Não é maravilhoso ter um pequeno hóspede no útero? Conforme a barriga cresce, a alegria que você sente ao perceber os pequenos movimentos, ou seja, os movimentos do bebê, é indescritível. No início, parece o bater de asas de uma borboleta ou o estouro de uma bolha de sabão, mas com o tempo, você consegue entender. Essa é a primeira conversa entre você e seu bebê. Portanto, a melhor maneira de saber se o seu pequeno está bem é prestar atenção à frequência desses movimentos. Hoje, falaremos sobre a "contagem de chutes" ou contagem dos movimentos fetais.
Em termos simples, o que são essas 'Contagens de Chutes'?
A "contagem de chutes" é muito simples. Consiste em contar e registrar quantas vezes o bebê se move dentro do útero, ou seja, quantas vezes ele chuta, gira e rola, ao longo de um determinado período. É como perguntar ao bebê: "Você está bem?". Se houver alguma mudança no padrão de movimentos do bebê, isso pode ser um sinal precoce de desconforto ou estresse. Portanto, se você conhece o padrão normal de movimentos do seu bebê, pode reconhecê-lo assim que algo mudar.
Qual a sensação de que o bebê está com dificuldades?
Quando você sente o bebê se mexer pela primeira vez, pode ser difícil identificar exatamente o que é, principalmente se for sua primeira gravidez. O bebê é muito pequeno, então seus movimentos não são muito fortes. Algumas mães descrevem assim:
- Como uma borboleta que esvoaça
- É como colocar bolhas na água.
- É como receber cócegas por dentro.
- Parece rolar para frente e para trás.
- Como dar um pequeno empurrão (cutucadas)
Não se preocupe se não conseguir identificar o que está sentindo. Com o tempo, você vai perceber melhor os padrões de movimento do seu bebê e quando ele está mais acordado. Esses movimentos ficam mais intensos durante o terceiro trimestre (da 28ª à 40ª semana) .
Por que precisamos contar quantas vezes enfrentamos dificuldades?
Um bebê que se mexe no útero é um bom sinal de que ele está saudável e se desenvolvendo bem. Portanto, ao observar a frequência desses movimentos, você pode ter uma ideia do bem-estar do seu bebê.
O mais importante é que, se houver alguma mudança nos movimentos do bebê, isso pode ser um sinal precoce de que algo está errado com ele.
Imagine que seu bebê costuma se mexer bastante durante o dia, mas de repente, por um ou dois dias, essa inquietação diminui muito. Nesse caso, você deve informar o pediatra o mais rápido possível. Assim, se necessário, ele poderá agendar um exame para garantir que tudo esteja bem. Isso lhe dará uma vantagem em termos de segurança do seu bebê.
Quando devemos começar a contar assim?
É uma boa ideia ficar atenta aos movimentos do seu bebê durante toda a gravidez. No entanto, o melhor momento para começar a contar os chutes sistematicamente é no terceiro trimestre, ou seja, após as 28 semanas . Nessa fase, o bebê já desenvolveu um padrão de chutes bastante forte.
O ideal é conversar com seu médico sobre isso e receber orientações sobre quando e como contar os batimentos cardíacos, levando em consideração o estágio da sua gravidez. Cada bebê é diferente, então você e seu médico precisam decidir juntos o que é normal para o seu bebê.
Certo, então como exatamente se faz isso?
Existem várias maneiras de fazer isso. Você pode usar um aplicativo no seu celular ou fazer anotações com um relógio e um caderno. Há dois métodos principais:
1. Contar quantas vezes o bebê se mexe por hora .
2. Medir quanto tempo o bebê leva para se mexer 10 vezes .
Você pode fazer isso com muita facilidade se seguir os passos abaixo.
