Será que sua dor nas costas pode ser causada por espondilólise? Vamos conversar sobre isso!

Você também sofre com dores nas costas? Às vezes, você pensa que isso é normal, mas pode haver outras razões por trás de algumas dores. Hoje, vamos falar sobre uma condição que pode causar dor nas costas, mas que não é muito discutida.

O que é espondilólise?

Em termos simples, a espondilólise é uma pequena fissura ou fratura entre duas vértebras da coluna vertebral. Você sabia que a nossa coluna vertebral é composta por 33 pequenos ossos dispostos um sobre o outro em uma fileira? Chamamos cada um desses ossos de "vértebra". Essas vértebras são conectadas entre si para formar a nossa coluna. Os médicos às vezes chamam essa condição de "defeito da pars" ou "fratura da pars" . Isso porque a fissura ocorre na pequena parte óssea chamada " pars interarticularis" , que conecta as vértebras. Imagine como uma pequena ponte que liga duas vértebras. É aí que o problema acontece. Na maioria das vezes, a espondilólise afeta a parte inferior das costas (coluna lombar) . Mas, ocasionalmente, pode ocorrer na coluna cervical, na coluna torácica ou até mesmo na região média da coluna.

Quão comum é essa condição?

Embora não existam estatísticas exatas no Sri Lanka, especialistas em países como os Estados Unidos estimam que essa condição (espondilólise) afeta menos de 10% da população por ano. No entanto, é mais comum entre crianças e jovens adultos , especialmente aqueles que praticam esportes de contato.

Quais são os sintomas disso?

O principal sintoma para muitas pessoas é a dor lombar . Essa dor geralmente pode ser descrita como:

• Você pode sentir dor começando na região lombar e irradiando para as coxas e nádegas.
• Pode parecer uma distensão muscular na região lombar.
• A dor aumenta quando você pratica qualquer atividade física e diminui quando você descansa ou não se move muito.

Mas o curioso é que algumas pessoas têm essa condição (espondilólise) sem apresentar sintomas . Elas só descobrem mais tarde, quando um exame de imagem , como uma tomografia, é realizado por algum outro motivo.

Por que isso está acontecendo? Quais são os motivos?

Como mencionei anteriormente, a principal causa da espondilólise é o dano à parte das nossas vértebras chamada (pars interarticularis) . Lembre-se, esta (pars interarticularis)São pequenos fragmentos ósseos que conectam as vértebras acima e abaixo, permitindo que nossa coluna se mova com flexibilidade. Qualquer dano a esses fragmentos pode causar fraturas, ou fraturas da pars interarticularis . Existem vários motivos principais pelos quais essas fraturas da pars interarticularis ocorrem com frequência:

1. Uso excessivo:

Ao realizar movimentos repetitivos e estressantes que sobrecarregam a região lombar, as vértebras podem sofrer danos graduais. Com o tempo, esses danos podem se acumular e levar a uma fratura da pars interarticularis . Por exemplo, se o seu trabalho envolve levantar peso, se você pratica esportes de contato ou se lesiona a região lombar com frequência, você corre maior risco.

2. Estirões de crescimento:

Algumas crianças e jovens adultos passam por períodos de crescimento acelerado, que chamamos de estirão de crescimento . Durante esses períodos, algumas pessoas podem desenvolver espondilólise . Isso ocorre porque mudanças rápidas acontecem no sistema esquelético do corpo nesse período.

3. Genética:

Algumas pessoas nascem com vértebras ligeiramente mais finas. Isso significa que suas vértebras são um pouco mais frágeis do que as de outras pessoas. Essas pessoas também têm maior probabilidade de desenvolver uma fratura da pars interarticularis .

Quem apresenta maior risco de desenvolver essa condição?

A espondilólise pode afetar qualquer pessoa, mas alguns grupos apresentam maior risco de desenvolver uma fratura da pars interarticularis . Esses grupos incluem:

• Pessoas que praticam esportes de contato : Por exemplo, aquelas que praticam esportes como futebol, ginástica e levantamento de peso .
• Crianças e jovens cujos corpos estão crescendo e mudando rapidamente .
• Pessoas de ascendência nativa do Alasca : Alguns estudos descobriram que essas pessoas têm maior probabilidade de nascer com vértebras finas.

Que complicações podem surgir dessa condição?

