Você está sentindo dor e acúmulo de gordura nas pernas e nos braços? Vamos conversar sobre isso (lipedema)!

Você às vezes sente que algumas áreas do seu corpo, especialmente as pernas, coxas e glúteos, estão maiores do que o resto? Talvez até doa ao pressionar. Mesmo fazendo dieta e exercícios, a parte superior do seu corpo emagreceu, mas essas áreas continuam do mesmo tamanho? Então, isso pode ser algo muito importante para você. Essa condição se chama lipedema.

O que é lipedema? Vamos entender exatamente o que é?

Em termos simples, o lipedema é uma condição crônica na qual ocorre acúmulo anormal de gordura no corpo, principalmente na parte inferior, como nas nádegas, coxas e glúteos . É como se a gordura se acumulasse apenas em certas partes do corpo. Em algumas pessoas, também pode ocorrer na região do quadril ou na parte superior dos braços. No entanto, na maioria dos casos , não afeta as palmas das mãos ou as solas dos pés .

Muitas pessoas pensam que isso é apenas excesso de peso ou uma doença chamada linfedema, que causa inchaço dos gânglios linfáticos. Mas, na verdade, são três condições diferentes. No entanto, pessoas com lipedema também têm maior probabilidade de desenvolver linfedema mais tarde na vida. Muitas pessoas com lipedema têm um índice de massa corporal (IMC) superior a 35.

O mais importante é que, por mais que você faça dieta, exercícios e perca peso na parte superior do corpo, a gordura depositada na parte inferior (lipedema) não diminui facilmente. Isso é algo que incomoda muita gente.

Existem diferentes tipos de lipedema?

Sim, existem diferentes tipos de lipedema. Você pode ter mais de um desses tipos, dependendo de onde os sintomas se manifestam. Vamos ver quais são:

• Tipo I: Neste tipo, a gordura se armazena entre as nádegas e os quadris.
• Tipo II: Neste tipo, a gordura se acumula da região pélvica até os joelhos.
• Tipo III: Neste tipo, a gordura pode estar presente desde a pélvis até os tornozelos.
• Tipo IV: Este tipo afeta ambos os braços. A gordura se deposita do ombro até o pulso.
• Tipo V: Neste tipo, a gordura se acumula dos joelhos aos tornozelos.

Quão comum é essa condição chamada `(Lipedema)`?

É difícil fornecer estatísticas exatas sobre a prevalência do lipedema. Alguns estudos sugerem que ele afeta cerca de uma em cada 72.000 pessoas. No entanto, especialistas acreditam que esse número pode ser muito maior. Isso ocorre porque a condição é frequentemente confundida com obesidade ou linfedema, um inchaço do sistema linfático. Outra estimativa global é que cerca de 11% das mulheres sofrem de lipedema . É muito raro em homens.

Quais são os sintomas do lipedema? Veja se você também os apresenta.

Certo, agora vamos ver quais são os principais sintomas do lipedema. É muito importante estar ciente deles.

• Acúmulo de gordura em ambos os lados do corpo: Você apresenta acúmulo simétrico de gordura em ambos os lados do corpo, em locais como nádegas, coxas, quadris e, às vezes, na parte superior dos braços.
• Nódulos sob a pele: Nessas áreas onde há depósito de gordura, podem ser sentidos nódulos de alguma substância, como pequenas pedras, sob a pele.
• Dor: Este é um dos principais sintomas do lipedema. Para algumas pessoas, essa dor pode ser uma leve dor que ocorre apenas ao pressionar a área afetada. Para outras, pode ser uma dor constante e insuportável.
• Sensação de peso nas pernas: A sensação de que as pernas estão muito pesadas e arrastando.
• Inchaço: As áreas afetadas podem ficar inchadas.
• Fica roxa com facilidade: A pele é muito delicada, por isso mesmo uma pequena protuberância pode facilmente ficar roxa ou arroxeada.
• Fadiga constante: Sentir-se mais cansado e exausto do que o normal.

Quais são as causas do lipedema?

