Você tem essas pequenas manchas marrons (sardas) na pele? Vamos descobrir tudo sobre elas!

Você já deve ter reparado que, quando algumas pessoas passam um tempo no sol, pequenas manchas marrons aparecem no rosto e nas mãos. Algumas pessoas dizem: "Nossa, que lindo!". Mas para outras, isso é apenas um pequeno incômodo. Chamamos essas manchas de "sardas". Então, hoje, vamos falar sobre o que são essas sardas , por que elas se formam, se são perigosas, se podem ser removidas e o que fazer para evitá-las.

O que são exatamente as sardas?

Em termos simples, as sardas são pequenas manchas planas que aparecem na pele, especialmente em áreas expostas ao sol (como rosto, pescoço, braços e parte superior do peito). Geralmente, podem ser de cor castanho-clara, castanho-escura ou castanho-avermelhada.

Essas manchas são muito comuns e não representam nenhuma ameaça à sua saúde . Elas aparecem com mais frequência durante o verão, ou seja, durante os meses quentes de verão.

Em geral, pessoas com pele clara e cabelos claros (loiros ou ruivos) têm maior probabilidade de desenvolver sardas. No entanto, isso não significa que pessoas com pele mais escura não as tenham. Elas também podem ter sardas, mas geralmente são de cor marrom escura.

Certo, agora vamos ver como essas manchas se formam?

As sardas são causadas pela superprodução de um pigmento chamado melanina na nossa pele. A melanina é um pigmento natural que dá cor à nossa pele, cabelo e olhos. Essa melanina é produzida por um tipo especial de célula na nossa pele chamada melanócito .

Pense nisso como a melanina, uma proteção natural para a nossa pele. Uma das principais funções da melanina é proteger a pele absorvendo e refletindo a luz ultravioleta (raios UV) nociva do sol. Se você tem pele clara, quando ela é exposta ao sol, essas células melanócitas começam a produzir mais melanina. Mas, em vez de a pele ficar uniformemente bronzeada, em alguns lugares a melanina se acumula e aparece como pequenas manchas. É isso que chamamos de sardas.

Existem diferentes tipos de sardas?

Sim, existem basicamente dois tipos de sardas.

1. Efélides

2. Lentigos solares

Agora vamos falar sobre esses dois tipos separadamente.

O que são Efélides?

Este é o tipo que geralmente imaginamos quando pensamos em "manchas solares". São manchas planas, avermelhadas ou castanho-claras. São causadas principalmente pela exposição solar e queimaduras solares .

• Onde você percebe isso?: Em áreas expostas ao sol, como rosto, mãos, parte superior do peito, pescoço e costas.
• Quem tem maior probabilidade de contrair a doença?: É mais comum em pessoas com cabelos e pele claros, bem como em pessoas brancas e asiáticas.
• Quando começar: Para crianças pequenas expostas ao sol.Essas manchas podem começar a aparecer primeiro. Por exemplo, antigamente, quando éramos crianças, ficávamos com queimaduras solares e desenvolvíamos manchas como essas depois de jogar críquete o dia todo ou participar de eventos esportivos escolares. Elas podem continuar aparecendo até a idade adulta.
• O que acontece com a idade?: Frequentemente, esses tipos de manchas, chamadas efélides, diminuem gradualmente com o passar dos anos .

O que são lentigos solares?

São manchas na pele que variam em cor, do amarelo ao vermelho, do marrom ao marrom escuro. Também são chamadas de "manchas da idade" ou "manchas senis".

• Quem tem maior probabilidade de desenvolvê-los?: Geralmente são observados em adultos com mais de 40 anos de idade .
• Por que isso ocorre?: A principal causa é a exposição repetida ao sol durante um longo período de tempo.
• Onde aparecem?: Também aparecem em áreas expostas ao sol. Podem surgir no rosto, na parte superior dos braços, no dorso das mãos, no peito, nas costas, nos ombros e na parte inferior das pernas.

A principal diferença entre esses dois tipos é que as efélides são manchas marrom-claras que podem aparecer desde a infância e aumentam de tamanho com a exposição solar, diminuindo, às vezes, com a idade. Já as lentiginoses solares são manchas ligeiramente mais escuras, às vezes maiores, que surgem após os 40 anos de idade, devido à exposição prolongada ao sol.

Existem outras causas para o aparecimento de sardas?

Embora a principal causa seja a exposição aos raios UV do sol, pode haver várias outras causas:

• Genética: Sim, alguns genes desempenham um papel no desenvolvimento de sardas. Em algumas famílias, elas são hereditárias.
• Xeroderma Pigmentoso: Esta é uma condição muito rara. Pessoas com essa doença apresentam extrema sensibilidade aos raios ultravioleta, ou seja, à luz solar.

