Você já teve uma luxação articular? (Luxação) Não tenha medo, saiba disso!

Imagine que você caiu de repente enquanto jogava futebol ou fazia tarefas domésticas. Ao cair, uma articulação do braço ou da perna pode parecer estranhamente fora do lugar, como se tivesse sido deslocada. Você pode sentir dor intensa ou não conseguir mover a articulação. Isso é o que chamamos simplesmente de "luxação" ou, em termos médicos, "deslocamento". É algo realmente assustador. Mas é muito importante estar ciente disso sem entrar em pânico.

O que é uma luxação? Vamos entender de forma simples!

Em termos simples, uma luxação ocorre quando dois ossos em uma articulação do corpo saem do lugar, ou ficam completamente fora do lugar. Você sabia que temos centenas de articulações no corpo, da cabeça aos pés? Essas articulações fazem parte do nosso sistema esquelético, que ajuda a manter o corpo unido e nos permite movimentar.

Então, quando uma articulação estala assim, pode ser muito doloroso . Também pode ficar tão rígida que você não consegue usar a articulação. Além disso, quando uma articulação estala, também pode danificar os tecidos delicados ao redor dela. Isso significa:

• Para os seus músculos (`Músculos`)
• Nervos
• Tendões (são as estruturas que ligam os músculos aos ossos)
• Vasos sanguíneos

O mais importante: Se você suspeitar que deslocou uma articulação ou se a dor for tão intensa que você não consegue usar alguma parte do corpo, procure imediatamente um pronto-socorro. Nunca tente colocar uma articulação no lugar, sozinho ou com a ajuda de outra pessoa. Isso só causará mais danos.

Quais são os principais tipos de deslocamentos?

Os médicos classificam as luxações com base no quanto os ossos se deslocaram de sua posição normal. Existem dois tipos principais:

1. Deslocamento completo (também conhecido como luxação): Ocorre quando os dois ossos de uma articulação se separam completamente e saem do lugar. Mais precisamente, não há nenhuma conexão entre os dois ossos.

2. Subluxação: É o que chamamos de deslocamento parcial de uma articulação. O que acontece é que, devido a algum impacto, a articulação se afasta um pouco, mas os ossos ainda se tocam. Porém, não da maneira normal, mas sim com alguma folga.

Quão comuns são as luxações articulares?

Na verdade, a dor nas articulações é uma condição muito comum . Pode acontecer com qualquer pessoa. As articulações mais comumente afetadas são:

• Dedos
• Articulações dos ombros (`Ombros`)
• Articulações do joelho (`Joelhos`)
• Cotovelos
• Quadris
• Mandíbulas ( sim, a articulação da mandíbula também pode ser movida!)

Quais são os sintomas de uma entorse articular?

Os sintomas de uma entorse de tornozelo podem variar de pessoa para pessoa. Dependem da articulação afetada e se a entorse é completa ou parcial. No entanto, alguns dos sintomas mais comuns são:

• Dor intensa: Este é o principal sintoma.
• Inchaço: A área onde a articulação foi lesionada ficará inchada.
• Hematomas: Às vezes, a área pode ficar azulada.
• A articulação parece anormal: a articulação pode parecer esticada, como se claramente não estivesse mais no lugar certo.
• Incapacidade de mover ou usar a articulação: como, por exemplo, não conseguir levantar um braço ou colocar uma perna no chão.
• Falta de estabilidade: A articulação pode simplesmente parecer fraca, não suficientemente forte.

Quais são as principais causas de dor nas articulações?

Qualquer articulação pode se deslocar se houver força suficiente para empurrá-la para fora da cavidade. As causas mais comuns são:

• Acidentes de carro: Devido ao impacto de colisões de veículos.
• Lesões esportivas: Elas podem ocorrer quando você cai, especialmente ao praticar esportes de alto impacto. Pense em uma queda durante uma partida de rúgbi ou netball.
• Quedas: Quedas de altura, escorregões, etc. Isso pode acontecer quando crianças pequenas estão brincando ou quando idosos estão caminhando.

Quem apresenta maior risco de luxação articular?

