Você realmente conhece essas pequenas criaturas (ácaros) que vivem na poeira doméstica?

Ao tirar o pó da casa ou sacudir os lençóis, você espirra de repente? Seu nariz começa a escorrer? Às vezes, seus olhos podem até ficar vermelhos e coçar. Se isso acontece com frequência, a causa pode ser algo muito menor do que você imagina. Hoje vamos falar sobre uma pequena espécie de animais que se escondem na poeira dentro de nossas casas, tão pequenos que nem conseguimos vê-los, mas que causam muitos problemas para algumas pessoas. Chamamos esses bichinhos de ácaros .

Que tipo de animais são os ácaros da poeira?

Em resumo, esses ácaros são criaturas minúsculas, invisíveis a olho nu, e pertencem à família das aranhas. Tecnicamente, não são insetos, mas sim aracnídeos, como aranhas e carrapatos. São tão pequenos que você nem consegue imaginar, medindo apenas dois terços de milímetro (0,2 a 0,3 mm) de comprimento. Isso significa que você definitivamente precisa de um microscópio para vê-los.

Imagine, pode haver centenas de milhares dessas criaturas no seu travesseiro, na sua cama, no seu sofá, na poeira da sua estante! Mas não se preocupe, essas criaturas não nos mordem nem sugam nosso sangue. Então, qual é o problema? O problema reside na reação alérgica que o corpo de algumas pessoas tem às suas partes do corpo e aos seus excrementos.

Esses ácaros completam seu ciclo de vida dentro de nossas casas. Eles põem ovos, os filhotes que eclodem crescem e depois põem mais ovos. Dessa forma, eles se reproduzem muito rapidamente.

Onde eles vivem? O que eles comem?

Agora você provavelmente está se perguntando: "Onde esses bichinhos estão se escondendo?" Na verdade, seus lugares favoritos são quentes, um pouco úmidos e escuros. Por isso, temos muitos lugares assim em nossas casas.

Eles querem ser principalmente:

• Em colchões, travesseiros, lençóis e cobertores .
• Em carpetes e tapetes.
• Em itens como sofás e cadeiras (móveis estofados) feitos de tecido.
• Brinquedos infantis, especialmente bichos de pelúcia .
• Nas cortinas.
• Em locais onde o pó se acumula, como estantes e armários.

Então, o que eles comem? Você pode se surpreender ao saber disso. O principal alimento dos ácaros é a caspa (células mortas da pele) que se desprende do corpo de humanos e animais de estimação. Todos nós perdemos pequenos pedaços de pele diariamente. Esse é o principal alimento deles. É por isso que os quartos, especialmente as camas, são o paraíso deles. Afinal, passamos a maior parte do dia na cama.

O que é alergia a ácaros? Quais são os sintomas?

Certo, agora vamos analisar a alergia causada por esses ácaros. Nem todo mundo se incomoda com ácaros, mas algumas pessoas sim.O sistema imunológico reage de forma inadequada às partes do corpo desses ácaros (especialmente às proteínas presentes em suas fezes). Em outras palavras, o corpo os considera um grande inimigo e começa a combatê-los. É aí que os sintomas de alergia aparecem.

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, e a gravidade dos sintomas também varia.

Aqui estão alguns sintomas comuns:

• Espirros frequentes.
• Secreção nasal (catarro) ou congestão nasal.
• Olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira (também chamado de conjuntivite alérgica ).
• Coceira no nariz, garganta e palato.
• Tosse.
• Às vezes, sinto dor ou pressão no rosto ou nas bochechas.
• A pele sob os olhos adquire uma coloração azul-escura (isso é chamado de olheiras alérgicas ).
• Sensação de muco preso na garganta (gotejamento pós-nasal).

Mais importante: se você ou alguém da sua família tem asma , a alergia a ácaros pode piorar os sintomas. Isso significa que problemas como dificuldade para respirar, aperto no peito e chiado no peito podem se agravar.

Algumas pessoas também podem apresentar sintomas na pele . Por exemplo, alguém com eczema pode perceber que sua condição piora com a presença de ácaros. A pele pode ficar vermelha, seca e com coceira.

Por que apenas algumas pessoas desenvolvem essa alergia?

Essa também é uma pergunta frequente. Por que apenas algumas pessoas desenvolvem essas alergias, mesmo que todos na família vivam no mesmo ambiente? A principal razão é a predisposição genética. Ou seja, se sua mãe, seu pai ou outro membro da família tem alergias ou asma, você tem maior probabilidade de desenvolver essas alergias. Além disso, a quantidade de exposição a ácaros durante a infância também pode influenciar.

Como podemos controlar esses ácaros em nossas casas?

