Todos nós tememos cáries, não é mesmo? "Flúor" é uma palavra que ouvimos com frequência em anúncios de pasta de dente. Mas o que é exatamente o flúor? Você sabe exatamente quais benefícios ele traz para os nossos dentes? Talvez você já tenha ouvido que não é bom para crianças pequenas e alguns até dizem que é venenoso. Então, o que é verdade ou não? Hoje, vamos conversar de forma simples para esclarecer todas as suas dúvidas sobre o assunto.
Em termos simples, o que é flúor?
O flúor é um mineral encontrado naturalmente no solo, na água que bebemos e em alguns alimentos. Não é algo extraordinário. Mas, na odontologia, esse mineral é muito importante para fortalecer os dentes e reduzir o risco de cáries.
Agora vejamos como isso funciona. Nossos dentes possuem uma camada externa protetora, chamada esmalte. Esse esmalte está em constante processo de mineralização e desmineralização.
- Desmineralização: As bactérias presentes na nossa boca combinam-se com açúcares e outras substâncias que ingerimos para produzir ácidos. Esses ácidos danificam o esmalte dos dentes, removendo minerais.
- Remineralização: Quando ingerimos alimentos e água que contêm minerais como flúor, cálcio e fosfato, esses minerais são reabsorvidos pelo esmalte dentário.
Em termos simples, a cárie dentária é a perda de minerais dos dentes em uma velocidade maior do que a sua reposição. O flúor fortalece o esmalte dentário, tornando-o resistente ao ataque ácido e ajudando a reverter a cárie depois que ela já começou.
Quais são as formas pelas quais obtemos flúor?
Podemos obter flúor de várias maneiras.
1. Alimentos e água: Em algumas regiões, o flúor é adicionado à água da torneira de acordo com padrões estabelecidos. Além disso, alguns alimentos contêm flúor naturalmente.
2. Pasta de dente e enxaguante bucal: Muitas pastas de dente e enxaguantes bucais disponíveis no mercado contêm flúor. A concentração de flúor nos enxaguantes bucais comuns é baixa. No entanto, se você deseja comprar líquidos ou comprimidos com uma concentração mais alta, certamente precisará de uma receita médica .
3. Tratamento dentário: Seu dentista pode aplicar flúor diretamente nos seus dentes no consultório. Este é um procedimento simples que pode ser feito em poucos minutos.
Tipos de tratamentos com flúor realizados por um dentista
- Em forma de espuma: Essa espuma é colocada em uma moldeira feita sob medida para seus dentes e posicionada sobre eles.
- Como verniz: É como aplicar uma fina camada de tinta nos dentes. É aplicado diretamente nos dentes com um pincel.
- Em forma de gel: Pode ser aplicado diretamente nos dentes ou com o auxílio de uma moldeira.
Para quem o flúor é mais importante? Tenha cuidado ao administrá-lo a crianças pequenas!
O flúor é especialmente importante para crianças e jovens entre 6 meses e 16 anos de idade. É nessa fase que os dentes estão se desenvolvendo. Portanto, o flúor proporciona um grande benefício tanto para os dentes já presentes quanto para os que estão se formando dentro da gengiva.
Mas há algo com que precisamos ter muito cuidado aqui. É preciso evitar que as crianças pequenas recebam mais flúor do que o necessário .
Imagine que você está preparando a fórmula do seu bebê com água com alto teor de flúor. Os dentes do seu bebê ficam expostos a essa substância mesmo antes de nascerem e, quando isso acontece, podem desenvolver manchas brancas ou marrons. Chamamos essa condição de fluorose do esmalte . Para prevenir esse problema, especialmente para pais de crianças pequenas, considere o seguinte:
- Amamente o máximo possível.
- Ao preparar leite em pó, utilize água sem flúor ou com baixo teor de flúor (por exemplo, água filtrada ou água engarrafada).
- Ao escovar os dentes do seu filho, use uma quantidade de pasta de dente do tamanho de uma ervilha.
- Quando você terminar de escovar os dentes, ensine seu filho a cuspir a pasta de dente em vez de engoli-la .
- Não administre enxaguante bucal com flúor a crianças menores de 6 anos de idade, a menos que seja recomendado por um dentista.
O flúor também é importante para adultos?
Sim, com certeza! Agora você pode estar pensando que isso só é importante para crianças pequenas. Não, não é. Adultos com essas condições, em particular, obtêm benefícios adicionais do flúor.
| Status | Como o flúor ajuda |
|---|---|
| Boca seca (Xerostomia) | Algumas doenças (como a síndrome de Sjögren) ou medicamentos (como os antialérgicos) podem reduzir a produção de saliva. A saliva remove partículas de alimentos e bactérias da boca. Quando a produção de saliva é baixa, o risco de cáries aumenta. O flúor pode ajudar a proteger os dentes. |
| Doença gengival | Quando você tem doença gengival, seus dentes ficam mais suscetíveis à cárie porque as raízes ficam expostas às bactérias. O flúor reduz esse risco. |
| Se você tem cáries frequentes | Se você já teve muitos problemas com cáries no passado, é uma boa ideia reforçar a proteção com flúor. |
| Se você usa dentadura | Se você usa coroas, pontes ou aparelho ortodôntico, há um risco maior de acúmulo de bactérias ao redor desses dispositivos, causando cáries. O flúor pode reduzir esse risco. |
O flúor é realmente tóxico?
Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem. Quando usado corretamente, nas quantidades certas, o flúor é muito seguro e eficaz. Mas, como tudo, pode ser prejudicial ao organismo se ingerido em excesso . (Essa dose "prejudicial" varia de acordo com o peso corporal da pessoa).
Como a quantidade de flúor em produtos como pasta de dente que compramos no supermercado é baixa, é muito improvável que atinja níveis perigosos. No entanto, como pai ou mãe, você deve estar ciente de como seu filho utiliza o flúor.
- Evite dar pasta de dente com sabor, pois as crianças podem ser tentadas a engoli-la por causa do gosto.
- Coloque sempre apenas uma pequena quantidade, do tamanho de uma ervilha, na escova de dentes do seu filho.
- Tenha especial cuidado com crianças menores de 6 anos , pois elas têm maior probabilidade de engolir pasta de dente.
Muito importante: Se seu filho engolir acidentalmente uma quantidade excessiva de algum produto como pasta de dente com flúor ou enxaguante bucal, não entre em pânico e leve-o imediatamente ao Pronto-Socorro mais próximo. Você também pode ligar para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo para obter orientações. No entanto, o ideal é manter esses produtos fora do alcance de crianças.
Mensagem principal
- O flúor é um mineral natural que fortalece o esmalte dos dentes e previne cáries.
- É muito seguro se usado corretamente. Tenha cuidado redobrado ao dar pasta de dente para crianças pequenas, especialmente com a quantidade (aproximadamente do tamanho de uma ervilha) e ao ensiná-las a evitar engolir.
- Adultos com problemas como boca seca e doenças gengivais também recebem proteção adicional do flúor.
- Consulte seu dentista para obter conselhos sobre tudo, desde se você precisa de tratamentos com flúor, com que frequência, quais produtos são bons e o que é apropriado para seu filho.
- Se você tiver alguma dúvida sobre o flúor ou a saúde bucal do seu filho, converse com o médico da família.
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