Se você está grávida ou acabou de dar à luz, uma das maiores alegrias que você pode experimentar é amamentar seu próprio filho. Seja amamentando ou alimentando seu bebê com fórmula, seu corpo começará a produzir leite naturalmente na maioria dos casos. Mas como esse processo de produção de leite materno, ou lactação, acontece? É algo realmente incrível e milagroso. Vamos falar sobre isso hoje.
Em termos simples, o que é lactação?
A lactação é simplesmente o processo de produção de leite para o seu bebê pelas glândulas mamárias da sua mãe. Quase todos os mamíferos fazem isso. Esse processo geralmente começa durante a gravidez e continua até o fim da amamentação.
Embora o leite seja normalmente produzido durante a gravidez e após o parto, há momentos em que é possível induzir a lactação sem estar grávida. Vejamos como isso acontece.
Como o nosso corpo produz leite? (Lactogênese)
Todo esse processo começa com os hormônios . Mais precisamente, o processo de produção de leite com essas alterações hormonais é chamado de lactogênese. Existem três estágios principais nesse processo. Vejamos a tabela abaixo para entender melhor esses três estágios.
| Estágio | Quando isso acontece? (Quando acontece) | O que acontece no corpo |
|---|---|---|
| Etapa I Iniciação Secretária | Após 16 semanas de gravidez, ou seja, na segunda metade da gestação. | Durante esse período, seus níveis de estrogênio e progesterona aumentam. Isso faz com que os ductos mamários se desenvolvam mais, seus seios aumentem de tamanho e seus mamilos e aréolas escureçam. Isso também faz com que seu bebê produza o primeiro leite, chamado colostro.Começa a se desenvolver. Às vezes, esse leite pode vazar um pouco antes do bebê nascer. Isso é normal. |
| Etapa II Ativação Secretora | Após o parto. | Após o nascimento do bebê e a expulsão da placenta, seus níveis de progesterona caem repentinamente. Isso faz com que seus níveis de prolactina, o principal hormônio responsável pela produção de leite, aumentem. Dentro de dois a três dias, você sentirá a descida do leite. Seus seios podem ficar inchados e duros. Isso é chamado de ingurgitamento mamário. |
| Etapa III Galactopoiese | Uma vez iniciada a lactação, entra-se num período de manutenção. | Este é o período em que a amamentação é mantida. Quando o bebê mama, os nervos do mamilo enviam sinais ao cérebro, liberando dois hormônios: a prolactina (hormônio que produz leite) e a ocitocina (hormônio que estimula a produção de leite). Quando o bebê mama por cerca de meio minuto, você sente como se o leite estivesse "descendo". Quanto mais você amamenta ou extrai leite com a bomba, mais leite você produz. Isso é chamado de "produção em livre demanda" . |
É possível amamentar sem estar grávida?
Sim, com os avanços da ciência médica, é possível estimular a produção de leite sem gravidez. Mas isso também requer os mesmos hormônios mencionados anteriormente. Se algo assim for necessário, o médico prescreverá medicamentos semelhantes aos hormônios produzidos durante a gravidez e após o parto.
Mas isso não é tão simples. Para isso, você definitivamente precisa da supervisão e orientação de um médico experiente.
Que fatores podem afetar a amamentação?
Existem diversos fatores que podem afetar a produção de leite, por isso é importante estar ciente deles também.
- Deficiências nutricionais : Uma alimentação inadequada pode afetar a produção de leite.
- Alguns tipos de drogas:Alguns medicamentos, especialmente aqueles que afetam a dopamina, podem reduzir a produção de leite. Portanto, se você estiver tomando algum medicamento, é importante informar seu médico.
- Desequilíbrios hormonais: Outros problemas hormonais no corpo também podem interferir na produção de leite.
- Lesões ou cirurgias nas mamas: Cirurgias de aumento/redução mamária podem danificar os ductos mamários.
- Radioterapia: Se você recebeu radioterapia para tratar doenças como o câncer, ela também pode ser afetada.
- Algumas condições médicas.
- Uso de drogas e álcool .
Possíveis problemas e efeitos colaterais da amamentação
Durante a amamentação, seu corpo passa por grandes mudanças hormonais. Isso pode causar algum desconforto físico e mental. É muito importante estar ciente disso com antecedência.
ingurgitamento mamário
Como mencionado anteriormente, nos primeiros dias de lactação, seus seios podem ficar cheios, inchados e doloridos. Isso também pode acontecer quando sua rotina muda, por exemplo, quando você começa a introduzir alimentos sólidos na dieta do seu bebê ou quando volta ao trabalho, e se você não consegue amamentar no horário previsto. A melhor maneira de lidar com isso é extrair um pouco de leite materno nesses momentos, caso não consiga amamentar. Se você estiver com ingurgitamento mamário e dor, pode encontrar alívio mergulhando os seios em água morna antes de amamentar .
Infecção do mamilo (Mastite)
A mastite é uma inflamação do tecido mamário. É comum entre mães que amamentam . Pode causar dor, inchaço, vermelhidão e febre .
Existem duas causas principais de mastite: 1) um ducto de leite obstruído e 2) uma infecção bacteriana.
Se um ducto de leite obstruído causar mastite, a melhor solução é continuar amamentando ou extraindo leite desse seio. Isso ajudará a drenar o leite obstruído. No entanto, se a causa for uma infecção bacteriana, você precisará tomar antibióticos. Se você tiver sintomas semelhantes aos da mastite, não entre em pânico e consulte seu médico imediatamente.
Reflexo de Ejeção de Leite Disfórico (D-MER)
Isso pode ser um pouco decepcionante. D-MER é um sentimento repentino e negativo de tristeza, ansiedade ou desesperança que ocorre em um momento de decepção. Dura apenas alguns segundos.
Isso não é depressão pós-parto. É hormonal. Simplificando, a ocitocina e a prolactina são necessárias para a descida do leite. Para que a prolactina aumente, o neurotransmissor dopamina, responsável pela sensação de prazer, precisa diminuir. Às vezes, esse nível de dopamina cai muito. É aí que esses sentimentos difíceis surgem. Se você passou por algo parecido, é muito importante conversar com seu médico.
Mensagem principal
- A lactação é um processo completamente natural controlado por hormônios.
- O colostro, o primeiro leite produzido, é o alimento mais valioso e essencial que um bebê recebe. É fundamental oferecê-lo ao seu bebê.
- O leite materno é produzido com base na lei da oferta e da procura. Quanto mais você amamenta, mais leite você produz.
- Problemas mamários como ingurgitamento e mastite são comuns. No entanto, se você apresentar sintomas como febre e dor intensa, procure um médico imediatamente.
- Se você sentir tristeza ou ansiedade repentinas durante a amamentação (D-MER), trata-se de uma condição médica real. Converse com seu médico sobre isso.
- Se você estiver tomando algum medicamento durante a amamentação, é muito importante informar seu médico.
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