Vamos aprender mais sobre o diafragma vaginal. É um método de planejamento familiar adequado para você?

Está pensando em um método contraceptivo? Se sim, é muito importante escolher um método seguro e adequado para você. Hoje vamos falar sobre o " diafragma vaginal" , um método contraceptivo pouco conhecido, mas que pode ser utilizado. Ele funciona como uma barreira, semelhante a um preservativo ou esponja. Vamos ver o que é, como funciona e quais os cuidados necessários ao usá-lo.

O que é um diafragma vaginal? Simplificando...

Imagine isto: um pequeno dispositivo flexível e reutilizável em forma de copo, como uma cúpula. Quando inserido na vagina, impede que os espermatozoides entrem no útero e nas trompas de Falópio. Para que uma gravidez ocorra, um espermatozoide precisa encontrar um óvulo. Este diafragma bloqueia essa passagem.

O mais importante é que usar apenas o diafragma não é suficiente. Ele deve ser usado com um espermicida. Esse espermicida é uma substância química que desativa ou mata os espermatozoides. Assim, eles não conseguem nadar em direção ao útero.

Para obter esse diafragma, você precisa de uma receita médica. No entanto, o espermicida pode ser comprado em farmácias sem receita.

Outro ponto importante a lembrar é que, embora o diafragma possa prevenir a gravidez, ele não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Portanto, o ideal é usar um preservativo em conjunto com o diafragma para se proteger contra ISTs.

De que são feitos? Você tem alergia?

Os diafragmas vaginais geralmente são feitos de borracha, silicone ou látex. Portanto, se você tiver alguma alergia a esses materiais, por exemplo, alergia ao látex, deve informar seu médico.

Se você usa lubrificante durante a relação sexual, use apenas produtos à base de água ou silicone. O uso de lubrificantes à base de óleo pode danificar o material do diafragma, causando rupturas ou rasgos. O uso de um diafragma danificado pode aumentar o risco de gravidez.

Como funciona o diafragma vaginal?

Em termos simples, o diafragma cobre o colo do útero, que é a abertura entre a vagina e o útero. Assim, durante a relação sexual, ele impede que os espermatozoides entrem no útero .

Como mencionado anteriormente, este produto é usado em conjunto com espermicida. O espermicida pode ser encontrado na forma de espuma, creme ou gel. A aplicação é feita diretamente no diafragma. Esses espermicidas inativam os espermatozoides, impedindo sua entrada no útero.

Como usar esse diafragma vaginal?

Para conseguir isso, você precisa consultar um médico e obter uma receita. Quando o médico a atender, provavelmente fará um exame pélvico para determinar o tamanho certo para você. Ele também lhe mostrará como colocar e retirar o dispositivo.

Eis como inserir o diafragma:

1. Primeiro, lave bem as mãos com água e sabão (de preferência um sabonete neutro e sem perfume). Em seguida, aplique o espermicida no diafragma. A quantidade necessária pode variar dependendo do tipo de espermicida que você estiver usando, portanto, leia as instruções com atenção. Aplique o espermicida na parte interna da cúpula do diafragma. Aplique também uma pequena quantidade na ponta do diafragma.

2. Em seguida, encontre uma posição confortável para você. Algumas pessoas acham mais fácil inserir o dispositivo deitadas na cama, em pé com uma perna levantada como se estivesse sentada em uma cadeira, ou sentadas com as pernas cruzadas. Essa pode ser a mesma posição que você usa para inserir um coletor menstrual ou um absorvente interno sem aplicador.

3. Com uma das mãos, afaste os lábios vaginais e segure a abertura vaginal. Com a outra mão, segure o diafragma, com a parte em forma de cúpula voltada para a sua mão.

4. Junte as duas partes do diafragma e aperte-as o suficiente para inseri-lo pela abertura vaginal.

5. Agora, insira o diafragma na vagina, ao longo da parede posterior. Ele deve estar direcionado para a extremidade inferior da coluna vertebral (cóccix). Empurre-o o mais profundamente possível.

