Seu ombro deslocou de repente? Vamos conversar sobre essa luxação do ombro!

Ah, você provavelmente conhece a dor de um ombro deslocado, certo? Pode ser resultado de uma queda, uma lesão esportiva ou um acidente de carro. O ombro deslocado é uma condição séria, mas, se tratado adequadamente, pode ser curado rapidamente. Hoje, vamos falar sobre isso em detalhes, como se estivéssemos conversando com um amigo.

O que é exatamente uma luxação do ombro?

Em termos simples, uma luxação do ombro ocorre quando os ossos da articulação do ombro saem do lugar. Pense da seguinte forma: uma articulação é o ponto de conexão entre dois ossos do nosso corpo. Elas fazem parte de todo o nosso sistema esquelético .

A articulação do ombro é formada por uma parte esférica do osso do braço (chamada úmero ) que se encaixa em uma parte côncava do osso do ombro (chamada glenoide) . É como uma bola encaixando em uma cavidade.

Então, o que acontece nessa condição chamada luxação do ombro é que a articulação entre a cabeça do úmero e a cavidade glenoidal se solta. Isso também pode danificar os tecidos ao redor da articulação do ombro. Isso significa:

• Para os músculos
• Para os nervos
• Aos tendões
• Aos ligamentos
• Para os vasos sanguíneos

Muito importante: Se você acha que deslocou o ombro ou se não consegue movê-lo, procure imediatamente um pronto-socorro. Nunca tente recolocar o ombro no lugar por conta própria. Isso só piorará a lesão.

Quais são os tipos de saltos sobre os ombros?

Os médicos classificam as luxações do ombro com base na extensão do deslocamento ósseo:

• Luxação ou deslocamento completo: ocorre quando os ossos da articulação se separam completamente e saem do lugar.
• Subluxação parcial: É o que os médicos chamam de "subluxação lateral". O que acontece é que algo separou a articulação e os dois ossos ainda estão juntos, mas não tão firmemente quanto antes.

Quão comum é a síndrome do impacto do ombro?

Na verdade, a articulação do ombro é a que mais sofre entorses no corpo humano. No entanto, não é tão comum assim. Mesmo em um país como os Estados Unidos, cerca de dez em cada cem mil pessoas sofrem uma luxação no ombro a cada ano.

Quais são os sintomas de uma luxação no ombro?

Uma luxação no ombro pode causar sintomas como:

• Dor muito intensa.
• Uma fraqueza.
• Não poder apertar as mãos.
• Parece que o ombro foi claramente deslocado.
• Inchaço.
• Hematomas ou descoloração da pele.
• Espasmos musculares.
• Dormência, formigamento ou fraqueza na mão, no braço ou nos dedos.

O que causa o encolher de ombros?

Em termos simples, qualquer coisa que aplique uma força suficientemente grande para deslocar a articulação do ombro pode causar essa luxação. As causas mais comuns são:

• Quedas: Pense em coisas como escorregar no banheiro, cair de uma árvore ou cair de uma escada.
• Acidentes com veículos: Assim como acidentes de bicicleta, acidentes de carro também ocorrem.
• Acidentes esportivos: mergulhos e quedas durante a prática de críquete, esportes de contato como rúgbi e vôlei.

Quem tem maior risco de sofrer de impacto no ombro?

Embora qualquer pessoa possa sofrer uma luxação no ombro, algumas pessoas apresentam maior risco. Essas pessoas incluem:

• Jogadores que praticam esportes de contato (ex.: rúgbi, futebol).
• Homens (os homens têm mais do que o dobro da probabilidade de desenvolver síndrome do impacto no ombro em comparação com as mulheres).
• Jovens entre 15 e 30 anos de idade.
• Aqueles que deram de ombros da última vez.

Quais são as possíveis complicações de uma lesão no ombro?

Luxações no ombro podem causar danos aos ossos e tecidos ao redor do ombro. Estas são as complicações mais comuns:

• Fraturas ósseas.
• Entorses de ligamentos e tendões.
• Lesão nervosa.
• Danos aos vasos sanguíneos.
• Distensões musculares.

O que é essa lesão de Hill-Sachs?

Algumas pessoas podem desenvolver uma condição chamada Lesão de Hill-Sachs quando sofrem uma luxação no ombro. Trata-se de uma pequena depressão na parte arredondada do osso do braço (úmero). Se o ombro se desloca e o úmero pressiona a cavidade da escápula, essa parte arredondada pode ser danificada.

