Temos consciência dos danos que a pressão alta (Doença Cardíaca Hipertensiva) causa ao coração?

Para muitos de nós, a pressão arterial elevada tornou-se algo muito comum. Mas você sabia que, se essa pressão não for devidamente controlada, pode causar danos graves ao coração ao longo dos anos? Por isso, chamamos de "Doença Cardíaca Hipertensiva" o conjunto de doenças cardíacas causadas pela pressão arterial elevada não controlada.

Em termos simples, o que é 'doença cardíaca hipertensiva'?

Imagine que a pressão nos canos da bomba de água da sua casa esteja muito alta. O que acontece então? A bomba precisa trabalhar mais para bombear a água. Com o tempo, a bomba enfraquece e os canos podem ser danificados. Nossos corações funcionam da mesma forma.

Quando a pressão arterial permanece alta (geralmente acima de 120/80 mmHg) por um longo período, o coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo. Esse esforço extra pode causar o espessamento e o enfraquecimento do músculo cardíaco ao longo do tempo. Eventualmente, isso pode levar a uma condição grave como a insuficiência cardíaca.

Da mesma forma, a pressão alta também engrossa as paredes dos nossos vasos sanguíneos. Quando o colesterol começa a se acumular dentro desses vasos sanguíneos espessados, a situação piora ainda mais. Nesse caso, o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral aumenta significativamente.

Quais são os principais tipos dessa condição?

Existem duas maneiras principais pelas quais a pressão alta afeta o coração.

1. Doença Arterial Coronariana: Ocorre quando o colesterol e outras substâncias se acumulam dentro dos principais vasos sanguíneos que irrigam o coração (artérias coronárias) (chamamos isso de "aterosclerose"), estreitando as artérias. Isso reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes que o coração precisa.

2. Hipertrofia Ventricular Esquerda: O ventrículo esquerdo é a principal parte do coração responsável pelo bombeamento de sangue. Ao se esforçar para bombear sangue contra alta pressão por longos períodos, os músculos dessa região se tornam mais espessos, assim como os músculos de um fisiculturista. No entanto, isso não é bom para o coração e pode levar à disfunção cardíaca.

Que outras complicações isso pode causar?

Se não for tratada, a doença cardíaca hipertensiva pode levar a uma série de outros problemas de saúde graves. Vejamos a tabela abaixo.

Quem corre maior risco?

Confira esses pontos para ver se você está em risco.

• Se você tem pressão alta .
• Se você é alguém que não pratica exercícios físicos .
• Se você tem diabetes .
• Se o nível de colesterol no sangue estiver alto .
• Se você tem mais de 45 anos .
• Se você estiver acima do peso (obeso).
• Se você fuma ou usa outros produtos de tabaco.
• Se você adicionar sal em excesso à sua comida.
• Se você beber álcool .

Se um ou mais desses pontos se aplicam a você, definitivamente precisa cuidar ainda mais da sua saúde.

Quais são os sintomas disso?

O maior problema é que, assim como a hipertensão arterial, a doença cardíaca hipertensiva pode não apresentar sintomas nos estágios iniciais. Os sintomas só começam a aparecer depois que o coração já sofreu algum dano.

Estes são os sintomas que podem aparecer:

• Dor no peito
• Falta de ar
• Palpitações (sensação de que seu coração está batendo rápido)
• Tontura
• Desmaio
• Sintomas de um AVC (por exemplo, boca caída, perda de um membro)
• Morte súbita cardíaca

Se você apresentar algum desses sintomas, é muito importante procurar atendimento médico imediatamente .

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for consultar o médico, ele primeiro lhe fará algumas perguntas.

• Seu histórico médico.
• Alguém na sua família tem doença cardíaca?
• Em seguida, você será submetido a um exame físico.

Além disso, recomenda-se a realização de vários exames para confirmar o diagnóstico e avaliar os danos ao coração.

• Exames de sangue: Verifique níveis como colesterol e açúcar no sangue.
• Exames de urina: Verificar a função renal.
• Exame de ECG (eletrocardiograma): Analisa a atividade elétrica do coração.
• Ecocardiograma: Analisa a estrutura do coração, a espessura dos músculos e como ele bombeia o sangue.

Como é tratado? E o que devemos fazer?

O principal objetivo do tratamento é controlar a pressão arterial e impedir que os danos já causados ​​ao coração piorem. Existem duas maneiras principais de fazer isso.

1. Mudanças no estilo de vida

Esta é a parte mais importante. Além de tomar a medicação, é essencial mudar seu estilo de vida para um estilo de vida saudável.

• Pare de fumar e de beber álcool: ambos prejudicam diretamente o coração e os vasos sanguíneos.
• Exercício: Pratique exercícios físicos, como caminhada ou corrida, por pelo menos 30 minutos por dia.
• Controle o sal: Reduza a quantidade de sal adicionada aos alimentos. Evite alimentos como picles, frutas secas, molhos e aromatizantes artificiais.
• Alimentação saudável: Consuma mais vegetais, frutas, leguminosas e alimentos ricos em fibras. Reduza o consumo de alimentos com alto teor de óleo, açúcar e farinha.
• Controle seu peso: Tente manter um peso saudável para a sua altura.

2. Medicamentos (remédios)

Além das mudanças no estilo de vida, seu médico prescreverá medicamentos para controlar sua pressão arterial. Existem diferentes tipos de medicamentos, como diuréticos, betabloqueadores e inibidores da ECA.