Você também usa erva-de-são-joão? É muito importante saber essas coisas!

Você provavelmente já ouviu falar da erva-de-são-joão? Algumas pessoas a utilizam para tratar depressão, outras para condições como TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), problemas de pele e sintomas da menopausa. Mas é importante lembrar que ela não cura, trata ou previne nenhuma doença. É considerada um suplemento fitoterápico.

O que você deve informar ao seu médico antes de tomar erva-de-são-joão?

Ok, se você está pensando em usar a erva-de-são-joão, há algumas coisas que você precisa informar ao seu médico ou farmacêutico primeiro. Isso porque nem tudo funciona para todas as pessoas. Eles precisam saber se você tem algum problema de saúde, como estes. Confira esta lista:

• Você tem distúrbios hemorrágicos, o que significa que seu sangue não coagula facilmente?
• Você tem doença cardíaca?
• Você tem pressão alta?
• Você tem HIV ou AIDS?
• Você tem alguma fraqueza ou problema no sistema imunológico?
• Você sofre de doença renal?
• Você tem doença hepática?
• Você sofre de alguma doença mental? Isso inclui condições como ansiedade, depressão ou mania.
• Você já teve um AVC?
• Você já teve pensamentos, planos ou tentativas de suicídio? Ou alguém da sua família já tentou suicídio? Este é um assunto muito delicado, mas é importante conversar com seu médico .
• Você utilizou algum medicamento do grupo denominado "IMAO" (ou seja, Inibidores da Monoamina Oxidase - por exemplo, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) nas últimas duas semanas?
• Você tem alguma reação alérgica à erva-de-são-joão, outras ervas, plantas, outros medicamentos, alimentos, corantes artificiais ou conservantes?
• Você está grávida ou pretende engravidar em breve?
• Você é uma mãe que amamenta?

É muito importante para a sua segurança conversar com seu médico sobre essas coisas, entendeu?

Como devo usar este medicamento?

Certo, então vamos ver como usar isso. A erva-de-são-joão geralmente vem na forma de comprimido ou cápsula para ingestão oral.

• Ao consumir este produto, tome-o com um copo de água.
• Você deve ler atentamente as instruções da embalagem e segui-las corretamente. Caso contrário, consulte seu médico ou farmacêutico para obter mais informações.
• Tome seus remédios na hora certa e na dose certa. Nunca tome mais do que o seu médico recomendou, certo? Isso pode causar problemas desnecessários.

Se for administrar este medicamento a crianças pequenas, converse com sua equipe médica. Cuidados especiais podem ser necessários.

Se você acha que ingeriu uma dose excessiva acidentalmente, não entre em pânico e ligue imediatamente para o Centro de Informação Toxicológica ou pronto-socorro mais próximo. Isso é muito importante, pois a ingestão excessiva pode ser perigosa.

Lembre-se: este medicamento é apenas para você. Não o dê a um amigo ou familiar que apresente os mesmos sintomas que você. O organismo e a saúde de cada pessoa são diferentes.

O que fazer se você esquecer de tomar uma dose do medicamento?

Agora imagine que você se esqueceu de tomar seu remédio uma vez. Se isso acontecer, não se preocupe.

• Tome a dose esquecida assim que se lembrar.
• No entanto, se estiver muito perto da hora da próxima dose quando você se lembrar, pule a dose esquecida e tome a próxima dose no horário programado.
• Não tome duas doses do medicamento ao mesmo tempo, por nenhum motivo. Isso aumenta o risco de efeitos colaterais.

Este medicamento interage com outros medicamentos? Isso é muito importante!

É aqui que você precisa ter muito cuidado. A erva-de-são-joão pode interagir com outros medicamentos. Portanto, se você estiver tomando outros medicamentos, ervas, vitaminas ou suplementos, é muito importante informar seu médico .

Não utilize erva-de-são-joão com estes medicamentos:

• Medicamentos chamados `IMAO` (exemplos: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Azul de metileno, um medicamento injetado em uma veia.

