوی د ۴۵ کلونو څخه ډیر عمر لري. او له ۴۶٪ څخه ډیرې یې د ۶۵ کلونو څخه ډیر عمر لري. د لوړ خطر سره مخ د عمر ګروپ هغه میرمنې دي چې عمرونه یې د ۶۵-۷۴ کلونو ترمنځ دي.
د کورنۍ نږدې غړي درلودل
که چیرې ستاسو د لومړۍ درجې خپلوان، لکه ستاسو مور، خور، یا لور، د سینې سرطان ولري، نو تاسو د ډیر خطر سره مخ یاست. ستاسو خطر نور هم لوړ دی که چیرې هغه خپلوان د 50 کلنۍ څخه دمخه سرطان رامینځته کړي او په دواړو سینې کې سرطان ولري.
- که چیرې د لومړۍ درجې یو خپلوان سرطان ولري، ستاسو خطر دوه چنده کیږي .
- که چیرې دوه د لومړۍ درجې خپلوان دا ولري، نو خطر یې شاوخوا درې ځله زیاتیږي.
- همدارنګه، که چیرې د کورنۍ کوم نارینه غړی د سینې سرطان ولري، د ښځو خطر زیاتیږي.
جینیات
د سینې سرطان د ۵٪ څخه تر ۱۰٪ پورې میراثي دي. دا په دې مانا ده چې دا د جینونو له لارې لیږدول کیږي. خطر په ځانګړي ډول په هغو کسانو کې لوړ دی چې په دوو جینونو کې ځینې بدلونونه لري چې "BRCA1" یا "BRCA2" نومیږي.
- هغه ښځه چې د 'BRCA1' جین کې بدلون ولري د ۸۰ کلنۍ پورې د سینې سرطان د پراختیا چانس یې ۷۲٪ وي.
- هغه څوک چې د 'BRCA2' جین کې بدلون ولري، په دې عمر کې د سرطان د پراختیا چانس ۶۹٪ لري.
ګڼې سینې
زموږ سینې د غوړو نسجونو، فایبروس نسجونو، او غدودي نسجونو څخه جوړې شوې دي. ګڼې سینې د غوړو نسجونو په پرتله ډیر غدودي او فایبروس نسج لري. هغه میرمنې چې دا ډول سینې لري د سینې سرطان د پراختیا خطر له 1.5 څخه تر 2 ځله لوړ دی.
د سینې نور زخمونه
که تاسو د "غیر معمولي هایپرپلاسیا" (لوبولر یا ډیکټل) یا "لوبولر کارسنوما په سیټو" په څیر شرایط لرئ، نو ستاسو د سینې سرطان خطر له څلورو څخه تر پنځو ځله زیات کیدی شي.
د زیږون تاریخ
خطر هغه وخت زیاتیږي کله چې ستاسو بدن ستاسو د ژوند په اوږدو کې د ایسټروجن تولید اندازه زیاتوي.
- حیض د ۱۲ کلنۍ څخه مخکې پیل کیږي.
- د ۵۵ کلنۍ وروسته د مینوپاز بندیدل.
- هیڅکله امیندواره نه کیږئ.
دا عوامل د هغه وخت اندازه زیاتوي چې بدن د ایسټروجن سره مخ کیږي، چې خطر زیاتوي.
نور لاملونه
- د وړانګو درملنه: که تاسو د 30 کلنۍ څخه دمخه د سینې په ساحه کې د وړانګو درملنه کړې وي (د مثال په توګه د لیمفوما په څیر سرطانونو لپاره).
- په کورنۍ کې نور سرطانونه: که چیرې د کورنۍ کوم غړی د 50 کلنۍ څخه دمخه د تخمدان سرطان ولري.
- د "DES" درملو سره مخ کیدل: ډایتیلسټیلبیسټرول (DES) د 1940 او 1971 کلونو ترمنځ د سقط مخنیوي لپاره کارول شوی و. که تاسو یا ستاسو مور دا اخیستی وي، ستاسو خطر ممکن یو څه زیات شي.
د خطر عوامل چې موږ یې تعدیل کولی شو
ښه خبر دا دی چې د خطر عوامل شتون لري چې زموږ په کنټرول کې دي او موږ یې بدلولی شو. دې ته په پام سره، موږ کولی شو خپل خطر کم کړو.
| د خطر فکتور | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| د بدن وزن (وزن) | چاغښت د مینوپاز وروسته خطر زیاتوي. د صحي وزن ساتل مهم دي. |
| الکول | خطر د الکولو د څښلو مقدار سره زیاتیږي. هغه کسان چې په ورځ کې ۲-۳ الکولي مشروبات څښي د ۲۰٪ خطر سره مخ دي. |
| د هورمون درملنه (HRT) | د اوږدې مودې لپاره د هورمون بدلولو درملنې (HRT) اخیستل خطر زیاتوي، مګر دا خطر د پنځه کلونو بندولو وروسته له منځه ځي. |
| بې فعالیتي | د فزیکي فعالیت نشتوالی خطر زیاتوي. ورځنی تمرین کولی شي خطر کم کړي. |
| د زیږون تاریخ | د ۳۰ کلنۍ وروسته د لومړي ماشوم درلودل، هیڅکله ماشومان نه درلودل، او خپل ماشوم ته شیدې نه ورکول کولی شي ستاسو خطر یو څه زیات کړي. دا شخصي پریکړې دي، نو د دې په اړه بد احساس مه کوئ، مګر دا مهمه ده چې خبر اوسئ. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په دې بدلون وړ فکتورونو تمرکز وکړئ او صحي ژوند غوره کړئ. دا به تاسو سره نه یوازې د سینې سرطان، بلکې د ډیرو نورو ناروغیو څخه هم ساتنه کې مرسته وکړي.
هغه شیان چې د سینې سرطان سره تړاو نلري (افسانه)
په ټولنه کې د سینې سرطان په اړه ډېرې افسانې شته. له دې شیانو مه وېرېږئ. څېړنو تایید کړې چې لاندې شیان د سینې سرطان له خطر سره هیڅ تړاو نلري .
- د تار لاندې براز اغوستل.
- د انټيپرسپیرنټ کارول.
- سقط جنین یا سقط جنین کول.
- د کافین لرونکو مشروباتو څښل لکه قهوه.
- د سینې د "فایبروسیسټیک" ناروغیو درلودل (دا غیر سرطاني ټوټې دي).
- څو ځله امیندوارۍ.
د دې شیانو په اړه د غمجن کیدو یا ویرې کیدو هیڅ دلیل نشته.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان یوه پیچلې ناروغي ده. د خطر عوامل درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به یې رامینځته کړئ، او د دوی نه درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به یې رامینځته نه کړئ. نو مه ویره مه کوئ، خبر اوسئ .
- د خپلې کورنۍ د سرطان تاریخ وپیژنئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . دا ډیره مهمه ده.
- په هغو شیانو تمرکز وکړئ چې موږ یې بدلولی شو. صحي وزن وساتئ، تمرین وکړئ، الکول محدود کړئ .
- د تار لاندې برا او ډیوډرینټ په اړه په افسانو باور مه کوئ.
- که تاسو په خپلو سینو کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ (ګوټه، د پوستکي بدلون، درد)، پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هرڅومره ژر چې دا کشف شي، درملنه به یې بریالۍ وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم