Você está com baixo nível de magnésio? Vamos conversar sobre hipomagnesemia!

Você às vezes sente que não está se sentindo bem, seus membros tremem ou sua mente tem dificuldade para se concentrar? Talvez a razão para isso seja a falta de magnésio, um nutriente essencial. Hoje, vamos falar sobre essa condição chamada hipomagnesemia, ou deficiência de magnésio.

O que é hipomagnesemia?

Em termos simples, a hipomagnesemia ocorre quando há menos magnésio no sangue do que o normal. Essa deficiência pode ser leve ou mais grave.

Você deve estar se perguntando o que é magnésio e por que ele é importante para nós . O magnésio é um eletrólito muito importante para o nosso organismo. Isso significa que ele ajuda as nossas células a funcionarem corretamente e contribui para o bom funcionamento do nosso sistema nervoso. O magnésio é essencial para o bom funcionamento do cérebro, do coração e dos músculos.

Outro fator é que, quando o magnésio diminui, isso afeta diretamente o equilíbrio de outros eletrólitos importantes no nosso organismo, como sódio, cálcio e potássio. Frequentemente, quando o magnésio diminui, podem ocorrer simultaneamente deficiência de cálcio (hipocalcemia) e deficiência de potássio (hipocalemia).

Embora a maior parte do magnésio em nosso corpo esteja armazenada nos ossos, nossas células e órgãos só podem utilizar o magnésio dissolvido no sangue. É a esse magnésio que chamamos de magnésio no fluido extracelular.

Os níveis de magnésio no nosso corpo são controlados principalmente por três órgãos:

• Nossos intestinos delgado e grosso: É aqui que absorvemos o magnésio dos alimentos que ingerimos.
• Ossos: Este é o principal local onde o magnésio é armazenado.
• Rins: O excesso de magnésio é excretado do corpo pelos rins.

Portanto, se houver algum problema em algum ponto desse processo, você pode desenvolver hipomagnesemia.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver hipomagnesemia?

A deficiência de magnésio pode afetar qualquer pessoa, de qualquer idade, mas é mais provável que ocorra em pessoas com certas condições médicas ou em determinadas situações. Por exemplo:

• Essa condição pode ser observada em cerca de 2% da população em geral .
• Isso pode ocorrer em 10% a 20% das pessoas que são hospitalizadas .
• Isso afeta uma grande porcentagem de pessoas na unidade de terapia intensiva (UTI), entre 50% e 60% .
• Entre 30% e 80% das pessoas são viciadas em álcool .
• Cerca de 25% das pessoas com diabetes mal controlada (Diabetes Mellitus) ...

Ao ver essas porcentagens, você provavelmente percebe que isso não é algo que deva ser levado levianamente.

Quais são os sintomas dessa condição de hipomagnesemia?

A deficiência de magnésio pode se manifestar por meio de diversos sintomas, afetando principalmente o sistema nervoso e o coração . Algumas pessoas podem não apresentar sintoma algum, ou seja, podem ser assintomáticas.

Por exemplo, se seus níveis de magnésio estiverem ligeiramente baixos (hipomagnesemia leve) , você poderá apresentar sintomas como estes:

• Tremores (tremores).
• Sintomas como espasmos musculares, rigidez e dormência nos membros (tetania).
• Movimentos anormais dos olhos (nistagmo).
• Me sinto cansado e sem energia o tempo todo .

No entanto, se os níveis de magnésio estiverem significativamente ou seriamente baixos (hipomagnesemia grave) , os sintomas podem ser mais graves:

• Crises tônico-clônicas generalizadas (``Crises tônico-clônicas generalizadas``).
• Delírio ( confusão mental, confusão da mente ).
• Anormalidades nos batimentos cardíacos, ou seja, alterações no ritmo do coração (arritmia).

Se você apresentar sintomas como esses, é muito importante procurar atendimento médico.

Por que ocorre essa deficiência de magnésio? Quais são as causas?

