Você já ouviu um estalo ou clique vindo da sua mandíbula ao comer, falar ou abrir a boca? Às vezes, isso pode ser acompanhado de uma leve dor. É algo muito comum para muitas pessoas. No entanto, quando esse som ocorre com frequência e é acompanhado de dor, é normal sentir um pouco de medo. Então, hoje, vamos falar sobre esse estalo, ou o que chamamos de "estalo na mandíbula".
Que ruído é esse que vem do gancho?
Em termos simples, isso pode ser sinal de um pequeno problema na articulação da mandíbula. Nossa articulação da mandíbula, a articulação entre a mandíbula superior e inferior perto da orelha, é conhecida medicamente como Articulação Temporomandibular (ATM). Essa articulação é responsável por nos permitir falar, comer e rir.
Dentro dessa articulação existe um pequeno disco de cartilagem chamado disco articular. Ele funciona como um amortecedor em um carro. Sua função é impedir que os dois ossos da mandíbula se atritem e facilitar a movimentação da articulação. Às vezes, esse disco se move um pouco. É quando ouvimos aquele estalo ao abrir e fechar a boca.
Essa condição de "estalos na mandíbula" geralmente está associada a uma condição chamada "Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM)". Outros sintomas podem acompanhá-la.
- Dor na articulação da mandíbula e no rosto
- Dores de cabeça frequentes
- Dor de ouvido ou sensação de zumbido nos ouvidos
- dor no pescoço
Às vezes, é normal fazer um ruído ao abrir bem a boca, como quando se tenta engolir. Não há motivo para preocupação. Mas se esse ruído for constante durante atividades normais, como comer ou falar, você deve se preocupar.
Por que nossa boca faz tanto barulho?
Existem vários fatores que podem causar isso. Imagine que seu amigo rói as unhas ou masca chiclete constantemente. Esses hábitos podem exercer pressão desnecessária na articulação da mandíbula. Há também diversos outros motivos.
| Razão | Uma explicação simples |
|---|---|
| Ranger os dentes (bruxismo) | Ranger os dentes com força, seja durante o sono ou inconscientemente, exerce uma pressão excessiva sobre os músculos da articulação da mandíbula. |
| maus hábitos | Coisas como roer as unhas com frequência, mastigar canetas/lápis enquanto estão na boca e mascar chiclete em excesso. |
| Artrite | A artrite pode afetar a articulação da mandíbula, assim como outras articulações do corpo. |
| Problemas com o posicionamento dos dentes (má oclusão) | Se os dentes superiores e inferiores não se encaixarem corretamente, isso pode exercer pressão sobre a articulação da mandíbula. |
| Estresse | Quando estamos estressados, inconscientemente tensionamos os músculos do rosto e da mandíbula. Essa também é uma das razões para isso. |
| Um acidente | Um acidente no rosto ou na mandíbula pode danificar a articulação. |
| Influências de gerações | Se alguém na sua família já teve problemas relacionados à ATM (articulação temporomandibular) como esses, existe uma pequena chance de você também ter. |
O que pode ser feito para tratar isso?
A melhor parte é que existem tratamentos para isso. Os tratamentos variam dependendo da gravidade do seu caso, podendo ir desde simples mudanças no estilo de vida até cirurgia, se necessário.
Coisas simples que você pode fazer em casa
Existem algumas coisas que você pode tentar em casa primeiro.
- Abandone os maus hábitos: Pare de roer as unhas, mascar chiclete e mastigar coisas como cubos de gelo.
- Dê um descanso à sua mandíbula: em vez de cerrar os dentes durante o dia, pratique manter um pequeno espaço entre os dentes, fechando os lábios.
- Consuma alimentos macios:Em vez de alimentos duros e difíceis de mastigar (como mandioca, castanhas de caju torradas e carnes), concentre-se em alimentos macios, como sopa, iogurte e arroz.
- Compressas frias e quentes: Em caso de dor e inchaço, aplique cubos de gelo envoltos em um pano por cerca de 10 a 15 minutos. Aplicar uma bolsa de água quente para relaxar os músculos também é uma boa opção.
- Analgésicos: Se a dor for muito intensa, você pode conversar com seu médico e tomar um analgésico, como um anti-inflamatório não esteroide (AINE).
Quando é necessário tratamento médico?
Se a dor persistir e os remédios caseiros não ajudarem, você definitivamente deve consultar um médico, especialmente um dentista.
| Método de tratamento | Descrição |
|---|---|
| Medicação | O médico pode prescrever medicamentos ansiolíticos ou relaxantes musculares. |
| Protetor bucal | Para parar de ranger os dentes, seu dentista recomendará uma placa de mordida especial feita sob medida para sua boca. |
| Fisioterapia | Um fisioterapeuta irá ensinar-lhe exercícios e tratamentos específicos para fortalecer e relaxar os músculos da articulação da mandíbula. |
| Terapia TENS | A estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) é um método para aliviar a dor enviando sinais elétricos de baixa intensidade através da pele. É importante consultar um médico antes de realizar este procedimento. |
| Tratamento odontológico | Se a causa for um problema com a posição dos dentes, pode ser necessário um tratamento como coroas, pontes ou aparelhos ortodônticos. |
Será necessária cirurgia?
Na maioria das vezes, a cirurgia não é necessária. No entanto, em casos muito graves, nos quais nenhum outro tratamento surtiu efeito, a cirurgia pode ser recomendada. Existem procedimentos cirúrgicos como a artrocentese (remoção de líquido da articulação), a artroscopia (uso de uma câmera para realizar o tratamento através de uma pequena incisão) e a artroplastia (reparo ou substituição da articulação). Esses procedimentos são realizados por médicos especialistas.
Quando você definitivamente deve consultar um médico?
Se você só ouve um ruído quando está relaxado, não é motivo para preocupação. No entanto, se apresentar algum dos sintomas abaixo, deve consultar um médico.
- Dor persistente na mandíbula.
- Incapacidade de fechar completamente a boca.
- Se você ouvir um som de mastigação vindo do gancho toda vez que comer.
- Se o anzol parecer preso em um lugar.
Muito importante: Se você se encontrar em uma situação de engasgo em que não consegue fechar a boca, nunca tente resolver o problema sozinho. Nesse caso, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
Se não for tratada, essa condição pode causar danos permanentes à cartilagem e aos ossos da articulação da mandíbula. Portanto, é melhor procurar orientação médica caso apresente sintomas.
Mensagem principal
- Estalos na mandíbula são frequentemente um sintoma de disfunção da articulação temporomandibular (DTM).
- Se for apenas um ruído sem dor, pode não ser nada sério. Mas se for acompanhado de dor, fique atento.
- Maus hábitos como ranger os dentes e roer as unhas podem danificar a articulação da mandíbula. Evite esses hábitos.
- Se você apresentar sintomas como dor na mandíbula ou dificuldade para fechar a boca, consulte um médico ou dentista sem demora.
- Na maioria dos casos, essa condição pode ser controlada com tratamentos simples e mudanças no estilo de vida, portanto, não entre em pânico desnecessariamente.
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