Preciso tratar as sardas?

Na verdade, as sardas são geralmente inofensivas , portanto não há necessidade de tratá-las. No entanto, como acontece com outras imperfeições da pele, o ideal é evitar o sol o máximo possível e usar protetor solar diariamente. Isso é especialmente importante se você tem tendência a ter sardas ou não quer que surjam mais.

Existe alguma maneira de remover minhas sardas?

É difícil remover completamente as sardas, mas existem tratamentos que podem reduzir sua intensidade e atenuá-las um pouco. São eles:

• Peelings químicos e ácidos: Este método utiliza ácido alfa-hidroxi , ácido tricloroacético , ácido glicólico ou fenol.Produtos à base de substâncias químicas são usados ​​para remover a camada superficial de células mortas da pele, ajudando a revelar uma pele nova e saudável.
• Retinoides, retinóis: Essas substâncias químicas também aceleram o processo de renovação celular da pele e a produção de novas células. Além disso, estimulam a produção de colágeno na pele.
• Tratamento a laser: Este é um método que utiliza feixes de laser para remover a camada superficial da pele.
• Crioterapia: Este tratamento utiliza uma substância muito fria chamada nitrogênio líquido para remover manchas senis não cancerosas e queratose actínica . A área tratada escurece após alguns dias e a camada superficial da pele descama.

No entanto, antes de se submeter a qualquer um desses tratamentos, é importante consultar um dermatologista para descobrir qual o tratamento mais adequado para o seu problema de pele.

É possível prevenir o aparecimento de sardas?

Sim, você pode! Como a exposição solar é a principal causa de sardas, o melhor a fazer é proteger a pele do sol . Você pode fazer o seguinte:

• Antes de sair, aplique sempre um protetor solar de amplo espectro (UVA e UVB) com FPS (Fator de Proteção Solar) 30 ou superior e resistente à água . Lembre-se de aplicar protetor solar todos os dias , mesmo em dias nublados e no inverno. Reaplique a cada duas horas se suar ou nadar.
• Ao sair de casa, use um chapéu de aba larga , óculos de sol com proteção UV e roupas leves de manga comprida e calças compridas. Se possível, escolha roupas com a etiqueta UPF (Fator de Proteção Ultravioleta) , que oferece ainda mais proteção.
• Os raios UV costumam ser mais fortes entre as 10h e as 16h . Minimize a exposição ao sol durante essas horas o máximo possível.
• Evite o bronzeamento artificial, ou seja, o bronzeamento da pele com produtos químicos. Se você deseja um aspecto bronzeado, existem produtos autobronzeadores em spray que você pode experimentar.

O que são pintas? São diferentes de sardas?

Sim, pintas são como sardas. Podem aparecer em qualquer parte do corpo.

• As marcas de nascença podem ter diferentes formatos e tamanhos. Geralmente são maiores que as sardas.
• A cor também pode apresentar diferentes tonalidades, como rosa, castanho claro, castanho escuro, azul, preto, etc. Às vezes, pode ser da mesma cor da pele ou até mesmo não ter cor alguma.
• As marcas de nascença podem ser planas ou ligeiramente elevadas acima da pele.
• A maioria das marcas de nascença não são cancerosas (são benignas) . No entanto, algumas podem aumentar de tamanho, mudar de cor ou de forma com o tempo. Algumas podem até se tornar cancerosas.
• As marcas de nascença geralmente aparecem com mais frequência entre a infância e os 20 anos de idade. Algumas podem surgir mais tarde na vida. A maioria das pessoas tem pelo menos algumas marcas de nascença.

As pintas que merecem atenção são aquelas que parecem diferentes das outras ou que surgem após os 20 anos de idade. A maioria das pintas não precisa de tratamento. Mas, se você notar alguma mudança na cor, altura, tamanho ou formato de uma de suas pintas, consulte um dermatologista.

O que é melanoma?

O melanoma é o tipo mais perigoso de câncer de pele. Ele pode crescer muito rapidamente e se espalhar para qualquer órgão do corpo.

A maioria dos melanomas é preta ou marrom. Mas alguns podem ser rosa, vermelhos, roxos ou até mesmo da cor da pele. Cerca de 30% dos melanomas começam em uma pinta pré-existente. Mas o restante se desenvolve em pele normal. Por isso, é importante estar atento a quaisquer alterações na sua pele.

Como verificar se há pintas na sua pele? - Regra ABCDE

De acordo com a Sociedade Americana do Câncer e a Academia Americana de Dermatologia, a regra ABCDE é muito útil para avaliar as manchas na pele.

