Você gostaria de saber mais sobre a "gripe" (influenza) da qual você também está sofrendo nestes dias?

Hoje vamos falar sobre uma doença bastante incômoda que muitas pessoas têm contraído ultimamente. Você já deve ter ouvido falar da gripe. Para alguns, ela vem e vai sem deixar vestígios, mas para outros, pode ser muito difícil por dias. Então, vamos dar uma olhada no que é essa gripe, por que ela ocorre e como evitá-la.

O que é gripe? Vamos descobrir exatamente o que é.

Em termos simples, a gripe é uma doença causada por um vírus chamado Influenza . Ela pode causar sintomas como dor de cabeça , dores no corpo , dor de garganta e febre. Às vezes, esses sintomas podem ir e vir. Essa gripe se espalha com mais frequência, principalmente durante os meses de inverno . Ela pode afetar muitas pessoas ao mesmo tempo, o que também é chamado de epidemia.

Qual é a época do ano em que a gripe se espalha?

Embora a gripe possa ocorrer em qualquer época do ano em nosso país, no hemisfério norte (onde se localizam países como os Estados Unidos), a temporada de gripe é geralmente considerada de outubro a maio . O maior número de casos é registrado entre dezembro e fevereiro. Em nosso país, também se observa uma maior disseminação durante a estação chuvosa e em climas mais frios.

Quão comum é essa doença chamada gripe?

Na verdade, a gripe é uma doença infecciosa muito comum . Milhões de pessoas em todo o mundo contraem gripe todos os anos. Portanto, não é algo tão novo assim.

Qual a diferença entre um resfriado comum e uma gripe?

Isso é algo que muitas pessoas confundem. Os sintomas da gripe e os do resfriado comum podem, às vezes, ser os mesmos. Sintomas como coriza e tosse podem estar presentes em ambas as doenças.

Mas a principal diferença é que os sintomas do resfriado comum costumam ser leves. Já os sintomas da gripe podem ser graves e, às vezes, até causar complicações sérias.

Além disso, ambas as doenças são causadas por diferentes tipos de vírus .

Será que estou com gripe ou COVID-19? Como posso ter certeza?

Este também é um problema que muitas pessoas enfrentam atualmente. Isso porque os sintomas da gripe e da Covid-19 podem ser muito semelhantes. Para saber exatamente o que você tem, é imprescindível fazer o teste. Existe o risco de desenvolver quadros graves com ambas as doenças. Mas, como são causadas por vírus diferentes, os médicos as tratam com medicamentos distintos.

Quem corre maior risco quando se trata de gripe?

Algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver complicações graves da gripe, o que significa que podem precisar de hospitalização. Se você tiver alguma das seguintes condições, pode estar em maior risco :

• Se você tem uma doença pulmonar crônica, como asma ou DPOC .
• Antes de você , os rins, o fígado , o sistema nervoso ,Se você já teve alguma doença cardíaca ou vascular (por exemplo, derrame).
• Se você tem uma condição que afeta a função muscular ou dificulta tossir, engolir ou eliminar o muco dos pulmões .
• Se você tem diabetes .
• Se o seu sistema imunológico estiver enfraquecido (por exemplo, HIV/AIDS, câncer ou se estiver tomando medicamentos imunossupressores).
• Se você tem uma doença sanguínea como anemia falciforme .
• Se o seu IMC for superior a 30 (o que significa que você é obeso) .
• Se você tem menos de 5 anos ou mais de 65 anos .
• Se você é uma gestante .
• Se você tem menos de 19 anos e toma aspirina regularmente .
• Se você mora em uma instituição de longa permanência (por exemplo, um lar de idosos) .

Se essas pessoas contraírem gripe, ela pode afetá-las um pouco mais severamente do que a pessoa média, por isso é melhor ter muito cuidado.

Quais são os sintomas da gripe?

