A Grande Tristeza Após o Nascimento de um Bebê: Vamos Falar Sobre Depressão Pós-Parto

Tornar-se mãe é o sonho mais lindo da vida de qualquer mulher. Desde o nascimento do bebê, uma alegria imensa preenche o coração. Todas nós pensamos que, depois do parto, essa alegria se multiplica. No entanto, em vez dessa alegria, algumas mães sentem uma tristeza insuportável, solidão, medo e impotência. Isso já aconteceu com você? Saiba que você não está sozinha. Isso não é sinal de fraqueza. Trata-se de uma condição médica que precisa ser discutida, e existe tratamento.

Essa condição é tão grave que até mesmo Brooke Shields, uma atriz mundialmente famosa, linda e talentosa, teve que enfrentá-la. Ela tinha tudo: um casamento feliz, fama internacional e sucesso na carreira. Mas, após o nascimento de sua filha, ela enfrentou uma terrível batalha mental. Era a depressão pós-parto, ou Depressão Pós-Parto (DPP) . Ela chegou a dizer que não queria mais viver naquela época. Com essa história, entendemos que essa condição pode afetar qualquer pessoa, qualquer mãe, independentemente de sua classe social.

Qual a diferença entre "Baby Blues" e "Depressão Pós-Parto"?

Muitas pessoas confundem essas duas condições, por isso é muito importante entender a diferença entre elas.

Em termos simples, a "tristeza pós-parto" é uma condição comum que muitas mães experimentam nas duas primeiras semanas após o nascimento do bebê. Alterações hormonais, fadiga e privação de sono podem causar sentimentos de tristeza, irritabilidade e crises de choro. Geralmente, esses sintomas desaparecem espontaneamente em alguns dias ou até duas semanas.

Vamos analisar esta tabela para entender melhor essa diferença.

Quais são os fatores de risco que contribuem para essa condição?

Não existe uma única causa para a depressão pós-parto, mas há alguns fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento. No caso de Brooke Shields, ela apresentava vários desses fatores de risco.

• Complicações durante o parto: Necessidade de realizar uma cesariana de emergência, o cordão umbilical estar enrolado no pescoço do bebê e sangramento excessivo.
• Histórico de problemas de saúde mental: O risco é maior se você já teve um transtorno como depressão ou se alguém na sua família já teve.
• Estresse severo: Estresse causado por dificuldades para engravidar, por tratamentos como a Fertilização In Vitro (FIV) e por abortos espontâneos.
• Eventos traumáticos na vida: Morte de um membro da família ou ente querido pouco antes ou depois do nascimento do bebê (o pai de Brooke Shields morreu três semanas antes do nascimento de sua filha).
• Diminuição do apoio social:Falta de apoio do marido, da família e dos amigos. Ter que fazer tudo sozinha, sem ninguém para ajudar.
• Alterações hormonais: Após o parto, os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona no corpo caem repentinamente. Essa mudança repentina também pode afetar os processos químicos no cérebro e causar essa condição.

Quais são os tratamentos para isso? É algo que devo temer?

Não há absolutamente nada a temer. Esta condição tem tratamento. O mais importante é procurar ajuda o quanto antes. Não sofra sozinho(a) e, se apresentar esses sintomas, consulte um médico.

Os métodos de tratamento podem ser divididos em duas categorias principais:

1. Aconselhamento e terapia: Conversar com um psicólogo ou psiquiatra qualificado para entender suas emoções e aprender a lidar com elas é muito importante. Isso pode proporcionar grande alívio.

2. Medicação: Às vezes, seu médico pode prescrever antidepressivos para corrigir o desequilíbrio químico no seu cérebro. Existem medicamentos que são seguros para mães que amamentam. A decisão de usar ou não esses medicamentos, e quais usar, cabe ao seu médico.

Até mesmo Brooke Shields utilizou ambos os tratamentos. Segundo ela, é impossível compreender essa situação sem terapia e é impossível clarear a mente sem medicação.

O apoio do seu marido e da sua família é muito importante!

Neste momento, uma mãe não tem condições de arcar com o sustento que recebe do marido e da família.

• Escute o que ela diz. Não a faça se sentir ainda mais impotente dizendo coisas como "é assim mesmo" e "decida-se".
• Ajudar com as tarefas do bebê e as tarefas domésticas.
• Dê a ela a oportunidade de descansar e dormir um pouco.
• Compreenda-a e esteja com ela.
• Incentive-a a consultar um médico. Se necessário, acompanhe-a.

Se você está pensando em ter outro bebê, saiba que mães que já tiveram depressão pós-parto têm 50% de chance de desenvolver a condição novamente. Mas não há motivo para pânico. É importante estar ciente disso, conversar com seu médico o quanto antes e tomar as medidas necessárias.