Agora você pode ver que esses bichinhos não são tão inofensivos assim, principalmente para quem tem alergia. Então, como controlá-los em casa? É difícil se livrar deles completamente. Mas existem muitas coisas que podemos fazer para reduzir a população deles e controlar os sintomas de alergia.

Aspectos aos quais se deve prestar atenção especial no que diz respeito a roupas de cama e colchões.

Como discutimos anteriormente, nossa cama é um dos principais habitats dos ácaros, por isso é importante prestar atenção especial a isso.

• Lençóis, fronhas e cobertores: lave-os pelo menos uma vez por semana em água quente (acima de 55 °C) . Em seguida, seque-os completamente ao sol ou em uma secadora de roupas em temperatura alta. Esse calor eliminará os ácaros.
• Colchões e travesseiros:O ideal é secá-los regularmente ao sol. Além disso, você pode cobrir colchões e travesseiros com capas especiais (capas antialérgicas/capas antiácaros) que impedem a entrada de ácaros . Elas estão disponíveis em lojas especializadas.
• Travesseiros e cobertores extras: Se você tiver travesseiros e cobertores extras que não estiver usando, coloque-os em sacos plásticos e feche-os bem.

Faça isso para manter sua casa limpa.

Manter a casa limpa também é muito importante para o controle dos ácaros.

• Para tirar o pó: Ao tirar o pó, use um pano úmido . Se usar um pano seco, a poeira ficará suspensa no ar e se acumulará novamente em vez de ser removida.
• Limpeza do piso: Se possível, evite carpetes nos quartos. Se você tiver piso de cerâmica ou cimento, limpe-o regularmente com um pano úmido. Se tiver carpete, certifique-se de aspirá-lo pelo menos duas vezes por semana com um aspirador de pó com filtro HEPA .
• Reduza a desordem: Diminua a quantidade de objetos decorativos, livros antigos e revistas que podem acumular poeira. Esses são ótimos esconderijos para ácaros.
• Cortinas: Use cortinas leves e laváveis. Lave-as regularmente.
• Brinquedos infantis: Lave sempre os bichos de pelúcia em água quente. Como alternativa, você pode colocá-los em um saco plástico e congelá-los por 24 horas para matar os ácaros. Em seguida, aspire bem para remover a poeira.

É importante também controlar a umidade do ar?

Sim, com certeza. Os ácaros gostam de ambientes úmidos. Portanto, manter a umidade da sua casa abaixo de 50% pode ajudar a controlar sua proliferação. Isso pode ser feito usando ar-condicionado e desumidificadores . Também é importante manter as janelas e portas abertas para permitir uma boa ventilação. Você também pode reduzir a umidade usando um exaustor em áreas como a cozinha e o banheiro.

Quando você deve procurar aconselhamento médico?

Se você ou alguém da sua família apresentar algum dos sintomas acima, especialmente se forem graves o suficiente para interferir nas suas atividades diárias, procure um médico .

Seu médico perguntará sobre seus sintomas e, se necessário, poderá recomendar testes de alergia (como um teste cutâneo ou um exame de sangue). Isso ajudará a determinar se você realmente tem alergia a ácaros.

Se a alergia for confirmada, o médico prescreverá medicamentos para controlar os sintomas. Estes incluem:Esses medicamentos podem incluir anti-histamínicos, corticosteroides nasais e descongestionantes . Em alguns casos graves , a imunoterapia também pode ser recomendada.

Lembre-se: Não tome nenhum medicamento por conta própria sem orientação médica. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado.

Mensagem principal

Certo, então vamos relembrar brevemente alguns pontos que discutimos hoje e que consideramos importantes para vocês.

• Os ácaros são criaturas minúsculas e invisíveis que vivem na poeira de nossas casas.
• Eles se alimentam de células mortas da pele humana e preferem ambientes quentes e úmidos.
• Embora a maioria das pessoas não sofra danos causados ​​por eles, partes de seus corpos e excrementos podem agravar alergias e asma em algumas pessoas.
• Podem ocorrer sintomas como espirros frequentes, coriza, coceira nos olhos, nariz e garganta, além de erupções cutâneas.
• Os ácaros podem ser controlados lavando a roupa de cama frequentemente em água quente, cobrindo colchões e travesseiros, limpando a casa com um pano úmido, usando um aspirador de pó com filtro HEPA e controlando a umidade em casa.
• Se os sintomas persistirem ou forem graves, é muito importante procurar aconselhamento médico .

Agora você já sabe bastante sobre esses pequenos ácaros. Espero que, seguindo essas dicas, você consiga criar um ambiente doméstico saudável e confortável para você e sua família. Até mais!

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