Às vezes, quando coisas acontecem em nossas vidas, especialmente quando acontecem com alguém em quem confiamos, não conseguimos nem começar a nos perguntar: "Será que isso realmente aconteceu?". Mesmo nos sentindo muito desconfortáveis e assustados, tentamos nos convencer: "Não, acho que é possível". Este artigo é para todos que, após uma experiência tão dolorosa e desagradável, estão encontrando coragem para se manifestar e buscar justiça.
Por que demora tanto para conversar depois de uma agressão?
Muitas pessoas se perguntam por que não falam sobre isso ou reclamam imediatamente quando algo como um abuso sexual acontece. Mas não é tão simples. Imagine alguém invadindo uma casa e roubando uma TV ou dinheiro. É algo que acontece fora de nós. Mas, em um abuso sexual,
a cena do crime é o nosso próprio corpo. Este é um trauma muito difícil e profundo de suportar. Quando ocorre um
trauma tão severo, o funcionamento do nosso cérebro também muda. Assim como um copo que cai no chão e se estilhaça, as memórias relacionadas ao incidente ficam espalhadas pelo cérebro. O cérebro tenta nos proteger dessa dor terrível. Então, às vezes, o incidente pode ser completamente esquecido. Ou só nos lembramos dele em fragmentos.
"Uma pessoa que foi sequestrada pode se lembrar apenas de um som que ouviu ou de um cheiro que sentiu na hora. O corpo sente a experiência, mas a sequência dos eventos pode se perder."
Este é um dos sintomas do
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) . É por isso que, para algumas pessoas, mesmo anos depois, essas memórias começam a ressurgir em momentos e de maneiras inesperadas.
| Natureza do impacto | Possíveis sintomas |
|---|
| Efeitos psicológicos | Medo intenso, depressão , ansiedade , transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), dificuldade em confiar nos outros, flashbacks. |
| Efeitos físicos | Insônia, aumento do risco de doenças cardíacas, alterações nos padrões alimentares, dores no corpo, medo de consultar médicos. |
Obstáculos na lei e novas esperanças
Em muitos países, existe um prazo específico para entrar com uma ação judicial após a ocorrência de um crime. Chamamos isso
de prazo de prescrição . É muito difícil tomar medidas legais após esse período ter expirado. Em casos como agressão sexual, devido ao trauma e aos efeitos psicológicos que mencionamos anteriormente, muitas pessoas não conseguem denunciar ou apresentar queixa dentro desse prazo. Mas a boa notícia é que muitos países no mundo estão compreendendo essa situação e mudando seus sistemas jurídicos. Alguns países introduziram o conceito de
"janela de retrocesso" . Simplificando, isso significa que aqueles que sofreram abusos no passado têm um prazo especial de um ou dois anos para entrar com uma ação judicial, mesmo que o prazo de prescrição já tenha expirado. A oportunidade mais importante que essas leis proporcionam é a possibilidade de tomar medidas legais não apenas contra o agressor, mas
também contra as instituições que permitiram que o crime ocorresse e ajudaram a encobri-lo . Por exemplo, se um hospital, escola, igreja ou outra instituição sabia que alguém que trabalhava para ela estava cometendo tais crimes, mas não tomou nenhuma providência, essas instituições também são responsabilizadas.
Assim como o perpetrador é punido, as instituições que permitiram que o crime acontecesse e falharam em proteger as vítimas também devem ser responsabilizadas. Esta é uma parte muito importante da justiça.
O poder da sua voz para despertar e curar.
Entrar com um processo ou ir ao tribunal pode não ser algo que todos possam ou queiram fazer. Mas
a cura é algo muito pessoal. Não existe uma abordagem única que sirva para todos. Para alguns, buscar justiça por meio da lei pode fazer parte de sua cura. Para outros, compartilhar sua história com alguém em quem confiam pode ser um grande alívio. Lembre-se, contar sua história, levantar a voz, não se trata apenas de se curar. Pode:
- Valorizando sua dor: Sua experiência é real e o dano que ela lhe causou é reconhecido.
- Transferência de responsabilidade: O peso da culpa é transferido da vítima para o agressor e para as instituições responsáveis.
- Empoderando outras pessoas: Dê voz a milhares de outras pessoas que sofrem em silêncio, e sua história lhe dará a coragem de se manifestar.
- Fazendo a diferença: Sua voz pode ajudar a criar as mudanças sociais e legais necessárias para evitar que situações como essa aconteçam no futuro.
A jornada para a recuperação pode ser longa. Mas você não está sozinho nessa jornada. Existem pessoas que podem te ajudar.
Converse com seu médico ou procure a ajuda de um profissional de saúde mental.Será um passo muito importante e corajoso da sua parte.
Mensagem principal
- A agressão sexual nunca é culpa sua. A culpa é sempre do agressor.
- É comum ficar sem palavras imediatamente após um evento. Traumas severos podem causar distorções e supressão da memória.
- A recuperação é uma jornada única e pessoal, e não existe um tempo ou método predefinido.
- Conversar com um amigo de confiança, um membro da família, um terapeuta ou seu médico pode ser um primeiro passo importante no caminho da recuperação.
- Ao buscar justiça e contar sua história, você empodera não apenas a si mesmo, mas também muitas outras pessoas que sofrem em silêncio.
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