O que é essa glote que ajuda na sua voz? Vamos descobrir!

Você já se perguntou como a sua voz é produzida, como as palavras se formam quando falamos e cantamos? Uma pequena, mas importantíssima parte da nossa garganta contribui muito para isso. Essa parte se chama glote. Talvez você nunca tenha ouvido esse nome. Mas não tem problema, hoje vamos falar sobre ela de forma simples.

Então, o que acontece na glote? Por que ela é importante para o nosso corpo?

Em termos simples, a glote é a área no meio da laringe, ou caixa vocal . É onde se localizam as cordas vocais (ou pregas vocais). Inclui também o espaço entre essas cordas vocais e a cartilagem que as movimenta.

Muitas pessoas pensam na laringe apenas como uma caixa com cordas vocais que compõem a voz. No entanto, dentre as partes da laringe, as cordas vocais estão, na verdade, apenas nesta parte chamada glote. É graças à glote e às cordas vocais que você consegue falar e produzir sons que os outros podem reconhecer.

A glote desempenha três funções principais:

1. Ajuda você a respirar: Normalmente, suas cordas vocais ficam abertas em forma de "V" dentro da glote. Quando você inspira, o ar que entra pelo nariz ou pela boca passa por essas cordas vocais abertas, chega à traqueia e aos pulmões. Quando você expira, as cordas vocais permanecem abertas.

2. Impede a entrada de alimentos nos pulmões: Quando você engole algo, a epiglote, uma estrutura em forma de aba localizada na parte superior da laringe, fecha a entrada da laringe. Assim, o alimento desce pelo esôfago em vez de pela traqueia. Ao mesmo tempo, as cordas vocais também se fecham dentro da glote. Este é outro mecanismo de segurança que impede a entrada de alimentos no trato respiratório. Imagine o quão difícil seria se um pouco de comida ou água entrasse na sua traqueia! Esse mecanismo existe para evitar que isso aconteça.

3. Ajuda você a produzir sons: Quando você começa a falar ou cantar, suas cordas vocais se contraem e se fecham. O ar que sai dos pulmões entra no espaço abaixo das cordas vocais e, quando esse fluxo de ar é forte o suficiente, as cordas vocais começam a vibrar. Essa vibração é o que cria as ondas sonoras. Você consegue falar e produzir diferentes sons por causa das vibrações que ocorrem dentro da glote.

O que é uma oclusiva glotal? Vamos entender um pouco melhor.

Essa oclusiva glotal é uma boa maneira de entender como a glote ajuda você a falar.Experimente uma oclusiva glotal. A maioria dos sons começa na glote e depois viaja pelo espaço acima dela, para os seios nasais e para a boca, onde adquirem suas características distintivas. Mas com uma oclusiva glotal, o som começa e termina na glote.

Para produzir uma oclusiva glotal, você precisa interromper a passagem de ar na glote enquanto produz um som vocálico. Pense nisso como dizer "uh-oh". Ou, pronuncie o "t" na palavra "city" sem pronunciá-lo (si-e). Ao fazer isso, suas cordas vocais vibram no início da palavra e se fecham rapidamente no meio (por exemplo, após o "a" em "a-uh" ou após o "si" em "si-e"). Você interrompe o som na glote. Agora, tente pronunciar o "t" na palavra "city" corretamente. Você evitará uma oclusiva glotal.

Tente entender a diferença entre como o som se sente quando é retido na glote dessa maneira e como se sente quando você pronuncia as palavras normalmente, sem isso.

Onde exatamente se localiza a glote?

A glote está localizada atrás da cartilagem tireoide, que é o osso da garganta, também conhecida como pomo de Adão. Ela fica entre a parte superior da laringe (chamada supraglote) e a parte inferior (chamada subglote).

• Supraglote: Esta é a área em forma de crescente na parte frontal do pescoço que se estende da parte superior do osso hioide até a glote. É onde se localiza a epiglote e onde se encontram as pregas da membrana mucosa (chamadas pregas ventriculares, também conhecidas como "falsas cordas vocais").
• Glote: Esta estrutura estende-se da borda inferior da supraglote até a borda superior da subglote.
• Subglote: Esta estrutura se estende da parte inferior da glote até a cartilagem cricóide (uma cartilagem em forma de anel ao redor da traqueia).

Quais são as partes da glote?

A glote possui duas estruturas principais: as cordas vocais e a abertura entre elas, a rima glotídica .

• Cordas vocais: São os dois tecidos musculares que controlam a altura da sua voz (quão aguda ou grave ela é). Cordas vocais grandes e grossas produzem uma voz grave (áspera), enquanto cordas vocais pequenas e finas produzem uma voz aguda (suave).
• Rima Glottidis:Esta é a abertura entre as suas cordas vocais. Quando a rima da glote está aberta, o ar pode passar pelas cordas vocais. Quando você fala, a rima da glote está fechada. O ar passa pelas cordas vocais. Nesse estado fechado, as vibrações que as fazem colidir umas com as outras criam o som.

A glote também contém cartilagem , ligamentos e músculos que sustentam e movimentam as cordas vocais. A altura da sua voz é determinada principalmente pelo tamanho e peso das suas cordas vocais, mas a forma como você as controla também influencia. Por exemplo, esses músculos podem se contrair ou relaxar quando você imita uma voz sussurrada ou canta em voz alta.

Qual é a aparência da glote?

Se você pudesse observar a glote de cima, talvez se lembrasse do olho de um gato. Imagine a rima da glote como a pupila preta no centro do olho e as cordas vocais como os lados direito e esquerdo dessa pupila.

