Vai consultar um médico para falar sobre Transtorno Depressivo Maior? Aqui está o que você precisa saber.

Se você decidiu consultar um médico para conversar sobre algo que está lhe incomodando, uma tristeza insuportável ou pressão, essa é, na verdade, uma decisão muito valiosa e acertada. Pedir ajuda para algo assim demonstra grande força. No entanto, é normal sentir um pouco de medo e insegurança ao ir ao médico pela primeira vez. "O que o médico vai perguntar?", "O que devo dizer?", "Ele vai me entender?". Provavelmente, muitas dessas perguntas estão passando pela sua cabeça. É por isso que estamos falando sobre isso hoje. Se você tiver uma ideia do que o médico vai perguntar, poderá ir bem preparado. Assim, você não se esquecerá de nada e se sentirá mais à vontade.

O que acontece quando você consulta um médico?

Em primeiro lugar, se um médico lhe fizer muitas perguntas, não é porque ele suspeita de você ou está lhe julgando. É como um detetive reunindo informações para um caso. Ele precisa dessas informações para entender completamente sua situação e explorar todas as causas possíveis.

Antes e durante a reunião

Às vezes, antes da sua consulta médica, você pode receber um breve questionário para preencher. Geralmente, ele inclui perguntas sobre seu apetite, sono e humor. Questionários como esse (como o "Questionário de Saúde do Paciente-9" ou "PHQ-9") ajudam o médico a ter uma noção básica do seu quadro clínico antes da consulta.

Quando você for ao médico, ele ou ela verificará sua pressão arterial , fará um exame físico geral e poderá também recomendar alguns exames de sangue. Você pode estar se perguntando: "Por que eu precisaria de um exame de sangue para um problema cardíaco?"

Após esses pontos básicos, a conversa de verdade começa. Esteja preparado para perguntas como essas.

Que perguntas provavelmente serão feitas pelo médico?

Ao responder a essas perguntas, é importante ser o mais aberto e honesto possível. Lembre-se, esta conversa entre você e seu médico é estritamente confidencial.

1. Sobre sua vida diária

• "O que você faz para ganhar a vida?"
• "O que você gosta de fazer para se divertir?"
• "Como costuma ser um dia?"

Essas não são apenas perguntas para iniciar uma conversa. O médico está tentando entender os fatores de estresse em sua vida, as coisas que costumavam lhe trazer alegria e o que aconteceu com elas agora. Por exemplo, se você costumava gostar de brincar com os amigos ou ler um livro, mas agora não consegue fazer nenhuma dessas coisas, esse é um sintoma importante.

2. Sobre aqueles que te dão força (Seu Sistema de Apoio)

• "Com quem você mora?"
• "Tem alguém com quem você possa conversar e compartilhar algo que está te incomodando?"
• Como é seu relacionamento com a família e amigos próximos?

Ao lidar com uma condição como a depressão, ter pessoas que nos ajudem, nossa rede de apoio, é muito importante. Saber se você está sozinho ou se tem alguém com quem conversar pode ajudar seu médico a planejar seu tratamento.

3. Seu estado geral de saúde

Essa é uma parte muito importante. Se puder, anote essas informações antes de ir ao médico. Isso vai te ajudar bastante.

4. História da Família

• "Que tipo de doenças sua mãe, seu pai e seus irmãos tiveram?"
• "Alguém na família já teve alguma doença mental como depressão, ansiedade ou transtorno bipolar?"

Esta não é apenas uma pergunta. Assim como diabetes, doenças cardíacas e algumas doenças mentais, pode haver um risco genético . Portanto, se alguém na sua família já teve essas condições, saber disso ajudará seu médico a entender melhor seu quadro e identificar riscos futuros.

Também é uma boa ideia anotar seus pensamentos, sentimentos e sintomas (por exemplo, insônia, irritabilidade, tédio, pensamentos suicidas) em um pedaço de papel. Dessa forma, você não perderá nada.