Asma: Tudo o que você precisa saber - Nirogi Lanka

A asma , também conhecida como asma brônquica, é uma condição crônica que afeta os pulmões . Ela ocorre quando o revestimento das vias aéreas fica inflamado e inchado, causando seu estreitamento e acúmulo de muco. Isso dificulta a respiração. Embora a asma seja uma condição crônica que não tem cura definitiva, é possível controlá-la eficazmente com a medicação adequada e seguindo as orientações médicas.

Como se desenvolve a asma?

Normalmente, ao respirar, os músculos ao redor das vias aéreas permanecem relaxados, permitindo que o ar flua livremente. No entanto, quando se tem asma, ocorrem as seguintes reações:

Broncoespasmo:

Os músculos ao redor das vias aéreas se contraem (apertam). Isso estreita as passagens de ar, dificultando a respiração.

Inflamação:

O revestimento interno das vias aéreas incha, obstruindo ainda mais o fluxo de ar.

Produção de muco:

Seu corpo produz muco em excesso, o que obstrui suas vias aéreas estreitas.

Quando esses três fatores ocorrem simultaneamente, a respiração torna-se significativamente difícil, frequentemente causando um som de chiado no peito. Esse episódio é conhecido como crise de asma (ou exacerbação/crise). Se você apresentar dificuldade respiratória grave, procure atendimento de emergência imediatamente no hospital mais próximo.

Tipos de Asma

A asma pode ser classificada com base na causa subjacente e na gravidade dos sintomas:

Com base em gatilhos:

• Asma alérgica: desencadeada pela exposição a alérgenos como poeira, pólen ou pelos de animais.
• Asma não alérgica: desencadeada por fatores como exercício físico, estresse elevado, doenças respiratórias ou ar frio.

Com base na frequência dos sintomas:

• Asma intermitente: os sintomas ocorrem ocasionalmente, em vez de diariamente.
• Asma persistente: os sintomas ocorrem com frequência. Esta condição é classificada como leve, moderada ou grave, dependendo da frequência e intensidade dos sintomas.

Com base na idade de início:

• Asma de início na idade adulta: Asma que se desenvolve após os 18 anos de idade.
• Asma pediátrica/infantil: Asma que se desenvolve antes dos 5 anos de idade. Algumas crianças superam a condição, mas se o seu filho foi diagnosticado, certifique-se de discutir um plano de tratamento com o pediatra e mantenha um inalador de resgate sempre à mão para uso imediato.

Outros tipos:

• Asma/ broncoespasmo induzido por exercício: sintomas desencadeados especificamente por esforço físico.
• Asma ocupacional: desencadeada por exposições no local de trabalho (por exemplo, farinha, poeira de madeira ou irritantes químicos ).
• Síndrome de sobreposição asma-DPOC (ACOS ): Uma condição em que você tem asma e DPOC ( Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica ), ambas doenças pulmonares crônicas que afetam o fluxo de ar.

Quem pode ter asma?

Qualquer pessoa pode desenvolver asma em qualquer idade, embora o risco seja maior se:

• Você sofre de alergias.
• Você é fumante ou está regularmente exposto ao fumo passivo ou residual.
• Você é do sexo feminino, e estatisticamente, a prevalência de asma é maior em mulheres.
• Você é de ascendência africana, visto que pesquisas demonstram taxas de prevalência mais altas em populações negras.

Causas e fatores de risco

Embora a causa exata da asma ainda não esteja clara, seu risco aumenta significativamente pelos seguintes fatores:

• Alergias: um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de asma.
• Fatores ambientais: Exposição à fumaça, poeira ou produtos químicos. Isso é particularmente prejudicial para crianças pequenas, cujo sistema imunológico ( sistema complemento ) ainda está em desenvolvimento.
• Genética: Um histórico familiar de asma aumenta o risco pessoal.
• Infecções respiratórias : Infecções graves na primeira infância (como o VSR) podem danificar o tecido pulmonar e aumentar o risco de asma a longo prazo.

