Você também está grávida? Vamos aprender sobre voar! (Voar durante a gravidez)

Ter um bebê é um momento muito especial, lindo e cheio de responsabilidades na vida, não é? Então, se você precisa viajar por um motivo ou outro durante esse período precioso, especialmente se a viagem for longa e de avião, é normal ter algumas dúvidas e receios: "Será que isso é bom para mim e para o meu bebê? Será que vai dar algum problema?". É compreensível pensar assim. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes hoje.

Será mesmo seguro viajar de avião durante a gravidez?

A questão é a seguinte: na maioria das vezes, se a sua gravidez estiver a decorrer bem e sem complicações , não há grandes problemas em viajar de avião. Mas há algumas coisas a ter em conta.

Em resumo, se a sua data prevista para o parto não estiver muito próxima, ou seja, faltando menos de quatro semanas (antes das 36 semanas), e o seu médico disser que nem você nem o bebê têm qualquer condição médica especial que exija que você fique em casa, então não há problema em viajar de avião. A maioria das gestantes saudáveis ​​pode viajar de avião até cerca de quatro semanas antes da data prevista para o parto (ou seja, até cerca de 36 semanas de gravidez). Depois disso, como as chances de um parto prematuro são maiores, é melhor evitar viagens de longa distância. Imagine o quão difícil seria ter um parto repentino, mesmo dentro de um avião.

Quais são as situações especiais em que viajar de avião pode ser arriscado?

Nem todos são iguais. Às vezes, voar pode ser um pouco arriscado. Os médicos recomendam que gestantes com certas condições de saúde evitem voar.

Tenha cuidado se você tiver algum desses problemas de saúde.

Algumas mães têm problemas de saúde específicos, e viajar de avião não é uma boa ideia nesse momento.

• Pressão alta: Se você tem pressão alta, ou seja, hipertensão, essa condição pode ser ainda mais complicada pelas mudanças de pressão que ocorrem durante o voo.
• Coágulos sanguíneos: Se você tem problemas de coagulação sanguínea, ou se alguém na sua família tem histórico disso, esse risco pode ser ainda maior em voos. Isso porque permanecer na mesma posição por muito tempo pode prejudicar a circulação sanguínea e aumentar o risco de formação de coágulos.
• Histórico de aborto espontâneo: Se você já teve abortos espontâneos anteriormente, deve discutir isso com seu médico antes de tomar uma decisão.
• Histórico de parto prematuro: Se você já teve bebês com idade gestacional baixa, ou seja, se já teve parto prematuro, isso também é um fator de risco.
• Se você já teve uma gravidez ectópica: Uma gravidez ectópica anterior, ou seja, um feto que se implantou fora do útero, também deve ser considerada.
• Outros problemas pré-natais:Além disso, se você tiver qualquer outra complicação relacionada à gravidez, deve definitivamente conversar com seu médico antes de viajar de avião.

Importante: Mulheres grávidas devem evitar voos para grandes altitudes, para áreas com alta incidência de doenças, como países com vírus Zika ou malária, ou para áreas onde são necessárias vacinas específicas antes da viagem. O ideal é consultar seu médico.

Isso representará algum risco para o bebê no útero?

Essa é uma grande preocupação para muitas mães. Para uma mãe que goza de boa saúde e tem uma gravidez sem complicações, voar não representa um risco significativo para o bebê. Normalmente, como a pressão do ar nos aviões é controlada, o efeito sobre o bebê é mínimo.

No entanto, se você tiver alguma complicação durante a gravidez, especialmente problemas cardíacos ou cardiovasculares, é fundamental consultar seu médico antes de viajar de avião. Ele ou ela poderá ajudá-la a decidir o que é melhor para você e seu bebê.

O que mais você precisa saber sobre isso?

Ao planejar um voo, há alguns outros pequenos detalhes aos quais você precisa prestar atenção.

Se for uma viagem longa, não se esqueça de falar com o médico!

Se você está planejando uma viagem longa ou uma viagem que dure vários dias, é muito importante conversar com seu médico. Ele poderá avaliar sua saúde e dar orientações específicas, se necessário. Como cada gravidez é única , é aconselhável buscar aconselhamento personalizado.

Consulte a companhia aérea para obter detalhes exatos.

Em seguida, entre em contato com a companhia aérea com a qual você pretende viajar e descubra exatamente quais são as regras dela em relação a viagens para gestantes.

• A maioria das companhias aéreas geralmente permite que gestantes viajem até cerca de 37 semanas .
• Algumas companhias aéreas, especialmente nos estágios finais da gravidez, podem solicitar um documento do seu médico confirmando que você está saudável o suficiente para viajar na data prevista para o parto.

Portanto, vale a pena pesquisar esses detalhes antes de reservar uma passagem. Assim, você não precisará se preocupar com nada depois.

Além disso, pesquise sobre sua cobertura de seguro.

Isso é muito importante se você for viajar para o exterior. Verifique se seu plano de saúde atual cobre complicações relacionadas à gravidez e problemas de saúde neonatal que possam surgir no exterior.

Se não estiver coberto pelo seguro, considere contratar um seguro de saúde de viagem adicional, pois mesmo que algo inesperado aconteça, arcar com essas despesas pode ser um grande problema.

Como tornar seu voo o mais confortável possível? Algumas dicas!

Viajar de avião pode ser um pouco complicado, especialmente durante a gravidez. Mas, com alguns cuidados, você pode tornar a viagem muito mais confortável.

• Mexa as pernas com frequência e caminhe um pouco, se possível: especialmente em voos longos, ficar sentado por horas pode reduzir a circulação sanguínea nas pernas. Isso pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, principalmente trombose venosa profunda (TVP). Para evitar isso, movimente as pernas com frequência, principalmente as pernas, enquanto estiver sentado. É uma boa ideia levantar e caminhar um pouco pelo corredor a cada hora.
• Use meias de compressão: Elas são especialmente projetadas para melhorar a circulação sanguínea nas pernas e prevenir a formação de coágulos. Converse com seu médico para escolher o tipo certo de meia de compressão para você.
• Use sempre o cinto de segurança: Para evitar qualquer perigo durante turbulências, use o cinto de segurança sempre que estiver sentado. Mas certifique-se de usá-lo na altura da cintura, para que não fique apertado na barriga.
• Beba bastante água: O ar dentro dos aviões costuma ser seco, então beba bastante água para evitar a desidratação.
• Vista roupas confortáveis: Usar roupas folgadas e confortáveis, que não sejam apertadas, fará você se sentir muito mais à vontade.
• Use um travesseiro, se necessário: É uma boa ideia levar um travesseiro pequeno (travesseiro de viagem) para maior conforto das costas e do pescoço.

Por fim, lembre-se (Mensagem para levar para casa)

Ok, então, com base no que conversamos, você já deve ter entendido que viajar de avião durante a gravidez é seguro.

Em resumo, a maioria das gestantes saudáveis ​​não apresenta grandes problemas para viajar de avião, principalmente durante as primeiras 36 semanas de gravidez. No entanto, é importante conversar com seu médico e obter a aprovação dele. Também é importante conhecer as regras da companhia aérea, verificar seu seguro e seguir algumas dicas para tornar sua viagem mais confortável.

Desejamos a vocês uma viagem segura e uma vida linda com um bebê saudável! Cuidem-se bem!

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