Você desmaiou de repente? Não tenha medo de desmaiar, vamos conversar!

Você provavelmente já viu alguém perder a consciência repentinamente e cair no chão. Talvez tenha acontecido com você, ou talvez com alguém que você conheça. Isso é o que chamamos de "desmaio". Do ponto de vista médico, trata-se de uma breve perda de consciência. É realmente um pouco assustador de se ver ou vivenciar. No entanto, na maioria das vezes, não é uma condição grave. Vamos falar sobre isso em detalhes hoje.

Por que você está desmaiando assim?

Em termos simples, o desmaio ocorre quando o cérebro não recebe sangue suficiente por um período prolongado . Quando o fluxo sanguíneo para o cérebro diminui, a quantidade de oxigênio que ele recebe também diminui. É nesse momento que perdemos a consciência. Existem muitas razões para essa diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. Vamos analisar as principais.

1. Por razões físicas

Às vezes, o ambiente em que vivemos ou as coisas que fazemos podem afetar isso.

• Imagine-se em um lugar lotado num dia muito quente . Ou num lugar sem vento nenhum. Provavelmente você já viu pessoas desmaiando em festivais ou em filas. Isso pode acontecer por motivos como esses.
• Às vezes, essa condição pode ocorrer mesmo que você esteja na mesma posição por muito tempo . Por exemplo, quando crianças ficam em pé ao sol por um longo período durante uma assembleia matinal na escola. O que acontece é que parte do sangue se acumula nas pernas, reduzindo temporariamente a quantidade de sangue que chega ao cérebro.
• Da mesma forma, levantar-se repentinamente de uma posição sentada ou deitada também pode causar desmaios. Isso é chamado de hipotensão ortostática. Quando você se levanta de repente, a gravidade faz com que parte do sangue se desloque para as pernas, o que pode reduzir imediatamente a quantidade de sangue que chega ao cérebro.

2. Devido ao estresse e emoções fortes

Nossos pensamentos também podem afetar diretamente o desmaio. Isso também é chamado de "síncope vasovagal".

• Imagine se, de repente, você ficasse com muito medo , sentisse muita dor , ficasse muito nervoso ou sofresse um grande choque... Coisas assim podem causar alterações no nosso sistema nervoso, fazendo com que a frequência cardíaca e a pressão arterial caiam repentinamente, podendo levar ao desmaio.
• Você já reparou como algumas pessoas desmaiam ao ver sangue ? Isso acontece com algumas pessoas quando vão tomar uma injeção ou quando veem um ferimento. É por esse motivo.

3. Alterações no padrão respiratório (`Hiperventilação`)

Essa é outra causa de desmaios. A "hiperventilação" ocorre quando uma pessoa respira muito rápida e profundamente . Algumas pessoas respiram assim quando estão nervosas ou assustadas.

• Quando respiramos muito rápido, o nível de dióxido de carbono (CO2) no nosso sangue cai abaixo do nível necessário.
• O que acontece então? Alguns dos vasos sanguíneos que irrigam o cérebro se contraem (ficam obstruídos). Consequentemente, a quantidade de sangue que chega ao cérebro diminui novamente, o que pode causar desmaios.

4. Devido a algumas condições médicas

Às vezes, se você sentir tonturas com frequência, isso pode ser sinal de outra doença subjacente .

• Doença cardíaca: Se houver alguma fragilidade no funcionamento do coração, por exemplo, um batimento cardíaco irregular (arritmia), pode ocorrer desmaio porque o sangue não é bombeado adequadamente para o cérebro.
• Anemia: Isso significa que uma pessoa com anemia também pode desmaiar. Anemia significa que o corpo tem um número reduzido de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio. Isso também pode levar à falta de oxigênio chegando ao cérebro.
• Hipoglicemia: O desmaio também pode ocorrer em uma condição chamada "hipoglicemia". Isso pode acontecer se o nível de açúcar no sangue de pessoas que tomam medicamentos para diabetes cair repentinamente. Ou também pode acontecer quando elas não se alimentam adequadamente.
• Síndrome da Taquicardia Ortostática Postural (POTS): Esta é uma condição um tanto complexa. Nela, quando uma pessoa muda de posição, como ao se levantar de uma posição deitada, sua frequência cardíaca aumenta anormalmente, acompanhada de sintomas como desmaios e tonturas.