Existem três razões principais pelas quais a deficiência de magnésio pode ocorrer:

• Não estou ingerindo magnésio suficiente.
• O excesso de magnésio é excretado do corpo, seja pelos rins (através da urina) ou pelo sistema gastrointestinal (através das fezes).
• O magnésio presente no nosso sangue vai para locais onde não pode ser utilizado tão facilmente pelas células (está um pouco deficiente nesse aspeto).

Vamos analisar cada um deles com um pouco mais de detalhes.

1. Não ingerir magnésio suficiente no corpo

Isso pode ser devido a:

• Jejum significa abster-se de comida e bebida.
• O vício em álcool e a falta de uma alimentação nutritiva são graves. Imagine só, algumas pessoas bebem álcool da manhã à noite e não fornecem nenhum nutriente ao corpo. Consequentemente, não só o magnésio, mas muitas outras substâncias ficam deficientes.
• Pessoas gravemente doentes, incapazes de se alimentar por via oral e que recebem apenas fluidos intravenosos (IV). Às vezes, pode ocorrer deficiência de magnésio se a nutrição fornecida dessa forma for insuficiente.

Além disso, se o corpo não consegue absorver adequadamente o magnésio dos alimentos que ingerimos, isso também pode ser uma causa de deficiência de magnésio. Exemplos:

• Algumas condições médicas podem causar má absorção.Por exemplo, doenças como a doença celíaca e a doença inflamatória intestinal.
• Cirurgias estomacais, como a cirurgia de bypass gástrico, podem diminuir os níveis de magnésio devido à redução da quantidade de alimentos absorvida.
• Condições hereditárias que causam má absorção de magnésio (por exemplo, hipomagnesemia intestinal primária)
• Alguns medicamentos podem interferir na absorção de magnésio. Por exemplo, o uso prolongado de inibidores da bomba de prótons, como o omeprazol, usado para tratar gastrite.

2. O excesso de magnésio é excretado pelo corpo.

Isso pode acontecer de duas maneiras principais.

Excesso de magnésio excretado pelos rins na urina:

• Consumo de álcool.
• Diabetes não controlada (Diabetes Mellitus) . Quando os níveis de açúcar no sangue aumentam, os rins podem excretar mais magnésio.
• " Doenças hereditárias que afetam os túbulos renais , por exemplo, a síndrome de Gitelman."
• Alguns medicamentos diuréticos, que são medicamentos que eliminam água do corpo. Exemplos: Hidroclorotiazida, Clortalidona, Furosemida, Bumetanida.
• Antibióticos aminoglicosídeos. Exemplos: Gentamicina, Tobramicina, Amicacina.
• Alguns medicamentos quimioterápicos usados ​​para tratar o câncer . Exemplo: Cisplatina.
• Medicamentos imunossupressores são medicamentos administrados para prevenir a rejeição após um transplante de órgão . Exemplos: Ciclosporina, Tacrolimus.
• Outros medicamentos, como a digoxina.

O excesso de magnésio é excretado do sistema gastrointestinal pelas fezes:

• Diarreia grave ou prolongada. Dá para imaginar a quantidade de nutrientes valiosos que são desperdiçados quando se passa fome constantemente. O magnésio é um deles.

3. O magnésio no sangue vai para locais onde é difícil de ser utilizado.

Isso é um pouco raro, mas pode acontecer em situações como esta:

• Para pessoas com pancreatite aguda.
• Uma condição chamada "Síndrome do Osso Faminto" pode ocorrer após a remoção cirúrgica das glândulas paratireoides.

Como os médicos diagnosticam essa condição de hipomagnesemia?

Se você acha que tem sintomas de hipomagnesemia, seu médico primeiro irá examiná-lo e perguntar sobre seus sintomas e seu histórico médico.

Em seguida, provavelmente lhe pedirão para fazer um exame de sangue para verificar o nível de magnésio no sangue. O nível de magnésio de uma pessoa saudável deve estar entre 1,46 e 2,68 miligramas por decilitro (mg/dL).

