Você sente uma dor surda e pesada nas pernas ao caminhar por curtas distâncias? Ou sente uma estranha dor nas veias das pernas mesmo quando está apenas em pé? Muitas pessoas pensam que isso é apenas um cansaço normal, algo que acontece com a idade, mas talvez essa dor seja causada por um problema no sistema vascular, ou seja, na circulação sanguínea. Vamos falar sobre isso hoje.
O que é dor vascular?
Em termos simples, essa dor ocorre devido a um problema no sistema circulatório do nosso corpo, ou seja, nos vasos sanguíneos (artérias e veias). Imagine que temos uma rede de canos de água percorrendo todo o nosso corpo. Esses canos transportam sangue, oxigênio e nutrientes para todas as partes do corpo. Agora, o que acontece se esses canos ficarem bloqueados, estreitados ou danificados em algum ponto? O fluxo de água é interrompido, certo? Da mesma forma, quando nossos vasos sanguíneos são danificados, o fluxo sanguíneo é interrompido. É por causa dessa obstrução que começamos a sentir essa condição como dor.
Essa dor afeta com mais frequência a parte inferior das pernas e os tornozelos. No entanto, ocasionalmente, também pode afetar os braços. Outro termo médico para esse tipo de dor nas pernas é claudicação vascular . Cerca de uma em cada dez pessoas com essa condição também pode sentir dor nos braços.
Como se sente essa dor?
Isso não é como uma dor articular comum. Muitas pessoas sentem isso:
- Uma sensação incômoda de peso: parece que duas bolas de ferro estão penduradas nas suas pernas.
- Pulsante: Uma dor que dá a sensação de algo pulsando dentro das veias.
- Dor persistente e intensa.
- A dor aumenta ao caminhar ou praticar exercícios: a dor aumenta ao caminhar por curtas distâncias e diminui ao ficar em pé por um curto período. Este é um sintoma chave desta doença.
Quem consegue sentir essa dor com mais intensidade?
Pessoas com doenças vasculares apresentam maior risco de desenvolver essa dor. Em geral, pessoas com mais de 50 anos e aquelas pertencentes aos seguintes grupos têm maior risco. Vejamos quem são esses grupos.
| Grupo de Risco | Descrição |
|---|---|
| Pessoas que fumam | Fumar é o maior inimigo dos vasos sanguíneos. As substâncias químicas presentes no cigarro danificam as paredes dos vasos sanguíneos, fazendo com que se tornem mais finos e endureçam. |
| Pessoas com diabetes ou hipertensão | Ambas as doenças causam danos aos vasos sanguíneos. O diabetes não controlado e a hipertensão arterial fazem com que os vasos percam a elasticidade. |
| Pessoas com obesidade | Com o aumento do peso corporal, o sistema vascular precisa suportar mais carga. Além disso, na obesidade, substâncias como o colesterol podem aumentar e obstruir os vasos sanguíneos. |
| Pessoas com histórico familiar de alguma dessas doenças | Se seus pais ou irmãos tiveram doenças vasculares ou cardíacas, você também pode ter um risco genético. |
| Pessoas com um estilo de vida sedentário, com pouca atividade física. | Se você trabalha sentado o dia todo e não se exercita, é mais provável que tenha má circulação sanguínea. |
| mães grávidas | Essas condições podem ocorrer temporariamente devido a alterações hormonais no corpo durante a gravidez e à pressão sobre os vasos sanguíneos causada pelo crescimento do bebê. |
Por que esse tipo de dor ocorre? As principais causas.
Essa dor não é algo que simplesmente acontece. Pode haver um problema médico subjacente. Principalmente, essa dor é causada pela compressão, inflamação (uma condição semelhante a uma inflamação), estreitamento ou bloqueio completo de um vaso sanguíneo.
