Você também tem baixo desejo sexual (baixa libido)? - Vamos falar sobre as causas e soluções.

Você não sente mais vontade de fazer sexo como antes? Também tem notado uma tendência a perder o interesse ou a excitação? Esse é um problema comum, mas muitas pessoas hesitam em falar abertamente sobre ele em público. Não pense que você está sozinho(a). Em termos médicos, chamamos essa condição de baixo desejo sexual, ou, como muitos conhecem, "baixa libido" ou "direito sexual reduzido". Então, vamos conversar sobre isso hoje, de forma bem simples. Vamos entender por que isso acontece e o que pode ser feito a respeito.

Quão comum é essa condição na realidade?

É mais comum do que você imagina. Cerca de um em cada cinco homens , e ainda mais mulheres, experimentarão essa condição em algum momento da vida. É normal que nosso desejo sexual mude com o tempo. Portanto, isso pode acontecer com qualquer pessoa, e não é um problema exclusivo seu.

Quais são os sintomas da diminuição do desejo sexual?

O principal sintoma é a diminuição do desejo e do interesse sexual em comparação com o passado. Além disso, você também pode apresentar outros sintomas, como:

• Perda de interesse em qualquer tipo de atividade sexual, inclusive masturbação.
• Pensar em sexo com muito menos frequência do que antes.
• Sentir-se triste e ansioso(a) devido à diminuição do desejo sexual.

Por que isso está acontecendo? Quais são os principais motivos?

Em resumo, não existe uma única causa para a baixa libido, mas sim diversos fatores que podem contribuir para ela. Entre eles, estão a saúde física, a saúde mental, o envelhecimento, problemas de relacionamento e o estresse. Vamos analisar essas causas.

Razões específicas para mulheres

Existem vários outros motivos específicos pelos quais o desejo sexual feminino diminui.

• Menopausa: Durante e após a menopausa, os níveis de estrogênio no corpo diminuem. Essa é uma das principais causas da diminuição do desejo sexual.
• Gravidez e pós-parto: Alterações hormonais, desconforto físico e estresse mental durante esses períodos podem reduzir o desejo sexual.
• Dor durante a relação sexual: A dor causada pelo ressecamento vaginal ou outras causas pode levar ao medo e à aversão ao ato sexual.
• Doenças ginecológicas: Condições como endometriose e SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) podem afetar.
• Métodos contraceptivos: Algumas pílulas anticoncepcionais hormonais, injeções (Depo-Provera®) ou implantes colocados sob a pele também podem causar diminuição do desejo sexual em algumas mulheres.

Razões específicas para homens

Existem dois motivos principais para a diminuição do desejo sexual masculino.

• Deficiência de testosterona: Este é o hormônio sexual masculino. Os níveis desse hormônio podem diminuir com a idade ou devido a outras condições médicas. Essa é a principal causa da diminuição do desejo sexual.
• Disfunção erétil: A dificuldade em obter ou manter uma ereção durante a relação sexual pode levar ao medo e à ansiedade em relação ao ato sexual. Isso pode, gradualmente, resultar na perda do desejo sexual.

Como um médico detecta isso?

Se você conversar com seu médico sobre esse problema, ele ou ela tentará descobrir a causa. Para isso, ele ou ela poderá lhe fazer perguntas como:

• Sobre seus sintomas.
• Sobre suas outras doenças e os medicamentos que você está tomando.
• Sobre sua vida sexual.
• Sobre seu relacionamento com seu parceiro(a).
• Sobre o estresse em sua vida.

Além disso, se houver suspeita de uma causa física, o médico também poderá realizar diversos exames como esses.

• Um exame físico completo.
• Se você for mulher, um exame pélvico.
• Exames de sangue para verificar coisas como os níveis hormonais.
• Às vezes, é necessário um exame (ultrassom).

Quais são os tratamentos para isso?

O melhor é que existem tratamentos para isso. Depois de descobrir a causa da sua baixa libido, você pode escolher o tratamento mais adequado. Isso pode variar de pessoa para pessoa.

Abaixo estão algumas opções de tratamento:

Há algo que eu possa fazer para aumentar meu desejo sexual?

Sim, com certeza. Há algumas coisas que você pode tentar por conta própria.

• Converse abertamente sobre isso com seu parceiro(a). Ser honesto(a) sobre seus sentimentos e necessidades pode contribuir muito para fortalecer o relacionamento e ajudar a resolver esse problema.
• Adote um estilo de vida saudável. Pratique exercícios físicos regularmente, tenha uma alimentação equilibrada e reduza o consumo de álcool.
• Controle quaisquer outras condições médicas que você possa ter. Se você tem problemas como diabetes ou pressão alta, siga as instruções do seu médico à risca.
• Aprenda sobre sexo. Leia sobre sexo em fontes confiáveis. Isso pode ajudá-lo(a) a superar medos desnecessários.

Você precisa consultar um médico?

Se a sua baixa libido está lhe incomodando ou afetando seu relacionamento, definitivamente consulte um médico.

Um médico pode:

• Aconselhamento sobre mudanças que você precisa fazer em seu estilo de vida.
• Ofereça o apoio que seu relacionamento precisa.
• Verifique se há outras condições médicas ou efeitos colaterais dos medicamentos.
• Encontre o tratamento mais adequado para você.

O sexo é uma parte natural e importante das nossas vidas. É normal sentir ansiedade e preocupação quando se tem dúvidas sobre o assunto. No entanto, não precisa ficar remoendo isso. Você pode buscar ajuda. Conversar com um médico ou um profissional de saúde mental pode ser o primeiro e melhor passo para se sentir melhor.