| Etapa | Ação |
|---|---|
| 1. Escolha um bom horário. | Escolha um horário em que você tenha mais liberdade e em que ache que seu bebê esteja mais propenso a ficar irritado. Geralmente, um bom horário é à noite, antes de dormir, ou depois de uma refeição. |
| 2. Adote uma posição confortável. | Sente-se numa cadeira com as pernas elevadas ou deite-se sobre o lado esquerdo da cama. Deitar-se sobre o lado esquerdo proporciona ao bebé uma melhor circulação sanguínea, o que pode aumentar os seus movimentos. |
| 3. Mantenha as duas mãos sobre o estômago. | Você sentirá muito bem os movimentos do bebê se colocar as mãos na barriga dele. |
| 4. Observe e conte o tempo. | Comece a contar o tempo olhando para o relógio. Conte cada movimento que você sentir (um chute, um rolamento, um empurrão) como um. |
| 5. Anote | Assim que sentir 10 movimentos, anote quanto tempo durou. Ou, anote o número total de movimentos que sentiu durante uma hora. |
Após alguns dias fazendo isso, você conseguirá ter uma boa ideia do padrão do seu bebê. Lembre-se, cada bebê é diferente. Você está procurando o que é normal para o seu bebê .
O quanto você precisa se esforçar em um dia?
Conforme recomendado pelo Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), o objetivo a ser alcançado é:
Sentir 10 movimentos (como chutes, cambalhotas, espasmos, etc.) em um período de duas horas .
Se você não sentir 10 movimentos em duas horas, não se preocupe. Isso nem sempre significa que há um problema. O bebê pode estar dormindo. Você pode acordá-lo um pouco e tentar novamente.
Se o bebê estiver dormindo, como você o acorda?
Às vezes, seu bebê pode estar dormindo profundamente enquanto você tenta contar. Nesses casos, você pode tentar estas dicas para acordá-lo um pouco:
- Dê uma caminhada ou mexa um pouco o corpo.
- Dê algo doce, como um copo de suco de frutas (à medida que o nível de açúcar no sangue aumenta, o bebê pode começar a se esforçar e ganhar energia).
- Faça uma refeição.
- Deite-se sobre o lado esquerdo (isso aumenta o fluxo sanguíneo para o bebê).
- Aumente um pouco o volume da música e ouça.
Quando você deve ter medo? Quando você deve falar com o médico?
Esta é a parte mais importante. É normal sentir-se preocupada quando percebe que os movimentos do seu bebê estão diminuindo. Mas não entre em pânico imediatamente. Assim como você, seu bebê também precisa dormir e descansar.
No entanto, neste caso, certifique-se de falar com seu médico:
1. Se já se passaram duas horas e você tentou acordar o bebê conforme mencionado acima, mas ainda sente menos de 10 movimentos.
2. Se houver uma grande mudança repentina no padrão normal de choro do bebê. (Por exemplo: se um bebê normalmente muito chorão de repente ficar muito quieto).
3. Se você sentir que os movimentos do bebê pararam completamente .
Lembre-se: é sempre melhor falar com um médico do que ficar na dúvida.Na maioria das vezes, pode não haver problemas, mas o médico pode verificar os batimentos cardíacos do bebê e fazer um ultrassom para garantir que tudo esteja bem.
Os movimentos do bebê diminuem à medida que o parto se aproxima?
Essa é uma ideia errada que muita gente tem. Não, os movimentos do bebê não diminuem conforme o trabalho de parto se aproxima.
Eis o que está acontecendo: conforme o bebê cresce, há menos espaço no útero. Então, em vez dos chutes fortes que você sentia antes, você pode começar a sentir mais movimentos suaves e leves. Isso significa que o tipo de movimento vai mudar, mas a quantidade de movimentos não deve diminuir. O número total de movimentos que você sente por dia deve permanecer normal. Só você conhece o padrão normal do seu bebê, então, se notar alguma mudança, avise seu médico imediatamente.
Mensagem principal
- É um bom hábito começar a contar os movimentos do seu bebê diariamente após a 28ª semana de gravidez.
- O principal objetivo aqui é identificar os padrões de movimento únicos do seu bebê .
- Embora o objetivo geral seja de 10 movimentos em duas horas , o mais importante é monitorar o bebê para detectar qualquer desvio em seu padrão habitual.
- Se você sentir que seus movimentos estão limitados, tente beber algo doce e deitar-se sobre o lado esquerdo.
- Se você ainda não sentir 10 movimentos involuntários em duas horas, ou se houver uma mudança significativa no padrão dos movimentos, ligue para o seu médico imediatamente. Não desconfie de nada.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න