A dor nas costas causada pela espondilólise pode reduzir sua mobilidade, ou seja, a facilidade e a qualidade dos seus movimentos . Mais importante ainda, se não tratada , a espondilólise pode evoluir para uma condição chamada espondilolistese . Você sabe o que é espondilolistese ? Significa...A espondilolistese é uma condição na qual uma vértebra sai do lugar devido a uma fissura ou fraqueza na estrutura vertebral. Imagine como se um tijolo em uma fileira de tijolos estivesse deslizando para a frente. Se uma vértebra deslocada pressiona um nervo, pode causar dor intensa (ciática) que se assemelha a um choque elétrico na perna. Algumas pessoas com essa condição (espondilolistese) podem precisar de cirurgia para reduzir os sintomas e retomar as atividades normais.

Como os médicos diagnosticam isso? (Diagnóstico)

O médico diagnosticará a espondilólise por meio de um exame físico e exames de imagem (tomografias) . Ele ou ela perguntará sobre seus sintomas e seu histórico médico. Você precisará informar ao médico detalhes como quando começou a sentir dor nas costas e o que estava fazendo antes do início da dor.

Que testes estão sendo feitos para isso?

Seu médico usará exames de imagem para obter fotos de suas vértebras e dos tecidos ao redor da coluna vertebral. Os principais exames são:

• Exames de raios X.
• Exames de ressonância magnética ( RM ) .
• Exames de tomografia computadorizada (TC) .

Qual é o tratamento para isso?

Seu médico primeiro tentará controlar sua dor e outros sintomas, dando tempo para que a fratura da pars interarticularis , ou fissura no osso, cicatrize. Dependendo da vértebra afetada e da gravidade da fissura, você poderá precisar de tratamento por algumas semanas ou até alguns meses. Os principais tratamentos para espondilólise são:

• Repouso : Evite esportes e outras atividades físicas extenuantes que sobrecarreguem suas costas por um tempo. Isso reduzirá a pressão sobre sua coluna.
• Medicamentos : Analgésicos de venda livre ( AINEs ) (por exemplo, ibuprofeno, naproxeno) podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço. No entanto, não tome esses analgésicos por mais de 10 dias consecutivos sem orientação médica.
• Corticosteroides : São medicamentos potentes que reduzem a inflamação. Seu médico pode prescrever um comprimido para administração oral ou aplicar uma injeção diretamente na área da dor.
• FisioterapiaUm fisioterapeuta é um profissional de saúde que ajuda você a se movimentar melhor. Ele pode ajudar a controlar a dor, a rigidez e outros sintomas que dificultam a movimentação. Ele também pode ensinar exercícios para fortalecer os músculos ao redor da coluna vertebral.
• Uso de colete ortopédico : Seu médico pode recomendar o uso de um colete ortopédico para manter a coluna estável até que a fratura da pars interarticularis cicatrize.

Todo mundo precisa de cirurgia?

A cirurgia raramente é necessária para a espondilólise . Muitas pessoas melhoram com tratamentos não cirúrgicos. Algumas pessoas podem precisar de cirurgia para estabilizar a coluna. Em uma cirurgia de reparo da pars interarticularis , o cirurgião geralmente consegue reparar a fratura da pars sem precisar fundir duas vértebras ( fusão espinhal ). Se você precisar de cirurgia, seu médico ou cirurgião explicará o procedimento e informará o tempo estimado de recuperação.

Quanto tempo levará para isso cicatrizar?

Fraturas da pars interarticularis podem levar até seis meses para cicatrizar. No entanto, muitas pessoas com espondilólise começam a se sentir melhor logo após o início do tratamento. Mesmo que seus sintomas melhorem precocemente, siga o plano de tratamento rigorosamente até que seu médico ou fisioterapeuta o oriente a parar. É importante dar tempo para que sua coluna se recupere completamente. Pergunte ao seu médico quando você poderá voltar a praticar esportes ou levantar objetos pesados.

Isso não pode ser evitado?

A espondilólise geralmente é difícil de prevenir, mas você pode reduzir o risco de fratura da pars interarticularis seguindo estas dicas gerais de segurança:

• Use sempre o cinto de segurança ao dirigir , incluindo a faixa diagonal (ou a alça).
• Use equipamento de segurança adequado para cada atividade e esporte.
• Verifique sua casa e local de trabalho em busca de objetos desnecessários que possam causar tropeços em você ou em outras pessoas e remova-os, se houver algum.
• Ao pegar algo que esteja em um lugar alto da casa , use sempre uma ferramenta ou dispositivo adequado para a tarefa . Nunca suba em cadeiras, mesas ou balcões.
• Siga um plano de dieta e exercícios que ajude a manter a saúde óssea.
• Se você tem mais de 50 anos ou se alguém na sua família tem osteoporose , converse com seu médico sobre a possibilidade de fazer um exame de densitometria óssea.
• Se você tem dificuldade para caminhar ou apresenta alto risco de queda, use uma bengala ou um andador.