Como um médico pode ter certeza se um ombro está deslocado?

Um médico diagnosticará uma luxação no ombro através de um exame físico . Ele ou ela examinará seu ombro e todo o braço. Você precisará informar ao médico sobre seus sintomas e o que estava fazendo antes da lesão no ombro.

Que testes estão sendo feitos para isso?

Para avaliar com precisão os danos internos após uma luxação do ombro, o médico pode solicitar exames de imagem, tais como:

• Raios X.
• Ressonância Magnética (RM).
• Tomografia computadorizada (TC).
• Ultrassom.

Qual o tratamento para uma luxação do ombro? (Isso é muito importante!)

Se você acha que torceu o ombro,Vá imediatamente ao pronto-socorro de um hospital. O tratamento mais importante para uma luxação no ombro é recolocar o braço no lugar, na cavidade articular. Isso é chamado de redução fechada ou manipulação . O procedimento é feito sem cirurgia. O médico irá empurrar e puxar seu corpo para fora para realinhar o ombro. Você poderá receber anestesia local para anestesiar a área ao redor do ombro ou sedativos para ajudar seu corpo a relaxar.

Lembre-se disto: Nunca tente recolocar o ombro no lugar sozinho. Nunca deixe ninguém, exceto um profissional treinado, tocar ou mover seu ombro lesionado. Mantenha o ombro o mais imóvel possível e não tente forçá-lo.

Se você tentar recolocar o ombro no lugar sozinho, poderá agravar a lesão e danificar os tecidos circundantes.

Após o médico recolocar a sua articulação no lugar, você poderá precisar de tratamento adicional. Este inclui:

• Imobilização: Após a correção da lesão no ombro, você precisará usar uma tala ou tipoia para imobilizar o ombro lesionado. Isso reduzirá a pressão sobre o ombro e ajudará na recuperação. Seu médico também poderá recomendar a aplicação de gelo no ombro lesionado várias vezes ao dia. Você também poderá precisar realizar exercícios leves para evitar que o ombro fique rígido. Pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve usar a tala ou tipoia e com que frequência deve exercitar o ombro. A maioria das pessoas precisa manter o ombro imobilizado por várias semanas.
• Medicação: Seu médico lhe dirá quais medicamentos você pode tomar para reduzir a dor e o inchaço. Não tome analgésicos sem receita por mais de 10 dias consecutivos sem consultar um médico.
• Repouso: Você deve evitar qualquer atividade física que utilize o ombro ou exerça pressão sobre ele. Consulte seu médico sobre quais atividades você deve evitar até se recuperar.
• Fisioterapia: Após a recuperação da lesão no ombro, será necessário iniciar a fisioterapia para recuperar a força e a mobilidade. Inicialmente, isso provavelmente envolverá exercícios suaves de amplitude de movimento para reduzir a rigidez. À medida que os ligamentos do ombro (também conhecidos como cápsula articular) começarem a cicatrizar, você precisará fazer alongamentos para ajudar a soltar o ombro e evitar que ele fique rígido. Por fim, seu médico ou fisioterapeuta incluirá exercícios para fortalecer os músculos do ombro. Isso pode ajudar a reduzir o risco de uma futura luxação do ombro. Muitas pessoas precisam de fisioterapia por vários meses após uma luxação do ombro.

Quando é necessária cirurgia para um ombro deslocado?

Na maioria dos casos, uma luxação no ombro não exige cirurgia. No entanto, a cirurgia pode ser necessária nas seguintes situações:

• Se o acidente que causou o deslocamento do seu ombro provocou outras lesões internas.
• Caso a redução fechada mencionada anteriormente não funcione, ou não possa ser realizada, você precisará de cirurgia para realinhar a articulação do ombro.
• Se você já sofreu uma luxação no ombro, pode precisar de cirurgia para reparar ou fortalecer os ligamentos que ligam o braço à escápula.

Quanto tempo leva para se recuperar de uma luxação no ombro?

Uma luxação no ombro geralmente leva vários meses para cicatrizar. Você precisará imobilizar o ombro por algumas semanas e, em seguida, passar por vários meses de fisioterapia após a consolidação da articulação.

Pergunte ao seu médico quanto tempo você deve esperar antes de retomar a atividade física. Se você praticar esportes ou exercícios antes que seu ombro esteja completamente curado, você corre maior risco de lesioná-lo novamente – ou seja, você pode sofrer uma nova entorse.

É possível prevenir a síndrome do impacto do ombro?