Sinceramente, os médicos ainda não conseguiram identificar a causa exata do lipedema. No entanto, acredita-se que vários fatores contribuam para o seu desenvolvimento:

• Fatores hereditários: Muitas vezes se acredita que essa condição possa ser hereditária. Pesquisas mostram que entre 20% e 60% dos casos são hereditários. Isso significa que, se sua mãe ou avó tiveram a doença, você tem maior probabilidade de desenvolvê-la também.
• Influência hormonal: Como essa condição é mais comum em mulheres, suspeita-se que esteja relacionada a hormônios. O lipedema pode começar ou piorar nos seguintes períodos:
• A puberdade é o período da puberdade.
• Durante a gravidez.
• Durante a menopausa.
• Ao tomar pílulas anticoncepcionais que contenham hormônios.
• Obesidade e Lipedema: A obesidade não causa lipedema. No entanto, mais da metade das pessoas com lipedema têm um índice de massa corporal (IMC) superior a 35. Isso sugere que pode haver uma ligação entre as duas condições.

Quem apresenta maior risco de desenvolver lipedema?

Você apresenta um risco ligeiramente maior de desenvolver lipedema se tiver os seguintes fatores:

• Ser mulher: Como mencionado anteriormente, isso é mais comum entre as mulheres.
• Histórico familiar: Se alguém na sua família tem lipedema.
• Ter um valor de IMC alto: Se o índice de massa corporal (IMC) for maior que 35.

Outras complicações que podem ocorrer devido ao lipedema.

Se essa condição não for tratada adequadamente, pode levar a outros problemas de saúde. Portanto, é muito importante cuidar dela.

• Dificuldade para caminhar:O acúmulo de gordura nas pernas pode dificultar a caminhada e a realização de tarefas diárias.
• Efeitos psicológicos: Podem ocorrer problemas de saúde mental como vergonha, ansiedade e depressão relacionados à própria aparência.
• Linfedema secundário: também chamado de lipolinfedema. Ocorre quando as vias linfáticas são bloqueadas, causando acúmulo de linfa e inchaço.
• Doença venosa: Podem ocorrer problemas com as veias das pernas.
• Pés planos .
• Problemas nas articulações: Podem ocorrer dor e rigidez em articulações como joelhos e tornozelos.
• Joelhos valgos: uma condição em que os joelhos se chocam quando a pessoa está em pé com as pernas afastadas.

Como saber se você tem lipedema?

Se você apresentar esses sintomas, o melhor a fazer é consultar um médico. Mas como um médico diagnostica isso como lipedema?

Geralmente, o diagnóstico é feito por um médico após exame físico e análise do histórico clínico. O principal é que os depósitos de gordura no lipedema são dolorosos à palpação. A gordura normal não dói quando pressionada. Essa é uma grande diferença.

Além disso, em pessoas com lipedema, há uma clara diferença de tamanho entre as solas dos pés não afetadas e as pernas afetadas. É como se a perna estivesse inchada, mas a sola do pé tivesse tamanho normal.

Que testes podem ser feitos?

Atualmente, não existe um exame específico para determinar com certeza se isso é lipedema. No entanto, os médicos podem realizar alguns exames para descartar outras condições (por exemplo, linfedema ou obesidade em geral) e para investigar outras condições que podem estar presentes juntamente com o lipedema. Esses exames incluem:

• Ultrassonografia: um exame que utiliza ondas sonoras.
• Exame DEXA: um exame que utiliza raios X para medir a densidade óssea.
• Ressonância Magnética (RM): um exame que utiliza um campo magnético e ondas de rádio.
• Tomografia Computadorizada (TC): Exame que utiliza raios X e um computador.
• Exames de imagem em medicina nuclear: um exame realizado através da injeção de uma substância radioativa no corpo.

Estágios do Lipedema

Para a maioria das pessoas, essa condição (lipedema) piora com o tempo. Para algumas, a piora é lenta, enquanto para outras, pode ser rápida. Vejamos os principais estágios:

• Estágio 1: Nesta fase, sua pele pode parecer normal, mas você poderá sentir pequenas pedras sob a pele. Você também poderá sentir dor e apresentar hematomas nesta fase.
• Estágio 2: Nesta fase, a superfície da pele fica irregular. Pode parecer a superfície de um colchão, a casca de uma noz ou queijo cottage, com pequenas depressões.
• Estágio 3: Nesta fase, as pernas podem parecer balões quadrados inflados. Grandes dobras de pele e gordura se desenvolvem. A gordura nas pernas pode ficar saliente, dificultando a caminhada.
• Estágio 4: Este é o estágio mais grave. Aqui você tem tanto `(Lipedema)` quanto `(Linfedema)` (também chamado de `Lipo-Linfedema`).

