Você tem baixa contagem de espermatozoides (oligospermia)? Vamos conversar sobre isso.

Você e seu parceiro estão tentando ter um bebê há algum tempo, mas não conseguiram conceber? Nesses momentos, uma das perguntas que provavelmente vem à mente é: "Será que tem algo errado comigo?". De fato, uma das principais razões que afetam a fertilidade masculina é a baixa contagem de espermatozoides. Em termos médicos, chamamos isso de oligospermia . Não se preocupe, o mais importante é estar ciente disso.

O que é isso (Oligospermia)? Vamos entender de forma simples!

Em termos simples, a oligospermia ocorre quando o número de espermatozoides no sêmen é menor que o normal. Um homem saudável pode ter entre 15 milhões e mais de 200 milhões de espermatozoides por mililitro (1 ml) de sêmen. No entanto, se você tem oligospermia, seu sêmen contém menos de 15 milhões de espermatozoides por mililitro.

Existe outro nome para isso, que é oligozoospermia. Às vezes, os médicos também a chamam de "oligozoospermia grave". Isso significa que há menos de 5 milhões de espermatozoides por mililitro de sêmen.

Importante: Ter uma baixa contagem de espermatozoides não significa que você nunca poderá ser pai. No entanto, ter um bebê pode levar mais tempo ou ser mais difícil.

Quais são os sintomas de baixa contagem de espermatozoides?

Na maioria das vezes, você pode nem saber que tem oligospermia. Isso porque raramente apresenta sintomas específicos. O principal é que sua parceira não consegue engravidar após um ano de relações sexuais contínuas sem o uso de nenhum método contraceptivo.

No entanto, alguns homens podem apresentar sintomas relacionados a uma condição médica subjacente que está causando baixa contagem de espermatozoides. Esses sintomas incluem:

• Perda de pelos corporais e faciais.
• Disfunção erétil.
• Baixa libido/desejo sexual.
• Inchaço, dor ou sensação de caroço nos testículos.

Se algo assim acontecer, é muito importante procurar atendimento médico.

Quais são as causas da baixa contagem de espermatozoides (oligospermia)?

Existem muitos fatores que podem afetar não apenas a oligospermia, mas também outros problemas relacionados aos espermatozoides. Vamos analisar os principais fatores que a influenciam.

1. Algumas condições médicas

• Infecções bacterianas e virais: Infecções do trato urinário (ITUs) e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como gonorreia e HIV, podem afetar a saúde.
• Obstruções no sistema reprodutivo: Se houver alguma obstrução que impeça a saída dos espermatozoides.
• Desequilíbrios hormonais: Condições que afetam os hormônios, como o hipogonadismo.
• Doenças genéticas: Condições genéticas como a síndrome de Klinefelter e a fibrose cística também podem afetar a produção de espermatozoides.

2. Toxinas no ambiente

Algumas toxinas presentes no ambiente em que vivemos podem afetar qualquer parte do corpo, incluindo os espermatozoides.

• Metais pesados: Metais pesados ​​como arsênio, cádmio, chumbo e mercúrio.
• Produtos químicos industriais: coisas como pesticidas e herbicidas. Imagine, os agricultores do nosso país podem estar expostos a essas substâncias sem nem mesmo saber.

3. Alta temperatura

Os testículos precisam de uma temperatura ligeiramente inferior à temperatura corporal para funcionar corretamente. A exposição a altas temperaturas pode afetar a produção de espermatozoides.

• Testículos não descidos: Estes estão localizados na parte superior, perto da virilha, e por isso ficam mais quentes.
• Varicocele: Esta também é uma das principais causas de baixa contagem de espermatozoides. Falaremos mais sobre isso adiante.
• Passar muito tempo em um ambiente quente: por exemplo, ficar o tempo todo em uma banheira de hidromassagem.

4. Fatores de estilo de vida

Alguns dos nossos hábitos diários também influenciam isso.

• Consumo excessivo de álcool: Ingerir grandes quantidades de álcool durante um longo período de tempo.
• Índice de Massa Corporal (IMC) elevado: Se o valor do IMC for superior a 25 (isso significa sobrepeso ou obesidade).
• Fumar e usar outros produtos de tabaco: estes danificam diretamente os espermatozoides.
• Estresse: um problema que muitas pessoas enfrentam hoje em dia.
• Uso de algumas drogas: coisas como maconha e cocaína.

5. Alguns medicamentos

Alguns medicamentos que você toma também podem causar baixa contagem de espermatozoides. Por exemplo, alguns medicamentos para doenças mentais, alguns medicamentos anticancerígenos, terapia de testosterona e muitos outros medicamentos.

Importante: Se você acha que pode ser devido a um medicamento que está tomando, nunca pare de tomá-lo sem falar com um médico.

A principal causa da oligospermia são as varizes nos testículos (varicoceles).