Aqui estão alguns dos principais motivos:
- Aterosclerose:Essa é a causa mais comum. O colesterol e outras gorduras presentes nos alimentos que ingerimos se acumulam dentro dos vasos sanguíneos, como ferrugem em um cano de água, estreitando o vaso por dentro. Isso dificulta o fluxo sanguíneo.
- Insuficiência venosa crônica: As veias das nossas pernas (as veias azuis) possuem pequenas válvulas que impedem o sangue de retornar ao coração. Quando essas válvulas enfraquecem, o sangue pode se acumular nas pernas, fazendo com que as veias inchem e fiquem doloridas.
- Trombose venosa profunda (TVP): um coágulo sanguíneo que se forma em uma veia de grande calibre no interior do corpo. Essa é uma condição perigosa porque o coágulo pode se desprender e alojar-se nos pulmões.
- Doença arterial periférica (DAP): É causada pelo estreitamento das artérias que levam sangue aos braços e pernas (aterosclerose). Isso pode causar dor ao caminhar. Isso ocorre porque os músculos precisam de mais sangue durante o exercício, mas as artérias estreitadas não conseguem suprir essa necessidade.
- Fenômeno de Raynaud: ocorre quando os pequenos vasos sanguíneos que levam sangue aos dedos das mãos e dos pés se contraem repentinamente ao serem expostos ao frio ou ao estresse. Isso faz com que os dedos fiquem pálidos, azulados e, em seguida, vermelhos, causando dor e dormência.
- Varizes: Veias dilatadas, tortuosas e salientes nas pernas, claramente visíveis através da pele. Isso também pode ser resultado da condição de insuficiência venosa crônica.
Além da dor, que outros sintomas existem?
Se você tem uma doença vascular, pode apresentar outros sintomas como esses, além da dor. É importante prestar atenção a eles também.
Lembre-se: se você apresentar um ou mais desses sintomas, não os ignore. Consulte seu médico o mais rápido possível para obter orientações.
| Sintoma | O que isto significa? |
|---|---|
| Mãos ou pés frios | O problema é que não há fluxo sanguíneo quente suficiente para essas áreas. |
| Mudanças de cor nos dedos (branco, azul, vermelho) | Especialmente em condições como o "fenômeno de Raynaud", quando o suprimento sanguíneo é subitamente reduzido e depois restaurado, essas mudanças de cor podem ser observadas. |
| Sensação de dormência ou formigamento | Essas sensações ocorrem quando os nervos são privados do oxigênio e dos nutrientes de que necessitam devido à redução do fluxo sanguíneo. |
| Inchaço (Edema) | Quando as veias não conseguem transportar o sangue de volta ao coração, o fluido vaza das veias para os tecidos circundantes, causando inchaço nas pernas e nos tornozelos. |
| Fraqueza | Quando os músculos não recebem a quantidade necessária de sangue, sua função enfraquece. |
| Feridas que não cicatrizam (especialmente nos pés) | Uma boa irrigação sanguínea é essencial para a cicatrização de uma ferida. Quando o fluxo sanguíneo é reduzido, mesmo um pequeno corte pode se tornar uma ferida grande e grave. Esse risco é particularmente alto em pessoas com diabetes. |
Como um médico descobre isso?
Ao relatar esses sintomas ao seu médico, a primeira coisa que ele fará será lhe fazer perguntas detalhadas. Coisas como quando a dor começa, há quanto tempo ela persiste e o que a alivia. Em seguida, ele realizará um exame físico.
Neste teste,
- Verifique se há descoloração da pele, feridas ou úlceras nas pernas ou nos braços.
- Verificamos se o pulso está fraco ou não em locais como os tornozelos e os pulsos.
- Verifique se há inchaço.
Após esses testes iniciais, vários outros exames podem ser realizados para confirmar a doença e encontrar a causa exata.
- Arteriografia: Um contraste especial é injetado nos vasos sanguíneos e uma série de imagens de raios X são obtidas. Isso permite que o raio X mostre claramente o fluxo sanguíneo pelos vasos e se há algum bloqueio.
