Crianças e máscaras: Você precisa saber disso durante a pandemia de COVID-19!

Você se lembra de quando a pandemia de COVID-19 começou? Quase todo mundo saía de casa usando máscara. Era como se fizesse parte do nosso dia a dia, não é? Essas máscaras nos ajudaram a evitar não só a COVID-19, mas também muitas outras doenças respiratórias, como gripe, resfriado e VSR (Vírus Sincicial Respiratório). Então, hoje vamos falar sobre algumas coisas que você precisa saber sobre essas crianças e o uso de máscaras.

Como uma máscara pode nos ajudar?

Certo, agora vamos ver como essa máscara nos protege. Simplificando , quando falamos, respiramos, rimos, tossimos e espirramos, pequenas gotículas de água são liberadas pela boca e pelo nariz. Essas gotículas podem conter o vírus que causa a doença. Portanto, se você estiver usando uma máscara bem ajustada, essas gotículas contendo o vírus são em grande parte impedidas de serem liberadas. Isso significa que você tem menos probabilidade de transmitir a doença para outras pessoas.

Além disso, usar máscara também reduz o risco de você ficar doente. Isso porque ela impede que gotículas de vírus de outras pessoas entrem no seu nariz e boca. Outro ponto importante é que costumamos tocar o rosto, a boca e o nariz com frequência. Se tivermos germes nas mãos, também podemos ficar doentes. Ao usar máscara, você também toca menos o rosto. Isso também é uma forma de proteção. Bem simples, não é?

Quem precisa usar máscara e quando?

Atualmente, em muitos países, como nos Estados Unidos, o uso de máscaras em locais públicos não é obrigatório para pessoas saudáveis, ou seja, aquelas que não foram expostas à COVID-19. No entanto, isso não significa que a importância das máscaras tenha diminuído. Ainda existem situações em que o uso de máscara é uma obrigação moral.

Pense bem: se alguém tem COVID-19, ou esteve perto de alguém com COVID-19, essa pessoa deve usar máscara para evitar transmitir a doença para outras pessoas. Essa é a nossa responsabilidade.

Além disso, é prudente usar máscara nessas situações, especialmente fora de casa e em locais com aglomeração:

• Se o número de pacientes com COVID-19 na área onde você mora for alto , ou se o número de pessoas hospitalizadas for alto.
• Se o seu sistema imunológico estiver fraco (ou seja, a capacidade do seu corpo de combater doenças estiver reduzida) ou se você tiver uma condição médica crônica.
• Se você tem alguém em casa com o sistema imunológico enfraquecido (por exemplo, um idoso, alguém com outras doenças, um bebê pequeno), os sintomas da COVID-19 podem ser mais graves para essa pessoa.
• Se você estiver viajando longas distâncias , como de ônibus ou trem, o risco é maior porque pessoas de diferentes regiões se aglomeram. Além disso, o uso de máscara é importante, pois você estará em locais lotados e com pouca ventilação.

As recomendações sobre o uso dessas máscaras podem mudar de tempos em tempos, dependendo da disseminação da COVID-19 em cada região. Portanto, é bom ficar atento a isso também.

Quem não deve usar máscara?

Isso é muito simples. Não é uma boa ideia colocar máscara em bebês com menos de dois anos de idade . Pode causar dificuldade para respirar. Além disso, se alguém não conseguir remover a máscara sozinho,(Por exemplo, adultos com certas deficiências, crianças com necessidades especiais), também não é recomendado que usem máscaras.

Alguns pais estão se perguntando: "Será difícil para o meu filho respirar se colocarmos uma máscara nele? Isso afetará seu aprendizado e desenvolvimento?" Não se preocupem. Muitas pesquisas já foram feitas sobre o assunto. Quase todas elas concluíram que é completamente seguro para crianças com mais de dois anos usar máscara, mesmo que tenham outros problemas de saúde.

A máscara não reduz a quantidade de oxigênio que chega aos pulmões da criança. Além disso, já está comprovado que a máscara não prejudica o aprendizado ou o desenvolvimento da criança. Então, não se preocupe, ok?

Quais são os melhores tipos de máscaras para bebês?

