Você está ciente da gripe que está se espalhando atualmente? Vamos falar sobre a gripe suína (H1N1)!

Você deve se lembrar de uma gripe que causou muito pânico em todo o mundo alguns anos atrás. Era a gripe suína, ou gripe chamada H1N1. Muitas pessoas ficaram com medo dela e sofreram com ela. Então, hoje, vamos aprender mais sobre essa gripe suína (H1N1), porque ela ainda está entre nós e é muito importante estarmos cientes de coisas assim.

O que é essa gripe suína (Gripe Suína - H1N1)?

Em termos simples, a gripe suína (H1N1) é uma infecção do nosso sistema respiratório, ou seja, o sistema que respiramos (pulmões, traqueia, etc.), causada por um vírus pertencente ao grupo dos vírus influenza. Há um motivo específico para ser chamada de "gripe suína". Esse vírus é muito semelhante a um vírus da gripe que afeta porcos (suínos, em inglês, significa porcos). Esse vírus também causa doenças respiratórias em porcos. Portanto, quando afeta humanos, chamamos de gripe suína (H1N1). No entanto, ela se espalha entre pessoas da mesma forma que outros tipos comuns de gripe.

A gripe suína (H1N1) e a gripe espanhola são a mesma coisa?

Não, não são exatamente a mesma coisa, mas existe uma ligação entre as duas. Talvez você já tenha ouvido falar da gripe espanhola, que foi uma pandemia global em 1918. Ela também foi causada por uma cepa do vírus chamada H1N1. Imagine, naquela época, cerca de 500 milhões de pessoas em todo o mundo foram infectadas e cerca de 50 milhões morreram. Foi, de fato, a pior pandemia da história registrada. Portanto, diferentes cepas da família do vírus H1N1 podem surgir de tempos em tempos.

Como começou a pandemia de gripe suína (H1N1) de 2009?

Em abril de 2009, pesquisadores descobriram uma nova cepa do vírus da gripe, o vírus H1N1. Ela foi identificada inicialmente nos Estados Unidos e, em seguida, se espalhou rapidamente pelos Estados Unidos e pelo mundo. A principal razão para essa rápida disseminação foi o fato de se tratar de uma nova cepa do vírus da gripe, que não havia sido identificada anteriormente em humanos.

Portanto, muitos jovens não possuíam imunidade natural a esse novo vírus. Mas, surpreendentemente, os idosos pareciam ter algum grau de resistência. Talvez isso se devesse ao fato de terem sido expostos anteriormente a uma cepa mais antiga e semelhante do vírus H1N1. Isso pode ter lhes conferido alguma proteção.

No entanto, essa nova cepa infectou milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 150 mil pessoas morreram em decorrência dela. O mais triste é que 80% dos que morreram eram pessoas relativamente jovens, com menos de 65 anos.

Então, quando terminou a pandemia da gripe suína (H1N1)?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou oficialmente o fim da pandemia de gripe H1N1 em agosto de 2010. No entanto, isso não significa que o vírus H1N1 tenha sido completamente erradicado do mundo. Mais importante ainda, as pessoas ainda podem ser infectadas pelo vírus H1N1 e transmiti-lo a outras pessoas.O vírus H1N1 é apenas um dos vírus que causam a gripe sazonal, que geralmente ocorre em determinadas épocas do ano. Isso significa que, como outros tipos de gripe, ele pode deixar as pessoas doentes, levá-las à hospitalização e, em alguns casos infelizes, até mesmo à morte.

Qual é a causa da gripe suína (H1N1)? Como ela é transmitida?

A gripe suína (H1N1) é causada por um vírus. Ela se espalha muito facilmente de pessoa para pessoa. Especificamente, quando alguém com gripe tosse ou espirra, minúsculas gotículas da boca e do nariz são liberadas no ar. Se você respirar o ar contaminado com o vírus, terá maior probabilidade de contrair a doença.

Outra forma de contágio é tocar em uma superfície contaminada com o vírus, como uma maçaneta, mesa ou assento de ônibus, e depois tocar a boca, o nariz ou os olhos com a mão suja. Por isso, é importante lavar as mãos com frequência.