Nem sempre é possível prevenir uma luxação do ombro, pois ela geralmente ocorre devido a acidentes inesperados e lesões repentinas (traumatismos).

Ao jogar, tenha em mente o seguinte:

• Use os equipamentos de segurança adequados.
• Se você sentir dor no ombro, seja durante ou após a atividade física, não pense que pode simplesmente "ignorar a dor".
• Dê ao seu corpo tempo para descansar e se recuperar após atividades extenuantes.
• Faça um aquecimento e alongamento completos antes de praticar esportes ou exercícios físicos.
• Após a atividade física, faça um alongamento e relaxe.

Vamos fazer o seguinte para garantir a segurança geral:

• Mantenha sua casa e local de trabalho organizados e livres de itens desnecessários. Isso evitará que você e outras pessoas se enrosquem.
• Ao pegar objetos em casa, use sempre as ferramentas ou equipamentos adequados. Nunca suba em cadeiras, mesas ou balcões.
• Se você tem dificuldade para caminhar ou apresenta alto risco de queda, use uma bengala ou um andador.

O que acontece se o ombro for deslocado? (Perspectiva)

A maioria das pessoas se recupera completamente após uma luxação no ombro. Mesmo que você precise de cirurgia, poderá retornar à maioria das suas atividades e esportes assim que o ombro estiver curado.

No entanto, um ombro previamente deslocado tem muito mais probabilidade de se lesionar novamente. Alguns estudos descobriram que mais de 90% dos atletas com menos de 25 anos que deslocam o ombro durante a prática de esportes de contato sofrerão uma nova lesão no mesmo ombro no futuro.

Consulte seu médico ou cirurgião antes de retomar qualquer atividade física, especialmente esportes de contato. Eles podem ajudá-lo a entender o que esperar e como prevenir uma luxação no ombro no futuro.

Se eu torcer o ombro, ficarei impossibilitado de ir trabalhar/estudar?

Se a dor no ombro lesionado for muito forte para você trabalhar ou estudar, talvez seja necessário imobilizá-lo enquanto o ombro estiver imobilizado. Seu médico lhe dirá quais movimentos e posições você deve evitar até se recuperar. Pergunte ao seu médico quando poderá começar a praticar esportes, fazer tarefas domésticas ou levantar pesos.

Qual é o melhor momento para procurar atendimento de emergência?

Se você sofreu alguma lesão repentina (trauma), dirija-se imediatamente ao pronto-socorro.

Se você acha que deslocou o ombro:

• Dirija-se imediatamente ao pronto-socorro de um hospital ou ligue para um número de emergência, como o 1990.
• Não mova a mão. Mantenha-a próxima ao corpo.
• Nunca tente recolocar o ombro no lugar sozinho. Nunca deixe ninguém além de um médico tentar fazer isso. Se alguém que não seja médico tentar recolocar seu ombro no lugar, você poderá danificar vasos sanguíneos, músculos, ligamentos e nervos.
• Aplique uma compressa de gelo na área lesionada para reduzir o inchaço e a dor.
• Analgésicos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) de venda livre podem ajudar a reduzir a dor e outros sintomas. No entanto, não exceda a dose recomendada.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

• Terei que fazer uma cirurgia?
• Por quanto tempo terei que manter minha mão imóvel?
• Quando devo começar a fisioterapia?
• Quando poderei voltar a praticar esportes ou fazer exercícios físicos?

Um ombro deslocado pode sarar sozinho?

Não, um ombro deslocado não se cura sozinho. Além disso, não se curará adequadamente a menos que um médico o examine e trate corretamente.

Se você apresentar algum sintoma de luxação no ombro após uma queda, acidente esportivo ou outro tipo de acidente, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro de um hospital.

Então, vamos resumir o que discutimos. (Mensagem principal)

Certo, então, uma luxação do ombro ocorre quando a cabeça do osso do braço (a parte arredondada do úmero) sai da cavidade da escápula. Quedas, lesões esportivas e outros traumas súbitos são causas comuns de luxação do ombro. Também falamos sobre como a articulação do ombro é a articulação do corpo que mais sofre luxações .

O mais importante é nunca tentar recolocar o ombro no lugar sozinho. Nunca deixe ninguém tocar ou mexer nele, exceto um médico. Se você acha que seu ombro está deslocado, ou se não consegue mover ou usar o braço, vá imediatamente para um pronto-socorro.

Desejamos-lhe uma rápida recuperação!

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