Além disso, você também pode fazer outros testes como este:

• Um exame de sangue para cálcio verifica o nível de cálcio no sangue . Como dissemos anteriormente, quando o magnésio está baixo, o cálcio também pode estar baixo.
• Um painel metabólico completo pode verificar uma série de outras substâncias químicas importantes no organismo.
• Um exame que verifica o nível de potássio no sangue .
• Um exame de magnésio na urina é um teste que mede o nível de magnésio na urina . Isso pode indicar se os rins estão excretando magnésio adequadamente ou em excesso.
• Eletrocardiograma (ECG) é um exame para verificar o funcionamento do coração.

Após o diagnóstico de hipomagnesemia, o médico geralmente consegue determinar a causa subjacente analisando seu histórico médico e os resultados dos exames. No entanto, em alguns casos, exames adicionais podem ser necessários para determinar a causa.

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento da hipomagnesemia depende da gravidade do quadro, ou seja, do quão baixo está o nível de magnésio, e da causa subjacente.

Se a sua deficiência de magnésio não for grave (hipomagnesemia leve) , o seu médico provavelmente lhe prescreverá comprimidos de magnésio para tomar por via oral.

No entanto, se a sua deficiência de magnésio for grave (hipomagnesemia grave) , você poderá precisar ser hospitalizado e receber fluidos e magnésio intravenoso. Isso pode restaurar rapidamente seus níveis de magnésio.

Além disso, o médico tratará a causa subjacente dessa deficiência de magnésio. Por exemplo, se a deficiência de magnésio for causada por diabetes, o tratamento necessário será administrado para controlar a doença. Caso contrário, se a causa subjacente não for tratada, a deficiência de magnésio poderá ocorrer novamente, certo?

É possível prevenir essa condição de hipomagnesemia?

Tratar e/ou controlar adequadamente as condições médicas subjacentes que podem contribuir para a deficiência de magnésio pode ajudar a prevenir o surgimento dessa condição.

Por exemplo, se você tem doença celíaca, seguir uma dieta rigorosa sem glúten pode ajudar a prevenir a má absorção, que pode levar à deficiência de magnésio.

No entanto, em alguns casos, a hipomagnesemia pode não ser evitável, especialmente quando existem fatores como a predisposição hereditária.

Então, o que acontecerá nessa situação daqui para frente? (Prognóstico)

O prognóstico da hipomagnesemia depende da causa subjacente. Se a causa da deficiência de magnésio for identificável e tratada adequadamente, há uma boa chance de recuperação completa.

Mas lembre-se: se os níveis de magnésio ficarem perigosamente baixos, podem causar arritmias cardíacas fatais. Por isso, é importante procurar atendimento médico imediatamente se você apresentar esses sintomas.

Quando devemos consultar um médico sobre isso?

Se você apresentar sintomas de hipomagnesemia (como tremores, espasmos musculares e fadiga, que já mencionamos), consulte um médico.

Se você tiver uma convulsão repentina, ou se seu coração bater de forma estranha, rápida ou parecer que está apertando, em outras palavras, se desenvolver sintomas graves, ligue imediatamente para o 192 (ou 911, dependendo do país) ou vá ao hospital mais próximo. Não fique sozinho em casa nessas situações.

Se você tem uma doença crônica como a doença de Crohn ou uma doença renal hereditária (que pode causar deficiência de magnésio), é importante consultar sua equipe médica regularmente para garantir que você esteja recebendo o tratamento adequado e que seus níveis de magnésio estejam saudáveis.

Por fim, os pontos mais importantes que você deve lembrar (Mensagem para levar para casa)

A hipomagnesemia, ou deficiência de magnésio, é uma condição que pode ser um pouco complicada. Mas a melhor parte é que ela tem tratamento.

Se você apresentar esses sintomas, por favor, não entre em pânico. Consulte um médico e faça os exames necessários. Assim que seus níveis de magnésio retornarem ao normal, na maioria das vezes os sintomas desaparecerão.

Não hesite em perguntar ao seu médico ou enfermeiro qualquer dúvida que tenha sobre hipomagnesemia ou seu tratamento. O mais importante é manter-se informado sobre a sua saúde.

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