O que acontece se eu tiver essa condição?

Você (Espondilólise)Caso haja alguma fratura, tratamentos não cirúrgicos como repouso, medicamentos e fisioterapia podem ajudar a aliviar os sintomas. Esses tratamentos podem não eliminar completamente a fratura , mas podem ajudá-lo(a) a retomar suas atividades diárias o mais rápido possível e sem dor.

Quando posso começar a me exercitar e praticar esportes novamente?

Certifique-se de conversar com seu médico antes de retomar atividades físicas intensas. Mesmo que sua dor e outros sintomas melhorem, suas vértebras precisam de tempo para se recuperar. Seu médico acompanhará seu progresso com o tratamento. À medida que sua dor diminuir e sua flexibilidade aumentar, você poderá retornar gradualmente às suas atividades normais. Pessoas em recuperação de espondilólise geralmente precisam de várias semanas (e às vezes meses) de tratamento antes de poderem retomar atividades físicas intensas, como praticar esportes ou levantar pesos.

Quando devo consultar um médico?

Quanto mais cedo você consultar um médico, mais cedo ele poderá diagnosticar e tratar a condição (espondilólise) . Se você tiver dor lombar que dure mais de alguns dias, ou que seja tão intensa a ponto de impedi-lo de realizar suas atividades normais, procure um médico o mais rápido possível.

Quando devo ir a uma Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?

Se você sofrer um evento traumático, como uma queda ou um acidente de carro, vá ao pronto-socorro. Além disso, se perder a sensibilidade em qualquer parte do corpo ou não conseguir movê-la, vá ao hospital imediatamente.

Qual a diferença entre espondilólise e espondilolistese?

Espondilólise e espondilolistese são duas condições relacionadas que afetam a coluna vertebral.

• A espondilolistese ocorre quando uma vértebra da coluna vertebral desliza sobre a vértebra abaixo dela, como o tijolo em uma fileira que mencionei anteriormente e que desliza para a frente.
• A espondilólise é uma causa comum de espondilolistese . A espondilólise causa uma fratura ( fratura da pars interarticularis ) em uma vértebra, o que a enfraquece e pode fazer com que ela saia do lugar, causando espondilolistese .

Em termos simples, (espondilólise) significa uma fratura. (espondilolistese) significa um deslizamento da vértebra devido a essa fratura. Entendeu?

Qual a diferença entre espondilólise e espondilose?

Embora os nomes (espondilólise) e (espondilose) soem semelhantes, existe uma diferença entre os dois, mesmo sendo ambas condições que afetam a coluna vertebral. Ambas podem causar sintomas como dor e rigidez.

• (Espondilólise)Significa uma lesão específica - isto é , uma fratura da pars interarticularis , o que significa que há uma fissura em uma parte da coluna vertebral chamada pars interarticularis .
• Espondilose é um termo geral usado para descrever a degeneração normal da coluna vertebral que ocorre com o envelhecimento . Isso é semelhante à degeneração de outras articulações do corpo à medida que envelhecemos.

Ou seja, (espondilólise) é uma causa (ruptura) , (espondilose) é uma condição comum (devido à idade) .

Essa condição (espondilólise) vai melhorar sozinha?

Fraturas da pars interarticularis associadas à espondilólise geralmente cicatrizam com o tempo. No entanto, é importante que sejam diagnosticadas e tratadas por um médico . Se você tiver dor lombar que dure mais de alguns dias, ou que seja intensa o suficiente para interferir em suas atividades diárias, consulte um médico. Ele poderá recomendar o tratamento adequado para ajudar suas vértebras a cicatrizarem com segurança e o mais rápido possível.

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

A espondilólise é uma condição que ocorre quando pequenas fissuras se formam nas articulações da coluna vertebral. Isso geralmente causa dor na região lombar. A boa notícia é que a maioria das pessoas com espondilólise pode retornar aos esportes e às atividades normais assim que as vértebras cicatrizarem e a dor desaparecer.

Nunca ignore a dor lombar , especialmente se ela durar mais de alguns dias ou for tão intensa que o impeça de realizar suas atividades normais. O ideal é consultar um médico para determinar a causa exata da dor e receber o tratamento adequado para proteger sua coluna e auxiliar na sua recuperação.

Se você tiver mais alguma dúvida sobre isso, não hesite em perguntar ao seu médico ou enfermeiro. Eles poderão te ajudar. Dor nas costas, espondilólise, espondilolistese, pars interarticularis, coluna vertebral, lesões esportivas, fisioterapia