آیا ستاسو ماشوم الرجی لري؟ یا کله ناکله ساه اخیستل ستونزمن کوي؟ ځینې والدین فکر کوي چې د دوی ماشوم د الرجی له امله د سالنډۍ ناروغي لري. پدې کیسه کې حقیقت څه دی؟ نن به موږ پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، لکه څنګه چې ستاسو ملګری تاسو ته وایی.
ایا دا الرجی په ریښتیا هم د سالنډۍ لامل کیږي؟
په ساده ډول، الرجی په مستقیم ډول د سالنډۍ لامل نه کیږي . دا چې، هر هغه څوک چې الرجی لري د سالنډۍ لامل نه کیږي. مګر دلته یو کوچنی اړیکه شتون لري. دا چې، که څوک الرجی ولري، یا که په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، وروڼه او خویندې) الرجی ولري، نو دوی د نورو په پرتله د سالنډۍ د پراختیا احتمال ډیر لري، دا چې خطر یو څه لوړ دی .
په دې ډول فکر وکړئ، که ستاسو په کورنۍ کې څوک د شکر ناروغي (ډایبېټس میلیتس) ولري، نو تاسو هم د هغې د پراختیا لږ چانس لرئ. دا پدې معنی نه ده چې تاسو به خامخا دا ناروغي ولرئ، مګر خطر یې لوړ دی.
بله خبره دا ده چې که چیرې یو ماشوم دمخه د سالنډۍ ناروغي ولري، که هغه الرجی رامینځته کړي، نو دا الرجی کولی شي د سالنډۍ نښې رامینځته کړي . دا د یو چا په څیر دی چې ویده زمری راویښوي.
نو کله چې تاسو الرجی ولرئ د سالنډۍ نښې نښانې څنګه څرګندیږي؟
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید په خپل بدن کې د یو حیرانونکي دفاعي سیسټم په اړه لږ څه پوه شو. دا د معافیت سیسټم دی. دا زموږ په هیواد کې د اردو په څیر دی. دا هغه سیسټم دی چې موږ د بهرنیو دښمنانو (لکه میکروبونو او ویروسونو) څخه ساتي.
اوس، کله چې یو زیان رسونکی شی، یعنی الرجین، د یو چا بدن ته چې الرجی لري ننوځي، د معافیت سیسټم یو څه نا آرامه کیږي. دا فکر کوي چې یو واقعیا لوی دښمن بدن ته ننوتلی دی.
دا الرجن څه شی دی؟
دا هغه شیان دي چې معمولا موږ ته د الرجی لامل کیږي. دلته یو څو مثالونه دي:
- د دوړو مایتونه: دا کوچني مخلوقات دي چې په سترګو نه لیدل کیږي. دوی زموږ په بسترونو، بالښتونو، توشکونو او صوفو کې ژوند کوي.
- فنګس: په نم ځایونو کې وده کوي، لکه تشنابونه او دیوالونه.
- ګرده: ګرده د ګل کولو په وخت کې د ونو له پاڼو څخه هوا ته خوشې کیږي.
- د څارویو خارښت: د پیشوګانو او سپیو په څېر د څارویو له بدنونو څخه د پوستکي کوچنۍ ټوټې توییږي.
- حتی ځینې خواړه (د خوړو الرجین) کولی شي د الرجی لامل شي.
نو، کله چې د دې په څیر یو الرجن بدن ته ننوځي، د معافیت سیسټم فکر کوي، "یو دښمن راغلی دی!" او د هغه سره د مبارزې لپاره یو ځانګړی ډول سرتیری، یو ډول انټي باډي رامینځته کوي. دې ته د امیونوګلوبولین E (IgE) ویل کیږي. دا 'IgE' انټي باډیز ځي او زموږ په بدن کې ځینو حجرو ته سیګنال ورکوي، چې وايي، "اوس جګړه پیل کړئ!"
کله چې دا سیګنال ترلاسه شي، هغه حجرات په وینه کې مختلف کیمیاوي مواد خوشې کوي. دا د بدن د ساتنې په هڅه کې ترسره کیږي. یو له دې کیمیاوي موادو څخه دیهسټامین د الرجی د ډیری نښو نښانو لپاره مسؤل دی، پشمول د سترګو سوروالی، خارښ، د پوزې بهیدل، او د پوستکي خارښ.
اوس تصور وکړئ، که چیرې دا کیمیاوي مواد لکه هسټامین زموږ د هوا په لارو اغیزه وکړي نو څه به پیښ شي؟ دا هغه وخت دی چې د سالنډۍ نښې څرګندیدل پیل کیږي.
- تاسو ممکن ټوخی وکړئ.