Gatilhos de uma crise de asma

Uma crise de asma é desencadeada quando você entra em contato com algo a que é sensível ou alérgico. As reações podem ocorrer imediatamente ou surgir horas ou dias depois. Embora os fatores desencadeantes variem de pessoa para pessoa, os seguintes são problemas comuns para muitos indivíduos:

• Poluição do ar: Isso inclui fumaça de fábricas, escapamento de veículos e fumaça de incêndios florestais.
• Ácaros: Essas criaturas microscópicas vivem em quase todas as casas. São uma causa comum de asma alérgica significativa.
• Exercício: Para algumas pessoas, a atividade física pode desencadear sintomas de asma.
• Mofo: O crescimento de mofo em áreas úmidas pode desencadear asma, mesmo em pessoas que normalmente não são alérgicas a ele.
• Pragas: Infestações de baratas, roedores e outras pragas domésticas podem agravar a asma.
• Animais de estimação: Se você for sensível a alérgenos de animais, o contato com caspa de animais (pequenas partículas de pele) pode desencadear uma crise de asma.
• Fumo de tabaco:Se você fuma ou está frequentemente exposto ao fumo passivo, seu risco de desenvolver asma aumenta significativamente. Evite fumar em espaços fechados, como carros ou ambientes internos. Parar de fumar é o passo mais importante que você pode dar pela sua saúde.
• Produtos químicos ou aromas fortes: A exposição a fragrâncias fortes, como perfumes ou produtos de limpeza agressivos, pode desencadear sintomas em algumas pessoas.
• Exposição ocupacional: Certos ambientes de trabalho podem expô-lo a poeira, partículas de madeira ou produtos químicos que podem desencadear ou agravar a asma.

Como reconhecer os sintomas da asma

Embora os sintomas possam se sobrepor aos de outras doenças respiratórias, pessoas com asma geralmente apresentam os seguintes sintomas:

• Aperto, dor ou pressão no peito.
• Tosse, especialmente à noite.
• Falta de ar.
• Um som sibilante ao respirar.

Importante: Nem todas as pessoas apresentam todos esses sintomas, e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa — ou até mesmo variar de um ataque para o outro.

Diagnóstico

Seu médico avaliará seu histórico médico, seus sintomas e seu histórico familiar, e poderá recomendar os seguintes exames:

• Espirometria: Este exame mede a quantidade de ar que seus pulmões conseguem armazenar e a força com que você expira. É utilizado para diagnosticar asma e monitorar a eficácia do tratamento.
• Radiografia de tórax
• Exames de sangue
• Testes cutâneos – Para identificar possíveis alergias.

Tratamento da asma

Existem diversos medicamentos disponíveis para ajudar a controlar as vias aéreas e a asma.

• Broncodilatadores: Esses medicamentos ajudam a relaxar os músculos ao redor das vias aéreas, facilitando a respiração. Estão disponíveis como inaladores de alívio rápido (resgate) para sintomas repentinos ou como medicamentos de controle a longo prazo para prevenir crises.
• Medicamentos anti-inflamatórios: geralmente são tomados diariamente para reduzir o inchaço e a inflamação das vias aéreas.
• Terapias biológicas: Estas são reservadas para pacientes com asma grave cujos sintomas não são adequadamente controlados por inaladores padrão.

Os medicamentos podem ser administrados de diversas maneiras:

• Inaladores: Estes dispositivos administram a medicação diretamente nos pulmões. Os tipos incluem inaladores de dose medida (MDI) e inaladores de pó seco (DPI).
• Nebulizadores: Esses aparelhos transformam medicamentos líquidos em uma névoa fina para você inalar.
• Medicamentos orais: Comprimidos ou líquidos tomados por via oral.