Um equívoco comum entre muitas pessoas é que comer carne de porco não causa gripe H1N1. Esta é uma infecção respiratória, não uma infecção transmitida por alimentos.

Quais são os sintomas da gripe suína (H1N1)?

Os sintomas da gripe suína (H1N1) são muito semelhantes aos da gripe comum. Os sintomas podem começar a aparecer de três a cinco dias após a entrada do vírus no organismo. Algumas pessoas podem apresentar sintomas em um ou dois dias. Aqui estão alguns dos sintomas:

• Febre (pode ocorrer repentinamente juntamente com a febre)
• Sensação de frio e tremores (como se estivesse resfriado)
• Tosse (frequentemente tosse seca)
• Dor de garganta/dor de garganta
• Dores no corpo, dores musculares
• Dor de cabeça
• Fadiga extrema, cansaço e fraqueza.
• Algumas pessoas também podem apresentar sintomas como vômitos e diarreia.

No entanto, em bebês e crianças pequenas, esses sintomas podem ser um pouco diferentes, ou eles podem não conseguir se expressar adequadamente, por isso precisamos ter cuidado. Se o seu bebê ou criança pequena apresentar algum dos seguintes sintomas, não os ignore e ligue para um médico imediatamente:

• Dificuldade para respirar, respiração acelerada, sensação de que o peito está se contraindo ao respirar.
• Sonolência constante, dificuldade para acordar durante o sono.
• Recusar-se a beber líquidos como água e leite, recusar-se a comer.
• Erupção cutânea com febre
• Confusão, diminuição do nível de consciência e falta de resposta.

Como diagnosticar com precisão a gripe suína (H1N1)?

Se você apresentar sintomas de gripe, seu médico poderá examiná-lo e perguntar sobre seus sintomas para verificar se pode ser gripe H1N1. Às vezes, especialmente durante epidemias de gripe, seu médico pode solicitar um teste rápido de gripe. Esse teste geralmente consegue identificar se você tem influenza A ou B em meia hora. A gripe H1N1 é um tipo de influenza A. No entanto, para ter certeza se é gripe H1N1 ou outro tipo de influenza A, você pode precisar fazer testes mais específicos (como um teste PCR), e os resultados podem levar vários dias para ficarem prontos.

Como é tratada a gripe suína (H1N1)?

Na verdade, mesmo se você contrair gripe suína (H1N1), a maioria das pessoas saudáveis ​​que não têm outras doenças crônicas graves (como diabetes ou doenças cardíacas) não precisa de medicamentos ou tratamentos especiais. O sistema imunológico do corpo combaterá a doença por conta própria. Se você contrair gripe suína, o mais importante a fazer é:

• Descanse bastante. Quanto mais tempo você passar na cama, melhor. Evite atividades extenuantes.
• Beba bastante líquido. Consuma água, chás de ervas, suco de laranja, coentro, sopa, mingau e sucos de frutas frescas com frequência. Isso ajudará a prevenir a desidratação.
• Tenha uma alimentação leve e nutritiva. Alimentos de fácil digestão e com baixo teor de gordura são os mais indicados.
• Fique em casa, sem dúvida. Isso é muito importante para evitar a transmissão para outras pessoas. Pelo menos até que sua febre baixe e os outros sintomas diminuam significativamente.
• Tome um medicamento como o paracetamol (acetaminofeno - Tylenol®) conforme as instruções do seu médico para reduzir a febre, as dores no corpo e as dores de cabeça. Não dê medicamentos como a aspirina a crianças pequenas sem consultar um médico.