6. Uma vez que o diafragma esteja dentro da vagina, empurre delicadamente a borda do diafragma com o dedo indicador para fechar o colo do útero. Você deverá conseguir sentir o colo do útero através da cúpula do diafragma. Ele deve parecer uma bolinha macia, talvez até a ponta do seu nariz. Um diafragma inserido corretamente deve ficar firme contra o osso púbico, e você não deve sentir nenhum desconforto ou ardência.

7. Após inserir o diafragma, aplique um pouco mais de espermicida dentro da vagina.

Geralmente, você não sente um diafragma inserido corretamente , mesmo ao caminhar, espirrar ou ter relações sexuais. Se você consegue senti-lo, é recomendável consultar seu médico para verificar se o tamanho está correto e se a inserção foi feita da maneira adequada.

Eis como remover o diafragma:

1. Primeiro, lave bem as mãos com água e sabão.

2. Em seguida, insira o dedo indicador na vagina e encontre a borda do diafragma.

3. Deslize o dedo por baixo da borda, afrouxe a sucção entre o diafragma e a parede vaginal e puxe-o para baixo e para fora.

4. Lave bem o diafragma com água e sabão, deixe-o secar ao ar livre e, em seguida, guarde-o em sua embalagem original em um local fresco e seco, longe da luz solar direta.

Quando o diafragma deve ser inserido e removido?

Insira o diafragma algumas horas antes da relação sexual. O ideal é ter relações sexuais dentro de duas horas após a inserção do diafragma. Se o tempo for muito longo, a eficácia do espermicida pode diminuir. Se já tiverem passado mais de duas horas, reaplique o espermicida. Se tiver relações sexuais mais de uma vez enquanto estiver usando o diafragma, será necessário aplicar um novo espermicida a cada vez.

Remova o diafragma entre 6 e 24 horas após a relação sexual. Se o remover antes desse período, o espermicida pode vazar antes que todos os espermatozoides sejam eliminados, aumentando o risco de gravidez. Além disso, se o deixar por mais de 24 horas, corre o risco de infecção e de desenvolver a Síndrome do Choque Tóxico (SCT).

Não faça ducha vaginal, ou espere pelo menos seis horas após a relação sexual. Fazer isso pode remover o espermicida prematuramente.

Quanto tempo demora para substituir o diafragma?

Você pode usar um diafragma por cerca de dois anos, mas haverá momentos em que precisará substituí-lo à medida que seu corpo muda. Por exemplo:

• Se você já fez cirurgia pélvica.
• Se você costuma ter infecções do trato urinário (ITUs).
• Se o seu peso aumentou ou diminuiu em mais de 4,5 kg (10 libras).
• Se você sentir que o diafragma está deslizando, não significa que esteja preso.
• Se você deu à luz uma criança, fez um aborto ou teve um aborto espontâneo.
• Se você sentir dor ou desconforto durante o sexo.

Nesse caso, o melhor é consultar um médico para que o diafragma seja examinado e, se necessário, substituído. Além disso, se você observar rachaduras ou furos no diafragma, definitivamente deve substituí-lo. Em um local bem iluminado, puxe o silicone com os dedos para verificar se há rachaduras. Encha-o com água para ver se há vazamentos. Se você notar qualquer dano, é hora de substituí-lo.

Qual a eficácia dos diafragmas vaginais?

Se usados ​​corretamente, em todas as ocasiões, os diafragmas podem prevenir a gravidez em cerca de 94% dos casos. No entanto, com o uso típico (com eventuais erros), sua eficácia é de apenas cerca de 87%.

Para reduzir ainda mais o risco de gravidez, o ideal é usar outro método contraceptivo, como a camisinha, juntamente com o diafragma. As camisinhas também oferecem proteção contra infecções sexualmente transmissíveis.

Quais são os benefícios de usar um diafragma vaginal?

Este método apresenta diversas vantagens:

• Reutilizável: O mesmo diafragma pode ser lavado e usado por cerca de dois anos.
• Baixa manutenção: Você não precisa se lembrar de tomá-lo todos os dias como as pílulas anticoncepcionais. Você não precisa se preocupar com isso nos dias em que não tem atividade sexual.
• Sem hormônios:Isso não afeta os processos hormonais naturais do corpo.
• Menos efeitos colaterais: A menos que haja complicações, geralmente não há efeitos colaterais.
• Você assume o controle: não precisa esperar que seu parceiro se lembre de trazer um preservativo para fazer sexo e evitar a gravidez.
• Prático durante o sexo: Você pode colocá-lo algumas horas antes da relação sexual, assim não precisa se preocupar em encontrar uma camisinha quando estiver "com vontade".