Os sintomas da gripe geralmente começam de repente . Estes são os principais sintomas que você pode apresentar:

• Febre
• Sensação de frio (Calafrios)
• Dor no corpo (especialmente dor muscular)
• Tosse
• Dor de cabeça
• Dor de garganta
• Coriza ou congestão nasal
• Cansaço, sensação de fraqueza
• Dor de estômago ou vômito (isso é mais comum em crianças pequenas)

Nem todas as pessoas apresentarão todos esses sintomas. Algumas podem apresentar apenas alguns deles.

Por que pegamos gripe? Qual é a causa?

Como já mencionamos, a gripe é causada por um vírus chamado influenza . Existem três tipos de vírus influenza que infectam humanos com mais frequência: A, B e C.

• Os vírus da gripe A e B são os dois tipos mais prevalentes sazonalmente (especialmente no inverno), e os sintomas também costumam ser um pouco mais graves.
• Os sintomas da gripe C não são tão graves e ela não é sazonal. Pode haver um número semelhante de casos ao longo do ano.

Você talvez já tenha ouvido falar da H1N1 (“gripe suína”) e da gripe aviária . Ambas são subtipos do vírus influenza A.

A gripe é contagiosa?

Sim, a gripe é definitivamente uma doença contagiosa. Isso significa que ela se espalha de pessoa para pessoa. Uma pessoa com gripe pode infectar uma ou duas outras pessoas.

Como a gripe se transmite de uma pessoa para outra?

O vírus da gripe se espalha por contato direto ou indireto com uma pessoa infectada. As formas mais comuns de transmissão da gripe são:

• Quando alguém próximo tosse, espirra ou fala, minúsculas gotículas caem em suas mãos ou entram em seu nariz e boca através do ar. O vírus então viaja até seus pulmões.
• Ao tocar em uma superfície (por exemplo, maçanetas, mesas, computadores, telefones) que esteja contaminada com o vírus da gripe e, em seguida, tocar o rosto, nariz, boca ou olhos.
• Ao tocar nas mãos ou no rosto de alguém que está com gripe e, em seguida, tocar seu rosto, nariz, boca ou olhos.

Quanto tempo leva para o vírus entrar no corpo e causar doença?

Caso o vírus seja contraído, os sintomas geralmente começam a aparecer dentro de um a quatro dias (este período é chamado de "período de incubação").

Como diagnosticar a gripe com precisão?

Seu médico diagnosticará a gripe perguntando sobre seus sintomas e coletando uma amostra de muco nasal . Essa amostra será coletada inserindo um cotonete fino, longo e macio no seu nariz. Às vezes, os resultados podem ser obtidos em minutos, ou a amostra será enviada a um laboratório e os resultados estarão disponíveis em um ou dois dias.

Quais são os tratamentos para a gripe?

Às vezes, os médicos prescrevem medicamentos antivirais para tratar a gripe. Esses medicamentos podem tornar a gripe menos grave e reduzir a duração da doença. Mas muitas pessoas conseguem se recuperar da gripe sem esses medicamentos. Os médicos prescrevem esses medicamentos antivirais nas seguintes situações:

• Se os sintomas estiverem presentes há menos de 48 horas, é menos provável que este medicamento funcione se os sintomas persistirem por mais de dois dias. Isso ocorre porque, nesse período, o vírus já se espalhou amplamente pelo corpo e o organismo começou a produzir anticorpos contra ele.
• Se você tiver outras condições médicas preexistentes ou apresentar alto risco de desenvolver doenças graves, os médicos podem prescrever este medicamento mesmo que os sintomas estejam presentes há mais de 48 horas.
• Se os sintomas forem muito graves , pode-se administrar medicação mesmo que a doença dure mais de dois dias.
• Se você convive com pessoas que podem ter complicações graves decorrentes da gripe ou cuida delas.

Quais são os medicamentos prescritos para a gripe?

Existem diversos medicamentos antivirais para a gripe:

• Fosfato de oseltamivir (Tamiflu®) : Este é um medicamento administrado por via oral, em comprimidos ou líquido. Geralmente, é tomado por vários dias.
• Zanamivir (Relenza®) : Este é um medicamento inalado através de um inalador. O uso deve ser prolongado por vários dias. Não é recomendado para pessoas com problemas respiratórios como asma ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
• Peramivir (Rapivap®) : Este medicamento é administrado por via intravenosa (IV) por um médico. Geralmente, é administrado em dose única.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Este medicamento também é administrado por via oral, em comprimidos ou líquido. Basta uma dose. Não é indicado para gestantes, lactantes, pessoas hospitalizadas ou com outras condições médicas específicas.

