Você tem níveis elevados de açúcar no sangue? Vamos aprender tudo sobre hiperglicemia!

Você às vezes sente que não está se sentindo bem? Apenas cansado ou com sede constante? Esses podem ser sinais de que seus níveis de açúcar no sangue estão um pouco altos. Hoje, vamos falar sobre essa condição chamada hiperglicemia, ou açúcar alto no sangue. Não se preocupe, muitas pessoas têm esse problema e é importante estar ciente dele.

O que significa ter níveis elevados de açúcar no sangue? (Hiperglicemia)

Em termos simples, a hiperglicemia significa que a quantidade de açúcar, ou glicose, no sangue está muito alta. Isso acontece quando o corpo tem pouca insulina ou quando não consegue usar a insulina adequadamente (fenômeno chamado de resistência à insulina) .

A hiperglicemia geralmente indica que você tem diabetes . Pessoas com diabetes frequentemente apresentam níveis elevados de açúcar no sangue. Se esse nível elevado de açúcar no sangue não for tratado por um longo período, pode danificar seus nervos, vasos sanguíneos, tecidos e órgãos.

Às vezes, se os níveis de açúcar no sangue ficarem muito altos, isso pode levar a uma condição súbita e potencialmente fatal chamada cetoacidose diabética (CAD) . Isso é especialmente perigoso para pessoas com diabetes que usam insulina e para aquelas com diabetes tipo 1 não diagnosticada. Nesses casos, é necessário atendimento médico imediato.

Qual o nível de açúcar no sangue considerado "alto"?

Isso é algo que precisa ser explicado um pouco.

• Para uma pessoa que não foi diagnosticada com diabetes, se o nível de glicose no sangue for superior a 125 mg/dL (miligramas por decilitro) após um jejum de pelo menos 8 horas , considera-se "hiperglicemia".
• Se o nível de glicose em jejum de uma pessoa estiver entre 100 mg/dL e 125 mg/dL, considera-se que ela tem pré-diabetes . Isso significa que existe um alto risco de desenvolver diabetes.
• Se os níveis de glicose em jejum forem consistentemente superiores a 125 mg/dL, geralmente é diagnosticado diabetes mellitus – na maioria das vezes, diabetes tipo 2. Quando as pessoas são diagnosticadas com diabetes tipo 1, seus níveis de açúcar no sangue geralmente são muito altos (superiores a 250 mg/dL).

Para uma pessoa com diabetes, um nível de glicose no sangue superior a 180 mg/dL uma ou duas horas após a refeição é considerado "hiperglicemia". No entanto, esses valores podem variar dependendo das suas metas de glicemia. Você deve conversar com seu médico para descobrir exatamente qual é a sua meta.

O que é esse 'açúcar' (glicose) no sangue?

A glicose, ou simplesmente "açúcar", é a principal fonte de energia para o nosso corpo, proveniente dos carboidratos que ingerimos. Essa glicose é transportada do sangue para todas as células do corpo e utilizada como energia.

Se você não tem diabetes, diversos processos naturais do nosso corpo ajudam a manter os níveis de glicose no sangue em níveis saudáveis. O principal responsável por isso é um hormônio chamado insulina , produzido pelo pâncreas.

Níveis elevados de açúcar no sangue são frequentemente causados ​​pela falta de insulina ou pela resistência à insulina. É isso que causa o diabetes. Pessoas com diabetes precisam tomar medicamentos (sejam medicamentos orais ou insulina sintética) e/ou fazer mudanças no estilo de vida para controlar seus níveis de açúcar no sangue.

Quão comum é essa condição?

A hiperglicemia e o diabetes são condições muito comuns. Por exemplo, uma em cada dez pessoas nos Estados Unidos tem diabetes. Níveis elevados de açúcar no sangue também são muito comuns entre pessoas com diabetes. Essa condição tornou-se muito comum em nosso país.

Quais são os sintomas de hiperglicemia?

Quando os níveis de açúcar no sangue aumentam, você pode não notar nenhum sintoma importante imediatamente. No entanto, esses sintomas podem começar a aparecer gradualmente.

Sintomas que aparecem rapidamente:

• Sede excessiva (polidipsia) e/ou sensação de fome.
• Necessidade de urinar com frequência.
• Dor de cabeça (dor de cabeça).
• Visão ligeiramente turva.

Sintomas que ocorrem quando os níveis de açúcar aumentam com o tempo:

• Estou me sentindo extremamente cansado.
• Perda de peso (sem motivo aparente).
• As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver infecções vaginais por fungos .
• Infecções de pele .
• As feridas levam tempo para cicatrizar.