A aparência da glote varia dependendo se a rima glótica está aberta ou fechada. Quando está fechada, as cordas vocais estão unidas e formam uma linha. Quando a rima glótica está aberta, observa-se um formato de "V", com as cordas vocais formando os lados esquerdo e direito do "V".

Quais são as doenças e distúrbios que afetam a glote?

Existem diversas condições e distúrbios que podem afetar a glote. Vejamos quais são:

• Estenose glótica: Este é um tipo de estenose laríngea. A estenose glótica ocorre quando a glote se torna muito estreita. Pode estar presente desde o nascimento ou pode se desenvolver após a formação de tecido cicatricial devido a uma lesão ou infecção.
• Insuficiência glótica: Nessa condição, as cordas vocais não se fecham corretamente ao falar. Isso pode aumentar o risco de alimentos e líquidos entrarem na traqueia (aspiração). Também pode causar sintomas como rouquidão e dificuldade para engolir.
• Câncer glótico: Este é um tipo de câncer de laringe. O câncer glótico começa nas cordas vocais ou nos tecidos que as sustentam na glote.

Além disso, condições que afetam as cordas vocais também podem afetar a glote. Algumas delas incluem:

• Laringite (esta é a condição mais comum)
• Laringoespasmo (contração súbita da laringe)
• Disfonia por tensão muscular (problemas de voz causados ​​por tensão muscular)
• Edema de Reinke (uma condição na qual as cordas vocais ficam inchadas)
• Disfonia espasmódica (alterações na voz causadas por um problema neurológico nas cordas vocais)
• Obstrução laríngea induzida (anteriormente chamada de disfunção das cordas vocais)
• Nódulos, pólipos e cistos nas cordas vocais
• Paralisia ou paresia das cordas vocais (Paralisia ou paresia das cordas vocais)

Quais são os sintomas comuns de um problema na glote?

Se você tiver uma condição que afeta a glote, poderá apresentar sintomas como estes:

• Rouquidão ou alteração na voz (Disfonia)
• Sentir dor ou desconforto ao engolir ou falar
• Dor de garganta ou tosse
• Dificuldade para engolir (Disfagia)
• Dificuldade para respirar (Dispneia)

Se você apresentar sintomas como esses, o melhor é procurar orientação médica.

Quais são os exames comuns realizados para verificar a saúde da glote?

Dependendo dos seus sintomas, você pode precisar consultar um especialista para diagnosticar distúrbios que afetam a glote. Otorrinolaringologistas (especialistas em ouvido, nariz e garganta), laringologistas que tratam distúrbios da laringe e fonoaudiólogos (especialistas nessa área) podem ajudar.

Alguns testes que você pode querer fazer:

• Exames que utilizam uma câmera especial para observar a glote em detalhes. Exemplos incluem laringoscopia e videolaringoestroboscopia.
• Exames de imagem para detectar anormalidades estruturais. Por exemplo, uma tomografia computadorizada (TC) ou uma ressonância magnética (RM).
• Exames laboratoriais para verificar a presença de infecção, como exames de sangue e cultura de garganta.
• Examinar uma amostra de tecido para verificar se há sinais de câncer. Isso se chama biópsia.

Quais são os tratamentos comuns para doenças relacionadas à glote?

Aqui estão alguns tratamentos comuns:

• Medicamentos para reduzir a infecção e o inchaço, e aliviar a dor.
• Terapia vocal .
• Repouso vocal (sem falar ou cantar).
• Em alguns casos, é necessária cirurgia .

Como posso cuidar bem da minha glote? (Finalmente, coisas para lembrar)

Cuidar bem da sua glote significa, na verdade, tomar medidas para proteger suas cordas vocais. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Evite o uso de tabaco e limite o consumo de álcool:O risco de desenvolver câncer glótico aumenta com o uso de produtos de tabaco e o consumo excessivo de álcool. Fumar e beber também podem ressecar as cordas vocais, tornando-as mais suscetíveis a danos.
• Mantenha-se hidratado: Manter-se hidratado significa que suas cordas vocais não precisam se esforçar tanto para vibrar. Isso facilita o uso da voz e diminui a probabilidade de danos. Além disso, a hidratação ajuda a fluidificar o muco que pode se acumular na glote, facilitando sua eliminação. Isso ajudará você a evitar tosses e pigarros. Tossir não é bom para as cordas vocais.
• Prevenção de infecções respiratórias: Tome medidas para evitar ficar doente. Lave as mãos frequentemente e mantenha-se afastado de pessoas resfriadas até que elas se recuperem.
• Evite tudo que possa ser prejudicial à sua garganta: Mantenha-se longe de ambientes com muita poeira e produtos químicos, sempre que possível. Essas substâncias podem ser prejudiciais à sua garganta.
• Evite forçar a voz: Se sua voz estiver rouca ou fraca, tente ficar em silêncio por um tempo. Se ainda quiser falar, mas preferir dar um descanso à sua voz, use um microfone.

Embora a expressão "caixa vocal" possa parecer simples, a laringe é, na verdade, uma estrutura complexa com várias partes, incluindo a glote. Conhecer a glote pode ajudar você a entender melhor como suas cordas vocais funcionam. Também pode ajudar você a cuidar bem delas. Apesar de ser uma parte minúscula da garganta, esse pequeno órgão desempenha um papel fundamental na sua respiração, fala e na produção da sua voz única. Portanto, é importante cuidar dela!

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