Como mencionado anteriormente, embora qualquer pessoa possa sofrer uma entorse no tornozelo, algumas pessoas apresentam maior risco. Essas pessoas incluem:

• Pessoas que praticam esportes de contato: Para aqueles que praticam esportes como rúgbi e futebol.
• Pessoas com mais de 65 anos: Porque os tecidos ao redor das articulações enfraquecem com a idade.
• Pessoas com certas condições de saúde: Por exemplo, pessoas com doenças que enfraquecem o tecido conjuntivo (ou seja, ligamentos, tendões e músculos ao redor das articulações), como a síndrome de Ehlers-Danlos, têm maior probabilidade de desenvolver osteoartrite.

Quais são as possíveis complicações de uma entorse de tornozelo?

Quando uma articulação sofre uma entorse, ela pode danificar não apenas a própria articulação, mas também os ossos e tecidos circundantes. As complicações mais comuns são:

• distensões musculares
• Entorses de ligamentos e tendões
• Lesões nos nervos: Às vezes, os nervos podem ficar comprimidos.
• Vasos sanguíneos danificados
• Fraturas ósseas: Um osso pode quebrar devido ao impacto de uma articulação.

Como identificar deslocamentos articulares?

Quando você vai ao médico, a primeira coisa que ele faz é examiná-lo.Exame físico. Sua articulação e a área ao redor serão examinadas cuidadosamente. Você precisará informar ao médico sobre seus sintomas e o que estava fazendo antes da lesão.

Quais são os testes de diagnóstico?

Às vezes, para verificar exatamente quais danos ocorreram dentro de uma articulação após uma entorse, o médico também pode precisar realizar exames como estes:

• Radiografias: É muito importante verificar se há alguma fratura.
• Ressonância Magnética (RM): Este exame ajuda a visualizar danos nos tecidos moles ao redor da articulação, como ligamentos e tendões.
• Tomografia computadorizada (TC): Este exame também pode fornecer uma visão detalhada da condição dos ossos e articulações.
• Ultrassom: Também é utilizado para detectar algumas lesões nos tecidos moles.

Como são tratados os esporões articulares?

O tratamento mais importante para uma articulação deslocada é recolocá-la em sua posição correta. Os médicos também chamam isso de "recolocação", "manipulação" ou "redução fechada". Esse procedimento é realizado por um médico que, com muito cuidado, puxa e empurra a articulação deslocada de volta ao lugar.

Extremamente importante: Nunca, jamais tente recolocar uma articulação deslocada no lugar, seja sozinho ou com a ajuda de alguém sem treinamento! Fazer isso causará danos ainda mais graves. Portanto, se você deslocar uma articulação , vá imediatamente a um pronto-socorro. Se possível, é melhor ir a um pronto-socorro do que a outra clínica. Lá, se necessário, eles têm os recursos para realizar rapidamente exames como raio-X, administrar analgésicos e imobilizar a articulação.

Às vezes, antes do realinhamento da articulação, você pode receber anestesia para aliviar a dor ou sedativos para ficar um pouco sonolento. Uma radiografia é feita antes e depois do realinhamento para verificar se há fraturas e garantir que a articulação esteja na posição correta.

Após a imobilização da articulação, você poderá precisar de tratamento adicional, dependendo do tipo de articulação lesionada:

• Imobilização: Uma tala, tipoia ou órtese pode ser usada para imobilizar a articulação até que ela cicatrize. Por exemplo, uma tipoia é usada para manter o braço no lugar se o ombro estiver deslocado.
• Medicação: Seu médico prescreverá medicamentos para reduzir a dor e o inchaço. Não tome analgésicos por mais de 10 dias consecutivos sem orientação médica.
• Repouso: Você deve evitar qualquer atividade física que exerça pressão ou tensão sobre a articulação lesionada.

Cirurgia de luxação

Às vezes, se houver outros danos graves dentro da articulação (como ligamentos ou tendões rompidos), pode ser necessário realizar uma cirurgia para repará-los. Além disso, se algumas articulações gravemente deslocadas não puderem ser ajustadas manualmente (redução fechada), pode ser necessária uma cirurgia para recolocar a articulação no lugar.

Quanto tempo leva para uma articulação lesionada sarar?

A maioria das pessoas leva pelo menos algumas semanas para se recuperar de uma entorse articular. No entanto, o tempo exato depende de qual articulação foi afetada e se houve algum outro dano.

Por exemplo, uma entorse na articulação de um dedo pode sarar em cerca de três semanas. No entanto, uma articulação maior, como a do ombro, pode levar vários meses ou até mais para cicatrizar. Seu médico explicará isso a você.

Pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve evitar atividades físicas (como esportes, levantamento de peso). Se você retomar essas atividades antes que a articulação esteja completamente curada, o risco de lesioná-la novamente é muito maior.

É possível prevenir a dor nas articulações?

É impossível evitar uma entorse de tornozelo todas as vezes. Na maioria das vezes, essas lesões são causadas por acidentes e traumas inesperados. No entanto, existem medidas que podemos tomar para reduzir o risco.

Ao praticar esportes ou outras atividades físicas:

• Use os equipamentos de proteção adequados, como joelheiras e cotoveleiras.
• Se você tem dor em uma articulação, não pense em "ignorar a dor". Se você sente dor, não a ignore.
• Dê ao seu corpo tempo para descansar e se recuperar após atividades extenuantes.
• Faça um aquecimento e alongamento antes de praticar esportes ou exercícios físicos.
• Após terminar sua atividade , certifique-se de se refrescar e alongar.

Siga estas dicas gerais de segurança para reduzir o risco de lesões:

• Mantenha sua casa e local de trabalho organizados, removendo objetos que possam causar escorregões e quedas para você ou outras pessoas.
• Ao pegar algo de cima, use sempre uma ferramenta ou dispositivo adequado. Não suba em cadeiras ou mesas.
• Se você tem dificuldade para caminhar ou apresenta alto risco de queda, use uma bengala ou um andador.

Qual é o prognóstico para uma entorse de tornozelo?

A boa notícia é que a maioria das luxações se cura completamente. Assim que sua articulação for recolocada no lugar, você começará a se sentir melhor gradualmente.

No entanto, alguém que já sofreu uma entorse no joelho ou no ombro tem maior probabilidade de sofrer outra entorse na mesma articulação no futuro. Nesses momentos, ao realizar atividades físicas, a probabilidade de lesões aumenta.O uso de algo como uma órtese pode reduzir o risco de recaída.

Você também pode precisar consultar um fisioterapeuta e fazer exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação lesionada. Isso pode ajudar a prevenir novas lesões.

Se eu torcer uma articulação, ficarei impossibilitado de ir trabalhar ou estudar?

A menos que seu trabalho ou estudos exerçam muita pressão sobre a articulação lesionada, geralmente você não poderá ir trabalhar ou estudar após uma entorse. No entanto, pergunte ao seu médico quando poderá começar a praticar esportes, fazer tarefas domésticas ou levantar pesos.

Quando devo ir ao pronto-socorro?

Se você sofreu um acidente e acha que deslocou uma articulação, vá imediatamente ao pronto-socorro de um hospital. Não tente colocar a articulação de volta no lugar sozinho. Não deixe que ninguém que não seja um profissional de saúde qualificado toque ou mova a articulação lesionada. Tente manter a articulação lesionada o mais imóvel possível e não a force a usar ou a colocar peso sobre ela.

Se você tentar reconstruir a articulação por conta própria, poderá causar mais danos, agravar a lesão e danificar os tecidos ao redor da articulação.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Ao consultar seu médico, é uma boa ideia fazer perguntas como estas:

• Que tipo de deslocamento eu tenho?
• Que tipo de tratamento precisarei?
• Quanto tempo levarei para me recuperar?
• Por quanto tempo precisarei manter minha articulação imobilizada?
• Vou precisar de cirurgia?
• Quando poderei voltar a praticar esportes ou atividades físicas?

Por fim, algumas coisas para lembrar (Mensagem principal)

Uma articulação deslocada pode ser assustadora, especialmente se ocorrer em um acidente ou durante a prática de esportes. Pode ser apavorante ver e sentir a articulação como se estivesse fora do lugar. Mas nunca tente consertá-la sozinho.

Vá imediatamente ao pronto-socorro de um hospital e peça a um médico para recolocar a articulação no lugar. Não deixe que seu treinador, um colega de equipe ou um familiar, mesmo que estejam tentando ajudar com boas intenções, recoloque a articulação. Fazer isso pode agravar o dano existente e causar outras complicações.

A melhor parte é que a maioria das pessoas pode retornar às suas atividades normais e esportes assim que a articulação estiver curada. Pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve manter a articulação imobilizada. Com o tratamento adequado e repouso, você pode se recuperar rapidamente!

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