Controle da Asma

O controle eficaz da asma significa:

• Você pode manter suas atividades diárias normais, em casa e no trabalho.
• Seus sintomas são mínimos ou inexistentes.
• Você raramente precisa usar seu inalador de resgate.
• Você pode dormir profundamente a noite toda sem ser acordado pela asma.

Plano de Ação para Asma

Seu médico ajudará você a desenvolver um Plano de Ação para Asma, que descreve como administrar seus medicamentos e o que fazer caso seus sintomas piorem. É essencial seguir este plano rigorosamente. Ele geralmente inclui:

• Seu tipo específico de asma.
• Seus gatilhos conhecidos.
• Os nomes dos seus medicamentos e como usá-los.
• Instruções claras sobre o que fazer quando seus sintomas forem leves, moderados ou graves.
• Contatos de emergência em caso de ataque.

Monitoramento dos sintomas

Você deve prestar muita atenção em quando seus sintomas de asma aparecem e como você os sente. Seu médico pode pedir que você use um medidor de pico de fluxo. Este dispositivo mede a força com que você consegue expirar o ar dos pulmões. Ele ajuda seu médico a monitorar a eficácia do seu tratamento, ajustar as doses da sua medicação conforme necessário e detectar possíveis crises de asma antes que se tornem graves.

Como Prevenir a Asma (Prevenção)

Se você tem asma, a maneira mais eficaz de controlá-la é identificar e evitar seus gatilhos pessoais. Embora a asma nem sempre possa ser totalmente prevenida, o controle proativo é fundamental.

Qual é o prognóstico para alguém com asma?

Um diagnóstico de asma não significa que sua vida está em suspenso. Com orientação médica adequada e tratamento consistente, você pode levar uma vida plena, ativa e feliz. Muitos atletas de nível mundial, por exemplo, alcançaram grande sucesso mesmo controlando a asma.

Vivendo com Asma

Siga seu Plano de Ação para Asma.

Esta é a sua ferramenta mais importante para o sucesso.

Tome a medicação exatamente como prescrito.

Siga o cronograma e nunca pule nenhuma dose.

Evite os gatilhos.

Evite substâncias ou ambientes que piorem seus sintomas.

Consultas médicas regulares.

Mantenha um estilo de vida saudável.

Alimente-se bem, pratique exercícios físicos regularmente e certifique-se de dormir o suficiente.

E se você tiver uma crise de asma grave?

Uma crise grave de asma é uma emergência médica com risco de vida. Procure atendimento médico imediato.

• Primeiro, use imediatamente seu inalador de resgate. Se não sentir alívio em 20 minutos, use-o novamente.
• Se os sintomas persistirem ou se você não tiver seu inalador, ligue para o 911 ou vá imediatamente ao pronto-socorro mais próximo caso apresente:
  • Ansiedade intensa ou pânico.
  • Coloração azulada nas unhas, lábios ou gengivas (em tons de pele mais escuros, essa coloração pode parecer acinzentada ou esbranquiçada).
  • Dor ou pressão intensa no peito.
  • Tosse constante ou chiado intenso no peito.
  • Dificuldade para falar.
  • Um rosto pálido e suado.
  • Respiração rápida e ofegante.

Perguntas frequentes (FAQ)

Asma e vírus respiratórios (ex.: COVID-19)

Se você tem asma, pode ter um risco maior de complicações decorrentes de vírus respiratórios, que podem levar à hospitalização. É fundamental usar máscara em locais com aglomeração, manter a vacinação em dia e evitar contato com pessoas doentes.

Resumindo:

A asma é uma condição comum. Ao entender sua saúde e tomar medidas preventivas, você pode minimizar seu impacto em sua vida. Se sentir qualquer alteração, mesmo que leve, na sua respiração, consulte seu médico imediatamente. Lembre-se, você não está sozinho; sua equipe médica, sua família e seus amigos do Nirogi Lanka estão aqui para apoiá-lo.