Seu filho está sofrendo com ácaros? Vamos conversar sobre isso!

Às vezes, nossos filhos podem desenvolver sintomas semelhantes à asma ou alergias por diversos motivos. Chamamos esses fatores que agravam os sintomas de "gatilhos". Seu médico pode ajudá-lo a descobrir o que desencadeia os sintomas do seu filho. Dentre esses gatilhos, um que afeta muitas crianças pequenas, mas ao qual muitas vezes não damos a devida atenção, são os ácaros. Então, hoje, vamos falar sobre esses ácaros.

Que tipo de ácaros são esses?

Vamos primeiro entender o que são esses ácaros. Simplificando, os ácaros são um tipo de inseto tão pequeno que só podem ser vistos a olho nu, com um microscópio. Eles vivem em qualquer tipo de tecido ou fibra que usamos, como roupas de cama, sofás e tapetes. Imagine, seu colchão, travesseiro e tapete podem estar infestados deles.

O principal alimento dos ácaros são as células mortas da pele que se desprendem do nosso corpo. Ou seja, estamos alimentando-os sem saber. Não são apenas os percevejos em si, mas também seus excrementos que causam alergias. Eles têm uma predileção especial por móveis estofados, alguns tipos de roupa de cama e carpetes. Mesmo dentro de casa, a maior concentração de ácaros é encontrada nos quartos. Isso ocorre porque é onde passamos a maior parte do tempo e onde nossas células de pele se acumulam em maior quantidade. Eles também preferem ambientes quentes e úmidos.

Como podemos proteger nossos filhos desses ácaros?

Ok, agora que sabemos quem são esses ácaros e onde vivem, vamos ver o que podemos fazer para proteger nossos filhos dessas criaturas irritantes. Dá um pouco de trabalho, mas vale a pena pelo bem-estar das nossas crianças, não é?

Vamos manter a casa limpa!

Esta é a primeira e mais importante coisa.

• Limpeza regular: A casa, especialmente o quarto da criança, deve ser aspirada e limpa minuciosamente pelo menos uma vez por semana.
• Um bom desumidificador: Se possível, coloque um saco de filtro especial com poros pequenos no seu desumidificador. Caso contrário, seria ótimo se você pudesse adquirir um desumidificador com filtro HEPA. Isso porque esse filtro HEPA captura até as menores partículas de poeira invisíveis a olho nu, partes de percevejos e até mesmo suas fezes. Assim, elas não serão liberadas novamente no ar.
• Para tirar o pó: Ao tirar o pó, não se esqueça de usar um pano úmido. Limpar com um pano seco apenas fará com que as minúsculas partículas de poeira voltem a ficar suspensas no ar. Portanto, usar um pano úmido fará com que essas partículas grudem no pano.

Atenção especial ao quarto!

Como já dissemos, o quarto é o principal habitat dos ácaros, por isso é preciso ter um cuidado especial nesse ambiente.

• Tipo de roupa de cama: Evite usar travesseiros, colchões e edredons de penas ou plumas. Em vez disso, escolha roupas de cama feitas de materiais sintéticos. Estes são menos propícios à proliferação de ácaros e dificultam seu desenvolvimento.
• Lavagem da roupa de cama: Troque ou lave a roupa de cama uma vez por semana. Toda a roupa de cama do seu filho, incluindo os brinquedos de pelúcia laváveis, deve ser lavada em água quente a uma temperatura não superior a 54,4 °C (130 °F) e seca completamente. Se tiver uma secadora, o ideal é secá-la na temperatura mais alta. Os ácaros não toleram altas temperaturas.
• Capas antiácaros: Outro ponto muito importante é cobrir colchões, travesseiros e estrados com capas especiais antiácaros que impedem a entrada desses parasitas. Elas estão disponíveis em grandes lojas e online. Essas capas impedem que os ácaros entrem no colchão e também impedem sua saída. É importante que as capas sejam lavadas e mantidas limpas regularmente.

Vamos cuidar dos tapetes e carpetes.

Os tapetes são outro local preferido dos ácaros.

• Remoção de carpetes: Se possível, é uma boa ideia remover os carpetes, especialmente os que cobrem toda a parede, do quarto do seu filho e de outras áreas onde ele passa muito tempo. Isso é essencial caso os sintomas da criança não melhorem com a limpeza usando um aspirador de pó com filtro HEPA.
• Tapetes laváveis: Se você usa tapetes pequenos (como tapetes de área) em vez de carpetes grandes, verifique se eles são laváveis ​​e lave-os em água quente uma vez por semana.