Antes de iniciar qualquer medicação antiviral, você deve informar seu médico sobre quaisquer outros problemas de saúde que você tenha.

Esses medicamentos têm algum efeito colateral?

Cada medicamento antiviral pode ter efeitos colaterais diferentes, mas os mais comuns são náuseas e desconforto estomacal (diarreia) . Medicamentos inalatórios podem, às vezes, causar broncoespasmo.

Como controlar os sintomas da gripe em casa?

Muitas pessoas conseguem controlar os sintomas da gripe em casa. Medicamentos de venda livre e outros remédios caseiros podem ajudar.

• Descanse bem.
• Beba bastante líquido, como água e sopa. Isso pode ajudar a prevenir a desidratação.
• O uso de bolsas de água quente ou compressas térmicas pode ajudar a aliviar dores no corpo.
• Você pode tomar medicamentos como paracetamol (Tylenol®) ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno (Advil®, Motrin®) e naproxeno (Aleve®), para reduzir a febre, a dor de cabeça e as dores no corpo.
• Descongestionantes (sprays nasais ou pastilhas) como a fenilefrina ou a pseudoefedrina podem ser usados ​​para aliviar o corrimento nasal e a congestão.
• Você pode tomar antitussígenos, como o dextrometorfano, para parar a tosse frequente.
• Os expectorantes, como a guaifenesina, ajudam a fluidificar o muco nos pulmões.

Importante: Estes medicamentos de venda livre não são adequados para todos. Portanto, é sempre recomendável consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento. Também é importante saber se esses medicamentos interagem com outros medicamentos que você esteja tomando. Não dê aspirina a crianças menores de 16 anos, a menos que seja orientado por um médico.

O que podemos fazer para evitar contrair gripe?

A melhor maneira de reduzir o risco de contrair gripe é tomar a vacina contra a gripe todos os anos . Ela pode ser administrada por injeção ou por spray nasal. É importante tomar a vacina todos os anos porque o vírus da gripe sofre mutações ao longo do tempo.

Outras formas de reduzir o risco de gripe incluem:

• Lave bem as mãos com água e sabão regularmente. Se não houver sabão disponível, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
• Cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir. É melhor tossir/espirrar no cotovelo ou em um lenço de papel do que nas mãos.
• Evite contato próximo com pessoas que estejam doentes com uma doença contagiosa, como a gripe.
• Se você estiver doente e precisar estar perto de outras pessoas, use máscara.
• Evite tocar no rosto, olhos, nariz e boca com frequência.
• Não compartilhe alimentos, bebidas ou utensílios (colheres, garfos, copos) com outras pessoas.

O que acontece se você pegar gripe? Quanto tempo ela dura?

A maioria das pessoas trata os sintomas da gripe em casa e se recupera em poucos dias ou em uma semana . No entanto, a gripe pode ser grave, por isso é importante monitorar os sintomas e procurar orientação médica, se necessário. Isso é especialmente importante se você tiver outras condições de saúde preexistentes.

Se você estiver com gripe, deve evitar contato próximo com outras pessoas, exceto para buscar orientação médica.

A gripe pode durar de alguns dias a cerca de duas semanas . Sintomas como febre e dores no corpo surgem repentinamente, mas desaparecem mais rapidamente do que outros sintomas. Tosse e coriza, por outro lado, podem persistir por algum tempo.

Por quanto tempo a gripe pode ser contagiosa?

Você pode ser contagioso desde um dia antes do início dos sintomas até cerca de uma semana após o seu aparecimento . O período de maior contágio ocorre entre três e quatro dias após o início dos sintomas.Pessoas com sistema imunológico fraco e crianças pequenas podem ser mais suscetíveis a infecções.

Quando posso voltar ao trabalho/escola?