É preciso ter um pouco de cuidado ao escolher uma máscara para crianças. Nem todas as máscaras são iguais. Para melhores resultados, a máscara deve ter esta aparência:

• Deve ser uma boa barreira contra germes: a máscara deve ter várias camadas. Máscaras com aberturas não são boas, pois podem deixar os germes escaparem. Máscaras de tecido se tornaram muito populares. São melhores do que nada. No entanto, não parecem bloquear germes tão bem quanto as máscaras cirúrgicas, ou seja, as máscaras descartáveis ​​que nós, médicos, usamos uma vez e jogamos fora. As melhores para bloquear germes são chamadas de "respiradores". Estes são devidamente testados e certificados para atender a altos padrões de filtragem. Você pode encontrá-los com nomes como "(KN95)" ou "(KF94)". Podem ser um pouco mais caros, mas oferecem maior proteção.

• A máscara deve ficar bem ajustada: deve cobrir bem o nariz e a boca, sem deixar espaços nas laterais. É muito importante escolher um tamanho adequado para crianças, que se ajuste ao rosto delas. Usar uma máscara muito grande não oferece proteção suficiente.

• Conforto: Isso é muito importante, especialmente para os pequenos. Se eles quiserem usar a máscara, ela precisa ser confortável. Eles não vão querer usar uma máscara que cause coceira ou dor. Se você tiver dificuldade para colocar uma máscara respiratória, experimente uma máscara cirúrgica. Ou você pode colocar uma máscara de tecido sobre a máscara cirúrgica para um pouco mais de proteção. Lembre-se: qualquer máscara que seu filho consiga usar confortavelmente é melhor do que nenhuma máscara.

Se você usa máscaras de tecido, lave-as bem com água e sabão regularmente . Máscaras descartáveis ​​devem ser usadas apenas uma vez e depois descartadas. Máscaras respiratórias geralmente podem ser usadas várias vezes, até ficarem sujas ou não se ajustarem mais corretamente. Guarde-as em um saco de papel quando não estiverem em uso. Não as guarde em um saco plástico, pois isso pode reter umidade.

Como acostumar as crianças a usar máscaras?

Convencer as crianças a usar máscaras às vezes pode ser um desafio. É verdade. Mas aqui vão algumas dicas que podem ajudar:

• Ensine-os a colocar e retirar a máscara corretamente: Lembre-os gentilmente de que tanto o nariz quanto a boca devem estar cobertos pela máscara o tempo todo. Ao manusear a máscara, diga-lhes para tocarem apenas nos elásticos ou tiras de fixação. Isso evitará que toquem na parte da frente da máscara, que é o lado por onde os germes podem entrar.
• Seja um exemplo: se você usar a máscara corretamente, seu filho terá mais chances de imitá-lo.
• Torne tudo divertido, faça algo especial para eles: Hoje em dia, existem máscaras coloridas e estilosas disponíveis nas lojas. Procure máscaras com seus personagens de desenho animado favoritos, heróis de filmes, rostos engraçados e animais. Assim, quando eles gostarem de algo, será fácil para eles incorporarem o uso da máscara à sua rotina diária. Imagine se você comprasse para sua filha uma máscara com sua princesa favorita, quanta animação ela teria para usá-la? Ou talvez seu filho tenha uma máscara com o super-herói favorito?
• Tenha paciência: seu filho pode não querer usar a máscara imediatamente. Acostume-o aos poucos. Comece com alguns minutos e vá aumentando o tempo gradualmente.

Com pequenas coisas como essa, podemos incentivá-los a usar máscaras.

Então, quais são as coisas mais importantes que precisamos lembrar?

Ok, pelo que conversamos, você deve ter entendido bastante sobre crianças e o uso de máscaras. Resumindo:

• As máscaras são uma boa arma para se proteger contra doenças respiratórias como a COVID-19 .
• As máscaras são seguras para bebês com menos de dois anos de idade, exceto para aqueles que não conseguem removê-las sozinhos. Elas não afetam os níveis de oxigênio ou o aprendizado das crianças.
• Ao escolher uma máscara para crianças, opte por uma que bloqueie bem os germes, que se ajuste bem e que seja confortável para elas . Uma máscara respiratória, como a KN95 ou a KF94, oferece a melhor proteção.
• Torne a prática de colocar a máscara uma experiência divertida para os pequenos.
• Ainda é prudente usar máscara em algumas situações, especialmente em locais lotados, durante períodos de alta atividade da doença e em locais onde estejam presentes pessoas com sistema imunológico enfraquecido .

Lembre-se, a segurança dos nossos pequenos é a nossa maior prioridade. Então, se algo tão simples como isso pode evitar muitos problemas para eles, é algo muito importante, não é? Se você tiver mais alguma dúvida sobre isso, pergunte a um médico ou a um profissional de saúde da família.

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