Seu filho tem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)? Ajuda para você, pai ou mãe!

Cuidar de uma criança com TDAH pode ser um pouco desafiador às vezes, não é? Mas não se preocupe, você não está sozinho. Se você estiver bem informado sobre essa condição e ajudar seu filho da maneira correta, com certeza poderá tornar a vida dele muito mais bem-sucedida. Vamos falar um pouco mais sobre isso.

O que é TDAH? Como afeta as crianças?

Em termos simples, o TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade , é uma condição que afeta a capacidade das crianças de prestar atenção, controlar seu comportamento e, às vezes, ficar quietas, em comparação com a sua idade. Está associado a certas alterações no funcionamento do cérebro. Isso faz com que as crianças tenham mais dificuldade em desenvolver a capacidade de controlar sua atenção, comportamento, emoções e atividades do que outras crianças. Como resultado, elas podem se comportar de maneiras difíceis de controlar pelos pais.

Existem três sintomas principais do TDAH. Vamos analisá-los um por um:

1. Desatenção

Crianças com essa característica têm dificuldade em se concentrar em uma única coisa. Imagine, quando um professor está dando aula na escola, ele ou ela não consegue manter a mente em um só lugar.

• Distração excessiva: Eles se distraem facilmente com outras coisas, como se fossem distraídos até pelo menor ruído.
• Parece não estar ouvindo: Você pode ter a sensação de que ele não está prestando atenção quando você está falando.
• Dificuldade de concentração em uma tarefa: É difícil manter o foco continuamente, seja jogando ou estudando.
• Não segue bem as instruções: Podem ter dificuldade em seguir exatamente o que você diz, especialmente instruções com várias etapas.
• Você precisa ser constantemente lembrado de fazer as coisas: Você precisa se lembrar constantemente de fazer coisas como escovar os dentes e fazer a lição de casa.
• Parece desinteressado nos estudos: Pode dar a impressão de que não estão se esforçando muito nos estudos ou nas tarefas de casa.
• Eles têm dificuldade em manter suas coisas organizadas: manter livros e brinquedos organizados é um grande desafio para eles.

2. Hiperatividade

Essas crianças são sempre muito ativas e não gostam de ficar paradas em um só lugar.

• Eles correm e pulam mesmo quando querem brincar em silêncio: mesmo quando querem ficar quietos, têm dificuldade em não se mexer. Estão constantemente balançando as pernas e se levantando das cadeiras.
• É como se eles não conseguissem ficar parados, estão sempre se movimentando: estão sempre correndo e andando de um lado para o outro, como se tivessem um motor funcionando dentro do corpo.
• Até mesmo as coisas que deveriam ser feitas devagar são feitas com pressa: tenta-se fazer tudo muito rapidamente.
• Os erros acontecem por descuido: cometem pequenos erros por pressa.
• Sempre ocupado com alguma coisa, não consegue ficar parado em um só lugar: é como estar "em movimento".

3. Impulsividade

Para essas crianças, é um pouco difícil pensar com calma e esperar a sua vez.

• Interromper repentinamente a conversa enquanto outros estão falando: Começar a falar sem esperar o fim da conversa.
• Dizer ou fazer coisas impulsivamente, sem pensar: Fazer ou dizer o que vier à mente sem considerar as consequências.
• Fazer coisas que você sabe que não são boas: Há momentos em que você faz certas coisas mesmo sabendo que estão erradas.
• Dificuldade em esperar a sua vez e em compartilhar com os outros: Eles não gostam de coisas como esperar na fila, esperar a sua vez ou compartilhar um brinquedo com os outros.
• Você se irrita repentinamente e tem dificuldade em controlar suas emoções: você se irrita por coisas pequenas, não consegue controlar suas emoções e explode de repente.

Qual a opinião dos pais sobre isso?

Inicialmente, os pais podem não perceber que esses comportamentos são causados ​​pelo TDAH. Podem pensar que a criança está apenas sendo travessa ou desobedecendo de propósito. Isso pode causar muito estresse , frustração e, às vezes, até a sensação de que a criança não se importa com os pais.

Imagine a situação: você vai à casa de um amigo e seu filho está correndo, gritando e não para quieto. É normal sentir vergonha e desconforto sobre o que os outros vão pensar do seu filho e de você. Você pode até se culpar, pensando: "Será que fiz algo errado para que meu filho se comportasse assim?".

Mas, na realidade, crianças com TDAH não desenvolvem naturalmente essas habilidades de controle da atenção, do comportamento e da atividade. Não é culpa delas, e não é culpa sua.

Mas se nós, como pais, aprendermos sobre o TDAH corretamente e entendermos as melhores maneiras de ajudar nossos filhos, podemos melhorar a condição deles e ajudá-los a se manterem saudáveis.

O que nós, como pais, podemos fazer?

O papel dos pais no tratamento de uma criança com TDAH é muito importante. Aliás, o apoio e o envolvimento dos pais são tão importantes quanto qualquer outro tratamento. Dependendo da forma como os pais reagem, o quadro de TDAH da criança pode melhorar ou piorar .

Portanto, se seu filho foi diagnosticado com TDAH por um médico, há algumas coisas que você pode fazer:

1. Envolva-se em tudo, esteja bem informado.

A primeira coisa a fazer é aprender o máximo possível sobre essa condição chamada TDAH. Leia livros sobre TDAH, visite sites confiáveis ​​e converse com médicos. Siga rigorosamente o tratamento recomendado pelo médico ou terapeuta do seu filho. Certifique-se de comparecer às sessões de terapia com seu filho. Converse com ele sobre suas dúvidas e preocupações.

2. Se você estiver administrando medicamentos ao seu filho, tenha cuidado.

Os médicos prescrevem medicamentos para ajudar algumas crianças a controlar o TDAH. Se você for prescrever medicamentos, considere o seguinte:

• Administre o medicamento exatamente no horário e na dose recomendados, conforme prescrito pelo médico .
• Nunca altere a dose nem interrompa o uso do medicamento sem consultar seu médico.
• Guarde os medicamentos do seu filho em um local seguro, onde ninguém mais possa acessá-los .

3. Compreenda exatamente como o TDAH afeta seu filho.

Nem todas as crianças são iguais. Nem todas as crianças com TDAH são afetadas da mesma maneira. Identifique os problemas específicos que seu filho apresenta em relação ao TDAH. Algumas crianças podem precisar melhorar a capacidade de atenção e a habilidade de escuta. Outras podem precisar diminuir o ritmo e trabalhar com mais calma. Peça conselhos e sugestões ao terapeuta do seu filho sobre isso. Pergunte também sobre maneiras de ajudar seu filho a praticar essas habilidades.

4. Concentre-se em ensinar uma coisa de cada vez.

Não tente fazer tudo de uma vez. Isso vai te cansar e pressionar seu filho. Comece devagar . Escolha um comportamento ou hábito e concentre-se em melhorá-lo primeiro. Elogie seu filho pelos esforços . Se ele demonstrar até mesmo uma pequena melhora, elogie-o e incentive-o. Diga algo como: "Vejo que você está se esforçando, isso é ótimo, filho/filha". Isso se chama reforço positivo . Ou seja, elogiar seu filho quando ele faz algo bom e incentivá-lo a repetir a ação.

5. Trabalhe em conjunto com a escola do seu filho.

Se o TDAH estiver afetando o desempenho acadêmico do seu filho, é muito importante trabalhar em estreita colaboração com a escola.

• Fale com o professor da criança. Informe-o sobre a situação da criança.
• Descubra se seu filho precisa de um plano de educação especial, como um "PEI - Programa Educacional Individualizado" ou um "Plano 504", disponível em alguns países, ou apoio educacional especial similar de acordo com o sistema do Sri Lanka. Esses são os apoios especiais oferecidos pela escola para atender às necessidades educacionais da criança.
• Reúna-se regularmente com os professores para saber como seu filho está se saindo na escola.
• Trabalhe com o professor para desenvolver um plano que ajude seu filho a aprender melhor. Isso pode incluir fazer com que seu filho se sente na frente da sala ou dividir a tarefa em partes menores.

6. Conecte-se com outras pessoas para obter apoio e conscientização.

Existem organizações e grupos de apoio que ajudam os pais de crianças com TDAH.

• Por exemplo, existem organizações internacionais como a CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Em lugares como esses, você pode obter os métodos de tratamento mais recentes, informações, etc.
• Descubra se existem grupos de apoio como esse no Sri Lanka. Ou, pelo menos, entre em contato com grupos online. Assim, você perceberá que não está sozinho. Você também pode aprender muito com as experiências de outros pais.

7. Descubra se você também tem TDAH

O TDAH pode, por vezes, ser hereditário. Ou seja, pode ter influência genética . Os pais (ou outros familiares próximos) de crianças com TDAH podem não saber que têm o transtorno. Você pode ter tido sintomas semelhantes quando era criança, mas não se apercebeu disso na altura. Portanto, se os seus pais também têm TDAH, obter um diagnóstico e tratamento pode ajudá-los, enquanto pais, a fazer o melhor para ajudar o seu filho. Quando compreendemos os nossos próprios desafios, é mais fácil compreender os desafios do nosso filho, certo?

Os pontos mais importantes a lembrar (Mensagem para levar para casa)

Embora cuidar de uma criança com TDAH possa, às vezes, parecer um grande desafio, não é impossível. Com paciência, compreensão e a abordagem correta, você pode ajudar seu filho a ter uma vida feliz e bem-sucedida.

O mais importante é deixar seu filho saber que você o ama incondicionalmente e que sempre o apoiará.

Lembre-se, toda criança é valiosa, toda criança tem seus próprios talentos únicos. O TDAH não define a identidade de uma criança, é apenas um desafio que ela enfrenta. Com o apoio certo, essas crianças podem realizar coisas incríveis.

Nunca hesite em procurar ajuda de médicos, terapeutas e professores quando precisar. Você não está sozinho nessa jornada.

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