É algo que quase todos nós já experimentamos... Quando, de repente, nos sentimos constrangidos na presença de amigos ou conversando com alguém de quem gostamos, nosso rosto fica vermelho. A sensação é de que as bochechas estão esquentando e corando. Isso é o que chamamos de "rubor facial". Mas não acontece apenas por constrangimento. Às vezes, pode ocorrer depois de comer algo apimentado, depois de se exercitar muito ou sem motivo aparente. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes e de forma simples.
Em termos simples, o que é rubor facial?
A vermelhidão na pele é um aumento repentino do fluxo sanguíneo para as bochechas, pescoço ou parte superior do tórax. Imagine que os minúsculos vasos sanguíneos sob a pele se dilatam repentinamente. É quando mais sangue flui através deles . É por isso que a pele fica vermelha.
Junto com a vermelhidão, você pode sentir uma sensação de calor e, às vezes, suar . Mas lembre-se, isso geralmente é temporário. Depois de um tempo, a pele voltará à sua cor normal. O que chamamos de "rosto vermelho de vergonha" também é um tipo de rubor facial.
Qual a aparência da vermelhidão na pele?
A aparência pode variar ligeiramente dependendo do tom de pele.
- Se você tem pele muito clara , isso fica bem evidente. Áreas como as bochechas e o pescoço de repente ficam rosadas, vermelhas e, às vezes, até vermelho-arroxeadas.
- Se você tem a pele um pouco mais escura , essa vermelhidão pode não ser tão evidente. No entanto, a cor da pele nessas áreas pode parecer um pouco mais escura do que o normal. E mesmo que a vermelhidão não seja visível, a sensação de calor ainda é perceptível.
Quais são os principais motivos para isso?
Existem muitas causas possíveis para a vermelhidão da pele. Vamos dividi-las em três categorias principais. Algumas são muito comuns, mas às vezes podem ser sintoma de uma condição médica subjacente.
| Tipo de motivo | Exemplos e descrições |
|---|---|
| 1. Causas comuns do dia a dia | |
| Sentimentos | Quando surgem emoções fortes, como vergonha, amor, raiva, medo, ansiedade e estresse. |
| Comida e bebida | Comidas picantes (pimenta, pimenta-malagueta), consumo de bebidas alcoólicas. |
| Mudanças no ambiente | De repente, ir para um lugar quente, ficar ao sol, fazer muito exercício. |
| 2. Como sintoma de uma condição médica subjacente | |
| Condições médicas |
|
| 3. Como efeito colateral de alguns medicamentos | |
| Tipos de drogas | Essa condição também pode ser causada por certos medicamentos usados para pressão arterial (por exemplo, inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio), esteroides (corticosteroides) e alguns analgésicos (opioides). |
O que você pode fazer em casa? Como você pode controlar isso?
Na maioria das vezes, essa vermelhidão na pele não requer nenhum tratamento especial. Ela desaparecerá sozinha. No entanto, se você se sentir incomodado(a) quando isso acontecer, pode tentar estas dicas para obter alívio rápido.
- Acalme-se: Se você estiver se sentindo ansioso, envergonhado ou com raiva, tente se acalmar primeiro. Sente-se em uma posição confortável e respire fundo . Inspirar pelo nariz e expirar lentamente pela boca pode ajudar a reduzir o estresse.
- Refresque-se: Lave o rosto com água fria. OuMolhe um pano limpo em água fria e aplique-o no rosto e pescoço (compressa fria). Se possível, fique perto de um ventilador.
- Evite os fatores desencadeantes: Se você sabe que isso acontece depois de comer alimentos picantes ou beber álcool, reduza ao máximo o consumo desses alimentos e bebidas .
Lembre-se, geralmente não há motivo para preocupação e isso melhorará sozinho depois de um tempo.
Quanto tempo levará para que isso volte ao normal?
A intensidade da vermelhidão varia dependendo da causa. Se for causada por uma emoção como constrangimento, pode desaparecer em poucos minutos, assim que você se acalmar. Mas se for causada por algo como álcool, os efeitos podem levar algumas horas para passar, então a vermelhidão da pele pode demorar o mesmo tempo para diminuir.
Quando devo falar com um médico sobre isso?
É normal ter vermelhidão na pele ocasionalmente. Não há motivo para preocupação. Todos nós passamos por isso em algum momento da vida.
No entanto, se você apresentar alguma das condições abaixo, é melhor consultar um médico para obter aconselhamento .
- Se você apresenta essa condição de vermelhidão na pele com frequência, sem motivo aparente .
- Se o rosto ficar vermelho e surgirem outros sintomas, como vômitos e diarreia .
- Se você suspeita que essa condição ocorreu após o início do uso de um novo medicamento .
Nesses casos, seu médico realizará os exames necessários para determinar a causa exata. Se houver alguma condição médica subjacente, ele ou ela prescreverá o tratamento necessário.
Mensagem principal
- A vermelhidão da pele é uma alteração no aspecto da pele causada pelo aumento do fluxo sanguíneo em áreas como o rosto e o pescoço. Geralmente é temporária e inofensiva.
- Isso pode ser causado por emoções como vergonha, estresse e coisas comuns como comida apimentada, álcool e exercícios físicos.
- Às vezes, a vermelhidão da pele pode ocorrer como efeito colateral de uma condição médica, como menopausa, rosácea ou um medicamento.
- Coisas simples como acalmar a mente e refrescar o corpo podem proporcionar alívio.
- Se essa condição ocorrer com frequência sem motivo aparente, ou for acompanhada de outros sintomas como vômitos e diarreia, consulte um médico.
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