Se você ou seu filho apresentarem algum desses sintomas, é muito importante consultar um médico para obter orientações.

O nível de glicose em que as pessoas com diabetes começam a apresentar sintomas varia de pessoa para pessoa. A maioria das pessoas não apresenta sintomas significativos até que o nível de açúcar no sangue atinja 250 mg/dL ou mais. No entanto, pessoas que ainda não foram diagnosticadas com diabetes podem apresentar sintomas em níveis mais baixos.

Se você usa insulina ou outros medicamentos para diabetes, é importante estar atento aos primeiros sinais de hiperglicemia e verificar seus níveis de glicose no sangue regularmente. Se não tratada, essa condição (hiperglicemia) pode levar à cetoacidose diabética (CAD).Isso pode levar a uma condição perigosa chamada cetoacidose. Nela, o sangue se torna ácido devido à falta de insulina e ao aumento de substâncias chamadas cetonas. Isso também pode afetar pessoas com diabetes tipo 1 não diagnosticada. Pode ser uma emergência, levando ao coma ou até mesmo à morte.

Condição perigosa: Sintomas de cetoacidose diabética (CAD):

• Náuseas e vômitos.
• Desidratação - perda de água no corpo.
• Dor abdominal.
• Hálito com cheiro de fruta.
• Respiração profunda e ofegante ou respiração rápida (respiração de Kussmaul).
• Batimento cardíaco acelerado.
• Confusão e desorientação.
• Perda de consciência.

Se você ou seu filho apresentarem esses sintomas de cetoacidose diabética (CAD), procure ajuda médica imediatamente!

Por que o nível de açúcar no sangue aumenta dessa forma? Quais são as causas?

A principal causa do nível elevado de açúcar no sangue é a falta de insulina. Isso pode ser devido à resistência à insulina ou a problemas no pâncreas, órgão responsável pela produção de insulina.

Outros hormônios também podem contribuir para o aumento do açúcar no sangue. Por exemplo, o aumento da secreção de cortisol (também conhecido como "hormônio do estresse") ou do hormônio do crescimento também pode contribuir para o aumento do açúcar no sangue.

Resistência à insulina

A causa mais comum de hiperglicemia é a resistência à insulina . Isso ocorre quando as células musculares, adiposas e hepáticas não respondem adequadamente à insulina.

Quando as células não respondem adequadamente à insulina, o corpo precisa de mais insulina para controlar o açúcar no sangue. Se o corpo não consegue produzir insulina suficiente (ou se a dose de insulina ingerida for insuficiente), os níveis de açúcar no sangue aumentam.

A resistência à insulina é a principal causa do diabetes tipo 2. No entanto, ela também pode ocorrer em pessoas sem diabetes e em pessoas com outros tipos de diabetes. Pode ser temporária ou de longo prazo.

Algumas causas comuns de resistência à insulina:

• Obesidade: Os cientistas acreditam que a obesidade, especialmente o excesso de gordura na região abdominal e ao redor dos órgãos (o que chamamos de "gordura visceral" ), é uma das principais causas de resistência à insulina.
• Inatividade física.
• Uma dieta composta por alimentos altamente processados, ricos em carboidratos e gorduras saturadas.
• Alguns medicamentos: Por exemplo , corticosteroides.Alguns medicamentos para pressão arterial, alguns tratamentos para HIV e alguns medicamentos psiquiátricos podem causar resistência à insulina, seja temporária ou a longo prazo, dependendo da duração do tratamento.

Algumas condições hormonais também podem causar resistência à insulina:

• Síndrome de Cushing (aumento do cortisol).
• Acromegalia (aumento do hormônio do crescimento).
• Gravidez: Durante a gravidez, os hormônios liberados pela placenta podem causar resistência à insulina. Isso pode levar ao diabetes gestacional em algumas pessoas.

Algumas doenças genéticas hereditárias também estão associadas à resistência à insulina:

• Síndrome de Rabson-Mendenhall
• `Síndrome de Donohue`
• `Distrofia miotônica`
• `Síndrome de Alström`
• `Síndrome de Werner`

Problemas no pâncreas

Danos ao pâncreas podem causar diminuição da produção de insulina, levando à hiperglicemia. Algumas das doenças pancreáticas que podem causar hiperglicemia e diabetes incluem:

• Doença autoimune: No diabetes tipo 1, o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas por razões desconhecidas. Isso significa que o pâncreas não consegue mais produzir insulina, resultando em hiperglicemia. Uma condição chamada Diabetes Autoimune Latente em Adultos (LADA) também é causada por uma reação autoimune, mas se desenvolve mais lentamente do que o diabetes tipo 1.
• Pancreatite crônica: Essa condição causa inflamação prolongada do pâncreas, o que pode danificar as células produtoras de insulina. Isso pode levar à deficiência de insulina (hiperglicemia). A pancreatite é uma causa conhecida de diabetes tipo 3c .
• Câncer de pâncreas: O câncer de pâncreas pode danificar as células que produzem insulina, causando deficiência desse hormônio (hiperglicemia). Cerca de 25% das pessoas com câncer de pâncreas recebem o diagnóstico de diabetes entre 6 e 36 meses antes do diagnóstico do câncer.
• Fibrose cística: Pessoas com fibrose cística podem desenvolver cicatrizes no pâncreas devido à produção excessiva de muco. Isso reduz a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas, levando à hiperglicemia e ao diabetes relacionado à fibrose cística (DRFC) .

Causas de picos temporários de açúcar no sangue

Em alguns casos, pessoas com ou sem diabetes podem apresentar um aumento temporário nos níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia).

• Estresse físico, como doença, cirurgia ou lesãoIsso pode aumentar temporariamente o nível de açúcar no sangue.
• O estresse emocional agudo , como um evento traumático ou estresse relacionado ao trabalho, também pode causar aumento dos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre devido à liberação de hormônios chamados cortisol e/ou epinefrina (adrenalina) .

Causas específicas do aumento do açúcar no sangue em pessoas com diabetes.

Existem vários motivos pelos quais pessoas com diabetes podem apresentar níveis elevados de açúcar no sangue. Isso pode ocorrer se fatores como dieta e medicação para diabetes estiverem desequilibrados.

Situações comuns que podem causar hiperglicemia em pessoas com diabetes:

• Não administrar insulina suficiente, administrar o tipo errado de insulina, administrar insulina vencida ou ter um problema no local da injeção de insulina (por exemplo, um problema no local da injeção para alguém que usa uma bomba de insulina).
• Horário incorreto de administração de insulina e ingestão de carboidratos.
• A quantidade de carboidratos que você ingere pode não ser suficiente para suprir a quantidade de insulina que seu corpo consegue produzir ou a quantidade de insulina que você injeta.
• Você não está tomando a quantidade suficiente de sua medicação oral para diabetes.
• Estar menos ativo do que o habitual.
• Fenômeno do amanhecer: aumento do nível de açúcar no sangue no início da manhã.

Quais são as complicações que ocorrem se o nível de açúcar no sangue continuar aumentando?

Se você tem níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia crônica) por muitos anos, isso pode danificar seus vasos sanguíneos e tecidos. Isso pode levar a uma série de complicações. Algumas delas são:

• Retinopatia, que afeta os olhos .
• Nefropatia, que afeta os rins .
• Neuropatia, que afeta os nervos .
• Gastroparesia, que retarda o esvaziamento do estômago .
• Doença cardíaca .
• AVC .

O importante é lembrar que outros fatores, como influências genéticas e o tempo de duração do diabetes, também podem afetar o desenvolvimento de complicações da doença.

Um aumento repentino e grave do açúcar no sangue (hiperglicemia aguda) pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada cetoacidose diabética (CAD) .

Como diagnosticar isso?

Os médicos solicitam exames de sangue para verificar a presença de hiperglicemia e diagnosticar diabetes. Esses exames podem incluir:

• Testes de glicemia em jejum.
• Testes de tolerância à glicose.
• Teste de A1c.

Pessoas com diabetes medem a glicemia em casa (usando um glicosímetro). Isso permite monitorar os níveis de glicose no sangue e verificar a ocorrência de hiperglicemia. Se você usa um sistema de monitoramento contínuo de glicose (MCG) , ele pode alertá-lo quando a glicemia estiver alta. No entanto, essa tecnologia às vezes pode ser imprecisa, portanto, se as leituras do MCG não corresponderem ao que você sente, é importante verificar a glicemia com um glicosímetro.

Como controlar o nível elevado de açúcar no sangue? (Tratamento)

Se você usa insulina para controlar o diabetes, a principal forma de tratar o nível elevado de açúcar no sangue é através da aplicação de insulina. A quantidade de insulina necessária varia de pessoa para pessoa. Você e seu médico decidirão juntos qual a melhor dose para tratar e prevenir o nível elevado de açúcar no sangue no seu caso. Mudanças na dieta e um plano de exercícios também podem ajudar a controlar o açúcar no sangue e prevenir a hiperglicemia.

