آیا تاسو هم د ساه اخیستلو پر مهال د ساه بندۍ غږ اورئ؟ (د ساه بندۍ غږ) راځئ چې له دې څخه خبر شو

کله چې تاسو ساه اخلئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو ساه وباسئ، ایا تاسو د خپلې سینې دننه څخه یو ټیټ، "سو... سو..." غږ اورئ، لکه د مرغۍ چیغې؟ ځینې وختونه دا د "سخت" غږ کیدی شي چې د بلغم څخه راځي. په طب کې، موږ دې ته د ساه بندۍ غږ وایو. دا ځینې وختونه د عام زکام په څیر ساده شی له امله رامینځته کیدی شي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په هرصورت، ځینې وختونه دا د اصلي طبي حالت نښه کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو، یعنې لاملونه، تاسو په کور کې څه کولی شئ، او کله چې تاسو باید ډاکټر وګورئ.

په حقیقت کې ساه بندښت څه شی دی؟

په ساده ډول، د ساه بندۍ غږ هغه ټیټ غږ دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو سږو ته هوا لیږدونکي هوایی لارې د کوم دلیل لپاره تنګ شي. دا د یو پړسیدلي بالون غږ په څیر دی چې د لږ خلاصیدو سره وچاودید شي.

دا غږ تر ټولو روښانه اورېدل کېږي کله چې تاسو ساه اخلئ (ساه وباسئ)، خو دا هغه وخت هم اورېدل کېدای شي کله چې تاسو ساه اخلئ (ساه واخلئ). ځینې د ساه بندۍ غږونه دومره کمزوري وي چې یوازې د سټیتوسکوپ سره ډاکټر اورېدلی شي. مګر ځینې یې موږ ته اورېدل کېږي. د دې غږ طبیعت هم د دې پورې اړه لري چې په کوم ځای کې د هوا لارې تنګ شوي دي. که چیرې د هوا لارې په ستوني کې تنګ شي، نو دا کولی شي یو څه دروند غږ وکړي. کله چې د سږو دننه کوچنۍ هوا لارې تنګ شي، غږ کولی شي د کلیرینیټ په څیر موسیقي کیفیت واخلي.

څوک دا حالت ډېر ځله لیدلی شي؟

د خولې بندېدل هغه څه دي چې هر چا ته پیښ کیدی شي، پرته له دې چې عمر یې په پام کې ونیول شي. له ماشومانو څخه تر لویانو پورې هرڅوک دا تجربه کولی شي.

• ماشومان او ماشومان: د ماشومانو د تنفس لارې په طبیعي ډول ډېرې کوچنۍ وي. نو حتی یوه کوچنۍ زکام یا لږ بلغم کولی شي په اسانۍ سره د تنفس لارې تنګې کړي، چې د ساه بندۍ لامل کیږي. دا حالت د یو کال څخه کم عمر ماشومانو شاوخوا 25٪ څخه تر 30٪ پورې اغیزه کوي. دا د 2 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې هم ډیر عام دی، ځکه چې ویروسي انتانات ډیر عام دي.
• لویان: زاړه خلک، په ځانګړې توګه هغه کسان چې سګرټ څکوي ، هغه کسان چې د سږو زیان (ایمفیسیما) لري، او هغه کسان چې د زړه د ناکامۍ په څیر شرایط لري، د ساه لنډۍ د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.
• هغه خلک چې د ساه لنډۍ او الرجی لري: د ساه لنډۍ غږ د هغو خلکو لپاره یوه عامه تجربه ده چې د ساه لنډۍ او مختلفو الرجیو سره مخ دي.

د تنفس په وخت کې د دې غږ اصلي لاملونه څه دي؟

د خولې بندېدو یو واحد لامل نشته، ډېر لاملونه کېدای شي. ځینې یې عام دي، پداسې حال کې چې نور یې جدي طبي ستونزې کیدی شي. راځئ چې وګورو چې دا لاملونه څه دي.

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې د ساه لنډۍ کنټرولولو لپاره کولی شئ

که ستاسو د خولې بندېدو لامل جدي نه وي، نو تاسو ممکن د ځینو ساده شیانو سره آرام ومومئ. مګر په یاد ولرئ، دا شیان یوازې د نښو کمولو لپاره دي. که ستاسو خوله بندېدل مکرر یا شدید وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ.