Além disso, a erva-de-são-joão pode interagir com os seguintes medicamentos e substâncias:

• Álcool
• Amiodarona (um medicamento para doenças cardíacas)
• Anfetaminas (usadas para alguns distúrbios mentais e neurológicos)
• Aspirina e medicamentos semelhantes à aspirina (por exemplo, diclofenaco, ibuprofeno)
• `Bosentan` (um medicamento para hipertensão pulmonar)
• Alguns medicamentos para depressão, ansiedade ou outras doenças mentais (por exemplo, ISRSs como a fluoxetina e a sertralina)
• Alguns medicamentos usados ​​para enxaquecas (por exemplo, triptanos como almotriptano, eletriptano, frovatriptano, naratriptano, rizatriptano, sumatriptano, zolmitriptano)
• Ciclosporina (um medicamento usado para controlar o sistema imunológico)
• `Digoxina` (um medicamento para doenças cardíacas)
• Hormônios femininos, como estrogênios e progestinas, e pílulas anticoncepcionais - a erva-de-são-joão pode reduzir a eficácia das pílulas anticoncepcionais, então talvez seja necessário considerar outro método contraceptivo.
• `Irinotecano` (um medicamento anticancerígeno)
• Linezolida (um antibiótico)
• Lítio (um medicamento usado para doenças mentais como o transtorno bipolar)
• Diversos medicamentos para pressão arterial e doenças cardíacas
• Medicamentos para infecção pelo HIV (ex.: inibidores da protease, inibidores da transcriptase reversa não nucleosídeos)
• Sedativos durante a cirurgia
• Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs, por exemplo, ibuprofeno, naproxeno)
• `Procarbazina` (um medicamento anticancerígeno)
• Rasagilina (um medicamento para a doença de Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (medicamentos para controlar o sistema imunológico)
• `Sunitinibe` (um medicamento anticancerígeno)
• Teofilina (um medicamento usado para doenças respiratórias como a asma)
• Tramadol (um analgésico)
• Triptofano (um aminoácido, às vezes tomado como suplemento para dormir e melhorar o humor)
• Varfarina (um medicamento que previne a coagulação do sangue) - A erva-de-são-joão pode alterar a forma como a varfarina age. Isso é perigoso.

Esta lista não está completa. Pode haver outros medicamentos. Por isso, recomendamos que você informe seu médico sobre todos os medicamentos que toma, incluindo remédios fitoterápicos, medicamentos sem receita e suplementos alimentares. Certifique-se de informar seu médico se você fuma, bebe álcool ou usa drogas ilícitas. Todas essas substâncias podem interagir com seus medicamentos.

Que outros cuidados devo ter ao usar a erva-de-são-joão?

Ao usar a erva-de-são-joão, há mais algumas coisas com as quais você precisa ter cuidado.

• Tratamento de Saúde Mental: Se você já está em tratamento para ansiedade, depressão ou outro transtorno mental, só deve usar este suplemento sob orientação médica. O uso deste suplemento pode interferir com outros tratamentos. Caso seus sintomas não melhorem ou piorem, consulte seu médico imediatamente.
• Sensibilidade ao sol: Este medicamento pode tornar sua pele sensível ao sol. Isso significa que você pode se queimar com mais facilidade, ficar com a pele vermelha ou com bolhas com mais facilidade. Portanto, limite ao máximo sua exposição ao sol durante o dia. Se precisar sair ao sol, use roupas que cubram bem a pele, use chapéu e um bom protetor solar (no mínimo FPS 30). Não é recomendável usar lâmpadas solares ou camas/cabines de bronzeamento artificial.
• Cirurgia e tratamento odontológico:Se você for se submeter a algum procedimento médico ou odontológico, informe sua equipe de saúde com antecedência que está tomando erva-de-são-joão. Eles podem aconselhá-lo a interromper o uso do suplemento alguns dias antes do procedimento.
• Boca seca: Algumas pessoas podem sentir boca seca ao tomar este medicamento. Caso isso aconteça, você pode ajudar a reduzir o problema mascando chiclete sem açúcar, chupando balas duras sem açúcar e bebendo bastante água ao longo do dia. No entanto, se esse problema persistir ou for grave, converse com seu médico .