Além disso, se você quiser engravidar novamente, sua fertilidade retornará assim que o diafragma for removido. Você não precisa esperar para tentar engravidar.

Quais são, então, as desvantagens?

Existem também desvantagens nos diafragmas vaginais:

• Você pode engravidar se não usar o produto de forma correta e consistente.
• Pode acontecer de você escorregar durante o sexo, mas aí existe o risco de gravidez.
• Pode ser um pouco difícil no início, até você se acostumar a colocá-lo corretamente.

A maior desvantagem é que leva um tempo para se acostumar. Pode ser um pouco difícil no início aprender a inseri-lo corretamente. Até que você se acostume, é melhor usar um método contraceptivo adicional para evitar a gravidez.

Quais são os riscos do uso de um diafragma?

Quando usado corretamente, geralmente não apresenta efeitos colaterais. No entanto, em alguns casos:

• Se você for alérgica aos ingredientes do diafragma ou aos componentes químicos dos espermicidas, poderá apresentar vermelhidão e coceira na pele.
• O espermicida pode danificar o revestimento da vagina, causando inflamação e irritação. Esse dano também pode aumentar o risco de contrair ISTs (infecções sexualmente transmissíveis).
• Os septos vaginais podem aumentar o risco de desenvolver infecções do trato urinário (ITU).
• Se você deixar o diafragma no local por mais de 24 horas sem lavá-lo, existe o risco de Síndrome do Choque Tóxico (SCT).

Quem não deve usar diafragma?

Não utilize diafragma nestes casos:

• Se você deu à luz há menos de seis semanas.
• Se você for alérgico ao material do diafragma (por exemplo, látex) ou aos produtos químicos presentes nos espermicidas.
• Se você costuma ter infecções urinárias ou se atualmente tem uma infecção vaginal ou pélvica.
• Se você for HIV positivo ou tiver um risco maior de contrair ISTs (por exemplo, se tiver mais de um parceiro sexual ou não usar preservativo).
• Se você já teve Síndrome do Choque Tóxico (SCT) antes.

Se sua fertilidade natural e seu estilo de vida sexual forem altos o suficiente para aumentar a probabilidade de gravidez, o diafragma pode não ser a melhor opção para você. Nesse caso, você pode precisar de um método contraceptivo mais eficaz, como um método contraceptivo reversível de longa duração (LARC). Se você tem menos de 30 anos e faz sexo com frequência (três ou mais vezes por semana), a probabilidade de engravidar também é maior.

Quando você deve consultar um médico?

Consulte um médico se tiver algum destes sintomas:

• Sintomas da síndrome do choque tóxico (febre alta, fraqueza, vômitos, diarreia, erupção cutânea semelhante a queimadura solar).
• Sintomas de infecção do trato urinário (ITU) (dor ao urinar, micção frequente, corrimento vaginal).
• Se houver sangue no diafragma fora do período menstrual.
• Dor ou coceira vaginal.

Seu parceiro consegue sentir seu diafragma?

Geralmente não. Mas, muito raramente, pode acontecer. Se você ou seu parceiro estiverem sentindo desconforto ou dor com o diafragma, consulte um médico. Pode ser necessário usar um diafragma de tamanho diferente ou verificar se você está colocando-o corretamente. Em alguns casos, pode ser preciso experimentar um método contraceptivo diferente.

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Converse com seu médico sobre os prós e os contras do uso do diafragma. Embora não sejam tão eficazes quanto outros métodos contraceptivos, como o DIU, podem reduzir significativamente o risco de gravidez se usados ​​correta e consistentemente. Lembre-se também de que o diafragma não protege contra ISTs como a camisinha. Converse com seu médico sobre as melhores opções para prevenir a gravidez e, ao mesmo tempo, se proteger contra ISTs.

Nunca tenha vergonha ou medo de falar sobre esses assuntos. O mais importante é estar bem informado ao tomar decisões sobre sua saúde e seu futuro. Você pode tirar qualquer dúvida com um médico, e ele poderá te ajudar.

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