Guia para futuros papais sobre a gravidez

Um novo membro da família está chegando em breve. Sim, você vai ser pai! Junto com essa alegria, muitas dúvidas surgem, como "O que eu faço agora?", "Quais são as minhas responsabilidades?", não é mesmo? Às vezes, você pode se sentir um pouco assustado. Isso é muito normal. Você não está sozinho nessa jornada. Muitos pais têm esses sentimentos. Então, vamos conversar sobre como ser o melhor marido e pai, compreensivo e solidário, durante a gravidez da sua esposa.

Sua responsabilidade como pai

Quando falamos de gravidez, a atenção de todos se concentra na futura mãe. Todos falam sobre as mudanças em seu corpo, as alterações hormonais e seu estado mental. E não há nada de errado nisso, porque é ela quem suporta o peso de todo esse processo. Mas, às vezes, como futuro pai, você pode se sentir como se "não importasse para ninguém". Isso é algo que acontece com muitas pessoas.

A melhor solução é se envolver o quanto antes . Ao participar desde o início, você dará um grande incentivo à sua esposa e deixará de se sentir excluído. Lembre-se: este é um jogo em equipe. Seu papel também é fundamental.

Estamos preparados para mudanças em casa?

Durante a gravidez, não só o corpo da sua esposa, mas também a sua casa começam a mudar bastante. Pode ser difícil para ela realizar as tarefas domésticas que vocês costumavam fazer juntos, mas que agora ela não consegue fazer sozinha. Imagine, sua esposa, que antes limpava a casa e cuidava do jardim, agora tem dificuldade para se abaixar e pegar alguma coisa.

Além disso, você começará a adicionar muitos itens novos à sua casa. Coisas que você nunca imaginou, como berço, trocador, cadeira de amamentação, moisés, balanço, carrinho de bebê e cadeirinha de carro, serão incorporadas à sua casa. Se você estiver preparando um quarto separado para o bebê, decorá-lo também será uma grande tarefa. Prepare-se para longas discussões sobre coisas como escolher a cor das paredes e combinar as cortinas. Como as gestantes não gostam do cheiro de tinta, esse trabalho será totalmente seu. Você pode ter que mudar a cor três ou quatro vezes. Nesse momento, faça isso sem se irritar e com um sorriso. Sua participação é muito valiosa para ela.

Haverá mudanças também no quarto. Ela terá mais noites sem dormir devido ao desconforto corporal. Ela precisará ir ao banheiro com mais frequência. Nesse momento, tudo o que você precisa fazer é ter paciência e permitir que ela faça isso. Abra espaço na cama para o travesseiro grande que ela usa. Ela pode até preferir dormir em uma poltrona em vez da cama. Além disso, se você fuma dentro de casa, precisa parar hoje mesmo . A fumaça de cigarro é muito prejudicial para o bebê.

Junte-se a nós nesta jornada até a clínica.

Antigamente, não era muito comum os pais visitarem o médico ou acompanharem o parto. Mas os tempos são diferentes agora. Até mesmo os médicos apreciam que os pais compareçam à clínica (consultas de pré-natal). Normalmente, se não houver complicações, são realizadas cerca de 15 consultas durante esse período. As consultas costumam ser mensais até a 28ª semana, depois de três a quatro vezes até a 36ª semana e semanais no último mês.

Se puder, acompanhe sua esposa em todos os dias de consulta, ou no máximo de dias possível. Isso será de grande ajuda para ela. Você também terá uma melhor compreensão do que está acontecendo. Não falte a esses dois dias de consulta em particular.

A clínica geralmente realiza exames como coleta de urina e sangue, verificação do peso, medição da circunferência da cintura e aferição da pressão arterial. Não se surpreenda se sua esposa começar a chorar após a consulta por estar preocupada com o ganho de peso. É sua responsabilidade tranquilizá-la, dizendo: "Não, querida, você não está gorda. É por causa do bebê." Além disso, você pode se sentir desconfortável com o exame pélvico interno ao qual está prestes a ser submetido. Mesmo sendo um exame médico de rotina, é normal que o marido se sinta um pouco estranho ao ver a esposa realizando-o.

O Dia Mais Importante - O Nascimento do Filho (O Grande Final)

Em algum momento, sua esposa elaborará seu plano de parto. Isso significa que ela tem um plano de como deseja que as coisas aconteçam quando o bebê nascer. Pode incluir coisas como onde ela quer que o bebê nasça, com quem ela quer estar, o que ela fará para aliviar a dor e qual será o seu papel. Participar juntos de um curso de preparação para o parto pode ajudá-lo a aprender como apoiá-la durante esse período.

Quando o grande dia chegar, tudo pode correr conforme o planejado, ou pode mudar completamente. Na maioria das vezes, acontece a segunda opção. Uma mãe de primeira viagem pode esperar que o trabalho de parto dure de 12 a 24 horas. Ela precisará ficar em casa por algumas horas antes de ser levada ao hospital. Durante esse tempo, fique com ela o máximo possível e ajude-a a manter a calma. Quando chegar a hora, não entre em pânico e vá para o hospital tranquilamente.

À medida que a dor aumenta gradualmente, torna-se muito difícil de suportar. Mesmo com analgésicos , a dor é intensa. Após algumas horas, pode parecer que nada está acontecendo. Mas dê a ela toda a sua atenção.

Quando a dor se tornar insuportável, ela poderá repreendê-lo e pedir que você saia. Mas não saia nesse momento. Fique com ela do começo ao fim.

O nascimento de um filho é um grande acontecimento que transforma a sua vida. Mas, por mais que você o ame e o apoie , você não é o protagonista desta história. Seu nome está em minúsculas, no fim da lista. Até mesmo a mãe tem um papel secundário. Porque a verdadeira estrela desta história é o seu bebê.