Vamos aprender sobre aponeurose, que é essencial para a força e o movimento do corpo.

Caminhamos, corremos, balançamos os braços e levantamos objetos todos os dias. Você sabe que tudo isso acontece porque nossos músculos e ossos trabalham juntos. Mas você já se perguntou como esses músculos e ossos se conectam? Quando se fala nisso, a maioria das pessoas pensa apenas nos tendões. Mas, na verdade, existe um tecido conjuntivo especial, semelhante aos tendões, porém um pouco diferente, que auxilia no movimento e na estabilidade do nosso corpo. É sobre isso que falaremos hoje: a aponeurose .

Em termos simples, o que é aponeurose?

A aponeurose é um tipo de tecido conjuntivo plano, resistente e semelhante a uma membrana, encontrado em nossos corpos. Mais especificamente, ela reveste nossos músculos e ajuda a conectar as fibras musculares aos ossos e cartilagens. Sua função é muito semelhante à de um tendão, pois ambos conectam os músculos aos ossos.

Imagine que você está dobrando o braço. Então, um dos seus músculos se contrai. Nesse momento, a aponeurose age como uma mola , absorvendo a tensão e a pressão adicional que ocorre. Isso significa que ela absorve a energia liberada quando o músculo se move. Isso dá força e estabilidade ao nosso corpo.

Mas os tendões se esticam e se contraem nesse momento. Quando um músculo se contrai, o tendão a ele ligado se estica e move o osso. Portanto, os tendões dão movimento e flexibilidade ao nosso corpo.

Além disso, a aponeurose pode funcionar como outro tipo de tecido conjuntivo, a fáscia. A fáscia é um tecido fibroso que envolve e sustenta nossos músculos, órgãos e ossos.

Quais as diferenças entre esses dois em aparência e estrutura?

A aponeurose e o tendão são ambos compostos por tecido conjuntivo fibroso espesso, mas têm aparências muito diferentes. Vejamos esta tabela para ajudar você a entender a diferença.

Onde se localizam essas aponeuroses em nosso corpo?

Na verdade, existem muitos locais em nosso corpo onde essas aponeuroses são encontradas. Vamos examinar alguns dos principais.

Aquela no braço (Aponeurose Bicipital)

Este músculo está localizado no bíceps, o músculo da parte frontal do braço. Para ser mais preciso, um pouco mais perto do cotovelo. Ele fortalece essa área e também ajuda a proteger duas partes importantes do braço : a artéria braquial e o nervo mediano .

O capacete fino no topo da cabeça (Aponeurose Epicraniana)

Isso se estende por toda a parte superior do nosso crânio. É como um capacete fino na nossa cabeça. Nosso couro cabeludo tem três camadas. A primeira camada é a pele. A segunda é um tecido conjuntivo denso. A terceira camada é essa aponeurose epicraniana. Todas as três camadas se movem juntas e fornecem suporte aos músculos que controlam nossas expressões faciais.

Aquela na palma da mão (Aponeurose palmar)

Esta membrana está localizada na palma da mão. Ela se estende do pulso até a ponta dos dedos. Por estar aderida à pele da palma da mão, ela nos ajuda a segurar e agarrar objetos com as mãos. Também protege os tendões e músculos da palma. Às vezes, com o tempo, essa membrana pode encolher e engrossar, causando uma condição chamada doença de Dupuytren .

Aquela que fica na planta do pé (Aponeurose Plantar)

Você provavelmente já ouviu falar disso.Também chamada de fáscia plantar , ela está localizada na planta do pé, estendendo-se do osso do calcanhar até a parte frontal do pé. Protege os nervos e vasos sanguíneos da planta do pé. Além disso, sustenta o arco do pé, controla os movimentos ao redor do tornozelo e distribui o peso uniformemente pelo pé ao caminhar. Quando essa membrana é esticada em excesso, causa uma condição dolorosa chamada fascite plantar, que afeta muitas pessoas.

Aquele na parte inferior das costas (Aponeurose do músculo eretor da espinha)

Localiza-se na parte inferior da coluna vertebral. Conecta-se a outro tecido conjuntivo espesso, a fáscia toracolombar. Juntas, essas duas estruturas separam os músculos da coluna vertebral dos músculos da parede abdominal. São muito importantes para a respiração, a manutenção da postura e o equilíbrio do corpo durante o levantamento de peso.

Aquele que fica nas laterais do abdômen (Aponeurose do Oblíquo Externo)

Essa aponeurose está conectada ao músculo oblíquo externo, localizado nas laterais do abdômen. Esse músculo se estende da metade inferior das costelas até a pelve. Essa aponeurose nos ajuda a girar o tronco de um lado para o outro e a movimentar a coluna vertebral.

Agora você entende que a aponeurose é uma parte essencial do nosso corpo que nos serve, assim como os tendões, mas de uma maneira diferente. Elas revestem nossos músculos e os conectam aos ossos. Estão presentes por todo o corpo, sustentando nossos músculos e dando força e estabilidade ao nosso organismo. Essas aponeuroses são essenciais para que possamos nos mover corretamente.