Conhecimento especial sobre suplementos à base de ervas

Lembre-se: os suplementos de ervas ou dietéticos não são tão rigorosamente regulamentados quanto os medicamentos que compramos na farmácia. Ou seja, padrões rígidos de controle de qualidade nem sempre são obrigatórios.

• A pureza e a potência desses produtos podem variar de uma embalagem para outra e de uma marca para outra.
• A segurança e a eficácia deste suplemento alimentar para qualquer doença específica não foram comprovadas cientificamente.
• Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Agências como a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) oferecem aos consumidores as seguintes dicas para se protegerem:

• Leia sempre atentamente os rótulos dos produtos e siga as instruções à risca.
• O simples fato de algo ser rotulado como "natural" não significa que seja completamente seguro para o uso humano. Mesmo algumas coisas naturais podem ser prejudiciais.
• Se possível, procure produtos que tenham a sigla "USP" (Farmacopeia dos Estados Unidos) após o nome do ingrediente. Isso pode lhe dar uma ideia do padrão de qualidade.
• Suplementos fabricados ou vendidos por uma empresa alimentícia ou farmacêutica confiável e reconhecida nacionalmente têm maior probabilidade de serem produzidos sob controles relativamente rigorosos.

Quais são os possíveis efeitos colaterais da erva-de-são-joão?

Certo, agora vamos analisar os possíveis efeitos colaterais. Nem todo mundo apresenta efeitos colaterais, mas algumas pessoas sim.

Se algo assim acontecer, você deve procurar um médico ou o hospital mais próximo o mais rápido possível:

• Reações alérgicas: Isso pode ser uma emergência. Os sintomas incluem:
• Lesões cutâneas, semelhantes ao eczema.
• Coceira
• Urticária (grandes protuberâncias vermelhas, inchadas e que coçam)
• Inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta (isso pode causar dificuldade para respirar)

Existem também efeitos colaterais que geralmente não são perigosos, mas você deve informar seu médico se eles persistirem ou incomodarem você:

• Qualquer alteração no desejo sexual ou na atividade sexual (pode ser uma diminuição ou um aumento).
• Tontura
• Boca seca
• Dor de cabeça
• Sensibilidade à luz - Como mencionado anteriormente, problemas de pele ocorrem quando há exposição à luz solar.
• Dor de estômago, inchaço, náusea, etc.

Esta lista pode não incluir todos os possíveis efeitos colaterais. Se você apresentar algum sintoma incomum, converse com seu médico.

Como devo armazenar este medicamento?

É importante também armazenar este medicamento corretamente.

• Mantenha sempre fora do alcance de crianças e fora do alcance delas.
• Conservar em temperatura ambiente (entre 15 e 30 graus Celsius, ou 59 e 86 graus Fahrenheit). Ou, se a embalagem recomendar uma temperatura de armazenamento, siga essa recomendação.
• Proteja-o da umidade. Isso significa não o guardar em locais úmidos, como o banheiro.
• Descarte qualquer medicamento que tenha passado o prazo de validade.

Nota: Este artigo fornece apenas um breve resumo sobre a erva-de-são-joão. Não contém todos os detalhes. Se tiver mais alguma dúvida sobre este medicamento, fale com o seu médico, farmacêutico ou outro profissional de saúde.

Então, quais são as principais mensagens que podemos reter do que discutimos?

A erva-de-são-joão é um suplemento fitoterápico que algumas pessoas usam para auxiliar no tratamento de certas condições mentais e físicas. No entanto, é fundamental consultar um médico antes de utilizá-la. Isso é muito importante, pois ela pode interagir ou "interferir" com outras condições médicas ou medicamentos que você esteja tomando. Nesse caso, os efeitos colaterais podem ser mais prejudiciais do que benéficos.

Nem tudo que tem a palavra "natural" no rótulo é seguro para todos. Portanto, leia o rótulo com atenção, siga as instruções do seu médico à risca e não use apenas produtos que outras pessoas dizem ser seguros.

Além disso, suplementos como esses não são curas milagrosas. Se seus sintomas não melhorarem ou piorarem, consulte um médico imediatamente. O melhor que você pode fazer é se informar e ser responsável ao tomar decisões sobre sua saúde. Cuide da sua saúde!

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