• د بخار تنفس کول: د ګرمو اوبو د یوې کاسې څخه د بخار تنفس کول یا د بخار کونکي په کارولو سره د هوا لارې رطوبت کوي، بلغم نرموي او تنفس اسانه کوي.
• د ګرمو مایعاتو څښل: د زنجبیل چای یا د دال په څیر د ګرمو مشروباتو څښل کولی شي د تنفسي لارو آرامولو کې مرسته وکړي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې پریږدئ. همدارنګه، د نورو هغو خلکو په شاوخوا کې له پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ چې سګرټ څکوي (دوهم لاس سګرټ).
• د هوا پاکونکي کارول: که تاسو د دوړو په څیر شیانو سره حساسیت لرئ، نو د HEPA فلټر سره د هوا پاکونکي کارول ستاسو په کور کې د هوا څخه زیان رسونکي مادې لرې کولو کې مرسته کولی شي.
• د الرجیانو څخه ډډه کول: که تاسو پوهیږئ چې ستاسو د الرجی لامل څه دي (د بیلګې په توګه ځینې عطرونه، دوړې)، نو د امکان تر حده له دې شیانو څخه لرې اوسئ.

تاسو څنګه طبي درملنې ته اړتیا لرئ؟

د خولې بندېدل د اصلي لامل په موندلو او د هغه لامل په درملنه سره درملنه کیږي. کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به تاسو معاینه کړي او هڅه به وکړي چې لامل یې ومومي.

• که دا د سالنډۍ له امله وي: د تنفس کولو درمل ، لکه برونکډیلیټرونه، ممکن د هوا د لارې د خلاصولو او پړسوب کمولو لپاره توصیه شي. ځینې وختونه د خولې له لارې اخیستل شوي ګولۍ (لکه مونټیلوکاسټ) هم ورکول کیدی شي.
• که چیرې دا د باکتریایي انتان له امله وي (برونکایت، سینه بغل): انټي بیوټیکونه به تجویز شي. ممکن په لنډمهاله توګه تنفس هم ورکړل شي.

کله باید په بیړني ډول ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د ساه بندۍ سره یوځای لاندې نښې نښانې ولرئ، دا ممکن د جدي ناروغۍ نښه وي. نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

• په تنفس کې سخته ستونزه یا ډېر چټک تنفس.
• د پوستکي، شونډو، یا نوکانو نیلي رنګ ورکول.دا پدې مانا ده چې بدن هغه اندازه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا ده. دا یو ډیر عاجل حالت دی.
• د سينې تنګوالی يا درد .
• د مغشوشتیا احساس کول یا د شعور بدلون.
• د شونډو یا ژبې پړسوب (دا د شدید الرجی نښه کیدی شي).

کله چې د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ

• که تاسو احساس کوئ چې ساه نشئ اخیستلی او د ساه اخیستلو لپاره ستړي یاست .
• که تاسو ناڅاپه ساه بندۍ پیل کړئ او داسې احساس وکړئ چې تاسو د مچۍ په څیر د څاروي لخوا د چیچلو وروسته، د نوي درملو اخیستو وروسته، یا د یو ځانګړي خواړه خوړلو وروسته په تنفس کې ستونزه لرئ ، دا ممکن د انافیلیکسس په نوم یو شدید الرجیک عکس العمل وي.
• که تاسو پورته ذکر شوي نښې وګورئ، لکه د پوستکي نیلي رنګ .

که تاسو پدې وخت کې یوازې یاست، نو سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ او خپل وضعیت ورته ووایاست. که چیرې په کور کې څوک وي، نو سمدلاسه د نږدې روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

ډاکټر څنګه لامل پیدا کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، هغه به له تاسو څخه یو څو پوښتنې وکړي.

• کله د خولې بندېدل پیل شول؟
• آیا دا ورځ تر بلې زیاتېږي؟
• ته ټوله ورځ هلته یې یا راځې او ځې؟
• آیا دا د تمرین په وخت کې زیاتیږي، لکه کله چې تاسو کوږ شئ؟

بیا، د سینې غږ د سټیتوسکوپ په واسطه اوریدل کیږي. که اړتیا وي، لاندې ازموینې د دقیق لامل د ټاکلو لپاره ترسره کیدی شي:

• د نبض اکسیمیتري: په وینه کې د اکسیجن کچه د یوې کوچنۍ وسیلې په کارولو سره اندازه کول چې ګوتې سره نښلول کیږي.
• د سينې اکسرې.
• د سږو د فعالیت ازموینې.
• د وینې معاینات.