Quais são os tratamentos para o lipedema?

Infelizmente, não há cura para essa condição, o lipedema. Mas não se preocupe! Existem muitos tratamentos que podem ajudar a reduzir a dor, controlar o inchaço e melhorar sua qualidade de vida. Esses tratamentos podem te ajudar a encontrar alívio.

Tratamentos simples

Em primeiro lugar, você pode começar com tratamentos simples que não sejam muito agressivos para o corpo.

• Exercício: O exercício é muito importante. Atividades como natação, ciclismo e caminhada ajudam a movimentar o corpo e a reduzir o inchaço. Exercitar-se na piscina é especialmente benéfico, pois reduz a pressão sobre as articulações.
• Dieta: Uma dieta anti-inflamatória e uma dieta saudável para o coração também podem ajudar a controlar o agravamento do lipedema. Isso é especialmente importante se o problema for detectado precocemente. No entanto, lembre-se de que o lipedema não pode ser reduzido apenas com dieta, como acontece com a gordura corporal normal.
• Meias de compressão: O uso dessas meias ajuda a reduzir o inchaço e a melhorar a circulação sanguínea.
• Hidratante para a pele: É uma boa ideia usar um bom hidratante para prevenir o ressecamento da pele e mantê-la saudável.
• Medicamentos e suplementos: Seu médico pode recomendar certos medicamentos ou suplementos para ajudar com problemas como dor e inchaço. Por exemplo, alguns analgésicos e anti-inflamatórios (como anfetaminas, fentermina, metformina, resveratrol, diosmina e selênio) podem ser considerados pelo seu médico. Esses medicamentos devem sempre ser usados ​​conforme as instruções do seu médico.
• Ervas antioxidantes: Alguns remédios fitoterápicos com propriedades antioxidantes podem, por vezes, ajudar, mas devem ser utilizados sempre com orientação médica.

Tratamentos não invasivos

Em seguida, existem vários tratamentos não invasivos que não causam muitos danos ao corpo:

• Massagem de drenagem linfática:Esta é uma técnica de massagem muito suave que ajuda a promover o fluxo linfático e a reduzir o inchaço.
• Terapia descongestiva complexa (TDC): Consiste em massagem seguida da aplicação de uma bandagem compressiva especial.
• Dispositivos de compressão pneumática: São dispositivos usados ​​nas pernas. Eles aplicam pressão gradual nas pernas para reduzir o inchaço.

Terapias invasivas, como cirurgia

Em alguns casos graves, pode ser necessário recorrer a procedimentos como cirurgia:

• Lipoaspiração: A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico que remove o excesso de gordura, reduzindo a dor e melhorando a mobilidade. Os médicos geralmente recomendam técnicas especializadas de lipoaspiração, como a lipoaspiração assistida por jato úmido, que minimizam os danos aos vasos linfáticos.
• Cirurgia bariátrica: Se você tem lipedema e um índice de massa corporal (IMC) acima de 35 (ou seja, obesidade grave), seu médico pode recomendar a cirurgia bariátrica.

Também devemos estar atentos aos efeitos colaterais dos tratamentos.

Qualquer medicamento ou suplemento fitoterápico pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Se você estiver sentindo algum desconforto, o melhor é conversar com seu médico.

Algumas complicações podem ocorrer mesmo após a realização de lipoaspiração ou cirurgia bariátrica. Por exemplo:

• Inchaço
• Sangramento
• Infecções
• Coágulos sanguíneos

Por isso, é importante discutir qualquer tratamento detalhadamente com seu médico e entender os prós e os contras antes de iniciá-lo.

Quanto tempo leva para se recuperar após o tratamento?

