Você sente dor de garganta durante a gravidez? (Dor de Garganta) Vamos descobrir tudo sobre isso!

A gravidez é um momento muito especial e bonito. Mas, durante esse período, até mesmo um resfriado ou uma dor de garganta podem causar um pouco de medo, não é? Perguntas como "Isso afetará o bebê?" e "Posso tomar remédio?" não param de surgir. A dor de garganta, em particular, é algo que a maioria das gestantes experimenta pelo menos uma vez. Então, antes de entrar em pânico, vamos descobrir exatamente por que isso acontece, o que você pode fazer em casa e quando deve definitivamente consultar um médico.

Por que as dores de garganta são frequentes durante a gravidez?

Existem vários motivos principais para isso. Vejamos quais são.

1. Alterações no sistema imunológico

Em termos simples, seu corpo precisa permitir que o bebê cresça em segurança no útero durante esse período, sem rejeitá-lo como um "estranho". Para ajudar nesse processo, as defesas naturais do seu corpo, o sistema imunológico, ficam um pouco menos ativas. Isso é normal e necessário.

Mas, como efeito colateral disso, vírus e bactérias presentes no ambiente podem entrar facilmente no seu corpo. Por isso, doenças como resfriados , gripes e infecções de garganta são mais prováveis ​​de ocorrer nesse período.

2. Azia

Outro problema comum durante a gravidez é a azia. Isso ocorre devido às alterações hormonais e à pressão exercida sobre o estômago à medida que o bebê cresce. Consequentemente , os ácidos digestivos presentes no estômago sobem e chegam à garganta, condição conhecida como refluxo ácido. Quando esses ácidos atingem a garganta, podem causar dor, coceira e até mesmo queimação.

3. Congestão nasal e respiração bucal

Durante a gravidez, é muito comum que a mucosa nasal inche e fique obstruída devido às alterações hormonais. Quando o nariz está obstruído, principalmente à noite, começamos inconscientemente a respirar pela boca. A respiração bucal contínua desidrata a garganta, deixando-a muito seca. Essa secura pode causar dor de garganta ao acordar pela manhã.

Quando você deve consultar um médico?

Você não precisa entrar em pânico e correr para o médico quando tiver dor de garganta. No entanto, existem alguns sinais de alerta. Se você notar algum deles, definitivamente deve consultar um médico.

Remédios caseiros simples para dor de garganta

Existem muitas coisas simples e seguras que você pode fazer em casa para uma dor de garganta comum que não seja grave o suficiente para exigir uma consulta médica.

• Fazer gargarejo com água salgada:Esta é a melhor e mais segura maneira. Dissolva meia colher de chá de sal em um copo de água morna e faça gargarejos com a solução três a quatro vezes ao dia. Isso reduzirá o inchaço na garganta e proporcionará grande alívio da dor.

• Bebidas quentes: Chá de gengibre, água com coentro ou água quente com algumas gotas de mel e limão podem ser muito calmantes para a garganta. O mel possui propriedades anti-inflamatórias naturais. Essas bebidas umedecem a garganta e reduzem a dor .

• Chupe algo forte: Não compre pastilhas na farmácia sem consultar seu médico. Em vez disso, chupe um chiclete ou uma bala dura. Isso aumentará a produção de saliva, evitará que sua garganta resseque e aliviará a dor.

• Nutrição e Repouso: É muito importante proteger sua imunidade durante esse período. Inclua frutas, verduras e legumes ricos em vitamina C, como laranjas, tangerinas e goiaba, em sua dieta. Beba pelo menos 8 a 10 copos de água por dia. A desidratação também pode causar dor de garganta. Além disso, descanse o máximo possível. Quando você está cansado, a capacidade do seu corpo de combater doenças diminui.