Quando você vai à clínica, o médico pede para você verificar seu colesterol, certo? Às vezes, olhamos o resultado e ficamos felizes, pois nosso nível de colesterol baixou bastante. Mas, na próxima vez que olhamos, ele subiu um pouco. E então, olhamos novamente e ele baixou. Muitos de nós pensamos que apenas o colesterol alto é perigoso. Mas você sabia que um estudo recente descobriu que a flutuação constante dos níveis de colesterol não é boa para a saúde do nosso cérebro?
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
O que diz esta nova pesquisa?
Este é um estudo realmente importante. Foi realizado com mais de 9.800 adultos australianos na faixa dos 70 anos. Os pesquisadores monitoraram seus níveis de colesterol por vários anos e, em seguida, analisaram sua atividade cerebral por mais alguns anos.
Os resultados são realmente preocupantes. Os pesquisadores descobriram que pessoas cujos níveis de colesterol flutuavam significativamente de ano para ano tinham um risco 60% maior de desenvolver demência, uma condição que causa perda progressiva de memória, nos seis anos seguintes.
Além disso, o risco de declínio cognitivo, que é a diminuição gradual da capacidade de pensar, lembrar e aprender coisas novas, também aumentou em 23% .
É importante ressaltar que esse risco não está relacionado ao uso ou não de medicamentos para baixar o colesterol (como as estatinas). O que importa é a natureza instável e variável dos níveis de colesterol.
Qual tipo de colesterol é mais afetado?
Embora falemos sobre colesterol, existem vários tipos de gorduras no nosso sangue. Esta pesquisa descobriu que alterações em nem todos os tipos de colesterol têm o mesmo efeito. Você pode entender isso facilmente observando a tabela abaixo.
| Tipo de lipídio | Resumindo... | Associado ao risco de demência |
|---|---|---|
| Colesterol total | A soma de todo o colesterol no seu sangue. | Foi demonstrada uma forte associação. Alterações frequentes nos níveis aumentam o risco. |
| Colesterol LDL -C) | Chamamos isso de "colesterol ruim". Ele pode se acumular nos vasos sanguíneos. | Foi demonstrada uma forte associação. Alterações frequentes nos níveis aumentam o risco. |
| Colesterol HDL -C) | Chamamos isso de "colesterol bom". Ele ajuda a eliminar o colesterol ruim do corpo. | Esta pesquisa não encontrou uma relação forte. |
| Triglicerídeos | Outro tipo de gordura armazenada no corpo. | Esta pesquisa não encontrou uma relação forte. |
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Você pode estar pensando: "Fiz um exame de colesterol no mês passado e deu normal. Então não tem nada de errado, certo?" Mas especialistas dizem que um único exame não consegue dar uma visão completa da nossa saúde.
Pense bem: muitas pessoas no Sri Lanka sabem que a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, considerados sinais de diabetes, estão em constante flutuação, o que representa um fator de risco para doenças cardíacas e AVC. O mesmo acontece com o colesterol. Mesmo que você o examine uma vez e diga que o nível está bom, o importante é se ele permanece estável ao longo do tempo.
Segundo um professor de neurologia dos Estados Unidos que não participou desta pesquisa, esta descoberta completa uma peça muito importante do quebra-cabeça da manutenção da saúde cerebral.
Um único exame de colesterol não fornece um quadro completo. Consultas médicas regulares, exames de sangue periódicos conforme prescrito e o monitoramento dos seus níveis são essenciais para manter a saúde do seu cérebro.
Então, devemos nos preocupar com isso?
De forma alguma. Devemos nos informar com pesquisas como essa, mas não devemos ter medo desnecessariamente. Precisamos lembrar de duas coisas.
1. Esta é uma pesquisa preliminar: Esta ainda é uma pesquisa preliminar. Isso significa que ela ainda não foi totalmente testada e aprovada por outros cientistas ao redor do mundo. Portanto, são necessários mais estudos antes que isso possa ser considerado uma conclusão definitiva.
2. Limitações da pesquisa: A maioria dos participantes desta pesquisa eram pessoas brancas residentes na Austrália. Portanto, são necessárias mais pesquisas para verificar se esses resultados também se aplicam às nossas populações asiáticas e do Sri Lanka.
Mas a mensagem que tiramos disso é muito clara. Ou seja, a importância de manter indicadores de saúde importantes em nosso corpo, como colesterol, pressão arterial e níveis de açúcar, em níveis estáveis.
Mensagem principal
- É importante manter os níveis de colesterol estáveis, pois flutuações frequentes podem representar um risco para a saúde cerebral à medida que envelhecemos.
- Esteja especialmente atento a quaisquer alterações significativas nos seus níveis de colesterol total e de colesterol "ruim" (LDL-C).
- Faça exames de colesterol regularmente, conforme orientação médica. Não baseie suas decisões em apenas um resultado.
- Se você notar uma mudança significativa nos seus níveis de colesterol, não hesite em falar com seu médico de família. Ele poderá orientá-lo sobre o tratamento necessário e as mudanças no estilo de vida.
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