Você também tem medo de palhaços? Vamos falar sobre coulrofobia (medo de palhaços)!

Imagine que você está em uma festa de aniversário, carnaval ou circo. De repente, um palhaço vestido com roupas coloridas e muita maquiagem aparece na sua frente. Enquanto algumas pessoas acham isso muito engraçado e até dão risada, outras podem ficar tão assustadas que chegam a ter arrepios e dificuldade para respirar ao verem isso. Isso já aconteceu com você ou com seu filho? Então, hoje, vamos falar sobre o medo de palhaços, conhecido medicamente como coulrofobia .

Em termos simples, o que é coulrofobia?

Coulrofobia (coul-ro-fo-bi-ya) é um medo extremo e incomum de palhaços ou comediantes. Não se trata de um simples medo, mas sim de uma condição conhecida na ciência médica como fobia . Para uma criança ou adulto com esse medo, ver um palhaço pessoalmente, ou mesmo em uma foto ou vídeo, pode causar grande angústia e ansiedade.

O termo coulrofobia existe desde a década de 1990. "Coulro" ​​é uma palavra grega que significa "aqueles que fazem palhaços". Mas, após o lançamento de filmes como "It" e "Coringa", muitas pessoas na sociedade começaram a falar sobre o medo de palhaços.

Por que algumas pessoas têm esse medo?

Embora seja difícil afirmar com certeza por que você pode sentir medo ao ver um palhaço, existem alguns fatores em que os psicólogos acreditam.

O principal motivo é a maquiagem do palhaço. Pense bem: por causa da maquiagem carregada no rosto, não conseguimos saber se a pessoa está realmente rindo, com raiva, triste ou que tipo de emoção está sentindo. Além disso, o sorriso largo e permanente no rosto às vezes lhes confere uma aparência muito artificial e assustadora. Quando os verdadeiros sentimentos de alguém são escondidos dessa forma, nosso cérebro percebe isso como desconfiança, suspeita. Essa desconfiança muitas vezes se transforma em medo.

Vejamos abaixo algumas situações em que esse medo pode aumentar.

Quais são os sintomas de alguém com esse medo?

Uma pessoa com coulrofobia pode ser dividida em duas categorias, com base em como ela se comporta ao ver um palhaço e nos sintomas físicos que apresenta.

Mudanças comportamentais

• Tentando escapar rapidamente da presença do palhaço.
• Tentando se esconder atrás de outra pessoa ou de um objeto.
• Fechar os olhos para não ver o palhaço.
• Uma criança pequena começa a chorar alto .
• Às vezes, só de pensar em ver um palhaço já começo a ficar nervoso.

Sintomas físicos

Quando esse medo surge, nossos corpos reagem de certas maneiras. Isso é chamado de resposta de "luta ou fuga".

Como saber ao certo se você tem coulrofobia?

Na verdade, a coulrofobia não é oficialmente classificada como um transtorno no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) publicado pela Associação Psiquiátrica Americana. No entanto, ela pode ser identificada na categoria de "Fobia Específica".

Se você suspeita que você ou seu filho têm essa condição, o melhor a fazer é conversar com seu médico de família . Ele poderá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental, como um psicólogo.

Normalmente, você pode concluir que tem esse tipo de fobia considerando os seguintes fatores:

• Você sempre sente medo quando vê um palhaço ou uma foto de um?
• Você evita certos lugares (por exemplo, festas, cinemas) por causa desse medo?
• O medo é muito maior do que a ameaça real ?
• Esse medo está presente há mais de seis meses ?
• Isso afeta sua vida diária e sua felicidade ?

O que pode ser feito para tratar esse medo?

Na maioria das vezes, palhaços não são pessoas que vemos todos os dias. Portanto, se esse medo não tiver um grande impacto na sua vida, não é necessário tratamento especial. No entanto, se esse medo estiver interferindo na sua vida social e na felicidade do seu filho, existem opções de tratamento.

São utilizados principalmente métodos de psicoterapia.

1. Terapia de Exposição

Este é um dos tratamentos mais eficazes para fobias. Simplificando, consiste em expor-se gradualmente àquilo que teme, num ambiente controlado e seguro. Não deve fazê-lo sozinho, mas sim sob a supervisão de um profissional qualificado .

• Primeiro passo: Aprenda coisas como exercícios de respiração e maneiras de acalmar a mente.
• Passo dois: Analisar fotos e vídeos de um palhaço.
• Passo três:Assistir a alguém se maquiar e se vestir de palhaço em um vídeo (isso dá a impressão de que é uma pessoa real).
• Etapa final: Passe gradualmente para etapas como observar um palhaço à distância e, em seguida, aproximar-se.

2. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Essa terapia ajuda você a identificar e modificar os pensamentos negativos e de medo que surgem quando você vê um palhaço. Ou seja, ela ajuda você a mudar a forma como encara a situação.

Geralmente, medicamentos ansiolíticos não são prescritos para esse tipo de fobia. No entanto, em épocas como o Halloween, quando há muitos palhaços, um médico pode prescrever um sedativo temporário.

Quando você deve consultar um médico?

Se você apresentar os seguintes sintomas devido a esse medo, é muito importante consultar um médico para obter orientação.

• Se você tiver um ataque de pânico , ou seja, se de repente sentir um medo avassalador que faz seu peito palpitar, faz você se sentir sufocado ou com a sensação de que vai morrer.
• Se esse medo está dificultando a realização de suas tarefas diárias ou o seu sono ...
• Se seu filho estiver relutante em ir a festas ou interagir com outras pessoas por causa desse medo.

Não tenha vergonha de falar com um médico sobre essa situação. Isso não acontece só com você. Muitas pessoas no mundo têm essas fobias.