Se sua mãe, seu pai ou alguém que você ama sofre de Alzheimer, provavelmente sabe o quão desafiador é cuidar dessa pessoa. À medida que a memória dela vai se deteriorando gradualmente, ela se afasta das coisas que antes lhe davam prazer e se isola em seu próprio mundo. Mas existem maneiras de ajudá-la. Uma delas é envolvê-la em pequenas atividades que sejam adequadas e prazerosas para ela. Chamamos essas atividades de "atividades terapêuticas". Elas são muito benéficas tanto para a mente quanto para o coração.
Por que essas atividades são tão importantes?
Em resumo, esse tipo de atividade faz uma grande diferença na vida de um paciente com Alzheimer. Sejam planejadas ou espontâneas, elas os fazem sentir felizes e relaxados.
- Ativação cerebral: Quebra-cabeças e jogos simples ajudam a manter a função cognitiva até certo ponto. Isso também melhora a capacidade de realizar tarefas diárias.
- Melhora a saúde mental: Essas pessoas podem estar constantemente ansiosas e tristes. Quando se envolvem em uma atividade, esses sentimentos diminuem e elas se sentem aliviadas.
- Melhora a qualidade de vida: Eles se sentem ótimos quando percebem que conseguem fazer algo sozinhos. Essa felicidade também será um grande alívio para você cuidar deles.
Mas é importante lembrar que nem todas as atividades funcionam para todos. E é impossível medir com exatidão o resultado que isso produzirá. O mais importante é fazer essas coisas estando com eles e demonstrando amor.
Como podemos começar?
Frequentemente, pacientes com Alzheimer são tentados a não fazer as coisas que ainda conseguem fazer. Eles esperam que outros as façam. Portanto, como pessoa com a doença, você, sua família, seus amigos e seus cuidadores precisam trabalhar juntos para encontrar maneiras de manter suas vidas ativas nos estágios iniciais da doença .
Você pode criar um plano de atividades personalizado com base nos interesses, habilidades e desafios que eles enfrentam.
É importante se comunicar bem com eles durante essas atividades. Portanto, sempre preste atenção em aspectos como a visão e a audição. Se necessário, converse com o médico e faça os exames necessários.
Atividades adequadas ao estágio da doença
A doença de Alzheimer piora com o tempo. Portanto, as atividades que escolhemos devem variar de acordo com a situação do paciente. Vejamos quais atividades são adequadas para cada situação. Lembre-se, não se esqueça de elogiá-los e demonstrar apreço durante a atividade. Essas pequenas palavras lhes dão muita força.
| O caso da doença | Características visíveis | Tipos de atividades que podem ser realizadas |
|---|---|---|
| Estágio Leve | - Esquecer onde as coisas estão guardadas. - Fazer a mesma pergunta repetidamente. - Esquecer palavras. - Dificuldade em lembrar o nome de pessoas novas. | Palavras cruzadas, jogos de cartas, caminhadas, jardinagem, desenho, canto, folhear álbuns de fotos antigos. |
| Estágio Moderado | - Esquecer detalhes sobre si mesmo. - Confusão quanto à hora, data e local. - Dificuldade em escolher roupas. - Problemas de sono, problemas com higiene. | Tarefas domésticas simples como dobrar roupa, lavar a louça, tricotar meias, dançar ao som de músicas conhecidas, brincar com os animais de estimação. |
| Estágio Grave | - A comunicação é muito limitada. - Esquecer o nome de membros da família, mesmo que os reconheça. - Precisar de ajuda com coisas básicas como comer, beber e andar. - Incapacidade de reconhecer a fome e a sede. | Coisas que estimulam os cinco sentidos: ouvir música suave, usar aromaterapia, dar as mãos, acariciar suavemente a mão, mostrar fotos antigas. |
O que pode ser feito no estágio inicial (estágio leve)?
Nessa idade, eles ainda são capazes de fazer muita coisa, então escolha atividades que desafiem suas mentes e que eles gostem.
- Exercícios para o cérebro: palavras cruzadas, jogos de cartas, damas e muito mais.
- Atividade física: Façam uma caminhada juntos, plantem uma flor no jardim, arrumem um canteiro de flores, coloquem uma música favorita e dancem um pouco.
- Atividades sociais: Converse com amigos e familiares, conte histórias antigas.
- Coisas que expressam sentimentos: Desenhar, cantar uma música de que gostam, ajudar a escrever uma carta para um ente querido.
- Coisas que trazem boas lembranças: folhear um álbum de fotos antigo, preparar juntos a comida favorita, fazer as coisas como costumavam fazer durante as festas de fim de ano.
O que pode ser feito no estágio moderado?
Neste ponto, é um pouco difícil para o paciente entender as coisas e começar. Portanto, precisamos simplificar ainda mais as atividades .
- Exercício cerebral: São tarefas simples do dia a dia. Dobrar roupa, lavar a louça, calçar meias. Coisas assim dão a eles a sensação de "Eu fiz alguma coisa".
- Atividade física: Simplesmente acenar com os braços ao som de canções antigas conhecidas, caminhar pelo jardim com você.
- Atividades sociais: Brincar com um gato ou cachorro de estimação, conversar sobre assuntos familiares.
- Coisas que expressam sentimentos: Pintar com aquarela, cantar músicas juntos.
- Coisas que trazem boas lembranças: folhear álbuns de fotos, assistir a um filme antigo, dar a eles uma boneca ou brinquedo favorito, usar aromaterapia.
O que pode ser feito na fase grave?
Neste ponto, a capacidade de comunicação do paciente é muito limitada. Ele precisa de ajuda para praticamente tudo. Aqui, precisamos nos concentrar em estimular seus cinco sentidos .
- Visão: Mostrar belas paisagens. Observar um aquário, mostrar fotos antigas que eles adoravam, belas pinturas.
- Audição: Peça para eles ouvirem músicas suaves de que gostam, o som dos pássaros, fale baixo para abafar o ruído ou leia um livro para eles.
- Toque: Isso é muito importante. Segure a mão deles, faça uma massagem suave nas mãos, dê a eles um cobertor aconchegante, dê a eles um brinquedo de pelúcia. Seu toque carinhoso é o maior conforto para eles.
- Cheiro: Use uma vela perfumada (por exemplo, sândalo, jasmim) ou uma loção perfumada. Coisas como o cheiro de um bolo recém-assado também podem despertar essas memórias.
- Sabor: Ofereça a eles algo saboroso, fácil de comer e que eles gostem.
Não se esqueça, tudo isso é feito para lhes dar prazer e conforto, não para testá-los. Se eles não conseguirem fazer algo, não os force. Seja calmo e carinhoso com eles.
Mensagem principal
- Envolver pacientes com Alzheimer em atividades simples é muito importante para a saúde mental e física deles.
- Escolha atividades adequadas à condição do paciente. Comece com coisas simples.
- Valorize até as pequenas coisas que eles fazem. Seu amor e apoio são a maior força deles.
- Você não está sozinho(a) nessa jornada. Se tiver alguma dúvida, preocupação ou precisar de mais informações, converse com seu médico de família. Ele ou ela poderá lhe dar a orientação necessária.
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