Quanto leite você deve dar ao seu bebê? (Frequência e duração da amamentação) Vamos conversar sobre isso!

Como mãe, não há nada mais precioso do que amamentar seu bebê, certo? Embora seja algo muito natural, as novas mães têm muitas dúvidas sobre isso. "Com que frequência devo amamentar meu bebê?", "Por quanto tempo devo amamentar de cada vez?" Você também deve estar se perguntando essas coisas. Então, vamos falar sobre tudo isso de uma forma simples e fácil de entender.

Com que frequência um recém-nascido deve ser amamentado?

Logo após o nascimento do seu bebê, ou seja, durante o primeiro mês, ele pode pedir leite de 8 a 12 vezes por dia. Você pode pensar: "Mãe, tantas vezes?". Isso acontece porque o leite materno é digerido muito rapidamente. Por isso, os bebês sentem fome com mais facilidade. Além disso, quando você amamenta seu bebê com frequência, a produção de leite do seu corpo também aumenta. É como uma lei da oferta e da procura. Amamentar com tanta frequência nas primeiras semanas também estimula a sua produção de leite.

E quando o bebê crescer um pouco?

Quando o bebê tiver cerca de um ou dois meses de idade, a frequência da amamentação pode diminuir um pouco. Nessa fase, as mamadas serão de 7 a 9 vezes por dia. Mas cada bebê é diferente. Alguns pedem mais, outros menos. Varia de bebê para bebê.

O que significa "leite sob demanda"?

Dizemos "alimentação em livre demanda". Os médicos também chamam isso de "alimentação sob demanda". Simplificando, significa alimentar o bebê quando ele demonstra sinais de fome . Um recém-nascido geralmente mama a cada uma hora e meia ou três horas . Alguns dias ele terá fome a cada uma hora e meia, e outros a cada duas ou três horas. Isso pode variar. Conforme os bebês crescem, seus padrões de alimentação se tornam mais regulares. Então você se acostumará.

Mas lembre-se de uma coisa importante: se você tem um recém-nascido, nunca o deixe sem leite por mais de 4 horas. Isso vale até mesmo à noite. O motivo é que o nível de glicose no sangue de crianças pequenas pode cair rapidamente, causando desidratação. Portanto, fique atento a isso.

Como se conta o tempo entre as mamadas de um bebê?

Essa também é uma dúvida comum entre as mães: "Como contar o tempo de amamentação do meu bebê?". É muito simples. Você precisa contar o tempo desde o início da amamentação até o momento em que começa a amamentar novamente . Por exemplo, imagine que você começou a amamentar seu bebê às 6h da manhã. Depois, começou a amamentar novamente por volta das 8h e, em seguida, novamente por volta das 10h. Se o seu médico ou enfermeiro perguntar: "Com que frequência seu bebê mama?", você pode responder: "Aproximadamente a cada duas horas". Entendeu? Não a partir do momento em que você termina de amamentar, mas sim a partir do momento em que começa.

Como saber se um bebê está com fome?

Quando os bebês estão com fome, eles nos avisam de diferentes maneiras. Chamamos esses sinais de "sinais de fome". É importante reconhecê-los para que você possa amamentar sem precisar esperar que o bebê comece a chorar.

• Sinais iniciais:
• De dar água na boca, de lamber os lábios.
• Abrir e fechar a boca.
• Elas balançam a cabeça de um lado para o outro em busca de leite (isso também é chamado de "reflexo de busca").
• Sinais intermediários:
• O corpo está puxando e lutando.
• Levar as mãos à boca.
• A frequência respiratória aumenta.
• Faz um pouco de barulho e emite um zumbido quando você toca.
• Sinais tardios:
• Chorando alto.
• Lutando até meu corpo ficar vermelho.
• Está ficando difícil me acalmar.

O ideal é amamentar ao primeiro sinal de fome, antes que o bebê comece a chorar. Pode ser um pouco difícil acalmar o bebê e amamentá-lo depois que ele começa a chorar.

Como saber se o seu bebê está recebendo leite suficiente?

Um dos maiores medos de muitas mães é: "Será que meu bebê está recebendo leite suficiente?" Se você estiver alimentando seu bebê com mamadeira, verá uma queda na produção de leite. É normal ter essa dúvida, pois não é possível perceber isso durante a amamentação. Mas não se preocupe, existem maneiras de saber se o seu bebê está recebendo leite suficiente:

• Fraldas molhadas: O bebê deve molhar pelo menos 6 fraldas por dia (após 5 a 6 dias). Esse número pode diminuir um pouco nos primeiros dias. A cor da urina deve ser amarelo-clara ou incolor. Se estiver amarelo-escura, significa que o bebê pode precisar de mais leite.
• Evacuações: Nas primeiras semanas, o ideal é que o bebê evacue de 3 a 4 vezes por dia, ou até mais. As fezes podem ser amareladas, um pouco aquosas e com aspecto de mostarda. No entanto, à medida que alguns bebês alimentados exclusivamente com leite materno crescem, é normal que evacuem a cada poucos dias, mas as fezes devem ser macias.
• Ganho de peso : Se o bebê estiver ganhando peso adequadamente, significa que está recebendo leite suficiente. Seu profissional de saúde da família ou médico irá verificar o peso do bebê e informá-lo sobre isso.
• O bebê está ativo e feliz: Se o bebê estiver calmo e feliz após a mamada, dormir bem e brincar quando acordar, isso também é um bom sinal.
• Som de deglutição: Se você ouvir o bebê engolindo (como um som de sucção) enquanto mama, significa que o leite está descendo bem.
• Seios mais leves após a amamentação: Antes de amamentar, seus seios ficam cheios e um pouco pesados. Se eles ficarem mais leves após a amamentação, significa que seu bebê foi amamentado.

Se você prestar atenção a esses detalhes, saberá por si mesma se seu bebê está recebendo leite suficiente ou não.

Amamentar à noite é a mesma coisa?

Sim, com certeza. Amamentar um recém-nascido à noite é tão importante quanto amamentá-lo durante o dia. Algumas mães acham que devem deixar o bebê dormir bem à noite. Isso é verdade, mas com um recém-nascido, como mencionado anteriormente, não é uma boa ideia ficar mais de 4 horas sem amamentar. Isso significa que, mesmo que o bebê esteja dormindo bem, se já tiverem passado 3 ou 4 horas, você terá que acordá-lo e amamentá-lo.

Amamentar à noite também ajuda a manter a produção de leite. Isso porque o hormônio prolactina, que auxilia na produção de leite, é secretado em maior quantidade durante a noite. Portanto, amamentar à noite estimula ainda mais a sua produção.

O que fazer quando seu bebê de repente pede mais leite? (Still de crescimento)

Às vezes você pode pensar: "Nossa, meu bebê está pedindo leite hoje, como se nunca tivesse mamado antes". Isso é o que chamamos de "pico de crescimento". É quando a taxa de crescimento do bebê aumenta repentinamente. Esse pico de crescimento geralmente ocorre por volta das 2-3 semanas, 6 semanas, 3 meses e 6 meses. Durante esses períodos, o bebê pode pedir leite com mais frequência e por períodos mais longos.

Não entre em pânico nesse momento, apenas amamente seu bebê sempre que ele pedir. Seu bebê voltará aos padrões normais de alimentação em alguns dias. Seu corpo também produzirá leite para suprir o aumento da demanda.

Mãe, essas coisas também são importantes para você!

Para amamentar bem o seu bebê, você, como mãe, precisa estar com boa saúde.

• Beba bastante água: Beba pelo menos 8 a 10 copos de água por dia . É normal sentir sede durante a amamentação.
• Alimente-se de forma nutritiva: Tenha uma dieta equilibrada. Inclua em sua alimentação muitas verduras, frutas, legumes, grãos e alimentos ricos em proteínas (como peixe, carne, ovos, leite e lentilhas).
• Descanse o máximo possível: descansar com um recém-nascido é como um sonho. No entanto, tente se aconchegar e dormir quando seu bebê estiver dormindo. Se possível, peça ajuda a outras pessoas com as tarefas domésticas.
• Saúde mental: Como mãe recente, você pode experimentar uma variedade de emoções. Isso é normal. Se estiver se sentindo sobrecarregada, converse com seu marido, familiares ou médico sobre isso.

Só se você estiver bem poderá cuidar bem do bebê.

Em resumo, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Certo, então aqui estão os pontos que você precisa lembrar do que conversamos:

• É normal que um recém-nascido (no primeiro mês) peça leite de 8 a 12 vezes por dia.
• Alimente seu bebê "sob demanda" , ou seja, assim que ele demonstrar sinais de fome.
• Não deixe um recém-nascido sem se alimentar por mais de 4 horas, mesmo à noite, e acorde-o para alimentá-lo.
• O intervalo entre as mamadas é contado a partir do momento em que você começa a alimentar o animal até o momento em que inicia a próxima mamada.
• Para saber se seu bebê está recebendo leite suficiente, fique de olho em coisas como o número de fraldas molhadas, evacuações e ganho de peso .
• Se o seu bebê continuar pedindo mais leite, pode ser um "pico de crescimento". Não se preocupe, apenas dê a ele a quantidade de leite que ele pedir.
• Como mãe , você também deve cuidar bem da sua saúde.

A amamentação cria um vínculo muito especial entre você e seu bebê. É normal ter dúvidas ao longo do processo. Se tiver alguma preocupação, não hesite em perguntar ao seu profissional de saúde ou médico. Eles poderão te ajudar.

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