- د تنفس کولو پر مهال د سینې څخه د ساه بندۍ غږ اورېدل کېدای شي.
- ممکن تنفس کول ستونزمن وي، او ستاسو سینه ممکن تنګ احساس شي.
په دې توګه، موږ هغه شیان هم بولو چې د الرجی له امله د سالنډۍ نښې نښانې رامینځته کوي "محرکات".
بله مهمه خبره دا ده چې دا 'IgE' انټي باډي زموږ په وینه کې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدی شي، حتی که موږ د الرجی نښې ونه لرو. نو، که چیرې دا الرجین بیا بدن ته ننوځي، د سالنډۍ نښې نښانې په چټکۍ سره بیا څرګندیدلی شي. له همدې امله ځینې خلک د الرجی په وخت کې د خپل سالنډۍ کنټرول کې یو څه ستونزه لري.
آیا دا الرجی به زما د ماشوم د سالنډۍ په ناروغۍ اغیزه وکړي؟ زه څنګه پوه شم؟
هر هغه څوک چې الرجی لري د سالنډۍ ناروغي نه رامینځته کوي، او ټول سالنډۍ د الرجی له امله نه رامینځته کیږي. د سالنډۍ ځینې ډولونه شتون لري چې د تمرین، سړې هوا، یا زکام له امله ډیریږي. دې ته غیر الرجیک سالنډۍ ویل کیږي.
خو، که ستاسو د ماشوم د سالنډۍ کنټرول ستونزمن وي یا که دوی په مکرر ډول د سالنډۍ نښې نښانې تجربه کوي، نو دا مهمه ده چې وڅیړل شي چې ایا الرجی لامل دی .
زه باید څه وکړم؟
لومړی، په دې اړه له خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي ستاسو ماشوم معاینه کړي او که اړتیا وي نو تاسو الرجیسټ ته راجع کړي.
یو الرجیسټ کولی شي مختلفې معاینې ترسره کړي (د مثال په توګه، د پوستکي د سوري کولو ازموینه یا د الرجی لپاره د وینې معاینه) ترڅو معلومه کړي چې ستاسو ماشوم په سمه توګه له څه سره حساسیت لري.
تصور وکړئ، د نیلوکا زوی تل د ساه لنډۍ ناروغي لري. له ښوونځي وروسته ماښام تر ټولو بد حالت وي. یوازې هغه وخت چې ډاکټر هغه د الرجیسټ ته واستاوه، هغه پوه شو چې زوی یې د دوړو د مایتونو سره سخت حساسیت لري. د هغه ساه لنډۍ هغه وخت خرابیږي کله چې هغه کور ته راځي او د دوړو سره مخ کیږي.
که تاسو ومومئ چې ستاسو د ماشوم د سالنډۍ ناروغي د الرجین له امله رامینځته شوې ده، نو بل ګام دا دی چې خپل ماشوم د امکان تر حده له هغه الرجین څخه لرې وساتئ. دا یوازې کولی شي د سالنډۍ نښې نښانې د پام وړ کمې کړي.
ځینې وختونه، دا ممکن ستونزمن وي چې په بشپړه توګه د الرجن څخه ډډه وشي، لکه ګرده. په داسې حالتونو کې، یو ډاکټر یا الرجیسټ ممکن د الرجی درمل یاد الرجی شاټونه (د الرجی معافیت درملنه) ممکن سپارښتنه شي. دا شاټونه په تدریجي ډول د ماشوم بدن د الرجین سره عادت کوي.
د مور او پلار په توګه موږ باید څه وکړو کله چې د سالنډۍ او الرجی لرونکي ماشوم پالنه کوو؟
دا هغه څه دي چې واقعیا باید د لږ پاملرنې سره ترسره شي. مګر اندیښنه مه کوئ. که چیرې په سمه توګه اداره شي، ماشوم کولی شي عادي ژوند وکړي.
- د محرکاتو څخه خبر اوسئ: په دې اړه ډېر پام وکړئ چې ستاسو د ماشوم د سالنډۍ ناروغي کله او چیرته رامنځته کېږي. دا ښه نظر دی چې هغه په یوه کوچنۍ نوټ بوک کې ولیکئ.
- د خپل کور چاپیریال پاک وساتئ:
- د دوړو مایعات کم کړئ:
- لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل د بستر چادرونه او بالښتونه په ګرمو اوبو ومینځئ.
- دا به ډېره ښه وي که تاسو په توشکونو او بالښتونو کې د الرجي ضد پوښونه واچوئ.
- د قالینو کارول کم کړئ. که تاسو یې لرئ، نو په منظم ډول یې د ویکیوم کلینر سره چې د HEPA فلټر لري پاک کړئ.
