راځئ چې د صفرا په اړه په ساده ټکو کې زده کړه وکړو: دا ستاسو د بدن لپاره څومره مهم دی؟

آیا تاسو کله هم داسې خواړه خوړلي دي چې په ډېرو غوړو کې پخ شوي وي، لکه کوټو یا وريجې؟ له خوړلو وروسته، ځینې وختونه داسې راځي چې تاسو فکر کوئ، "اوه زما، زه به دا ټول څنګه هضم کړم؟" ایا نه شته؟ زموږ په بدن کې په حقیقت کې یو اتل شتون لري چې پدې کار کې مرسته کوي. مګر ډیر خلک د هغه په ​​اړه خبرې نه کوي. دا اتل د صفرا سرایت دی، یا لکه څنګه چې موږ په انګلیسي کې وایو، صفرا. نن، راځئ چې د صفرا په اړه وغږیږو چې صفرا څه شی دی، دا زموږ بدن ته څه خدمت وړاندې کوي، او هغه ستونزې چې ورسره تړاو لري.

سمه ده، نو دا د صفرا سرایت څه شی دی؟

په ساده ډول، صفرا یو شین ژیړ، غلیظ، چپکشی مایع ده چې ستاسو د ځیګر لخوا تولید کیږي. دې ته 'ګیل' هم ویل کیږي. له همدې امله موږ هغه کوچني ارګان ته چې دا ذخیره کوي د ګال بلډر وایو.

تصور وکړئ چې تاسو یو داسې لوښی مینځئ چې په تیلو رنګ شوی وي. یوازې اوبه غوړ نه لرې کوي، سمه ده؟ موږ د دې لپاره یو ډول د مینځلو مایع کاروو. هغه څه چې صابون یې کوي، دا مایع چې صفرا نومیږي د هغه خواړو غوړ منحل کوي چې موږ یې خورو.

د مثانې مثانه د ناک په څېر یوه کوچنۍ کڅوړه ده چې ستاسو د ځیګر لاندې موقعیت لري. هغه صفرا چې د ځیګر لخوا تولیدیږي په موقتي ډول په دې مثانې کې د اوبو ټانک په څیر زیرمه کیږي.

دا صفرا بدن ته څه خدمت کوي؟

دا په عمده توګه دوه شیان ترسره کوي.

۱. د غوړ (غوړ) هضمولو کې مرسته کوي

کله چې تاسو غوړ خواړه خورئ، کله چې ستاسو کولمو ته ننوځي، ځینې هورمونونه ستاسو د معدې مثانې ته سیګنال لیږي، چې وايي، "ښه، اوس زه ستاسو مرستې ته اړتیا لرم، یو څه صفرا راولیږئ." بیا د معدې مثانې انقباض کوي او صفرا ستاسو د کوچنۍ کولمو لومړۍ برخې ته خوشې کوي.

په صفرا کې تر ټولو مهم شی د صفرا مالګې په نوم یو مرکب دی. دا په خوړو کې د غوړو لوی څاڅکي ماتوي او په کوچنیو غوړو څاڅکو بدلوي. دا داسې ده لکه لویې ټوټې په بلینڈر کې واچوئ او پیس یې کړئ. موږ دې ته ایمولسیفیکیشن وایو.

کله چې غوړ په دې ډول کوچنیو ټوټو ووېشل شي، زموږ د بدن د هاضمې انزایمونه کولی شي غوړ په اسانۍ سره هضم کړي او مغذي مواد (غوړي اسیدونه) په وینه کې جذب کړي. بیا بدن کولی شي دا مغذي مواد د انرژۍ په توګه وکاروي.

۲. له بدن څخه د فاضله موادو لرې کول

د غوړو د هضمولو سربیره، صفرا یو بل مهم فعالیت ترسره کوي. هغه دا دی چې زموږ په بدن کې راټول شوي ځینې ضایعات لرې کړي. د مثال په توګه ، بلیروبین .

بلیروبین یو ژیړ فرعي محصول دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې زموږ په بدن کې د وینې سره حجرات د وخت په تیریدو سره مړه شي او مات شي. دا د بلیروبین لپاره ښه نه ده چې په بدن کې راټول شي. نو، صفرا د ځیګر څخه کولمو ته د دې بلیروبین لیږدولو لپاره د موټر په څیر عمل کوي. بیا دا د بدن څخه د ملا سره بهر کیږي. په حقیقت کې، دا پروسه هغه څه دي چې ستاسو ملا ته نسواري رنګ ورکوي.

صفرا چیرته تولید او زیرمه کیږي؟

دا ډېر ساده دی.

• تولیدونکی: ستاسو ځیګر . ځیګر هره ورځ د 800 څخه تر 1000 ملی لیتره صفرا تولیدوي، کوم چې د اوبو د دوه بوتلونو مقدار دی.
• ذخیره کول: کله چې د ځیګر لخوا تولید شي، صفرا د صفراوي نلونو له لارې سفر کوي او په صفراوي مثانه کې زیرمه کیږي. صفراوي مثانه کولی شي په یو وخت کې شاوخوا 30-80 ملی لیتره مایع وساتي، کوم چې د یوې کوچنۍ پیالې په اندازه دی.

