Quando um médico lhe diz que seu filho, um membro da família ou até mesmo você tem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) , às vezes você fica sem saber o que fazer. Pode ser difícil encontrar o lugar certo para aprender mais sobre o assunto e entender como outras pessoas lidam com isso. Mas não se preocupe, hoje vamos falar sobre algumas das fontes de informação e apoio mais confiáveis que podem ajudá-lo(a) nesse momento.
Por que você deve ter cuidado ao buscar informações na internet?
Hoje em dia, o primeiro lugar onde buscamos informações sobre qualquer coisa é a internet. Mesmo ao pesquisar por TDAH, você encontrará muitos sites, blogs e grupos no Facebook. Através deles, você pode aprender sobre as experiências pessoais de pessoas que vivem com TDAH, os métodos que elas utilizam e muito mais. Isso é muito valioso. Mas lembre-se de uma coisa: isso não substitui a consulta médica.
Antes de obter informações de um site, blog ou mídia social, sempre reflita sobre a precisão e a confiabilidade dessas informações.
Antes de acreditar em qualquer informação, faça a si mesmo estas perguntas:
- Quem administra este site ou página? Estão tentando vender algum produto ou serviço? Se sim, as informações podem ser tendenciosas.
- Você acha que essas coisas são boas demais para serem verdade? Por exemplo, se você ouvir algo como: "Se você tomar este remédio, seu TDAH será completamente curado em dois dias", você deve ficar cético.
- A informação é nova? É baseada em pesquisa científica? Essa informação foi revisada por um médico ou especialista?
Cuidar disso é muito importante para a sua segurança e a de seus entes queridos.
Organizações internacionais reconhecidas onde você pode obter ajuda e informações.
Se você busca informações científicas precisas sobre TDAH, os sites de organizações sem fins lucrativos reconhecidas internacionalmente, como estas, podem ser muito úteis. Embora a maioria delas esteja sediada nos Estados Unidos, as informações que fornecem são baseadas em evidências e aceitas mundialmente.
CHADD (Crianças e Adultos com Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade)
Esta é uma das principais organizações para crianças e adultos com TDAH. Ao visitar o site, você pode se conectar com outras pessoas que vivem com TDAH, encontrar outras famílias na sua região e ficar por dentro das últimas informações sobre TDAH e conferências.
Centro Nacional de Recursos sobre TDAH
Este é um programa da organização CHADD. Eles atuam como um centro nacional para as informações mais recentes e baseadas em evidências sobre o TDAH. Você pode encontrar muitas informações confiáveis aqui.
Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH)
Esta é uma agência do governo americano. É o principal centro de pesquisa em saúde mental. Seu site contém informações detalhadas sobre os sintomas, diagnóstico e estatísticas do TDAH. Você também pode encontrar informações sobre ensaios clínicos relacionados ao TDAH que estão sendo realizados em todo o mundo.
CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças)
O CDC é outra importante agência de saúde do governo dos EUA. Eles fornecem informações básicas sobre o TDAH, incluindo sintomas, diagnóstico e tratamento. Também oferecem uma boa visão geral dos recursos que as crianças com TDAH precisam para ter sucesso em casa e na escola.
Academia Americana de Psiquiatria da Infância e Adolescência (AACAP)
Esta é a Academia Americana de Psiquiatria da Infância e Adolescência. O site deles possui seções especiais importantes para famílias e médicos. Você pode encontrar aqui as diretrizes mais recentes para o diagnóstico e tratamento do TDAH.
Blogs e comunidades online escritos por pessoas que vivem com TDAH
Às vezes, ler sobre as experiências de outras pessoas que vivem com essa condição pode ser uma grande fonte de força. Blogs e comunidades online são ótimos lugares para isso.
Blogs
Existem muitos blogs onde adultos com TDAH e pais de crianças com TDAH escrevem sobre suas experiências, desafios e conquistas. Totally ADD , ADHD in adults e CHADD: The ADHD Blog são alguns dos mais populares. Você pode encontrá-los fazendo uma busca no Google.
Em resumo: é bom ler essas informações e obter novas ideias. Mas não experimente nada que você veja online, especialmente um tratamento, sem antes consultar seu médico.
Comunidades online (grupos de redes sociais)
Existem grupos e fóruns em plataformas de redes sociais como o Facebook e o Reddit, criados por pessoas com TDAH e suas famílias. Esses espaços podem oferecer muito apoio, informação e a sensação de que você não está sozinho.
- Reddit: Junte-se a comunidades como r/ADHD aqui, onde você pode ler as experiências de outras pessoas, fazer perguntas e compartilhar suas ideias.
- Facebook: Além da página oficial da CHADD no Facebook, existem muitos grupos privados dedicados a pessoas com TDAH.
É fundamental verificar a confiabilidade das informações ao usar as redes sociais.
| O que verificar antes de confiar em informações de redes sociais | |
|---|---|
| Autenticidade da conta | Verifique se a conta realmente pertence à organização ou ao indivíduo em questão. Sempre visite o site oficial da organização e, em seguida, acesse suas páginas nas redes sociais. |
| Contas verificadas | Contas de grandes organizações conceituadas possuem um selo azul de verificação, confirmando que a conta é genuína. |
| Qualidade da informação | Assim como ao consultar um site, reflita cuidadosamente se a informação é científica, tendenciosa ou desatualizada. |
Por fim, se você ou seu filho precisarem de ajuda com o TDAH, a melhor pessoa para conversar é seu médico ou psiquiatra. Eles também podem indicar um grupo de apoio adequado.
Mensagem principal
- O TDAH é uma condição médica real, e existem tratamentos e métodos de controle eficazes para ele.
- Consulte sempre um médico qualificado para obter aconselhamento médico, diagnóstico e planos de tratamento.
- Obter informações da internet pode ser muito útil, mas sempre verifique a fonte e a confiabilidade da informação.
- Os sites de organizações reconhecidas internacionalmente, como CHADD, NIMH e CDC, são os melhores lugares para encontrar informações precisas.
- Embora blogs e grupos de redes sociais sejam ótimos lugares para compartilhar experiências e obter apoio psicológico, eles não devem ser considerados como aconselhamento médico.
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