- د خپل ماشوم په خونه کې لوبې (په ځانګړي توګه هغه چې له ټوکر څخه جوړ شوي وي) په منظم ډول ومینځئ.
- د کنټرول قالب:
- په کور کې رطوبت کم کړئ. ښه هوا ورکول ډاډمن کړئ.
- که چیرې د اوبو لیکونه وي، نو سمدلاسه یې حل کړئ.
- تل د تشنابونو او پخلنځي په څیر سیمې د فنګس لپاره وګورئ. که فنګس شتون ولري، نو په سمه توګه یې پاک کړئ.
- د ګرده څخه ځان وساتئ:
- د ګرده ګرده د زیاتېدو په وخت کې (معمولا سهار) کړکۍ بندې وساتئ.
- کله چې خپل ماشوم له بهر څخه د لوبو کولو څخه راستانه شي، غسل ورکړئ او جامې یې بدلې کړئ.
- د څارویو د خارښت سره محتاط اوسئ:
- که ستاسو ماشوم د څارویو سره حساسیت لري، نو څاروي د خوب خونې ته مه راوړئ.
- که امکان ولري، څاروی په کور کې مه ساتئ.
- څاروی په منظم ډول غسل کړئ.
- دا هم ښه نظر دی چې د HEPA فلټر سره د هوا پاکونکي وکاروئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: هیڅوک باید ستاسو د ماشوم شاوخوا سګرټ ونه څکوي. غیر فعال سګرټ څکول د هغه ماشوم لپاره ډیر زیانمن دي چې د سالنډۍ ناروغي لري.
- د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ: هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي په سمه توګه، په سم وخت او په سمه دوز کې واخلئ. که تاسو د ساه اخیستونکي څخه کار اخلئ، نو له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه د دې د سم کارولو په اړه لارښوونې وغواړئ.
- د سالنډۍ د عمل پلان جوړ کړئ: د خپل ماشوم ډاکټر سره خبرې وکړئ او یو پلان جوړ کړئ چې پکې شامل وي چې ستاسو د ماشوم د سالنډۍ د نښو نښانو پراساس کوم درمل ورکړئ، کله ډاکټر ته مراجعه وکړئ، او په بیړني حالت کې څه وکړئ. تاسو کولی شئ دا ښوونکو ته هم ورکړئ.
- ماشوم ته روزنه ورکړئ: ماشوم ته د هغه د حالت او هغه څه په اړه چې باید پاملرنه یې وشي، د عمر سره سم زده کړئ.
په یاد ولرئ، دا ټول د ماشوم د ژوند محدودولو لپاره نه دي، بلکې د نورو ماشومانو په څیر د هغه سره د لوبې کولو، زده کړې، او په آزاده توګه، په خوښۍ سره وده کولو کې د مرستې لپاره دي.
د هغه څه څخه چې موږ پرې بحث کړی دی تر ټولو مهم شی چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
سمه ده، نو راځئ چې تاسو ته یو ځل بیا هغه اصلي ټکي یاد کړو چې موږ پرې بحث کړی دی.
- الرجی په مستقیم ډول د سالنډۍ لامل نه کیږي، مګر هغه خلک چې الرجی لري د سالنډۍ د رامینځته کیدو لوړ خطر لري.
- د هغه ماشوم لپاره چې دمخه د سالنډۍ ناروغي لري، الرجی کولی شي د سالنډۍ نښې نورې هم خرابې کړي. موږ دې ته "محرکات" وایو.
- که ستاسو د ماشوم د سالنډۍ کنټرول ستونزمن وي، نو دا مهمه ده چې وګورئ چې ایا دا د الرجی سره تړاو لري. د دې لپاره طبي مشوره وغواړئ.
- د هغو الرجنونو پیژندل چې د سالنډۍ لامل کیږي او خپل ماشوم د امکان تر حده له هغوی څخه لرې ساتل د سالنډۍ په کنټرول کې ډیره مرسته کوي .
- اندیښنه مه کوئ، ډاکټران کولی شي تاسو سره د دې شرایطو په اداره کولو کې مرسته وکړي. د اړینو درملو، واکسینونو، او د ژوند طرز بدلونونو سره، ستاسو ماشوم کولی شي آرام ژوند وکړي.
مهمه خبره دا ده چې تاسو یوازې نه یاست. ډیری نور والدین هم شته چې ورته ستونزې لري. د سمې پوهې او طبي مشورې سره، تاسو هم کولی شئ د خپل ماشوم ښه پاملرنه وکړئ.
` سالنډۍ، الرجی، د ماشومانو روغتیا، تنفسي ناروغۍ، الرجی، د معافیت سیسټم، هسټامین
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم