Muitas pessoas estão se casando e pensando em ter filhos um pouco mais tarde. Talvez você também esteja ocupada com o trabalho, os estudos, etc., e esteja pensando em formar uma família. Se você tem 35 anos, pode ter um receio: "Nossa, já estou velha, será que ter um bebê vai ser um problema?". É muito normal. Mas o melhor é que existem muitas mães hoje em dia que dão à luz filhos saudáveis depois dos 35 anos, até mesmo depois dos 40. O mais importante é estar bem informada sobre o assunto e tomar as medidas necessárias. Vamos falar sobre isso hoje.
O que é 'Idade Materna Avançada'?
Em termos simples, se você tem 35 anos ou mais quando engravida, chamamos essa condição de " idade materna avançada " do ponto de vista médico. Embora termos como "gravidez geriátrica" tenham sido usados no passado, eles não são mais tão comuns.
Isso não significa que você não possa ter um bebê saudável. Significa apenas que alguns riscos à saúde podem aumentar com a idade, e você e seu médico precisam prestar atenção especial a eles.
Quais são os riscos de uma gravidez após os 35 anos?
Complicações na gravidez podem ocorrer em qualquer idade. No entanto, após os 35 anos, o risco das seguintes condições aumenta ligeiramente. Mas lembre-se: trabalhando em estreita colaboração com seu médico, você pode controlar todos esses riscos.
| Risco | Uma explicação simples |
|---|---|
| Pressão alta | Isso pode, por vezes, levar a uma condição perigosa chamada pré-eclâmpsia (pressão arterial elevada e danos nos órgãos internos). |
| Diabetes Gestacional | Diabetes restrita à gravidez. |
| Aborto espontâneo ou natimorto | Esse risco aumenta ligeiramente com a idade. |
| Necessidade de uma cesariana (parto cesáreo) | Existe uma grande probabilidade de ser necessário recorrer a uma cesariana devido a complicações durante o parto. |
| Parto prematuro | O nascimento de uma criança antes da data prevista. |
| baixo peso ao nascer | O peso do bebê ao nascer está abaixo do normal. |
| Distúrbios cromossômicos na criança | O risco de desenvolver condições como a síndrome de Down aumenta com a idade. |
Por que esses riscos aumentam com a idade?
Existem dois motivos principais para isso. Considere que, ao nascer, o corpo de uma mulher possui uma quantidade determinada de óvulos que serão necessários para o resto da vida. Com o passar dos anos, a quantidade de óvulos diminui e a qualidade dos óvulos restantes também se deteriora gradualmente. Isso aumenta o risco de anomalias cromossômicas nos óvulos.
Outro fator é que uma pessoa de 35 anos já tem maior probabilidade de desenvolver doenças crônicas, como hipertensão, do que uma pessoa de 25 anos. Portanto, essas condições podem ser ainda mais complicadas pela gravidez.
Isso tem alguma vantagem?
Sim, não se surpreenda! Estudos têm demonstrado que existem alguns benefícios em se tornar mãe em uma idade mais avançada.
- Mães mais velhas geralmente têm melhor formação e renda estável , portanto, estão mais aptas a prover os recursos necessários para seus filhos.
- Por ter maior estabilidade mental e experiência de vida, pode ser mais fácil enfrentar os desafios da maternidade.
- Segundo alguns estudos, mães que têm filhos em idade mais avançada tendem a viver mais tempo .
- Melhor saúde, educação e uma boa criação para o seu filho.Dizem também que existe a possibilidade de recebê-lo.
Como aumentar as chances de ter um bebê saudável?
Se você cuidar dessas coisas, você também poderá ter uma gravidez saudável e bonita.
Vamos nos preparar antes de engravidar.
Se você está pensando em engravidar, consulte seu médico antes mesmo de tentar. Isso se chama "exame pré-concepcional". Nessa consulta, você pode verificar se seu corpo e sua mente estão preparados para a gravidez.
Procure atendimento pré-natal adequado desde cedo.
É fundamental realizar exames médicos regulares desde o momento em que descobre a gravidez. As primeiras 8 semanas são especialmente importantes para o desenvolvimento do bebê. Seu médico verificará regularmente sua pressão arterial, níveis de proteína e açúcar na urina e glicemia. Isso permite a detecção e o tratamento precoces de condições como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.
Tome vitaminas essenciais (Vitaminas pré-natais)
É importante que toda gestante tome um comprimido vitamínico diário contendo ácido fólico . Isso é especialmente importante para mulheres com mais de 35 anos. O ácido fólico ajuda a prevenir defeitos congênitos no cérebro e na medula espinhal do bebê. A dose diária recomendada é de 400 microgramas. No entanto, não tome mais de 1.000 microgramas (1 miligrama) sem consultar seu médico.
Saiba mais sobre testes genéticos.
Como o risco do seu bebê desenvolver anomalias cromossômicas aumenta com a idade, existem vários exames que podem ajudar a descobrir. Eles não são obrigatórios, mas é aconselhável conversar com seu médico sobre isso e tomar a decisão mais adequada para você.
| Nome do teste | O que isso faz? |
|---|---|
| DNA fetal livre de células (cffDNA) | É possível obter uma compreensão básica de condições como a síndrome de Down coletando uma amostra de seu sangue e testando o DNA do bebê. |
| Amniocentese | Um exame que utiliza uma pequena quantidade de líquido amniótico coletado do útero. Ele permite identificar com precisão condições genéticas. No entanto, existe um risco muito pequeno de aborto espontâneo. |
| Amostragem de vilosidades coriônicas (CVS) | Um exame que coleta uma amostra de células da placenta. Assim como a amniocentese, este também apresenta riscos muito baixos. |
| Tela Quádrupla | Um exame de sangue realizado no segundo trimestre. Este exame mede os níveis de quatro substâncias no seu sangue (AFP, HCG, Estriol, Inibina-A) para dar uma ideia dos seus fatores de risco. |
Cuidar de si mesmo é igualmente importante.
Assim como você pensa no seu bebê, também é importante pensar em si mesma. Se você estiver saudável, seu bebê também estará.
- Alimentação saudável: Consuma muitas frutas, verduras, legumes, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Consuma alimentos ricos em cálcio .
- Ganhe peso de forma adequada: Ganhe peso apenas conforme recomendado pelo seu médico. Ganhar peso em excesso não é bom.
- Exercício: Consulte seu médico e pratique exercícios simples que sejam adequados para você. Até mesmo algo como caminhar já é ótimo.
- Pare completamente de fumar e consumir álcool: essas substâncias são muito prejudiciais para o bebê.
- Controle outras doenças: Se você tem doenças como diabetes ou pressão alta, controle-as bem antes de engravidar.
- Tenha cuidado com os medicamentos: Não tome nenhum remédio, analgésico ou vitamina sem consultar seu médico.
Recuperação pós-parto
As primeiras 12 semanas após o parto são um período muito importante para a sua saúde. Principalmente se você tiver mais de 35 anos, é essencial descansar bastante e cuidar da sua saúde durante esse período. É recomendável consultar o seu médico para um check-up dentro de 2 a 3 semanas após o parto.
Procure atendimento médico imediatamente!
Se você apresentar sintomas como febre alta e calafrios, dificuldade para respirar, tontura ou sangramento excessivo após o parto, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital ou informe seu médico.
Mensagem principal
- Ter mais de 35 anos não é um obstáculo para ter um bebê saudável, mas você e seu médico devem prestar muita atenção a isso.
- É extremamente importante trabalhar em estreita colaboração com seu médico antes e durante toda a gravidez.
- Muitos fatores de risco podem ser reduzidos através de uma alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos e evitando o tabagismo e o consumo de álcool.
- Não tenha medo dos testes genéticos, converse com seu médico sobre o assunto e tome uma decisão informada.
- Não hesite em perguntar ao seu médico sobre quaisquer dúvidas ou preocupações que lhe vierem à mente. Sua felicidade e saúde são o que importam.
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