A depressão não surge sozinha? Vamos conversar sobre isso!

A depressão é um fardo enorme. Só quem sofre com ela sabe o quão difícil é conviver com ela. Mas você sabia que, às vezes, essa amiga chamada depressão não vem sozinha? Ela pode vir acompanhada de outras companheiras. A mais importante delas é a ansiedade. Quando essas duas condições se juntam, a vida fica ainda mais complicada. Mas a boa notícia é que existem tratamentos para todas elas. Mesmo com essas condições, você pode viver uma vida normal e feliz.

Qual a relação entre depressão e ansiedade?

Em termos simples, a ansiedade é uma resposta normal do nosso corpo ao estresse. Imagine que você está caminhando na rua e, de repente, um cachorro pula em você. Seu coração acelera, você começa a suar, certo? É isso mesmo. No entanto, se você se sente assim o tempo todo sem motivo aparente, isso não é saudável. É o que chamamos de Transtorno de Ansiedade.

Muitas pessoas com depressão também apresentam algum nível de ansiedade. É como se fossem duas faces da mesma moeda. Mas há uma pequena diferença entre as duas. Na depressão, o principal sintoma é o humor deprimido. Já em um transtorno de ansiedade, o principal sintoma é uma sensação avassaladora de medo ou preocupação.

Principais condições médicas associadas à ansiedade

Existem muitas outras condições que se enquadram na categoria de ansiedade. Você pode já ter ouvido falar desses nomes.

Anteriormente, tanto o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) quanto o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) eram classificados como transtornos de ansiedade. No entanto, novas classificações médicas agora os tratam como condições distintas.

O que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?

Uma pessoa com essa condição experimenta ansiedade extrema até mesmo em relação às coisas mais corriqueiras. Ela se preocupa desnecessariamente com sua saúde, trabalho, problemas familiares e finanças. Sente como se algo grave estivesse prestes a acontecer. Nessa condição, os seguintes sintomas também podem ser observados.

• Dificuldade em concentrar-se em uma única coisa.
• Sensação constante de cansaço.
• Irritar-se por coisas pequenas.
• Dor muscular sem motivo aparente.
• Inquietação, incapacidade de permanecer em um só lugar.
• Problemas de sono.

O que é transtorno do pânico?

Essa é uma condição que pode ocorrer com a depressão. É um medo súbito e avassalador que surge em um momento inesperado. Isso é chamado de ataque de pânico. Nesse momento, você sente como se estivesse sufocando, seu coração está acelerado, você sente que vai morrer ou que está enlouquecendo.

Quatro ou mais dos seguintes sintomas podem ocorrer neste momento:

• Dor no peito
• Dificuldade para respirar ou engasgo
• Tontura
• Sudorese excessiva
• Taquicardia
• Medo de morrer
• Sensação de perder o controle
• tremores corporais
• Náusea
• Dormência

Outros problemas mentais que podem acompanhar a depressão

A depressão pode estar associada não apenas à ansiedade, mas também a vários outros problemas de saúde mental.

Transtornos alimentares

Depressão, ansiedade e transtornos alimentares frequentemente andam de mãos dadas. Isso envolve extremos no controle da alimentação. Ou você não come nada porque está controlando a sua alimentação, ou come compulsivamente e vomita. Esses transtornos podem ser muito prejudiciais à saúde se não forem tratados.

Abuso de substâncias

Quando o estresse, a depressão e a ansiedade se tornam insuportáveis, algumas pessoas recorrem às drogas ou ao álcool. Embora possa parecer um alívio temporário, isso pode rapidamente se transformar em um problema maior. Essa condição é chamada de comorbidade psiquiátrica . Significa ter tanto uma doença mental, como a depressão, quanto um vício em drogas. Essa é uma situação muito perigosa.

Isso pode exigir hospitalização e tratamento, como desintoxicação . Aconselhamento e medicação para depressão também são essenciais.

Esquizofrenia e depressão A esquizofrenia é uma doença mental grave que causa confusão e incapacidade de distinguir entre realidade e fantasia. Embora pessoas com esse transtorno também possam apresentar depressão, as duas doenças são diferentes em sua natureza e na forma como afetam o cérebro.

TDAH, TEPT e outras condições

• TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade): Caracteriza-se por hiperatividade e dificuldade em manter a atenção. Cerca de um terço das pessoas com TDAH também apresentam depressão.
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Uma condição caracterizada por frequentes lembranças de um evento traumático, como um acidente grave ou um ato de violência, e sofrimento psicológico. Depressão e ansiedade também são comuns entre essas pessoas.
• Transtornos de personalidade: Nesses transtornos, os sentimentos e padrões de comportamento da pessoa divergem das normas sociais. A pessoa apresenta dificuldade em manter relacionamentos interpessoais e também é mais propensa a desenvolver transtornos de humor, como a depressão.

O que você faz se sentir algo assim?

Se, depois de ler este artigo, você pensar: "Eu também tenho esses sintomas, não é?", por favor, não tome decisões por conta própria. Nunca se autodiagnostique consultando informações na internet.

O mais importante é conversar sobre isso com alguém em quem você confia. Além disso, procure imediatamente um médico qualificado para obter aconselhamento. O médico irá ouvi-lo atentamente, descobrir exatamente o que está acontecendo e, se necessário, encaminhá-lo a um psiquiatra ou psicólogo/terapeuta.

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