5. Durante a gravidez (`Gravidez`)

Mesmo quando você está esperando ser mãe, ou seja, durante a gravidez, seu corpo passa por muitas mudanças .

• Ocorrem alterações, principalmente no sistema circulatório. As alterações hormonais fazem com que os vasos sanguíneos se dilatem ligeiramente, podendo a pressão arterial cair um pouco abaixo dos níveis normais.
• Além disso, à medida que o bebê cresce, o útero também cresce. Isso pode pressionar os grandes vasos sanguíneos (especialmente aqueles que levam o sangue para baixo) e reduzir a quantidade de sangue que retorna ao coração. Isso pode diminuir o fluxo sanguíneo para o cérebro, causando desmaios. Isso pode acontecer principalmente ao dormir de costas ou após ficar em pé por muito tempo.

Quais são os sinais que antecedem o desmaio?

Na maioria das vezes, o desmaio não acontece de repente. Antes disso, nosso corpo nos dá pequenos sinais, ou pistas, de alerta . Se reconhecermos esses sinais, podemos tomar cuidado antes de desmaiar e cair. Vejamos quais são:

• Estou começando a sentir tontura .
• Você pode sentir-se sem vida e com tonturas (como se sua cabeça estivesse flutuando acima do seu corpo).
• O rosto empalidece subitamente.
• Você pode sentir -se desequilibrado e com a sensação de que vai cair.
• Sua visão pode sofrer pequenas alterações . Você pode ter uma sensação de escuridão diante dos olhos, manchas ou visão em túnel.
• A frequência cardíaca pode aumentar repentinamente ou tornar-se irregular (palpitações).
• Começo a suar profusamente e meu corpo fica frio.
• Você pode sentir náuseas e/ou vomitar .

Se você notar algum desses sinais, deve agir imediatamente.

É possível prevenir o desmaio? Sim, veja como!

Quando nos sentimos fracos, existem coisas que podemos fazer para impedir isso, ou pelo menos evitar quedas e lesões.

• Se possível, deite-se o mais rápido possível. Essa é a melhor coisa a fazer. Quando você se deita, o sangue flui mais facilmente para o cérebro, pois não precisa bombear contra a gravidade. Se possível, mantenha as pernas ligeiramente elevadas (com um travesseiro ou bolsa). Isso ajudará o sangue das pernas a fluir mais facilmente para o coração e, de lá, para o cérebro. Assim que se sentir um pouco melhor, não se levante de repente. Primeiro, sente-se por um tempo e depois levante-se devagar.
• Se não conseguir deitar-se, sente-se e incline a cabeça entre os joelhos. Isso também ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro, mas não é tão eficaz quanto deitar-se. Quando se sentir um pouco melhor, sente-se ereto por alguns instantes e depois levante-se.
• Beba bastante água. Quando o corpo está desidratado, é mais provável que você sinta tonturas. Beba bastante água ao longo do dia. Você deve beber ainda mais água ao se exercitar ou em dias quentes.
• Mantenha a circulação sanguínea em dia. Se você ficou em pé ou sentado na mesma posição por muito tempo, movimente-se depois de um tempo. Exercícios de contração muscular e alternância de pernas podem melhorar a circulação sanguínea.
• Evite lugares quentes, lotados e sem vento sempre que possível. Se precisar ir a um lugar assim, leve uma garrafa de água e, se possível, saia um pouco para tomar um ar fresco.

Preciso consultar um médico? Quando devo procurar aconselhamento médico?

Em geral, não é motivo de preocupação se você, seu filho ou adolescente desmaiar. Especialmente:

• Se eu pudesse desmaiar apenas uma vez na vida ...
• Recuperei a consciência em pouco tempo, tipo um ou dois minutos .
• Se a causa do desmaio for clara (por exemplo, ficar muito tempo no sol, estar em um lugar quente, ter se assustado com a visão de sangue).

No entanto, se seu filho tiver alguma outra doença crônica (por exemplo, diabetes, doença cardíaca), estiver tomando certos medicamentos ou estiver sentindo tonturas, é aconselhável consultar um médico.

