A alegria de ter um bebê é indescritível, não é? Aquele cheirinho novo, aquelas mãozinhas e pezinhos... Parece que o mundo inteiro se uniu. Mas com essa alegria sem limites vem o peso da responsabilidade, a falta de sono, aquele medo de "será que estou fazendo tudo certo?". Com tudo isso, você se sente exausta e esgotada? Você não está sozinha, muitas mães de primeira viagem se sentem assim. É normal.
"Baby Blues" ou algo mais sério?
Geralmente chamamos de "Baby Blues" a sensação de tristeza, choro e baixo astral que ocorre durante as duas primeiras semanas após o nascimento do bebê. Essa é uma condição temporária causada por alterações hormonais, fadiga e falta de sono. Como uma pequena nuvem no céu, desaparece em poucos dias, no máximo em duas semanas.
No entanto, se essa tristeza, ansiedade e falta de interesse por qualquer coisa aumentarem com o tempo, durando mais de duas semanas, pode ser algo mais sério do que a "tristeza pós-parto". Isso é chamado de depressão pós-parto (DPP) . Trata-se de uma forma grave de depressão associada à gravidez e ao parto. Esses sintomas podem começar nas primeiras 4 semanas ou até mesmo mais tarde após o nascimento do bebê, e podem durar até um ano.
O importante é que a depressão pós-parto não é sinal de fraqueza ou de que você não é uma boa mãe. É uma condição médica que pode ser completamente curada com tratamento.
Quais são os principais sintomas da depressão pós-parto (DPP)?
Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Você pode apresentar um ou mais deles. O principal é que você sente que não é mais a mesma pessoa de antes. Agora veja se esses sintomas lhe soam familiares.
| Sintoma | O que isto significa? |
|---|---|
| Isolamento total da família e dos amigos. | A sensação de não querer falar com ninguém, nem encontrar ninguém. Só quero ficar sozinho. |
| Incapacidade de cuidar de si mesma ou do bebê. | Sentir que você não tem interesse ou energia para se lavar, comer ou cuidar do bebê. |
| Dificuldade em criar laços afetivos com o bebê. | Não sentir amor pelo bebê, sentir que o bebê não é seu, não ter nenhum sentimento pelo bebê. |
| Medo de 'Eu não sou uma boa mãe' | Preocupar-se e criticar-se constantemente por não cumprir suas responsabilidades com o bebê. |
| Raiva intensa, ansiedade ou medo repentino (Ataques de Pânico) | Situações como sentir tontura, suar ou ter medo da morte sem motivo aparente. |
| Alterações graves no sono | Não conseguir dormir mesmo quando o bebê está dormindo, ou ter sono o dia todo. |
| Pensamentos de se machucar ou machucar seu bebê | Esses são sintomas muito sérios. Se você está com pensamentos suicidas ou pensando em machucar seu bebê, precisa conversar com alguém imediatamente . |
Se você acha que tem esses sintomas, por favor, não sofra sozinho(a). Converse com seu médico o mais rápido possível. Ele ou ela poderá lhe dar o tratamento necessário e ajudá-lo(a) a se sentir bem novamente.
A condição mais perigosa que requer atenção urgente: Psicose pós-parto
Agora vamos falar sobre uma condição muito rara (cerca de 1 em cada 1000 mães), mas muito perigosa , que requer atenção médica imediata . Chama-se Psicose Pós-Parto . Trata-se de uma doença mental ainda mais grave do que a Depressão Pós-Parto. É uma emergência médica.
Preste muita atenção a estes sinais:
- Sem dormir nada.
- Incapacidade de pensar com clareza, confusão.
- Ver ou ouvir coisas que não existem de verdade (alucinações) ou acreditar em coisas que não são reais (delírios). Por exemplo, acreditar que alguém está tentando machucar um bebê.
- Medo excessivo ou pensamentos incomuns sobre o bebê.
- Forte suspeita em relação aos outros (Paranoia).
- Recusa total de comer.
- Pensar ou tentar se machucar ou machucar o bebê.
Se você ou alguma mãe recente que você conhece apresentar algum desses sintomas, por favor, não os ignore. Dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital ou consulte um médico. Isso é essencial para salvar vidas.
Você precisa ser gentil consigo mesmo.
Esta é a última coisa que tenho a dizer a você, leitor(a) deste artigo. A depressão pós-parto não é uma falha de caráter ou de amor materno. É uma condição médica. Assim como o diabetes, é uma doença que pode ser curada com tratamento, como a hipertensão.
Você está passando por um momento difícil. Por isso, seja gentil consigo mesma. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de força e amor por si mesma e pelo seu bebê. Converse com seu marido, familiares e amigos de confiança sobre isso. Consulte também seu médico para obter a melhor orientação e tratamento. Você se recuperará em breve e poderá aproveitar a vida com seu pequeno.
Mensagem principal
- Se a tristeza pós-parto durar mais de duas semanas e for intensa, pode ser depressão pós-parto (DPP), que é mais grave do que a "tristeza pós-parto".
- A depressão pós-parto não é culpa sua nem uma fraqueza, mas sim uma condição médica tratável.
- Não sofra sozinha. Se você acha que tem sintomas de depressão pós-parto, converse com seu médico o mais rápido possível.
- A psicose pós-parto é uma emergência médica muito perigosa e que exige urgência. Se notar algum dos seus sintomas, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital.
- Pedir ajuda é um sinal de força. Sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física.
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