Você sente dores nas costas que aumentam repentinamente se tiver espondilite anquilosante? (Crise de espondilite anquilosante) Vamos descobrir mais sobre isso.

Se você tem Espondilite Anquilosante, ou EA, pode ter sentido um aumento repentino da dor e rigidez nas costas e no quadril. A sensação é de que a doença piorou de repente. Em termos médicos, chamamos isso de "crise" ou exacerbação. Pode ser uma experiência muito angustiante e frustrante. Mas você não está sozinho(a), muitas pessoas com EA passam por isso.

O que é uma crise de espondilite anquilosante? Como você se sente?

Na verdade, nem mesmo os médicos têm uma definição definitiva e precisa do que seja uma crise. Mas se você está passando por isso, sabe como é. A forma como você se sente pode ser diferente da forma como outra pessoa se sente. Para alguns, afeta o corpo todo, enquanto para outros, afeta apenas uma área específica, como as costas ou os quadris.

Imagine que, em alguns dias, você não consegue nem sair da cama de manhã, seu corpo todo está rígido e suas costas doem tanto que você não consegue nem endireitá-las. Mesmo com o passar do dia, o cansaço e a rigidez não diminuem. Essa é a principal característica de uma crise.

Vamos dar uma olhada nos sintomas mais comuns neste momento.

Por que a doença está aumentando repentinamente dessa forma?

É difícil apontar uma única causa para isso, mas o principal é que há um aumento da inflamação no corpo. Essa inflamação aumenta e os sintomas pioram devido a certas alterações no funcionamento do nosso sistema imunológico.

Além disso, vários outros fatores podem influenciar isso:

• Outras condições médicas: Se você tiver outra condição médica além da EA, isso também pode causar crises.
• Infecções: Mesmo um resfriado leve, febre ou infecção do trato urinário podem aumentar a inflamação no corpo e piorar a EA.
• Lesão: Mesmo uma lesão leve nas costas, no quadril ou em outra articulação pode causar uma crise.
• Evitar a medicação: Isso é muito importante. Se você não tomar a medicação prescrita pelo seu médico no horário certo, ou se esquecer de tomar uma dose, há uma grande chance de a doença ficar fora de controle e piorar.
• Estresse e Excesso de Trabalho: Muitas pessoas dizem que esse problema aumenta quando se está sob muito estresse e se sobrecarregando. Imagine ter muitas tarefas em casa ou estar muito ocupado no trabalho; coisas assim também podem ser uma causa.
• Mudanças climáticas: Pode parecer estranho, mas para algumas pessoas, os sintomas pioram com o tempo frio e úmido.

Às vezes, sem motivo aparente, a atividade da doença pode simplesmente aumentar e causar uma "crise".

Como controlar as crises?

É difícil lidar com uma crise, mas existem algumas coisas que podemos fazer para controlá-la.

Aqui estão algumas coisas que você geralmente pode fazer em um momento como este:

uso de drogas

Se o seu médico lhe prescreveu analgésicos, ou seja, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno ou diclofenaco, pode ser que ele peça para aumentar a dose gradualmente. Mas lembre-se: não altere a dose do medicamento por conta própria. Faça isso somente após consultar o seu médico.

Se você estiver tomando um tipo específico de medicamento chamado 'biológico', seu médico poderá decidir alterar a dosagem desse medicamento ou trocá-lo por outro.

Métodos não farmacológicos

Além da medicação, estas coisas também podem te ajudar.

• Durma e descanse o suficiente: Dê ao seu corpo o máximo de descanso possível. Uma boa noite de sono ajuda a reduzir a inflamação.
• Exercícios leves: Não é bom ficar sentado porque seu corpo está rígido. Alguns exercícios de alongamento leves que você pode fazer sentado na cama podem ser muito úteis neste momento. Eles reduzem a rigidez corporal e facilitam a movimentação das articulações.
• Aplicações quentes e frias: Aplicar uma bolsa de água quente na área dolorida pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a dor. Algumas pessoas também encontram alívio com compressas de gelo. Veja o que funciona melhor para você.
• Banho de água quente: Tomar banho de água quente pode reduzir bastante a rigidez e a dor.
• Massagem: Uma massagem suave e delicada pode relaxar os músculos e reduzir a dor.

Quando é que você definitivamente precisa consultar um médico?

Embora uma crise possa ser controlada em casa, há casos em que a orientação médica é imprescindível.

Além disso, esteja ciente destas coisas:

• Se a dor for pior do que o normal: Se a dor que você está sentindo desta vez for muito pior do que o normal, por exemplo, se você tiver uma dor nas costas insuportável, procure atendimento médico imediatamente.
• Se você estiver tendo crises mais frequentes: Se você estiver tendo crises mais frequentes como essas, ou se as crises estiverem demorando mais para cicatrizar, converse com seu médico. Pode ser um sinal de que é hora de mudar seu tratamento.

Manter um diário dos seus sintomas e de quando eles pioram ajudará seu médico a entender sua condição com mais precisão.