صفرا څه شی لري؟

صفرا یوازې یو شی نه دی، دا د ډیرو مرکباتو مخلوط دی.

• کولیسټرول
• د صفرا مالګې یا صفرا اسیدونه
• اوبه
• فاسفولیپیدونه (د غوړو یو ډول هم)
• بلیروبین
• د بدن مالګې لکه پوټاشیم او سوډیم
• نور فلزات لکه مس

د دې ټولو څخه، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، تر ټولو مهمه برخه د صفرا مالګې دي. دوی د غوړو د ماتولو اصلي دنده ترسره کوي.

د صفرا د ترشح پورې اړوند عامې ناروغۍ

کله ناکله، که چیرې د صفرا په تولید یا جریان کې خنډ رامنځته شي، نو مختلفې ناروغۍ رامینځته کیدی شي. دلته یې یو څو دي.

څنګه پوه شئ چې تاسو دا ستونزه لرئ؟ (نښې نښانې)

د صفرا ستونزه کولی شي مختلف نښې نښانې رامینځته کړي، مګر دا ترټولو عام دي.

ډاکټره، څه ډول معاینات ورکولی شې؟

ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر ازموینې امر وکړي.

• د ځيګر د فعاليت معاينات: دا د وينې معاينه ده. دا ستاسو په وينه کې د ځيګر انزايمونو، پروټینونو او بلیروبین کچه ګوري. که دا کچه غیر معمولي وي، نو دا ممکن ستاسو د ځيګر، ګالبلډر، یا صفراوي نلونو کې ستونزه په ګوته کړي.
• د بلیروبین ازموینه: دا په وینه کې د بلیروبین کچه هم اندازه کوي. د بلیروبین لوړه کچه د صفراوي نلونو د بندیدو یوه لویه نښه ده.
• الټراساؤنډ سکین: د معدې سکین کولی شي په اسانۍ سره د صفرا تیږې یا پړسوب کشف کړي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

درملنه ستاسو په ځانګړي حالت پورې اړه لري. دلته ځینې خورا عام کارول شوي درملنې دي.

• انټي بیوټیکونه: که چیرې د مثانې مثانه د انتان له امله پړسوب شي، نو ډاکټر به د انتان له منځه وړلو لپاره انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.
• کولیسیسټیکټومي: دا د صفرا تیږو او کولیسیسټیټس لپاره ترټولو عام او بریالی درملنه ده. دا ډیری وختونه د لوی چیرا پرته ترسره کیږي، د کیمرې په کارولو سره په معدې کې د څو کوچنیو چیراګانو له لارې (د لیپروسکوپي پروسیجر).
• ERCP (د انډوسکوپیک ریټروګریډ کولانجیوپانکریاتوګرافي): دا جراحي نه ده. دا یوه پروسه ده چې په کې د کیمرې سره یو ټیوب د خولې له لارې داخلیږي او ډبرې د صفرا له نلونو څخه ایستل کیږي. دا پروسه د تشخیص او درملنې لپاره کارول کیږي.
• خلاص جراحي: په ځینو سختو قضیو کې، د بندښت د لامل لرې کولو یا پړسوب کنټرولولو لپاره ممکن لوی جراحي ته اړتیا وي.

هغه شیان چې موږ یې د معدې د روغتیا لپاره کولی شو

د دې ستونزو د مخنیوي یا کمولو لپاره یو څو ساده شیان شته چې موږ یې تعقیبولی شو.

• صحي وزن وساتئ: چاغښت د صفرا تیږو یو لوی لامل دی. که تاسو وزن کموئ، نو دا په تدریجي ډول وکړئ، نه په لویه کچه. ډیر ژر وزن کمول هم د صفرا تیږو یو لامل کیدی شي.
• د کم غوړ خواړه: د غوړو کمول، په ځانګړې توګه غیر صحي غوړ، کولی شي د تیږو د جوړیدو مخنیوي کې مرسته وکړي.
• فایبر لرونکي خواړه: فایبر لرونکي خواړه لکه سبزیجات، میوې او دانه لرونکي خواړه د هاضمې سیسټم روغ ساتلو او د کولیسټرول کچه کنټرولولو کې مرسته کوي.

اوس تاسو شاید پوه شئ چې دا مایع چې صفرا نومیږي زموږ بدنونو ته څومره ارزښت لري، که څه هم موږ په خپل ورځني ژوند کې د هغې په اړه ډیر فکر نه کوو. هغه پوښتنې چې پدې اړه راپورته کیږي یو څه دردناک او نا آرامه کیدی شي. له همدې امله، که تاسو هغه نښې ولرئ چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې، په ځانګړې توګه د معدې په ښي خوا کې درد، خواګرځي، او نور، نو له پامه مه غورځوئ او ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. بیا تاسو کولی شئ د خپل هاضمي سیسټم او د ګال مثانې روغتیا وساتئ.