No entanto, nos seguintes casos, você definitivamente deve consultar um médico ou ir a um hospital:

• Se você desmaiar, cair e sofrer ferimentos graves (especialmente se bater com a cabeça com força).
• Dor no peito acompanhada de desmaio,Anormalidades no ritmo cardíaco (ou seja, batimentos muito rápidos ou irregulares – como palpitações), ou dificuldade para respirar .
• Se você tiver uma convulsão acompanhada de desmaio (como tremores, ranger de dentes).
• Se você sentir tonturas ao se exercitar ou praticar outras atividades físicas, isso pode ser um sinal de doença cardíaca.
• Mais de uma vez, ou seja, se você desmaia com frequência .
• Se alguém na família tiver histórico de morte súbita cardíaca.

O médico irá perguntar sobre o incidente, realizar um exame físico e, se necessário, poderá solicitar diversos exames, tais como:

• Exame de ECG (eletrocardiograma): Este é um exame simples e indolor usado para detectar problemas cardíacos, especialmente batimentos cardíacos irregulares.
• Um exame para verificar os níveis de açúcar no sangue.
• Um exame de sangue para verificar a presença de anemia, que mede o nível de hemoglobina no sangue.
• Outros exames especializados podem ser necessários, como um ecocardiograma (exame de imagem do coração) ou um teste de inclinação.

O que você pode fazer como pai ou mãe?

Se seu filho ou alguém próximo a você desmaiar, não entre em pânico e faça o seguinte:

1. Ajude-o rapidamente a deitar-se no chão ou impeça-o de cair. O primeiro passo é evitar que ele caia e machuque uma parte vital, como a cabeça.

2. Se ele já caiu, verifique se há ferimentos. Se parecer que ele sofreu um ferimento grave, deixe-o em paz e chame uma ambulância imediatamente. Não o mova desnecessariamente.

3. Afrouxe qualquer roupa apertada que esteja usando (como cintos, golas de camisa, gravatas).

4. Levante ligeiramente as pernas (cerca de 30 centímetros). Você pode usar uma sacola, um travesseiro ou a própria perna para isso. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro.

5. Deixe o vento bater no seu rosto. Mantenha as pessoas ao seu redor a uma certa distância.

6. Normalmente, quem desmaia recupera a consciência em um ou dois minutos. Mesmo depois de recuperar a consciência, não a levante bruscamente. Diga-lhe para deitar-se por mais 10 a 15 minutos. Levantar-se muito rápido pode fazê-la desmaiar novamente.

7. Depois de recuperar a consciência, você pode dar-lhe um pouco de água para beber.

Uma ambulância de emergência (por exemplo, 1990 Suwaseriya) deve ser chamada nas seguintes situações:

• Se alguns minutos (por exemplo, 2 a 3 minutos) se passaram e você ainda está inconsciente.
• Se você tiver dificuldade para respirar .
• Falando em dor no peito.
• Caso ocorra uma convulsão .
• Se você caiu e bateu a cabeça com força ou sofreu outra lesão grave.
• Se uma gestante desmaiar.
• Um diabéticoSe você sentir tontura (pode ser hipoglicemia).

Considere isto como um resumo.

Ok, então agora você provavelmente entende que, embora desmaiar possa ser um pouco assustador, na maioria das vezes não é nada demais.

O mais importante é reconhecer os sinais de desmaio e deitar-se rapidamente. Ou, pelo menos, sentar-se com a cabeça entre os joelhos. Isso pode ajudar muito a prevenir quedas e lesões.

• Mantenha-se sempre bem hidratado, o que significa beber pelo menos 8 copos de água por dia. Beba ainda mais em dias quentes e ao praticar exercícios físicos.
• Desenvolva hábitos como movimentar-se em vez de ficar parado no mesmo lugar por muito tempo e levantar-se devagar em vez de levantar-se de repente.
• Mas, como eu disse antes, se você desmaia constantemente, se machuca ao desmaiar ou apresenta outros sintomas perigosos, como dor no peito, dificuldade para respirar ou convulsões, você definitivamente deve consultar um médico para descobrir a causa. Não ignore essa consulta.
• Se uma criança desmaiar, não entre em pânico, ajude-a e procure atendimento médico imediatamente, se necessário.

É muito importante que você saiba disso. Porque se algo assim acontecer com você ou com alguém que você conhece, você saberá o que fazer. Isso será de grande ajuda. Se tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar a um médico.