A recuperação completa após uma lipoaspiração geralmente leva de quatro a seis semanas. O mesmo ocorre após uma cirurgia bariátrica. Os médicos recomendam evitar atividades extenuantes e levantar objetos pesados ​​por cerca de seis semanas após esse tipo de cirurgia.

Existe alguma forma de prevenir o lipedema?

Como a causa exata do lipedema é desconhecida, é difícil preveni-lo completamente. No entanto, se você tem histórico familiar de lipedema ou se é mulher, é recomendável tentar manter um peso saudável. Converse com seu médico sobre uma dieta saudável e um plano de exercícios para ajudar no controle do seu peso.

Qual é o futuro para alguém com lipedema?

Para algumas pessoas, o lipedema pode piorar com o tempo (para algumas, mais rapidamente). No entanto, para outras, os sintomas podem não ser tão graves ou podem permanecer os mesmos.

A detecção e o tratamento precoces podem ajudar muito a prevenir complicações.Exercícios físicos e o uso de meias de compressão podem ajudar. Algumas pessoas podem encontrar grande alívio com tratamentos como a lipoaspiração.

Se você tiver outros problemas de saúde, como depressão, obesidade ou linfedema, seu lipedema pode piorar. Portanto, é importante tratar essas condições adequadamente. Se necessário, seu médico poderá encaminhá-lo para aconselhamento, fisioterapia ou tratamento da dor.

Como você cuida de si mesmo(a)?

Ao conviver com lipedema, é muito importante cuidar de si mesmo.

• Siga as instruções do seu médico: Tome os tratamentos e medicamentos prescritos pelo seu médico exatamente como estão e nos horários corretos. Se tiver alguma dúvida sobre assuntos como o horário de tomar os medicamentos ou por quanto tempo usar as meias de compressão, não hesite em perguntar ao seu médico.
• Compareça às consultas de acompanhamento agendadas: Ao consultar seu médico nos dias agendados, ele poderá monitorar mudanças em sua condição e o sucesso do seu tratamento.
• Cuide da sua pele: Mantenha-a limpa e hidratada. Evite cortes e arranhões.
• Estilo de vida saudável: Alimente-se da forma mais saudável possível, beba bastante água e durma o suficiente.

Quando consultar o médico

Seu médico pode precisar vê-lo uma vez por mês ou a cada poucos meses para monitorar seu tratamento. Além disso, converse com seu médico se:

• Se você tiver algum problema ou efeito colateral decorrente do tratamento.
• Se o tratamento não apresentar resultados dentro do prazo estipulado.
• Se os sintomas piorarem repentinamente.

Casos de tratamento de emergência (ETU)

Se você apresentar algum destes sintomas, dirija-se imediatamente a um pronto-socorro:

• Se suas pernas de repente ficarem vermelhas, doloridas, inchadas e quentes.
• Se você apresentar sintomas semelhantes aos da gripe (febre, calafrios e dores no corpo).

Isso pode ser uma infecção cutânea grave (celulite), que requer tratamento imediato.

Perguntas para fazer ao médico

Ao consultar seu médico, fazer perguntas como essas pode ajudá-lo a entender melhor sua condição:

• Que tipo de lipedema eu tenho? Em que estágio estou?
• Qual o melhor método de tratamento para mim?
• Qual o grau de sucesso deste tratamento para outras pessoas com lipedema?
• Com que frequência devo retornar para consultas de acompanhamento?
• O que posso fazer em casa para controlar essa condição?

Finalmente, esta é a mensagem principal que quero transmitir a vocês.

Viver com lipedema – um acúmulo anormal de gordura na parte inferior do corpo, às vezes nos braços e pernas – pode ser um desafio físico e mental, pois pode limitar sua capacidade de se movimentar e causar dor.

Mas lembre-se, você não está sozinho(a). Muitas outras pessoas estão passando por isso. Conversar com outras pessoas – mesmo em um grupo de apoio online – pode ser uma grande fonte de força. Elas, e seu médico, entenderão que o lipedema é uma condição diferente da gordura corporal normal e que requer atenção especial.

Não se preocupe, não perca a esperança. Com a orientação médica correta, o tratamento adequado e sua própria dedicação, você certamente conseguirá controlar essa condição, reduzir a dor e ter uma vida mais confortável.

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