Atualmente, sabe-se que, se você pegar 10 homens com baixa contagem de espermatozoides, cerca de 4 deles terão uma condição chamada varicocele, que é uma condição na qual as veias dos testículos estão torcidas. Esta é a causa mais comum de oligospermia.

Como reduzir o risco de baixa contagem de espermatozoides?

Se você tem oligospermia ou acha que corre o risco de ter baixa contagem de espermatozoides, um médico pode sugerir algumas mudanças no estilo de vida.

• Reduza ou pare completamente de consumir álcool.
• Manter um peso saudável: Exercícios físicos regulares e uma dieta equilibrada são muito importantes.
• Evitar o uso de drogas como maconha e cocaína.
• Deixar de fumar.
• Evite usar roupas íntimas apertadas e proteja os testículos do calor excessivo.
• Procure maneiras de reduzir o estresse. Práticas como meditação e ioga podem ajudar.

Como os médicos diagnosticam a oligospermia?

Primeiro, o médico perguntará sobre seu histórico médico e, em seguida, realizará um exame físico. Se houver suspeita de baixa contagem de espermatozoides, ele ou ela solicitará um espermograma . Este é o exame mais importante.

Além disso, outros exames podem ser recomendados para determinar a causa da condição (oligospermia):

• Testes genéticos .
• Exames de imagem do sistema reprodutivo: como ultrassonografia transretal e ultrassonografia testicular.
• Exames do sistema endócrino: Meça seus níveis hormonais.
• Um exame de urina (Urinalysis) .

A oligospermia tem cura?

Isso depende da causa. Em alguns casos, interromper o uso de medicamentos que causam baixa contagem de espermatozoides ou abandonar maus hábitos pode ajudar a aumentar a contagem de espermatozoides.

Outras causas podem exigir tratamento, incluindo:

• Antibióticos para infecções.
• Aconselhamento para problemas como disfunção sexual.
• Suplementos hormonais .
• Cirurgia para varizes (varicoceles) ou obstruções nos testículos.

Às vezes, não é possível aumentar a contagem de espermatozoides. Se você está tentando engravidar, o médico pode sugerir outras opções, como a fertilização in vitro (FIV).

Será que as vitaminas podem aumentar a contagem de espermatozoides?

A má nutrição pode afetar a saúde dos seus espermatozoides e levar à baixa contagem espermática. Algumas vitaminas, minerais ou suplementos à base de ervas podem ajudar. Por exemplo:

• Coenzima Q10 (Coenzima Q10)
• L-carnitina (L-carnitina)
• Vitamina C
• Zinco
• Selênio `(Selênio)`

Importante: Sempre consulte um médico antes de usar qualquer suplemento, pois nem tudo funciona para todas as pessoas.

Que bebidas ajudam a aumentar a contagem de espermatozoides?

Sucos de fruta 100% naturais e sem açúcar são ricos em vitaminas e minerais. São benéficos para a saúde dos espermatozoides e podem ajudar a aumentar a contagem espermática.

• Frutas cítricas: laranjas, toranjas, limões e tangerinas.
• Bagas de goji .
• Romã.
• Tomates.

Procure incluir esses alimentos em sua dieta regularmente.

Quando devo consultar um médico?

Você e os seusSe você e seu parceiro estão tentando ter um filho, mas não estão conseguindo, procurem aconselhamento médico e façam exames.

Se um médico lhe diagnosticar oligospermia, você poderá ser questionado sobre o seguinte:

• Qual é a causa da minha baixa contagem de espermatozoides?
• Existe algo que eu possa fazer para aumentar minha contagem de espermatozoides?
• A oligospermia é causada por uma condição médica grave?
• Preciso consultar outro especialista, por exemplo, um urologista?

Qual a diferença entre (Oligospermia) e (Azoospermia)?

Oligospermia significa que há espermatozoides em quantidade mensurável no seu sêmen, mas em número inferior ao esperado.

No entanto, se você tem "azoospermia", significa que não há espermatozoides no seu sêmen.

Por fim, alguns pontos a considerar.

Geralmente, descobre-se que se tem oligospermia quando se está tentando engravidar. Não é algo que se possa sentir sem um exame laboratorial. No entanto, se você teve relações sexuais por um ano sem usar contraceptivos e não conseguiu engravidar, talvez seja hora de começar a considerar essa possibilidade.

Ter uma baixa contagem de espermatozoides não diminui seu valor como pessoa, nem significa que você não possa ser pai. Muitas causas podem ser tratadas, e técnicas de reprodução assistida, como a fertilização in vitro (FIV), podem ajudá-lo(a) a engravidar. Se tiver alguma dúvida, seu médico está à disposição para ajudá-lo(a). Portanto, não hesite em conversar com ele(a) sobre suas preocupações.

Oligospermia , baixa contagem de espermatozoides, infertilidade masculina, exame de sêmen, varicocele, fertilização in vitro (FIV), azoospermia