Pessoas com diabetes tipo 2 que não precisam de insulina podem controlar a hiperglicemia com mudanças no estilo de vida (como dieta e exercícios) e medicamentos orais para diabetes. Você e seu médico decidirão qual o melhor plano para você.

Que tipo de esperança se pode ter ao viver nessa situação?

O prognóstico para pessoas com hiperglicemia depende de quão bem elas controlam o diabetes no geral.

Diversos fatores afetam a capacidade de uma pessoa controlar seu diabetes:

• Acesso a serviços de saúde.
• Acesso à educação sobre diabetes.
• Acesso a tecnologia e medicamentos para o controle do diabetes.
• Capacidade de acessar recursos sobre alimentação saudável e exercícios físicos.
• Apoio dos entes queridos.
• Condições de saúde mental (ex.: depressão, ansiedade).
• Outras condições de saúde física.

A hiperglicemia a longo prazo pode levar a complicações graves, muitas vezes irreversíveis. Diversos estudos demonstraram que a hiperglicemia crônica não tratada reduz a expectativa de vida e piora a qualidade de vida.

O mais importante é saber que é possível ter uma vida saudável mesmo com diabetes. Esses pontos são fundamentais para uma perspectiva positiva:

• Mudanças no estilo de vida.
• Praticar exercícios físicos regularmente.
• Alterações na dieta.
• Verificar regularmente o nível de açúcar no sangue (especialmente para quem usa insulina).

Estudos demonstraram que pessoas com diabetesManter o nível de A1C abaixo de 7% pode reduzir o risco de complicações.

Como prevenir picos frequentes de açúcar no sangue?

Infelizmente, é difícil prevenir completamente a hiperglicemia quando se tem diabetes. No entanto, você pode fazer alterações no seu plano de controle do diabetes para tentar reduzir a frequência dos episódios de hiperglicemia.

Isso fica mais fácil quando você e seu médico entendem o que está causando o seu nível elevado de açúcar no sangue. Forneça ao seu médico o máximo de detalhes possível sobre cada vez que seu nível de açúcar no sangue estiver alto. Às vezes, a solução para o problema pode ser tão simples quanto mudar os horários em que você toma seus medicamentos, se alimenta ou se exercita.

Estas medidas podem ajudar a prevenir o nível elevado de açúcar no sangue:

• Tome todos os seus medicamentos conforme prescrito.
• Siga as orientações do seu médico sobre dieta e exercícios físicos.
• Verifique seus níveis de açúcar no sangue regularmente.

Quando você deve consultar um médico se tiver níveis elevados de açúcar no sangue?

Se você tem diabetes e apresenta episódios frequentes de hiperglicemia, consulte seu médico, que o acompanha no controle da doença. Ele poderá ajudá-lo a ajustar seu plano de tratamento. Isso pode incluir alterações na sua medicação, plano alimentar ou rotina de exercícios.

Quando você deve ir a uma Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?

Se você apresentar sintomas de cetoacidose diabética (CAD), como vômitos e sede excessiva com hiperglicemia, dirija-se imediatamente a um pronto-socorro. A CAD requer atendimento médico imediato.

Qual a diferença entre níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) e níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia)?

• Hiperglicemia é o aumento do açúcar no sangue. "Hiper-" significa "alto" ou "acima do limite".
• Hipoglicemia é a baixa quantidade de açúcar no sangue. "Hipo-" significa "baixo".

A hiperglicemia é muito comum em pessoas com diabetes. Verificar regularmente o nível de açúcar no sangue e consultar seu médico especialista em diabetes pode ajudar no controle do diabetes e da hiperglicemia. Lembre-se: ter níveis elevados de açúcar no sangue não é algo que você deva manter o tempo todo. Saiba que existem medidas que você pode tomar para preveni-la. Se você se sentir sobrecarregado(a) com o controle do diabetes, converse com seu médico. Juntos, vocês podem criar um plano para alcançar seus objetivos de controle.

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Portanto, com base no que discutimos, você deve entender o que é o nível elevado de açúcar no sangue, ou "hiperglicemia", suas causas, sintomas e como controlá-lo.

O mais importante é consultar um médico se você apresentar esses sintomas. Se detectados precocemente e tratados adequadamente, você poderá ter uma vida saudável e feliz.

• Fique atento aos seus níveis de açúcar no sangue.
• Utilize a medicação prescrita corretamente.
• Tenha uma alimentação saudável .
• Faça exercícios regularmente.
• Tente reduzir o estresse .

Se você seguir essas dicas corretamente, estará se protegendo muito contra a hiperglicemia e as complicações que podem surgir do diabetes. Você não está sozinho e há muitas pessoas que podem te ajudar nessa jornada.

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