Para evitar transmitir a gripe a outras pessoas, você deve esperar pelo menos 24 horas após a febre ter desaparecido completamente (sem tomar medicamentos para baixar a febre) antes de retornar ao trabalho ou à escola. Seu local de trabalho ou escola podem ter regras diferentes a respeito disso, portanto, verifique com eles.

Que outras complicações podem ocorrer devido à gripe?

O próprio vírus da gripe pode causar complicações ou enfraquecer o sistema imunológico e causar infecções bacterianas (infecção secundária). As complicações mais comuns incluem:

• Infecções de ouvido
• Infecções dos seios nasais
• Uma infecção pulmonar grave (pneumonia) . Essa pneumonia pode levar a condições com risco de vida, como a Síndrome da Angústia Respiratória Aguda (SARA).
• Uma gestante pode sofrer um aborto espontâneo .
• Um bebê em desenvolvimento no útero de uma mãe grávida pode desenvolver defeitos do tubo neural (DTN) .

Quantas mortes são causadas pela gripe? Ou será que é uma doença grave?

Durante uma temporada típica de gripe em um país como os Estados Unidos, entre 20.000 e 50.000 pessoas morrem de gripe a cada ano.Estima-se que outras 300.000 a 500.000 pessoas ficarão gravemente doentes e precisarão ser hospitalizadas. Portanto, fica claro que esta não é uma doença que possa ser facilmente ignorada.

Quais são os melhores horários para consultar um médico?

Se você acha que está com gripe, é importante fazer o teste o mais rápido possível . Isso ajudará você a aproveitar ao máximo os medicamentos antivirais, caso seu médico decida prescrevê-los. Procure um médico imediatamente se você:

• Se você apresentar sintomas de gripe e pertencer a um grupo de alto risco.
• Se os seus sintomas não melhorarem após 7 a 10 dias, ou se tiver febre por mais de três dias.
• Se você é gestante e apresenta febre ou outros sintomas gripais.

Quando você precisa ir a uma Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?

Se você apresentar algum destes sintomas graves, dirija-se imediatamente a um pronto-socorro ou procure atendimento médico:

• Febre muito alta (acima de 40 graus Celsius/103 graus Fahrenheit).
• Dificuldade para respirar.
• Ausência ou produção muito pequena de urina.
• Dor persistente no peito ou abdômen.
• Sinto tonturas o tempo todo.
• Confusão ( incerteza sobre o que está acontecendo).
• Dor muscular intensa ou fraqueza.
• Poço um - `(Convulsões)`) .
• Coloração azulada da pele, lábios ou unhas (cianose) (isso pode ser um sinal de oxigênio insuficiente no sangue).
• Se a febre ou a tosse diminuírem e depois voltarem.
• Se outras doenças crônicas estiverem piorando.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

Ao consultar um médico, é uma boa ideia fazer perguntas como estas:

• Como devo tomar o remédio que me foi receitado?
• Que tipo de medicamentos de venda livre posso comprar na farmácia?
• Como posso controlar meus sintomas em casa?
• Quais são os sintomas graves aos quais devo estar atento?
• Em que momento devo ir ao pronto-socorro?
• Devo voltar a te ver?
• Quanto tempo levará para eu me recuperar completamente?

Essa gripe também é chamada de "gripe estomacal"?

Não. "Gripe estomacal" é o termo que geralmente usamos para gastroenterite . Não é causada pelo vírus da influenza. Não tem nada a ver com a gripe sazonal de que estamos falando.

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Embora a gripe seja uma doença muito comum, é importante lembrar que ela também pode causar complicações que ameaçam a vida. Tomar a vacina contra a gripe é a melhor maneira de se prevenir contra a doença. Ela também protege seus familiares e vizinhos.

Se você tiver outros problemas de saúde preexistentes ou estiver grávida, converse com seu médico sobre maneiras de reduzir o risco de contrair gripe. Ninguém está imune à gripe, mas muitas pessoas podem melhorar ficando em casa e se alimentando bem (talvez com canja de galinha e um filme!). Mas se os sintomas estiverem muito fortes, procure um médico.