No entanto, se você estiver muito doente ou se pertencer a um grupo de alto risco (por exemplo, gestantes, crianças pequenas, idosos ou pessoas com doenças crônicas), seu médico poderá prescrever medicamentos antivirais. Medicamentos antivirais, como o oseltamivir (Tamiflu®) ou o zanamivir (Relenza®), podem ajudar a reduzir a gravidade da doença, impedindo a multiplicação do vírus no seu organismo. Esses medicamentos podem diminuir o tempo de duração da doença em um ou dois dias e ajudar a aliviar os sintomas. Esses medicamentos antivirais são mais eficazes se iniciados nas primeiras 48 horas após o início dos sintomas. Portanto, se você estiver se sentindo mal, é melhor consultar um médico o mais rápido possível.

Como prevenir a gripe suína (H1N1)?

Existem algumas medidas simples, mas muito importantes, que podemos tomar para evitar contrair a gripe suína (H1N1) e transmiti-la a outras pessoas:

• Ao espirrar ou tossir, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou um lenço de pano. Descarte o lenço usado no lixo com cuidado. Se não tiver um lenço de papel, espirre/tussa na dobra do cotovelo. Isso é melhor do que cobrir a boca com a mão.
• Lave bem as mãos com sabão regularmente.Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Você também pode usar um desinfetante para as mãos à base de álcool se não houver água e sabão disponíveis.
• Evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas. Essas são as principais formas de o vírus entrar no corpo.
• Evite ao máximo o contato com pessoas doentes. Minimize sua exposição a pessoas com febre e resfriado.
• Se você estiver doente, fique em casa, sem falta. Não vá ao trabalho, à escola ou a lugares públicos. Isso ajudará a evitar que você transmita a doença para outras pessoas.
• Não compartilhe itens pessoais como copos, pratos, canudos, talheres e toalhas com outras pessoas.
• Se possível, tome a vacina contra a gripe sazonal antes da temporada de gripe (geralmente no final do ano). Isso pode proteger contra várias cepas do vírus da gripe que provavelmente circularão naquele ano, incluindo a H1N1.

Quando você deve consultar um médico?

A maioria das pessoas que contraem gripe suína (H1N1) se recupera espontaneamente em poucos dias. Os sintomas da H1N1 são semelhantes aos de uma gripe comum. Geralmente, melhoram após sete a oito dias. No entanto, se os sintomas não melhorarem após alguns dias, piorarem ou se você apresentar algum dos seguintes sintomas, procure um médico imediatamente:

• Dificuldade para respirar ou dor no peito
• Tontura repentina
• Confusão, alteração da consciência
• Se você vomita com frequência
• Se a febre tiver diminuído, ela retorna e a tosse aumenta.

Nesses casos, procurar atendimento médico imediatamente pode prevenir complicações graves.

Quais são as perguntas importantes que devo fazer ao meu médico?

Se você for consultar um médico, é uma boa ideia fazer perguntas como estas para obter uma compreensão clara da sua condição:

• Será que estou mesmo com gripe H1N1 ou com algum outro tipo de gripe?
• Preciso de tratamento especial para isso?
• É apropriado que eu tome a vacina contra a gripe? Quando devo tomá-la?
• Se me for prescrito um medicamento antiviral, por quanto tempo devo tomá-lo e como devo tomá-lo exatamente?
• Depois que eu me recuperar da gripe suína, quando poderei voltar ao trabalho ou à escola? Quanto tempo levará para que eu pare de transmitir a doença para outras pessoas?
• Que tipo de coisas devo ter cuidado especial?

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

A gripe suína (H1N1) já foi uma pandemia global. Mas agora o vírus está controlado, o que significa que se tornou um vírus da gripe sazonal comum. No entanto , isso não significa que as pessoas não possam mais adoecer ou ter um quadro grave de H1N1. As pessoas ainda podem contrair a doença, e algumas podem desenvolvê-la de forma muito grave, especialmente aquelas com sistema imunológico enfraquecido, pessoas com doenças crônicas e crianças pequenas.

Portanto, se você sentir que está com febre, não entre em pânico, descanse bastante e beba bastante líquido. Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem após alguns dias, procure um médico. Cuidar de si mesmo é fundamental. Também precisamos assumir a responsabilidade de evitar a transmissão da doença para outras pessoas.

Vamos todos tentar manter-nos saudáveis ​​e proteger-nos destas doenças!

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