• A - Assimetria: Isso significa que, se você traçar mentalmente uma linha pelo meio do ponto, os dois lados não serão iguais.
• B - Borda: A borda da pinta é indefinida, borrada, irregular ou recortada.
• C - Cor: A cor da pinta não é uniforme. Pode haver uma mistura de cores, como preto, marrom e marrom claro, e pode até haver manchas vermelhas, brancas, azuis ou rosas.
• D - Diâmetro: O diâmetro da mancha é de cerca de um quarto de polegada (1/4 de polegada) ou maior (aproximadamente do tamanho da borracha de um lápis comum).
• E - Evolução: O tamanho, a forma ou a cor da pinta mudaram ao longo do tempo.

Se você notar algum desses sintomas, consulte um médico ou dermatologista imediatamente. E lembre-se, algumas lesões perigosas podem não seguir essa regra.

Outros fatores de risco:

• Alterações em um novo local, ou locais que parecem diferentes de outros locais.
• Uma ferida que não cicatriza.
• Vermelhidão ou inchaço além da borda da mancha.
• A cor da pinta se espalha além da borda da pinta para a pele ao redor.
• A área afetada agora coça, fica dolorida ou sensível ao toque.
• A superfície da lesão mudou - está supurando pus, sangrando, formando crostas ou surgiu um caroço.

E se aparecer uma espinha no meu lábio? É perigoso?

As sardas podem aparecer em qualquer parte do corpo, inclusive nos lábios . Nossos lábios fazem parte da epiderme, a camada mais externa da pele. Na maioria das vezes, ter sardas nos lábios não é prejudicial. Mas você deve sempre prestar atenção às suas sardas e, se notar alguma alteração, consultar um dermatologista.

Às vezes, manchas nos lábios podem se assemelhar a marcas de nascença ou manchas associadas a uma condição chamada síndrome de Peutz-Jeghers . Esta é uma condição genética, um dos sintomas da qual é o aparecimento de manchas escuras em várias partes do corpo, incluindo os lábios.

Tenho manchas brancas na pele. O que são?

Às vezes, você pode notar pequenas manchas brancas na pele. Isso se chama hipomelanose gutata idiopática . Que nome comprido, não é? Acredita-se que seja causada pela exposição prolongada ao sol.

Assim como outros tipos de sardas, estas são mais comuns em pessoas de pele clara. No entanto, também podem ocorrer em pessoas mais velhas e de pele mais escura. Elas são mais frequentemente encontradas nas pernas, braços, parte superior das costas e rosto.

Essas manchas brancas são causadas pela diminuição do pigmento melanina na pele. A hipomelanose gutata idiopática não é uma condição prejudicial. Se precisar de tratamento, existem opções disponíveis, como corticosteroides tópicos , tretinoína , pimecrolimus e dermoabrasão .

Quando devo consultar um dermatologista?

Se você notar alguma dessas alterações em suas sardas ou outras manchas na pele, consulte um médico ou dermatologista imediatamente:

• Se o tamanho, a forma ou a cor mudarem.
• Se a borda não estiver nítida, se parecer que foi cortada.
• Se a forma for assimétrica (se dividida em duas, os dois lados não são iguais).
• Se doer, coçar ou sangrar.
• Se sair pela pele.
• Se houver manchas escuras ou se houver várias cores em um mesmo local.

As pintas são uma descoloração comum da pele. Geralmente são inofensivas . No entanto, assim como qualquer outra mancha ou descoloração da pele, fique atento a todas as manchas em sua pele. Se possível, tire fotos de todas as áreas da sua pele pelo menos uma vez por ano. Isso facilitará a observação de mudanças ao longo do tempo. Se você notar qualquer alteração em uma marca de nascença, sardas ou outra mancha, consulte um médico ou dermatologista imediatamente para um exame. Mesmo que você não perceba nenhuma mudança, é uma boa ideia fazer exames de pele regulares com um médico.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Ok, já falamos bastante sobre sardas, não é? Finalmente, aqui estão os pontos mais importantes que você precisa lembrar:

• Sardas geralmente não são nada sério.São inofensivas e não causam problemas de saúde . Se não lhe incomodam, não é necessário nenhum tratamento especial.
• A proteção solar é a melhor maneira de prevenir sardas. Crie o hábito de usar protetor solar diariamente, usar chapéu e óculos de sol.
• Se você notar alguma alteração em uma mancha ou marca de nascença na sua pele (como tamanho, formato, cor, coceira ou dor), não ignore.
• Sempre que tiver dúvidas, consultar um dermatologista é a melhor coisa a fazer.

Espero que agora você tenha encontrado as respostas para suas perguntas sobre sardas. Que você também tenha uma pele saudável e bonita!

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