Não consegue encontrar a causa da sua pressão alta? Vamos conversar sobre Hipertensão Primária.

"Pressão" é uma palavra que ouvimos com frequência em casa, entre familiares e em conversas com amigos. Para alguns, o aumento da pressão arterial pode ser causado por uma doença como o diabetes. Mas você sabia que, para muitas pessoas, não é possível dizer exatamente por que a pressão arterial aumenta? Da mesma forma, a pressão alta que ocorre sem uma causa específica e é causada por uma combinação de vários fatores é o que chamamos de hipertensão primária na medicina. No passado, também era chamada de "hipertensão essencial". Hoje, falaremos sobre isso de forma simples e fácil de entender.

Em termos simples, o que é hipertensão primária?

Em termos simples, a hipertensão primária ocorre quando a pressão arterial está mais alta que o normal sem nenhuma condição subjacente óbvia. A pressão arterial de uma pessoa saudável deve ser inferior a 120/80 mmHg. Se um ou ambos os valores estiverem consistentemente acima desse nível, significa que a pressão dentro dos vasos sanguíneos está muito alta. Na hipertensão primária, como não há uma única causa, dizemos que é uma condição multifatorial.

Por que deveríamos nos importar tanto com isso?

Muitas pessoas acham que a pressão alta é normal. Mas a pressão alta não controlada é como uma assassina silenciosa. Ela danifica gradualmente os delicados vasos sanguíneos do corpo. Com o tempo, esse dano pode se acumular e levar a complicações graves e potencialmente fatais.

Eis algumas das situações perigosas que podem surgir disso:

• Aneurisma cerebral: Um vaso sanguíneo no cérebro pode enfraquecer, dilatar-se como um balão e romper-se.
• Demência: A memória e a capacidade de raciocínio são perdidas gradualmente devido à redução do fluxo sanguíneo para o cérebro.
• Ataque cardíaco: Obstrução dos vasos sanguíneos que irrigam o coração.
• Insuficiência cardíaca: uma condição na qual o coração é incapaz de bombear sangue suficiente para o corpo.
• Doença renal: Os rins podem ser danificados, o processo de filtragem de resíduos do corpo pode parar e a diálise pode ser necessária pelo resto da vida.
• Hipertensão maligna: A pressão arterial aumenta repentinamente para níveis muito altos e causa danos aos órgãos.
• Acidente vascular cerebral (AVC): Perda de vida em uma parte do corpo devido à interrupção do fluxo sanguíneo para o cérebro.
• Perda de visão: Danos aos delicados vasos sanguíneos dos olhos podem levar à deficiência visual e até mesmo à cegueira.

Quais são os fatores de risco que afetam essa condição?

Embora não haja uma única causa para a hipertensão primária, existem muitos fatores de risco que podem afetá-la. Alguns deles podem ser modificados por nós, enquanto outros estão fora do nosso controle. Vamos analisá-los.

Em que se diferencia este tipo de pressão de outros tipos?

A hipertensão arterial pode ser dividida em dois tipos principais.

1. Hipertensão primária: Este é o tipo de hipertensão de que estamos falando. Não há uma única causa para ela.

2. Hipertensão Secundária: Neste caso, existe uma razão clara para o aumento da pressão arterial. Ou seja, o aumento da pressão arterial ocorre como efeito colateral de outra condição médica ou medicamento.

Fatores que podem causar hipertensão secundária incluem:

• Doença renal
• Doença da tireoide
• Pressão arterial elevada durante a gravidez (pré-eclâmpsia)
• Apneia obstrutiva do sono
• Doenças da glândula adrenal
• Alguns analgésicos (AINEs)

Às vezes, uma pessoa pode ter os dois tipos de hipertensão simultaneamente. Por exemplo, se uma pessoa com hipertensão primária apresentar um aumento repentino e significativo da pressão arterial, o médico também investigará uma possível causa de hipertensão secundária.

Quais são os sintomas disso? Não podemos saber com antecedência?

É aí que reside o perigo. A hipertensão primária não apresenta sintomas nos estágios iniciais. Você pode danificar os vasos sanguíneos do seu corpo sem nem perceber. É por isso que a chamamos de "assassina silenciosa".

Com o tempo, alguns sintomas começam a aparecer devido a danos nos vasos sanguíneos.

Se você apresentar algum desses sintomas, procure um médico imediatamente.

Como um médico diagnostica isso exatamente?

A hipertensão primária é diagnosticada após a confirmação de que sua pressão arterial está alta e que não há nenhuma causa "secundária" (como doença renal) que a esteja afetando.

Como verificar a pressão

O médico mede sua pressão arterial colocando um manguito em volta do seu braço e inflando-o. Isso fornece dois valores.

• Pressão sistólica (número superior): Esta medida indica a pressão máxima dentro dos vasos sanguíneos quando o coração bate e bombeia o sangue.
• Pressão diastólica (número inferior):Essa medição representa a pressão mínima dentro dos vasos sanguíneos quando o coração está em repouso entre duas batidas.

Não se pode afirmar que se tem pressão alta apenas porque a pressão arterial está alta uma única vez. O médico irá medir a sua pressão arterial ao longo de vários dias e em vários momentos para chegar a uma conclusão.

São necessários outros exames?

Se sua pressão arterial estiver constantemente alta, seu médico pode recomendar que você faça um monitoramento ambulatorial da pressão arterial de 24 horas . Isso envolve o uso de um pequeno dispositivo em volta da cintura e uma braçadeira presa a ele no braço, durante 24 horas por dia. O dispositivo mede sua pressão arterial em intervalos regulares, mesmo enquanto você trabalha ou dorme. Ao final do dia, você pode calcular a média dessas leituras para determinar se realmente tem pressão alta.

Como é tratado? O que devemos fazer?

O tratamento da hipertensão primária envolve dois componentes principais: mudanças no estilo de vida e medicamentos. Ambos devem ser considerados em conjunto.

1. Mudanças no estilo de vida

Isso é mais importante do que tomar medicamentos. Se você fizer essas mudanças corretamente, poderá reduzir a dose da medicação ou até mesmo controlar sua pressão arterial sem medicamentos.

• Exercício: Faça pelo menos 30 minutos de exercício por dia, como caminhada rápida, corrida ou ciclismo.
• Pare de fumar: Se você é fumante, pare hoje mesmo. Fumar é muito prejudicial aos vasos sanguíneos.
• Evitar álcool e drogas: O melhor é ficar completamente longe dessas substâncias.
• Dieta saudável para o coração:
• Reduza o sal: Pare completamente de adicionar sal à sua comida e de consumir alimentos com alto teor de sal (molhos, ketchup, peixe seco, salsichas, salgadinhos).
• Reduza o consumo de óleo e açúcar: Diminua ao máximo o consumo de frituras, doces e produtos de panificação.
• Vegetais, frutas e ervas: Adicione mais desses alimentos à sua dieta.
• Dormir bem: Dormir de 7 a 8 horas por dia é muito importante para controlar a pressão arterial.

2. Medicamentos prescritos pelo médico

Se as mudanças no estilo de vida não controlarem sua pressão arterial, seu médico prescreverá medicamentos. Nunca inicie, interrompa ou altere a dosagem deste medicamento por conta própria.