Vamos reduzir o uso de cortinas e outros itens desnecessários.

• Cortinas e persianas: Você também deve pensar nas cortinas e persianas. Elas devem ser fáceis de lavar e limpar. Evite persianas com listras horizontais, pois superfícies horizontais atraem mais poeira. Além disso, cortinas grandes e elaboradas, com muitas dobras ou áreas onde a poeira se acumula, devem ser lavadas a seco. As cortinas e persianas também devem ser lavadas regularmente. Tecidos de algodão simples e fáceis de lavar são os mais indicados.
• Móveis estofados: Móveis estofados têm maior probabilidade de acumular ácaros. O ideal é minimizar a quantidade desse tipo de móvel em quartos infantis. Prefira móveis com superfícies de madeira ou plástico.
• Reduzir a bagagem desnecessária:Não acumule coisas desnecessárias em casa. Guarde pequenos objetos decorativos, porta-retratos e plantas que acumulam poeira fora da vista e do alcance, e procure que sejam o menor possível. Além de acumularem poeira, esses itens são difíceis de limpar.
• Livros: Sempre que possível, guarde os livros do seu filho em outro cômodo, como um armário fechado, em vez de no quarto ou na sala de jogos.

Vamos limpar os brinquedos também, principalmente os de pelúcia!

Os brinquedos de pelúcia são os melhores amigos dos pequenos, mas também são um paraíso para os ácaros.

• Mantenha tudo minimalista: Não guarde muitos brinquedos de pelúcia. Guarde apenas o essencial, aqueles sem os quais seu filho não consegue viver.
• Lave-os com frequência: Devem ser lavados regularmente em água quente (a menos que contenham itens como baterias). Em seguida, seque-os na secadora em temperatura alta.
• Congelamento: Outro bom método é colocar esses brinquedos em um saco plástico, fechá-lo bem e colocá-lo no congelador por pelo menos 5 horas, ou durante a noite. Os ácaros não suportam o frio extremo e morrerão. Depois, retire-os e agite-os bem para remover a poeira. Imagine que seu filho está dormindo com seu ursinho de pelúcia favorito. Se esse ursinho estiver cheio de ácaros, quando ele respirar, as partículas nocivas desses ácaros podem entrar em seu corpo, certo? Portanto, tome cuidado com isso também.

Vamos controlar a umidade em casa.

Os ácaros preferem ambientes úmidos.

• Evite usar umidificadores: Evite usar umidificadores, especialmente no quarto do seu filho. Às vezes, os médicos recomendam o uso de umidificadores, mas se os ácaros forem um problema, converse novamente com o seu médico sobre isso.
• Nível de umidade: Tente manter a umidade em sua casa abaixo de 50%. Se necessário, use um ar-condicionado ou desumidificador. Troque o filtro do ar-condicionado regularmente e não se esqueça de drenar e limpar o desumidificador. Também é importante manter as janelas e portas abertas para uma boa ventilação.

"Uma casa limpa, livre de ácaros, é o maior conforto que uma criança pode receber."

Resumindo, alguns pontos importantes a serem lembrados (Mensagem Principal)

Então, pelo que conversamos, deve estar claro como esses pequenos bichinhos chamados ácaros podem afetar a saúde dos nossos filhos. Embora não possam ser completamente eliminados, seguindo esses métodos simples que mencionamos, você pode reduzir bastante a quantidade deles. Assim, as crianças terão mais alívio da asma e das alergias.

Aqui estão alguns pontos importantes para lembrar:

• Pelo menos uma vez por semanaLimpe a casa, especialmente o quarto da criança, com um desumidificador com filtro HEPA e tire o pó com um pano úmido.
• Lave os lençóis e as fronhas uma vez por semana em água quente (acima de 54,4 graus Celsius) e seque-os bem.
• Use capas antialérgicas para colchões e travesseiros.
• Reduza ao máximo o uso de tapetes , especialmente nos quartos.
• Lave os brinquedos de pelúcia frequentemente em água quente ou coloque-os na geladeira para matar os percevejos.
• Mantenha a umidade da sua casa abaixo de 50% .

O mais importante é manter a casa, especialmente o ambiente do seu filho, limpa e seca. Se você fizer isso com um pouco de esforço, será de grande ajuda para manter seu filho livre de ácaros e saudável. É difícil fazer tudo de uma vez, mas se você desenvolver esses hábitos gradualmente, notará a diferença. Você também pode conversar com seu médico sobre isso e obter mais orientações.

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