- Ultrassonografia Doppler:Este exame é indolor. Ele utiliza ondas sonoras para medir a velocidade e a direção do fluxo sanguíneo dentro dos vasos. Pode detectar obstruções com facilidade.
- Angiografia por Ressonância Magnética (ARM): Este exame faz parte de uma ressonância magnética. Utiliza ímãs e ondas de rádio para criar imagens detalhadas dos vasos sanguíneos. Um contraste também pode ser utilizado.
Quais são os tratamentos para isso?
O tratamento depende da causa dos seus sintomas. Seu médico escolherá o tratamento mais adequado para você.
Aqui estão alguns dos principais métodos de tratamento:
1. Medicamentos: Medicamentos como os que reduzem a pressão arterial, o colesterol e os anticoagulantes podem ajudar a controlar a causa subjacente da doença e reduzir a dor.
2. Angioplastia: Este é um procedimento menos invasivo do que a cirurgia. Um tubo muito fino (cateter) é inserido em uma artéria bloqueada através da perna ou do braço, e um pequeno balão na extremidade é inflado para alargar a obstrução. Um stent , um pequeno tubo de malha, é então colocado na área para evitar que a artéria se bloqueie novamente.
3. Cirurgia de bypass: Este procedimento é realizado quando a artéria está gravemente obstruída. Assim como acontece com uma estrada bloqueada, o cirurgião retira um segmento de um vaso sanguíneo saudável de outra parte do corpo (geralmente da perna ou do tórax) e cria um novo caminho para o sangue contornar a área obstruída.
Como controlar e prevenir a dor em casa?
Além do tratamento médico, mudanças no estilo de vida também são muito importantes para controlar essa dor.
- Faça exercícios regularmente: Dedique pelo menos 150 minutos por semana a exercícios aeróbicos, como caminhada ou ciclismo. Isso melhorará a circulação sanguínea.
- Não fique parado: Se você tem um trabalho que exige que fique sentado por longos períodos, levante-se pelo menos uma vez por hora, caminhe um pouco e alongue o corpo.
- Use meias de compressão: Se você passa longos períodos em pé ou viaja longas distâncias, o uso dessas meias especiais exercerá uma leve pressão sobre as veias das pernas e evitará o acúmulo de sangue. Consulte seu médico para obter orientações sobre isso.
- Adote uma dieta saudável: Consuma alimentos ricos em frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Reduza o consumo de óleo, sal e açúcar.
- Pare de fumar completamente: esta é a melhor coisa que você pode fazer.
- Controle outras doenças: Se você tem problemas de saúde como diabetes, pressão alta ou colesterol alto, siga as instruções do seu médico e mantenha-os bem controlados.
Vamos aprender um pouco sobre vasculite.
A vasculite é uma inflamação dos vasos sanguíneos, uma condição que causa inflamação. Esta é também uma das possíveis causas de dor vascular. Alguns tipos de vasculite podem causar dor no pescoço e no peito. Além disso,
- Descoloração dos membros
- Tontura
- Aumento da pressão arterial
- Laboriosidade
- Dor de cabeça
- Sintomas como problemas de visão também podem ocorrer.
Essa doença também é uma condição que deve ser diagnosticada e tratada adequadamente por um médico.
Mensagem principal
- Não ignore a dor, a sensação de peso e o formigamento nas pernas, especialmente ao caminhar, atribuindo-os apenas ao cansaço normal.
- Isso pode ser um sinal de um problema no seu sistema circulatório.
- Fumar, ter diabetes, colesterol alto e pressão alta são os principais fatores de risco para essa condição.
- Se você apresentar sintomas como inchaço nas pernas, descoloração, dormência ou feridas que não cicatrizam, tenha cuidado redobrado.
- Se você apresentar esses sintomas, não se automedique, mas consulte um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Com o tratamento correto e mudanças no estilo de vida, você pode controlar bem essa condição e manter-se saudável.
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