14ª semana de gravidez: Detalhes do seu bebê no útero (14ª semana de gravidez)

Olá! Chegamos a mais uma semana importantíssima da gravidez, a 14ª semana. Nesta semana, muitas mães sentem um alívio, as dificuldades anteriores diminuem e o corpo volta a funcionar normalmente. Então, vamos ver o que de incrível está acontecendo com o seu corpo e com o seu bebê nesta semana?

Como está o desenvolvimento do seu bebê esta semana?

Imagine a rapidez com que uma vida minúscula dentro do seu útero pode se formar, mesmo sendo invisível aos seus olhos! Durante essas 14 semanas, o corpo do seu bebê passa por muitas mudanças incríveis.

Alterações na aparência e na pele do bebê.

Esta semana, o rosto do seu bebê começará a desenvolver uma substância muito fina, semelhante a pelos. Chamamos isso de lanugo. São pelos muito finos e incolores. Como um veludo, o corpo inteiro logo estará coberto por esse lanugo. Ele cairá pouco antes do nascimento do bebê. O lanugo protege a pele delicada do bebê e o mantém aquecido.

Além disso, as sobrancelhas do bebê estão começando a tomar forma. Alguns bebês mal conseguem ver os cabelos na cabeça nessa fase. Mas a pele do bebê ainda é muito fina, o que significa que os vasos sanguíneos internos são visíveis através dela.

Os órgãos genitais estão completamente formados!

Você pode se surpreender ao ver que os órgãos sexuais do seu bebê já estão completamente desenvolvidos. Isso significa que os testículos, no caso de um menino, e os ovários e o útero, no caso de uma menina, já estão bem posicionados. No entanto, pode ser um pouco difícil visualizar esses órgãos com clareza em um ultrassom convencional. Às vezes, dependendo da posição do bebê ou porque os órgãos ainda são pequenos, eles podem não ser claramente visíveis. Portanto, você terá que esperar mais alguns dias para saber com certeza se é um menino ou uma menina.

A glândula tireoide começou a funcionar.

Outro ponto muito importante é que, nesta semana, a glândula tireoide no pescoço do bebê já está bem desenvolvida e começou a produzir hormônios tireoidianos. Esses hormônios são essenciais para o desenvolvimento do cérebro, do sistema nervoso e para o desenvolvimento saudável de todo o corpo do bebê. Portanto, o bebê agora está começando a produzir esses hormônios importantes por conta própria.

Qual o peso e o comprimento do bebê?

Seu bebê agora pesa cerca de 45 gramas (aproximadamente 1,6 onças). Ele mede cerca de 9 centímetros (aproximadamente 3,5 polegadas) da cabeça ao bumbum. Em outras palavras, seu bebê agora tem o tamanho de um limão grande! Incrível, não é?

Mais coisas incríveis!

Não só isso, mas outras coisas incríveis estão acontecendo dentro do corpo do bebê:

• Movimentos: Mesmo que você ainda não sinta, seu bebê já está nadando dentro do útero, mexendo os braços e as pernas e esticando o corpo. Como um pequeno ginasta.
• Expressões faciais:Seu bebê agora consegue fazer coisas como franzir a testa, piscar e abrir e fechar a boca. Você poderá até mesmo ver esses movimentos durante um ultrassom.
• Sucção e deglutição: O bebê agora começa a sugar e engolir o líquido amniótico no útero. Isso ajuda no desenvolvimento do sistema digestivo do bebê.
• Função renal: Os rins do bebê estão começando a funcionar e a produzir urina. Essa urina é então devolvida ao líquido amniótico.
• Baço: O baço do bebê começa a produzir glóbulos vermelhos.
• Fenda palatina: O palato superior (palato) do bebê está completamente formado.

Imagine, tudo isso acontecendo sem que você saiba, dentro do seu útero! O corpo humano é realmente uma criação incrível.

Como está a mãe esta semana?

Assim como o seu bebê, seu corpo está passando por muitas mudanças esta semana. E sua mente também pode estar um pouco diferente durante esse período.

Boas notícias para o segundo trimestre!

Para muitas mães, a 14ª semana marca o início do que parece ser o "período de lua de mel" da gravidez.

• Redução do desconforto matinal: A náusea, o vômito e a perda de apetite que estavam presentes anteriormente já devem ter diminuído consideravelmente.
• Mais energia: Você se sentirá menos cansado, mais enérgico e capaz de se manter revigorado ao longo do dia.
• Aumento do apetite: Os dias em que você tinha aversão até mesmo ao cheiro da comida acabaram, e agora você pode sentir um desejo de comer bem.

Por isso, muitas mães começam a desfrutar da gravidez durante esse período.

Mudanças no seu corpo

• Sua barriga está crescendo: Seu útero está aumentando, então sua barriga provavelmente está começando a aparecer. Se este não for seu primeiro bebê, você pode começar a notar isso um pouco mais cedo. Portanto, é hora de começar a usar roupas mais folgadas.
• Dor no ligamento redondo: Você pode sentir uma dor aguda e lancinante na parte inferior do abdômen ou na virilha ao se levantar repentinamente de uma cadeira, virar-se na cama, rir alto ou tossir. Isso é chamado de dor no ligamento redondo. Isso ocorre porque os ligamentos que mantêm o útero unido se esticam à medida que ele cresce. É normal, então não se preocupe. Mas se a dor for intensa ou persistente, consulte seu médico.
• Alterações nas mamas: As mamas podem continuar maiores e mais sensíveis. A pele ao redor dos mamilos também pode escurecer.
• Congestão nasal ou sangramento: Algumas mulheres podem apresentar congestão nasal (rinite gravídica) ou sangramentos nasais durante a gravidez. Isso ocorre devido às alterações hormonais e ao aumento do fluxo sanguíneo.
• Ganho de peso saudável: A partir deste momento, seu peso começará a aumentar gradualmente. Este é um sinal de uma gravidez saudável.

bem-estar mental

O segundo trimestre é um período um pouco mais relaxante, tanto física quanto mentalmente.

• As oscilações de humor que estavam presentes anteriormente podem diminuir ligeiramente.
• As esperanças e a alegria em relação ao bebê podem aumentar.
• No entanto, é normal ter alguns medos e ansiedades sobre o futuro, sobre o parto, às vezes. Se você estiver se sentindo assim, converse com seu marido, familiares ou médico sobre isso.

Coisas que você pode fazer esta semana

• Conte a todos sobre sua gravidez: Se você ainda não contou a todos a boa notícia, agora é o momento perfeito.
• Considere roupas de maternidade: Como suas roupas normais estão começando a ficar um pouco apertadas, talvez seja uma boa ideia comprar algumas roupas de maternidade confortáveis.
• Exames médicos: Verifique quando será sua próxima consulta médica. Você poderá ser solicitada a fazer alguns exames específicos (por exemplo, o ultrassom morfológico ainda está a alguns dias de distância, mas esteja ciente disso agora) ou exames de sangue.
• Vitaminas pré-natais: Continue tomando as vitaminas prescritas pelo seu médico, especialmente aquelas que contêm ácido fólico e ferro.
• Uma dieta equilibrada: Ter uma alimentação nutritiva é muito importante para você e para o seu bebê.
• Beba bastante água: Tente beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia.

Comida, bebida e exercícios

Você precisa ter um cuidado especial com os alimentos que consome durante esse período.

• Consuma alimentos ricos em nutrientes importantes: cálcio (leite, iogurte, queijo, vegetais verdes), ferro (carne vermelha, espinafre), proteína (peixe, carne, ovos, nozes) e vitaminas.
• Vegetais e frutas frescas: inclua-os em sua dieta diária.
• Alimentos que não devem ser consumidos: Evite carne crua, ovos crus, produtos feitos com leite não pasteurizado e peixes grandes (como atum e tubarão) com alto teor de mercúrio.
• Exercícios: O ideal é consultar seu médico e praticar exercícios leves e adequados para você. Você pode fazer atividades como caminhada, natação e ioga, que são especialmente desenvolvidas para gestantes. Exercícios vigorosos e intensos não são recomendados neste momento.

Lembre-se destas coisas.

• Escute o seu corpo. Se você se sentir cansado, descanse.
• Saiba exatamente quando será sua próxima consulta médica e quais exames você precisa fazer.
• Se você tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar ao seu médico.

Quando consultar um médico

Embora o segundo trimestre seja geralmente um período tranquilo, há momentos em que você deve procurar aconselhamento médico imediato.

• Se você tiver uma forte dor de estômago ou dor nas costas.
• Se houver sangramento excessivo ou saída de líquido aquoso pela vagina.
• Febre alta.
• Ardência e dor ao urinar.
• Náuseas e vômitos intensos que não param.
• Se suas mãos, pés ou rosto incharem repentinamente.
• Se você começar a sentir os movimentos do bebê e, de repente, perceber que eles estão diminuindo (isso pode levar alguns dias, então fique atenta quando começar a senti-los).

Se você observar um sinal de perigo como este, lembre-se de procurar um médico imediatamente, sem perder tempo.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Assim, a 14ª semana é um marco lindo e importante na sua jornada de gravidez.

• Seu pequeno está crescendo em um ritmo incrível a cada dia.
• Este é um momento em que você pode se sentir um pouco mais relaxada fisicamente e aproveitar as alegrias da gravidez.
• Acostume-se a uma alimentação saudável e exercícios leves.
• Siga as instruções do seu médico e compareça aos exames e consultas agendadas.
• Seja feliz! Este momento nunca mais voltará. O bebê pode sentir a felicidade em seu coração.

Que você e seu bebê cresçam com saúde e muita felicidade!

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